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黑米有什么作用啊，能降血压吗，请问，吃什么米类和豆...
黑米有什么作用啊，能降血压吗，请问，吃什...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：黑米有什么作用啊，能降血压吗，请问，吃什么米类和豆类，有降血压，的作用啊，还有营养的想得到怎样的帮助：黑米有什么作用啊，能降血压吗，请问，吃什么米类和豆类，有降血压，的作用啊，还有营养的
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：18102
问题分析：你提到的这些食物目前没有相关的肯定的报道可以达到你的目前的。从西医的角度说，高血压与血脂异常有密切的关系。再有就是钠水潴留什么的。意见建议：从以上的分析，目前的食物类的宜低盐低脂饮食，再有就是适当运动。你提到的中药什么的可以降压的，一般是平抑肝阳类的药物为主的。
问吃什么能起到降血压的作用呢？
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：76026
问题分析：这个高血压的话一般与遗传因素有关，如果是老年人与血管的动脉硬化、饮食生活方式不好有关。意见建议：首先先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗，平时可以多吃点芹菜这个有降压的功效，还有也要多吃新鲜蔬菜水果。
问什么东西有降血压的作用？
专长：擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
&&已帮助用户：42699
爸爸妈妈人到中年都有了高血压的毛病，吃（喝）什么才能把血压降下来呢？希望大家尽量写的简单明了！不要复制一大段过来。说明吃什么，有怎么样的功效就可以不可以了。。最后祝大家新年快乐，身体健康！
问吃什么豆可以降胃气呢
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 您好，考虑胃炎胃动力减弱引起的，可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，祝健康。
问高血压吃什么可以降血压
职称：医师
专长：急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎,幽门梗阻,慢性腹泻,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠炎,胃石症
&&已帮助用户：21978
问题分析：这么年轻患高血压病？查什么原因了吗？是原发性还是继发性的高血压？意见建议：首先应该查明高血压病的原因，低盐饮食，避免情绪激动。暂时可以口服左旋氨氯地平片，每日晨起一次口服，一定要查病因额
问吃什么降血压药副作用小
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
问如何快速降血压？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
关于高血压的治疗首先要注意饮食一定要低盐饮食是很重要的再就是可以根据身体的情况适当的多运动合理应用降压药物进行维持治疗就可以的建议选用长效降压药物为好最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服血压更平稳多吃芹菜尤其是其根可以有降压作用但是只是辅助治疗
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引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
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飲食保健：降血壓的蔬菜都是什麼？
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　　降血壓的食物的確有著非常多的內容，如果不仔細去了解的話，很多人都恐怕無從知曉，下面文章的內容就是關於吃什麼蔬菜降血壓的問題了。
　　一、韭菜。就現代醫學的觀點，韭菜富含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以韭菜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
　　二、芹菜。
　　芹菜含酸性的降壓成分，對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴張;用主動脈弓灌流法，它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的昇壓反應，並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
　　三、木耳。
　　木耳子實體膠質，成圓盤形，耳形不規則形，直徑3-12厘米。新鮮時軟，乾後成角質。口感細嫩，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌。含糖類、蛋白質10.6克、脂肪0.2克、熱量306焦、氨基酸、維生素和礦物質。有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效。富含多糖膠體，有良好的清滑作用，是礦山工人、紡織工人的重要保健食品。還具有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。所以木耳可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
　　四、海帶。
　　本品含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝人、大量增加鈣的吸收，有認為這是具防癌作用的因素之一。對高血壓癥狀、動脈硬化及脂肪過多癥有一定的預防和輔助治療作用。所以海帶可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
　　五、番茄。
　　本品含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘?，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。所以番茄可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
　　六、洋蔥。
　　洋蔥是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，還含有能激活血溶纖維蛋白活性的成分。這些物質均為較強的血管舒張劑，能減少外周血管和心髒冠狀動脈的阻力，對抗人體內兒茶酚胺等昇壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降。可以說，洋蔥是高血脂、高血壓等心血管病人的佳蔬良藥。所以洋蔥自古倍受重視。所以洋蔥可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
　　七、蘿卜。
　　蘿卜味辛甘性涼。可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美。所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。
　　吃什麼蔬菜降血壓還取決於女性朋友的心態問題，血壓上昇除了女性的心理問題當然也是離不開飲食問題的，相信在了解了具體內容以後，您就會明白。
　　　來源：
中國日報網
　　編輯：
相 關 新 聞：→ 吃什么可以临时降血压吗
吃什么可以临时降血压吗
健康咨询描述：
前几天公司体检了，发现自己的血压有些偏高了，有在服用一些降血压的药物了，最近感觉效果不是很明显的啊，请问医生，在平常的饮食中，可以吃什么食物也是可以降血压的啊，请医生帮下我吧 谢
想得到怎样的帮助：请问医生，吃什么可以临时降血压的啊？
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&&&&&&高血压患者的饮食方 &&&&&&　　1、三餐 &&&&&&　　饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 &&&&&&　　不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 &&&&&&　　晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 &&&&&&　　2、低盐 &&&&&&　　每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 &&&&&&　　3、高钾 &&&&&&　　富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。 &&&&&&　　4、鱼 &&&&&&　　不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 &&&&&&　　5、果蔬 &&&&&&　　每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 &&&&&&　　6、补钙 &&&&&&　　有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 &&&&&&　　7、补铁 &&&&&&　　研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。 &&&&&&　　8、饮水 &&&&&&　　天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 &&&&&&　　以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。 &&&&&&高血压患者的饮食宜忌 &&&&&&　　1.碳水化合物食品 &&&&&&　　适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类 &&&&&&　　应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类 &&&&&&　　2.蛋白质性食品 &&&&&&　　适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。 &&&&&&　　应忌的食品——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。 &&&&&&　　3.脂肪类食品 &&&&&&　　适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。 &&&&&&　　应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼 &&&&&&　　4.维生素、矿物质食品 &&&&&&　　适宜的食品——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。 &&&&&&　　应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。 &&&&&&　　5.其他食品 &&&&&&　　适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。 &&&&&&　　应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。
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