免疫力低下吃什么能降血压好, 降血压的保健品4...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 09:41 标签： 什么降血压
降血压吃什么食品比较好
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　　降血压是我们现在刻不容缓任务，今天我们就来了解一下降血压的食品吧！ 　　薏米的工效： 　　1.生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 　　2.薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏春夏季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 　　3.将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可维持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑点、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 　　4.薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸取水分，在吸取了水分后再与其他米类一起煮就很轻易熟了。 　　薏米的作用： 　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等工效，为常用的利水渗湿药。 　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。降血压吃什么食品比较好 　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的工效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸取能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 　　4、此外，薏仁算是b物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸取，身体常觉疲乏没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 　　花旗参的工效： 　　补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。 　　作用：总皂甙是西洋参的主要药理成分，与人参相似，只是比例有所不同。它们的总皂甙的药理作用也基本相同，只是人参总皂甙侧重抗利尿和抗疲惫，而西洋参总皂甙侧重冷静。西洋参具有多方面的药理活性。降血压吃什么食品比较好 　　1.对心血管系统：⑴改善心肌功能，抗缺血，⑵抗心律失常，⑶抗休克，⑷抗动脉硬化。 　　2.增强体质：⑴抗缺氧，⑵抗疲惫，⑶耐高温，⑷耐寒，⑸耐饥渴。 　　3.促进造血。4.冷静。5.降血糖。6.增强免疫力。 　　阿胶的工效和副作用 　　药理研究发现：阿胶有加速红细胞、血红蛋白天生和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸取；可抗创伤性休克，有防范进行性肌营养障碍的工效。 　　1、益智健脑作用：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于进步体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和进步识别能力，有较强抗疲惫作用。降血压吃什么食品比较好 　　2、缓延衰竭作用：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，医学教育网|搜集整理多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰竭、延年益寿作用。 　　3、强筋健骨作用：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的损害。 　　4、进步免疫力作用：阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和防范作用，使免疫力增强，疾病减少。 　　5、抗癌作用：实验观测发现阿胶对细胞免疫有双向调剂作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能进步肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。 　　在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。降血压吃什么食品比较好 　　6、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，经过甘氨酸的作用，促进钙的吸取和贮存，改善体内钙平衡，可防范和治疗骨质疏松。是中老年人中最为理想的补充剂。 　　7、美容养颜作用：阿胶经过补血而滋润皮肤，利于皮肤保剑长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。 　　8、调经安胎作用：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠玻对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。 　　9、扩张血管作用：实验证实阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。降血压吃什么食品比较好 　　降血压吃什么食品： 　　黑木耳 　　用净水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1~2小时，再加入适量冰糖，天天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 　　荸荠 　　取荸荠、海蜇头各30~60克，煮汤，逐日分2~3次服用，可治疗高血压。 　　芹菜 　　因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 　　葫芦 　　将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，逐日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。降血压吃什么食品比较好 　　绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的工效。 　　蚕豆花 　　鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。 　　西瓜皮 　　取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。 　　莲子心 　　莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1~2克，开水冲泡代茶饮。 　　所谓能降血压的食品,是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正凡人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发热病人的体温，而不会影响正凡人的体温一样。 　　是药三分毒，所以食疗才是治病的最根本的方法，你预备好了吗？降血压吃什么食品比较好 　　（转载声明：此文是互联网转载内容，本文内容仅代表作者观点，本站只进行转载发布。文章消息内容还应有作者自行证实其准确性、真实性，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
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