现在生活和工作的压力特别的大，有一些人总是忙于工作，这样长时间下来就会导致的出现，该病的发生给患者带来很大的危害，需要引起我们的关注，下面让我们一起来了解一下该病的发病原因有哪些，一起来看看就知道了： 1、长期从事腰部持力及弯腰活动等工作,如:汽车司机翻砂工、坑道工、种植水稻而长时间插秧等,附着点处的过度牵拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滞,损裂等,以致腰肌劳损疼痛，这是引起腰肌劳损的病因。 2、在日常的活动和劳动中,不慎扭伤腰部或造成腰部的,未能得到及时的治疗或治疗不彻底,遗留或迁延成慢性腰痛，建议您使用拜力士，效果不错，专治腰肌劳损。 3、腰肌劳损患者的腰骶部骨骼的先天性结构异常,如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隐裂、游离棘突等,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,从而导致局部的劳损，这是腰肌劳损的病因。 以上内容就是有关于腰肌劳损的引发原因的相关知识介绍，在生活中我们一定要多多了解相关知识，当疾病发生以后，不要过于担心，一定要及时的进行治疗，并且加强的护理方面的工作，平时还要多注意休息，不要总是加班或是熬夜。
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擅长：外伤、骨折[第174期] [第094期] [第064期] [第059期]腰肌劳损和腰椎骨质增生是一回事吗？我是D
时间： 18:40:34
健康咨询描述：
腰肌劳损和腰椎骨质增生是一回事吗？我是DR检查报告是这样写的:腰椎生理曲度变直，各腰椎椎体骨质完整，第3~5腰椎椎体骨质增生，变尖边缘硬化，各腰椎椎间隙未见变窄
曾经的治疗情况和效果：
用跌打酒搽过没什么效果
想得到怎样的帮助：应该吃什么药，或该注意什么（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，腰部不适的主要症状是腰肌劳损引起的，腰椎骨质增生是不会出现不适的。指导意见：你好，引起腰肌劳损跟长时间久坐弯腰有着直接关系。治疗上建议：针灸推拿、理疗。平时尽量避免长时间久坐、弯腰等姿势。
帮助网友：504称赞：8
病情分析：腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。指导意见：这俩种病有相像之处，但本质上不是同一种病。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。早期腰椎骨质增生，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免增生的骨质压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎骨质增生。
还是建议在医生的叮嘱下正确服药，对症下药。
有什么特效药吗
13:21医生回答：
骨质增生可以外贴佛手堂，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛、化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。
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腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。......
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。骨刺是导致腰肌劳损的主因吗?
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骨刺是导致腰肌劳损的主因吗?
骨刺是导致腰肌劳损的主因吗?很多朋友都会认为一般导致腰肌劳损的主要原因都是由于骨刺，但是专家告诉我们，其实骨刺并非是导致腰肌劳损的主因，下面我们就一起来看看哪些是导致腰肌劳损的原因? 　　所以骨刺并不是导致腰肌劳损的主因，以下就是几点导致腰肌劳损的原因： 　　(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，这是导致腰肌劳损的原因之一。 　　(2)治疗不及时处理方法不当会导致腰肌劳损。 　　(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，这是导致腰肌劳损的原因之一。 　　(4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损，这也是导致腰肌劳损的原因之一。 　　骨刺是导致腰肌劳损的主因吗?以上就是专家对这个问题做出的回答，大家对此都了解了吗?如果有问题可以咨询我们的在线专家或者拨打我们专家的热线电话，最后祝大家早日康复。
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腰肌劳损在生活中要注意什么
来源：解放军第113医院时间：
[导读]　　腰肌劳损疾病越来越年轻化，越来越多的人受到腰肌劳损的困扰。许多人腰肌劳损患者不注意休息，长时间久坐使腰部肌肉过于紧张，使肌肉出现僵硬感觉，导致疾病加重。
　　腰肌劳损疾病越来越年轻化，越来越多的人受到腰肌劳损的困扰。许多人腰肌劳损患者不注意休息，长时间久坐使腰部肌肉过于紧张，使肌肉出现僵硬感觉，导致疾病加重。那么，究竟有哪些需要注意的事项呢?下面请骨科专家为大家介绍。
　　要注意什么?
　　1、睡眠姿势以侧卧为宜。让髋、膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;注意褥子不可过薄，防止腰部着凉。
　　2、饮食有节，起居有时。起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足，早睡早起。合理的饮食，规律的生活，有助防止腰肌劳损。
　　3、纠正不良姿势和习惯。站有站姿，坐有坐相，良好的姿势是健康的基础，不良姿势是病痛的起点。比如：搬提重物时要有技巧，不要让腰部弯曲，应使髋、膝屈曲;大腿和小腿的肌肉同时用力，分散腰部的力量，从而防治腰部损伤。腰肌劳损患者还应避免从高处取重物。
　　4、勿长时间久坐。办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作，容易发生腰痛，这是因为坐位时腰部负荷时间过长，应站起来活动活动，或变换一下姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损而引发腰痛。此外，对于坐位工作者来说，还应选择一把舒适又灵活的座椅，其理想高度是您坐下 时膝部略高于臀部，双脚又可以完全放在地上休息，臀部前方的肌肉也处于松弛状态;其理想深度是比大腿的长度略短，坐下时腰部可以靠紧椅背，这样腰肌就不易疲劳。
　　5、经常更换站立姿势。工厂的工人、手术的医生以及其他长时间站立的工作者，应避免长久以一种姿势站立，不时更换站立姿势。站立时间过长，可稍稍踱上几步，以便使高度紧张的肌间韧带得到放松。
　　以上就是腰肌劳损要注意的方面。如果您还有什么想了解的或有任何问题，可以直接在线咨询我院的在线专家，还可以拨打我院的骨科疾病的咨询热线：。
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洪守林 副主任医师 国际疼痛协会会员 中华医学会骨科分会微创学组委
宁波东海医院专家主任、副主任医师、现任中华医学会宁波市分会骨科专
王 杰 骨科主任 原宁波东海医院院长，显微外科学会委员，显微外科副
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导致腰肌劳损的具体原因都有哪些呢
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　　因为很多疾病和外界因素的原因，人们的要不是最容易受到伤害的部位。专家称，我们在生活中需要提前做好腰肌劳损的预防性工作，那么了解一下导致疾病的原因就是预防的关键了。因此在本文中专家就来详细为我们介绍一下导致腰肌劳损的具体原因都有哪些。　　导致腰肌劳损的具体原因都有哪些：　　长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。 腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。 腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤。 腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛。弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病。　　腰肌劳损的原因有哪些?　　(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。　　(2)治疗不及时处理方法不当。　　(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。　　(4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。　　腰肌劳损是局部软组织的损伤，而是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。　　轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引;腰肌劳损休息就可以缓解。　　三类病因　　常见的病因有3种：　　1、棘上、棘间韧带慢性损伤。绝大多数病人有损伤史，弯腰时下腰部感觉酸痛，或腰部有断裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但无运动、。压痛常局限于腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织，在病变处有时能触到韧带剥离感、等，腰椎X线摄片检查无骨质病变。　　2、腰椎退行性脊椎炎。多发生在中年人，并非均来自增生的&骨刺&，而主要是来自肌肉、筋膜、韧带、后关节的劳损或椎间盘组织或硬脊膜和脊神经，&骨刺&可使腰部的运动受到限制，在临床上表现为运动不便。晨起或久坐起立时常出现明显，活动后上述症状能明显减轻;劳累和气候变化可使腰痛加剧。X线检查可发现&骨刺&及生理弧度、椎间隙改变。　　3、第3腰椎横突综合征。第3腰椎是位于腰活动的中心，又是腰椎生理前凸最突出的地方，成为腰椎前屈、后伸、左右侧弯和左右旋转活动的枢纽，其两侧横突端受牵拉的应力最大。再则，由于第3腰椎横突最长，所承受的杠杆力也最大，在顶端附着有腰方肌、横突间肌、横突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深层、横突间韧带等组织，腰部任何方向的运动均使第3腰椎横突顶端承受反复的牵拉和磨动，故致伤机会较多。本病多见于青壮年，以腰部慢性、间歇性的酸胀、疼痛、为主，症状不重，酸痛部位广泛，但讲不清楚具体的疼痛点，经充分休息后，症状不一定能消除，腰部容易有烦扰不适感。单一姿式难以持久维持，久坐、久立后，伸腰活动，改变体位才稍感轻松;劳动后腰局部症状即明显加重，酸痛可向臀部、大腿内侧放散。遇阴雨天，症状加重，天气晴朗酸痛可缓解。　　以上的内容就是专家向我们介绍的导致腰肌劳损的具体原因都有哪些，希望现在的高危患者们都能够有所了解。生活中导致该疾病的原因是非常复杂有常见的，因此我们院里这些原因很重要，可以帮助我们从根本上预防该疾病的发生。
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