腰肌劳损health
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少……
慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一。从症状上观察，它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似，尽管其发生机转属另一原……
腰肌劳损百科
腰肌劳损的治疗，是慢性腰部软组织疼痛的总称，造成腰肌劳损的病因较多，常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗……
治腰肌劳损最佳方法，不过效果显著的却没有几种，其中得到患者一致肯定的有按摩、指针、刮痧疗法，这几种方法也理所当然的成了腰肌劳损的首选治疗方法，下面就一起来看看详细介绍吧。……
腰肌劳损是怎么回事，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。……
腰肌劳损的原因？腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。……
腰肌劳损吃什么好，这对于我们的工作与生活都带来了极大的不便。而治疗腰肌劳损的方法非常饿多，食疗就是其中之一，那么你知道腰肌劳损吃什么好吗?……
腰肌劳损能治好吗，每当早晨或者下午的时候就能够在公园里面看见这些老人在锻炼身体。……
腰肌劳损的症状有哪些，腰肌劳损是近年来高发的一种腰部疾病，主要发病原因是由于，人们长期不健康的生活习惯导致;既然是生活习惯导致……
腰肌劳损如何治疗，可直接针对其疼痛部位进行局部治疗，如到正规医院请专业医生对其腰部进行适当地推拿和按摩。……
治腰肌劳损最佳方法，导致患者腰部经常疼痛，而且疾病一旦发生很难能够得到治愈，疾病有着反复发作的特性。……
腰肌劳损的原因，以长期反复发作的腰部疼痛为主要临床表现，常被用作没有明确器质性病变的慢性腰背部疼痛的总称，也有人称为功能性腰痛。……
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腰肌劳损吃什么腰肌劳损的疼痛位置是在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站、弯腰困难。到医院检查，照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作,但时间一长，会影响工作效率，降低生活情趣。这种腰痛，中医常称为肾虚腰痛，也就是腰肌劳损的腰痛。腰肌劳损吃什么效果好精彩内容，尽在百度攻略：腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。肥胖者应减肥，以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。腰肌劳损吃什么效果好?就是注意生活中的各种姿势，如从地上提取重物时，应屈膝下蹲，避免弯腰加重负担，拿重物时，身体尽可能靠近物体，并使其贴近腹部，两腿微微下蹲;向高处取放东西时，够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。短时间的姿势矫正是简单的，所以很多的方法对腰肌劳损症状的暂时改善都有效果，但彻底改变不良姿势是腰肌劳损症状消除的难点。俗话说“江山易改，本性难移”，习惯成自然，多年形成的姿势要在短时间内改变几乎是不可能的，人体力学称为“动力定型”，如何优化动力定型也是大家所头痛的问题，医学界也发出“病人腰痛医生头痛”的感叹。如果不良的姿势不能矫正，正确的姿势便不能维持，运动的效果也就也无从谈起，以不良的姿势锻炼，只能巩固不良姿势，对腰肌劳损的症状的消除没有意义。很多的职业运动员，同时也是严重的腰肌劳损患者，便是一个明显例子。精彩内容，尽在百度攻略：如何预防腰肌劳损1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。精彩内容，尽在百度攻略：4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。精彩内容，尽在百度攻略：7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。8、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。9、劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。目前治疗腰肌劳损效果较好的有中药膏，，效果不错。精彩内容，尽在百度攻略：
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我有腰肌劳损，现在吸气感觉到腰右...
我有腰肌劳损，现在吸气感觉到腰右侧疼，请问是怎么回事？需要吃什么药？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：根据您所说的情况，有腰部疼痛的现象，考虑还是由于你所说的腰肌劳损引起的。意见建议：建议你最好是及时去医院就诊，并完善腰椎ct检查以及肾脏彩超检查，看有没有腰椎病变以及肾结石的现象存在，同时经医生确诊有腰肌劳损后，积极使用理疗以及热敷和推拿的方法治疗，症状严重时遵医嘱加用活血止痛药以及非甾体止痛药缓解。
问腰肌劳损有药吗
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出
&&已帮助用户：4637
问题分析：腰肌劳损没有什么药物治疗，一般都是休息静养为主；可以辅助按摩理疗；如果疼痛的厉害，可以服用镇痛药物。意见建议：注意是平时的预防；不要长期保持不正确姿势；不做重活；腰部保暖。
问腰肌劳损要吃什么
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
腰肌劳损的治疗：
1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。
4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
问腰肌劳损，腰痛
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
腰肌劳损的治疗：
1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。
4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
问腰肌劳损吃什么药？腰肌劳损吃什么药
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
问腰肌劳损吃什么药腰肌劳损吃什么药
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
问腰肌劳损吃什么药，得了腰肌劳损吃什么药最见效果呢？？
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
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腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。需要注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。必要时可以配合中医药治
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& 腰肌劳损吃什么好？...
"网友求助"腰肌劳损吃什么好？...已回复
我年轻的时候吃过不少的苦留下的腰肌劳损的毛病现在生活条件好了一些想把这种病治一治去看过一些医生医生也开了一些药说这种病只能靠休息平时在生活饮食方面做一些调理
共4位网友提供帮助
会员9228256 00:54:33
腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带等积累性、机械性、慢性损伤或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性者本病往往无明显外伤史常在不知不觉中出现腰痛其发病无明显职业区别腰肌劳损的食疗方法：韭子桃仁汤组成：炒韭菜子6克胡桃仁5枚用法：将炒韭菜子、胡桃仁共置锅中加清水200毫升急火煮开3分钟文火煮10分钟加入少许黄酒分次食用功效：壮阳益肾温暖腰膝主治：肾阳虚型腰痛怕冷遇寒尤剧者
会员9228302 00:54:37
你和多吃含钙高的食物可以通过针灸理疗按摩药膏如果症状不明显可以不必治疗平时注意不要久坐少弯腰不要受凉剧烈运动搬抬重物尽量睡硬板床等建议采用专业中医药内服外用相结合治疗内服中药舒筋通络祛风散寒外用膏药强筋健骨活血化瘀消肿止痛能控制病情的发展而且患者康复后不易复发安全无副作用是最理想的治疗方法
会员9227307 00:54:41
腰肌劳损什么样的食物都可以吃没有什么好忌口的除非你是有在吃中药腰肌劳损最主要的还是要多休息不要长时间高强度的工作或者是上网适当的活动家修养慢慢的才会好的
会员9227365 00:54:45
你好腰肌劳损的食疗原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等配成药膳更便于服食现选食疗验方介绍如下：枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g洗净切碎；羊肾2只洗净去筋膜、臊腺切碎二料与大米250g加水适量用小火煨烂成粥加调味品食用每日1次连服7-10天
问患有腰肌劳损吃什么好？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你和，多吃含钙高的食物，可以通过针灸，理疗，按摩，药膏，如果症状不明显可以不必治疗，平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，尽量睡硬板床等
问腰肌劳损有药吗
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出
&&已帮助用户：4637
问题分析：腰肌劳损没有什么药物治疗，一般都是休息静养为主；可以辅助按摩理疗；如果疼痛的厉害，可以服用镇痛药物。意见建议：注意是平时的预防；不要长期保持不正确姿势；不做重活；腰部保暖。
问腰肌劳损吃什么好呢
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好跟军你描述的症状这是有关腰肌损伤导致的不适症状是与软组织损伤有关的你好以您现在描述的症状建议你可以外用一定的膏药平时带腰围活动不要剧烈活动饮食不要太刺激希望对您有帮助
问腰肌劳损该吃什么药！
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：176517
问题分析：腰肌劳损常因为慢性损伤炎症引起，需要注意腰部避免剧烈运动劳累，应用镇痛消炎药物治疗观察看看意见建议：建议饮食清淡注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，可以热敷按摩拔罐等物理治疗，应用万通筋骨贴膏，腰痹通胶囊等药物
问你好。腰肌劳损吃什么药
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：你好
腰肌劳损 ；可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗意见建议：另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。
问腰肌劳损吃什么药
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,急性胃炎,轮状病毒性肠炎,肠胃炎,肠炎,糖尿病酮症酸中毒,II型糖尿病,老年人糖尿病,老年人脑栓塞,短暂性脑缺血发作
&&已帮助用户：8377
指导意见：　西药：止痛解痉药物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用.
　　中药：要间康增效垫等中药,有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用.
病症名称：
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颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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