【搞笑文】心情不好滴，来放松下~_会长是女仆大人吧_百度贴吧
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【搞笑文】心情不好滴，来放松下~收藏
俗话说：好东西一起分享。 这并非原创，内柔可能有所改动（非同仁） 原作者：金贤正
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“喂你去见男朋友我干嘛要跟着？” &&&& 嘻嘻我和宗浩说好了要带你去见他的＾ｏ＾ &&&& 晕～－＿－＾这么闷热的天本来就够闹心的了还要去给朋友当电灯泡可怜芳龄十八的我这些年都干嘛了？我好想有个男人做梦都想 &&&& 朴宗浩有什么呀？他是公高的吧？公高那帮小子太危险了你离他们远点儿。 &&&& 我是担心你这个死党才这样说的可别以为我是羡慕嫉妒什么的你一定要相信我闵夏媛的人格！＝＿＝ &&&& 哎呀宗浩他不一样的。 &&&& 什么不一样公高整个儿就一小流氓团伙．－．－ &&&& －＿－闭嘴了 &&&& 反正这个星期之内你是肯定要和他吹的－＿－． &&&& 呦酸死了酸死了你看你吃醋的样子真是的啧啧啧！！！ &&&& 我敢拿我的脑袋发誓听到你的笑声还能挺过一个星期的男孩儿这个地球上已经不存在了；不过在遥－远－的宇宙里漂浮的外星老爷爷可不可以我就不知道啦．－＿－（这个丫头的笑声真的很恐怖呦！）果不其然没多一会儿我的预感就应验了。 &&&& 张秀允＾－＾打个招呼吧我原来的女朋友 &&&& ｏ＿ｏ这个公高的姓朴的混蛋居然胆敢在我和秀允面前炫耀似的搂着别的女孩儿的肩膀！－＿－＾ &&&& 宗宗浩你什么呀你说什么？＾ｏ＾ &&&& 我要早知道你是工校的丫头就不和你交往了＾－＾ &&&& 看来这次的绊脚石又是因为我们是工校的学生了我们工校是这一带出了名的呆子收容所不分男生女生全都呆乎乎的所以别的学校的男生别提有多讨厌我们了尤其是公高和尚高的那些家伙厌恶我们到了极点呜呜秀允太可怜了 &&&& ｏ＿ｏ &&&& 我可怜的死党秀允丢了魂儿似的呆呆地站在那儿一动不动地看着公高的朴混蛋桀桀怪笑着走远 &&&& 夏媛闵夏媛。 &&&& 这丫头回魂儿了知道叫我了。＝＿＝ &&&& 嗯 &&&& 你是不是在嘲笑我？－＿－ &&&& 哪有！ &&&& 真的？真没有嘲笑我吗？－＿－ &&&& ＝＿＝傻丫头真可怜 &&&& 我不要你可怜！！你走！快点走！！！！！！！走远点儿！！！！走！！！！！ &&&& ＝＿＝＝＿＝这死丫头疯了似地撵我走只好回家了。（我家离市里不过５分钟的距离）没一会儿我踢踏踢踏地进了家门心里别提多烦了真是的－－ &&&& 叮里咣当！稀里哗啦！！！！★＝＿＝！！！厨房里这是干嘛呢在拍武打片吗？＝＿＝ &&&& 该死的怎么这么滑？橡胶手套还是无穷花牌子的好 &&&& 闵涵范＝＿＝＾你什么时候回来的？ &&&& 回来了？我今早回家的。 &&&& ＝＿＝昨天前天都住在了外面的－＿－＾我那可爱的只小我一岁的弟弟闵涵范正在洗碗呢。－．－屁丁点儿的规矩都不懂的家伙偏偏就喜欢做家务－＿－＾ &&&& －＿－＾你去学校了吗？ &&&& 没有别提了－＿－＾妈咪让我洗碗。 &&&& 自从小时候去了几天英语学习班以后这小子就一直管妈妈叫妈咪。＝＿＝连学校都不去看来是打算将家务活进行到死了。
&&&& 涵范你那个草莓图案的围裙太刺眼了能不能把它解下来扔掉＝＿＝ &&&& 不要。我昨天刚从市场里买回来的多漂亮－＿－＾ &&&& －＿－这个臭小子不会是家务活干多了脑子出毛病了吧～？－．－ &&&& ＝＿＝＾ &&&& 唉呦！！烫死了！！！！ &&&& 准是这小子系着草莓围裙洗碗想就着燃气灶上的火点嘴上叼着的烟烫＝＿＝着嘴了。 &&&& 该死的燃气灶！！！！ &&&& 明明自己笨怪人家老老实实的燃气灶干吗我看你才有问题呢．－＿－唉我的日子就是这么一潭死水似的真没劲－＿－＾看来我需要点儿什么刺激。 &&&& 第二天一放学秀允就死拉硬拽着我的手把整个市区大扫荡了一个遍儿嘴里还一个劲儿地大放厥词。 &&&& 朴宗浩这个兔崽子！！！！我不会饶了你的！！看我不撕烂你的！！！！ &&&& 是你自己昨天乖乖地让人家走了的今天又倒哪门子的嚼？－．－ &&&& 今天早上我和那个混蛋通电话了你知道他说我什么吗？？他说我恶心！！！！！说我的笑声像发动摩托车！！！！ &&&& 唉这丫头恐怖的笑声到底还是把男人吓跑了。（秀允身材苗条脸蛋儿也很清纯可惜可惜这么漂亮的人物一笑就全露馅儿了真是红颜薄命－．－） &&&& 秀允算了吧－．－得了。 &&&& 不行就这么便宜了他我肯定会气得吐血身亡的。－＿－＾ &&&& ＝＿＝ &&&& 大约过了三十分钟。 &&&& 哼哼哼！那个兔崽子常来的地方就是这儿‘幻塔地’！ &&&& 咬牙切齿的秀允把我拽到了市中心一家规模很大的娱乐中心又拽我到了地下咣地一下推开了门。 &&&& ＝＿＝哇 &&&& 一下子里面那呛人的烟味儿、青少年的骂人声还有游戏厅特有的嗡嗡的嘈杂声扑面而来刺激着我的耳朵和鼻子。 &&&& 该死这兔崽子在哪儿呢？ &&&& 慢慢儿找吧ｏ＿ｏ &&&& 我们俩儿东张西望地搜索了一阵儿 &&&& 真是的我们先进那边去吧 &&&& 秀允又把我拖进了ＢｏＸ练歌房。我的天怎么会有这么窄的地方快要裂开了－＿－。 &&&& 嘿好久没来这种地方了感觉还真不错－．－是吧？&#65310;＿&#65308; &&&& 嗯 &&&& －＿－－＿－嗯什么呀嗯一副臭臭的表情明明是觉得不好没看到我正兴高采烈吗－＿－ &&&& 呃！哎！快看那边！！！！ &&&& 秀允靠着窗边的栏杆手指着一帮小子。 &&&& 怎么了？谁？看见朴宗浩那混蛋了吗？？ &&&& 不是那边尚高的男生 &&&& 尚高？ &&&& 我顺着失魂落魄的秀允的目光望过去果然看见了那边十几个长相很出众的尚高男生。 &&&& 张秀允就算尚高的在这儿你眼睛里是不是应该只有姓朴的才对？？ &&&& －＿－他们可是尚高长的最帅的。 &&&& 所以呢所以你就有心思看他们？？
&&&& －＿－不好意思可我真的想看－＿－ &&&& －．－你这个死丫头 &&&& 啧啧我咂着舌头不经意地（其实是有意地－＿－）掉过头去哇噻全身的血液好像一下子全涌到了头顶－＿－＾尚高的男生果然是名不虚传又帅又酷！ &&&& 夏媛&#65310;＿&#65308;他们的名字我可是全知道哦＾ｏ＾要不要告诉你呀？？ &&&& 张秀允小姐您到底还记不记得来这里的目的呀？＝＿＝ &&&& &#65310;＿&#65308;喂？夏媛～你到底要不要听我说？ &&&& 是吗？那你说说看（我还真地很好奇耶－．－） &&&& 呶你看从右边那个个子高的开始银进浩李银求－＿－这名字好笑吧？呵呵&#65310;＿&#65308;还有那个正在玩的黄毛儿叫运河 &&&& 嗯还有呢 &&&& －＿－你想问谁呀？ &&&& 嗬这死丫头居然看出来了我我其实其实我 &&&& 那边那边那个男生 &&&& 就是那个和黄毛儿一起在玩的那个斜叼着香烟嘴里偶尔嘟哝一句该死怎么就是不出直棍儿的那个家伙－．－ &&&& ？他呀？？他可是尚高二年级的头儿哦ｏ＿ｏ原来你喜欢那种类型？？ &&&& 那种类型是什么类型＝＿＝？ &&&& 听说他特别讨厌女孩子尤其是咱们学校的－＿－上次把我们隔壁班女生的嘴唇都打裂了就因为那丫头老缠着他 &&&& 哇！这么恐怖 &&&& 他的长相也有些让人不寒而栗一眼看去就是那种天王老子都不怕的五官漆黑浓密的头发衬得一张脸格外的（不过可不是那种＝＿＝小白脸哦）还有他那非常、十分、特别傲气十足的眼神和动作穿着校服还大模大样地叼着烟我对这种类型的男生可不怎么感冒＝＿＝（俺喜欢的可是那种憨憨笨笨的男生哦＝＿＝）可是好奇怪哦我好像很想知道他的名字耶我－想－知道他叫什么名字。＝＿＝ &&&& 秀允那个男生 &&&& 叫什么名字？ &&&& 介止。 &&&& －＿－嗯？ &&&& 介止 &&&& 什么？－＿－ &&&& 死丫头我不说了嘛叫介止！！李介止！！！－＿－＾ &&&& －＿－－＿－哈哈 &&&& 既然秀允若无其事地我也只能是当作无所谓地听了不过怎么会有人叫戒指呢金戒指银戒指ｏ＿ｏ钻石戒指ｏ＿ｏ就是珠宝首饰的那个戒指吗哈哈真是笑死人了尚高的头儿居然叫戒指真是天下奇闻？？ &&&& －．－我刚沉浸在想象的爪洼国里就被打断了
朴宗浩出现了。。。 &&&&&&&&
未完待续....
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或有个朋友最近心情很不好，压力好大，我该怎么安慰他？_百度知道
有个朋友最近心情很不好，压力好大，我该怎么安慰他？
很急,很想知道他怎么样了,谢谢,,,喜欢一个人静静的。最近他心情不好,各方面的压力都好大,怎么安慰才不会让他觉得烦,用什么方式让他开心点啊,就这样闷闷不乐都好几天了。我想不打扰他,我该怎么安慰他,可又很担心他,他心情不好的时候不喜欢说话,
我有更好的答案
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或者是针对他不开心的事情,凡事不要想太多吧,说 一些鼓励的话,用一些开心的话题转移注意力,
他因为工作，家人，经济，压力很大。想安慰他，却不知道该说什么。
尽管什么都不说
这样可以看住他
以防发生难以挽回的事情
总有一天他会说出来的
他在城市，我在农村，刚才说要去找他，他说不要，我就没去了。我想打电话陪他说说话，他却说没什么事就这样吧。真的很担心他，他之前跟我说过工作，家里，经济，这些让他压力好大！
你们是网友关系？！我觉得吧
一个人失落的时候有个人陪陪还是不错的
虽然嘴上是那样说
但还是考虑到对方
害怕麻烦别人所以才那样说
如果方便还是去看看吧
不是网友，算是知心朋友了！所以才会这么担心他。
那就如果方便
去看看他吧
这样担心也不是个办法是吧？！有空多陪陪
他说不要，如果去了会不会让他觉得烦？
……这样的话
看他怎么想吧
陪她，逗她
我不知道该怎么逗他，我不懂安慰人，好担心他啊
诶，对不起啊，那么久才回你。想必你那位“朋友”现在无恙了吧。但如果以后还有这样的情况出现，建议你，请一定拉他出来，让他平时关系好的人和你，吵他，闹他！试一试，反其道而行之。他这种性格不变，会吃很大的亏！
在一些细微之处，适时的表达你的关心就好
我们不在一起，要关心他都难！他很不喜欢打电话
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出门在外也不愁总睡不好觉 该怎么去放松下心情
总睡不好觉 该怎么去放松下心情
最近心情不好，但也不是太烦躁...
晚上和中午睡的时候却总是一趟下就开始乱想了
根本睡不稳
整的我整天头疼
补充：不要复制粘贴的...谢谢
晚上睡觉的时候放松心情，不要胡思乱想，可以听听歌，看看电视。
经常喝一些蜂蜜调节免疫力促进睡眠。
其他回答 (12)
提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。
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希望你快好起来！！
看来你最近的情绪比较激动和不稳定，最近可以去兜兜风，购购物，和自己的好友去唱KTV，可以去书店看看书，做一些你觉得开心的事来缓解你的压力！你觉得头疼，可能是因为睡眠质量不高，所以还是好好养身体，用点鸡汤补补自己的身体吧！希望你好起来！
学会保持良好心态
　　良好的心态，就是良好的心情。良好的心情对健康的积极作用是至关重要的。一个人，如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。
　　让自己时刻保持一个积极、负责任的良好心态，这一点在工作的时候是非常重要的。工作有轻有重，有高有低，但无论哪一种工作，都必须保持良好的心态，工作起来才感到轻松愉快。当你的工作很繁忙的时候，你不要慌了阵脚，只有把心态放宽，你才会觉得工作并不忙乱，你就能顺顺当当的把工作干好。
　　人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。那么，遇到心情不快时，如何保持一份好心情呢？
　　有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。只要我们平时装着有某种心情，往往能帮助我们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。
　　保持良好心态的具体做法是：
　　1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
　　2．憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
　　3．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
　　4．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
　　5．宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
　　6．忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
　　7．淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
　　除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的。
睡觉前喝杯牛奶，或者听听轻音乐，放松心情，很容易入睡的
偶尔多运动一下。
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 (5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 (6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 (7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。 (8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。 采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。 祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！
1.良好的作息时间，早睡早起
2.睡前不宜用脑，听些轻松欢快的轻音乐
3.睡前一个苹果、一杯牛奶有安神作用，清淡食物
4.晚上散散步，利于身心舒畅，忘却烦恼
5.室内舒适、安静
我也有过这种情况
你因该静下新来不去想什么
就睡觉
重要的是静心
听听音乐吧
你好，想开点嘛1有多大的烦恼呢？何必和自己的身体过不去呢？去外面转转，和朋友谈谈，从烦恼中走出来，找回自己的自信，你就会露出开心的笑容！
和同学一起说话！
躺下以后默念一百遍婆珊婆眼底指定谁的香
失眠的话你就做在床上用右手大拇指按住右面鼻孔，身体坐直挺胸收腹，保持几分钟换另一面，这样再睡就会睡的香香美梦甜甜的，我用过，很管用的。试试吧
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健康常识领域专家最近老师心情不好，怎么办？_百度知道
最近老师心情不好，怎么办？
最近老师心情不好，怎么办？好像也没有什么人招惹我，但心里就是不太舒服，好像坐不住那种感觉。
我最近老是心情不好，救命啊！
提问者采纳
　　“找人倾诉法”　　这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他哟。　　“时间消解法”　　没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。前几天，我有一姐们儿因为失恋要死要活，觉得天都要塌下来了，任谁劝都不行。可随着时间的推移，创伤慢慢填平，生活重又变得可爱起来。并有一悟，找一个自己爱的人不如找一个爱自己的人，要说这收获还不小吧。其实很多时候就是这样，当时觉得了不得的事情，过后一想就成了“小菜一碟”，时间会让烦恼一点点的磨损掉，直至让你觉得好笑。　　“美食填充法”　　心情不好的时候，倒可能是胃口大开的时候，什么减肥，什么腰身，都统统抛到九霄云外去了。先点一桌好吃的饭菜，左一口，右一口，东一勺，西一筷，直到吃得满嘴流油，肚满腰圆，那点烦恼也在饱嗝声中烟消云散了。虽然过后要为这场饭菜付出几顿饥肠辘辘的代价，但想想心中的气消了，这也值得。有时想想，减肥屡未奏效，是否与此有关。　　“购物发泄法”　　这一招比较适合女士，平时想花钱买东西没有理由，心情不好正可以借这个引子到商场里“秋风扫落叶”。以前舍不得现在大方得很，以前不敢买现在无所顾忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先买了再说。我那卧室里一直挂着的粉色小洋帽就是在这种情况下的“斩获”，价格虽不菲却并没派上用场，只是有时拿下来掸掸上面的灰尘，算是对它的眷顾。　　“借酒浇愁法”　　这是男士们常用之道，常言道，借酒浇愁愁更愁，可是有时也能暂且起到麻醉的作用，再随着时间的消逝，自然就能够改变一下心情。小酌一杯，再倾诉一番，让坏心情在酒精中化解，是我们的最终目标。只是不要喝太多，伤害身体那就麻烦大了，如果再借着酒劲，折腾胡闹一番，那可真是愁更愁了。　　“运动驱散法”　　心情不好的时候，不妨到公园里，庭院中，或者小区里跑跑步，走动走动。外面的高天流云，还有绿树青草红花，都会伸出魔法之手，让你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情也许能想通，看不透的事情也许能曲径通幽，心胸也会变得豁达豪放起来。再说，运动还能强身健体，可谓是一举两得。　　“兴趣转移法”　　坏心情大举进攻的时候，千万不可一棵树上吊死，找点自己感兴趣的事情做做吧。喜写点东东的人尽可以挥洒笔墨，说不定此时灵感正在奔涌，你会有篇高质量的作品问世呢！喜音乐的人可以陶醉在各种经典的和非经典的音乐中，享受一下人生。要不怎么说呢，人有点爱好很重要，关键时刻就有可能派上用场。
提问者评价
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最近老是心情不好吧。建议你多做些户外运动，多出些汗，人在运动中是最容易放松心情的了。
做些自己感兴趣的事情,好好放松下自己的心情!调整好自己的心态...既然没谁招惹你,没必要动不动就动怒的,身体的是自己的!好好爱惜才是!
那就去做点自己喜欢做的事放松下好了
没事，过一段时间就好了，人总会周期性出现这种心理的
老师心情不好
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出门在外也不愁蒲蒲只需要两个字
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