怀孕的时候怎样才不会有妊娠纹?应该要注意些什么呢?_育儿问答_宝宝树
怀孕的时候怎样才不会有妊娠纹?应该要注意些什么呢?
怀孕的时候怎样才不会有纹?应该要注意些什么呢?比如吃的喝的还有生活上的细节有注意哪些呢才可以预防妊娠纹产生呢?
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
据说擦橄榄油可以预防纹，但是这个主要是和个人体质有关的，也不是每个人都会长的。
最佳回答者：
妊娠纹因人而异吧，个人的体质、遗传性、体重增加的程度等，而有所不同。有的后期有长妊娠纹，有的不长，长了妊娠纹我们就要预防，孕期适量运动散步，均衡饮食，平常吃些含维生素C的食物增加皮肤弹性,我属于后期长妊娠纹的，产后买了美姿秀meizixiu修复霜，用了2个多月，效果很不错，详情可以了解一下。对不起，该类目不存在　　　　　　　
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怀孕期可能遇到的皮肤问题 妊娠纹是女人的天敌
　　怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，有些人还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，过敏等症状也可能出现。
　　在肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤护理也需要稍加注意。一直使用的化妆品很可能不合适了，化彩妆、脱毛等会使肌肤受刺激的美容项目应该尽量避免。更重要的是让肌肤保持清洁，尽量使用无刺激的天然材料化妆品。如果出现湿疹、皮肤损伤及瘙痒等问题，应该尽早去皮肤科或妇产科就诊。去皮肤科时一定不要忘记告诉大夫你已经怀孕了。怀孕中用于治疗肌肤问题的药基本上都是不会给胎儿造成影响的外用药。
　　不同的肌肤问题如何预防和应对：
　　●干燥皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象，虽然存在这个问题的准妈妈所占比例并不大，但在很多内陆地区或空气寒冷、干燥的冬季，有很多人也会被这个问题所困扰。严重的还有皮肤干燥到裂开，任何护肤品都不起作用的例子。虽然，怀孕中皮肤变干燥的原因还不清楚。不过，孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。
　　用可以全身使用的润肤露来保湿。本身肌肤就很干燥的人应该特别注意，可以选择那些能够全身使用的护肤品来保湿。如果干燥现象严重，就算去皮肤科或妇产科就诊，也不一定会有特效药。用保湿霜或润体霜浴后涂抹在肌肤上，是防止和治疗肌肤干燥最合适的方法。保湿霜并不一定要高价的，只要是无刺激能用于全身的都可以。
　　●疙瘩、湿疹疙瘩和湿疹是因为激素分泌的平衡被打乱而产生的。因为怀孕后雌激素和孕激素都会增加,而且,因为妊娠反应使正常的饮食规律被打乱,体重的增加和激素的变化还有可能引起便秘,而便秘会增加皮脂分泌,容易产生疙瘩和湿疹。
　　彻底护理肌肤，如有恶化一定要及时去就诊。当疙瘩和湿疹等皮肤问题出现时,首先应该彻底清洁肌肤。晚上要彻底卸妆，早上要仔细洗脸。洗面奶要选择清爽的、不含油脂的,最好是无刺激泡沫洗面奶或除痘用的护肤用品。症状严重时,一定要尽早就诊。
　　●色素沉着色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞个数会大量增加。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。而且，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围出现黑色的情况也不少见。黑色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。
　　怀孕中所发生的色素沉着因人而异，分娩后都会逐渐变浅。但是大多数并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。
　　阻挡紫外线,摄取维生素C。乳头、乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是，因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好。但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒护肤品，只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够量的维生素C也很重要。
　　●妊娠性皮肤瘙痒症在怀孕后期容易出现瘙痒和皮肤损伤等症状。包括脸及手脚在内的全身都可能出现，肚子、胸、臀部出现湿疹的人很多。一般来说，只有瘙痒的症状是妊娠性皮肤瘙痒症，如果伴有严重瘙痒且在手脚上还出现湿疹就很可能是妊娠性胆汁淤积症。其病因是孕期增加的雌性激素导致肝脏所分泌的胆汁受阻，不能顺畅流出，从而引起皮肤的严重瘙痒。这时，要控制自己，千万不要去挠，否则，不仅对症状缓解没有好处，一旦抓破了，还会使皮肤状况进一步恶化。
　　涂抹药膏，抑制炎症。怀孕中出现的湿疹、皮肤损伤和疙瘩因炎症的变化而引起变红或者挠伤等，即使症状消失后也有可能留下疤痕。注意尽量不要用手去接触，尽早涂药抑制炎症。选用药膏时，一定要经过医生的诊断。
　　紧内衣和热水浴会给皮肤带来刺激。过紧的内衣会使皮肤受到强烈的刺激，且容易流汗，很容易诱发湿疹和皮肤瘙痒。应穿着宽松的、透气性和吸水性好的内衣。出汗后应该尽快换衣服。因洗涤剂也可能引起皮肤瘙痒和损伤，直接与皮肤接触的衣物应该好好漂洗，彻底将衣物内残留的洗衣粉或洗涤剂清除干净。还有，洗热水浴会加重瘙痒，平时尽可能将水温调低，只要比体温稍高些就可以。
　　●妊娠纹肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易产生妊娠纹。40%以上的准妈妈都会出现这种皮肤问题，有人出现在怀孕六七个月时，也有人接近预产期才出现。其特点是皮肤上有红紫色的线。渐渐会变为黑色，分娩后会变成白色而不太显眼，但一旦出现就不能完全消失。症状严重时，会出现淤血，且伴有瘙痒。妊娠纹的产生因人而异，皮下组织缺乏弹性的人出现的可能性较大，因此平时身材比较苗条的准妈妈，应该提前预防，而且还要注意控制体重，不要让体重增加过快。
　　控制体重,涂抹药膏预防。一旦妊娠纹出现，就不大会完全消失，所以预防非常重要。首先，应该注意使皮下脂肪不要增加，努力控制体重。从肚子开始隆起，就要经常涂抹润肤露或妊娠霜，加一些轻柔的按摩，增加皮肤和皮下组织的弹性，对于预防妊娠纹很有效。不只是肚子，乳房和大腿等易出现的地方也不能忽略。
　　●过敏怀孕后受激素变化的影响，经常会出现短期过敏性皮炎。切忌不经过医生诊断，擅自用药，防止药物对胎儿造成不良影响。
　　与医生沟通,涂药护理。妊娠初期是胎儿的形成期，出现过敏症状后应该避免使用口服药。但是，症状严重时，也可以在医生指导下在孕中期后使用。外用药对婴儿基本没有什么影响，类固醇药只用于症状恶化后，且注意不要长时间大范围使用。每天使用对皮肤无刺激的肥皂等护肤用品对于任何肌肤问题都适用。入浴时，注意不要刺激或伤害到皮肤，用手拿肥皂仔细清洗皮肤。避免使用刷子或尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。
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本文导读：很多孕妈妈会长难看的妊娠纹，让人看着就不舒服！其实孕妈妈的妊娠纹是可以预防的，那么孕妈妈要怎么预防妊娠纹呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　孕前加强体育，增强弹性
　　怀孕之前，可以上一些瑜伽课程，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少运动到的。上瑜伽课，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己看书或看视频时不能准确把握动作要领，且没有专人指导而误伤身体，这点对于瑜伽的初学者尤为重要。
　　同时，如果不是高温瑜伽，这个不需要借助大器械的运动完全可以在家里随时进行。还有一个比较省钱的方法，那就是先上一段时间的瑜伽课，等学会了基本动作，就完全可以自己在家练了。
　　孕期如何妊娠纹
　　从怀孕四个月后，坚持涂身体调和油每天坚持用身体调和油擦肚皮和腰部，由于我怀孕后其余地方变化不是很大，因此重点擦了肚皮和腰部。这个调和油是美容论坛里很多准妈咪都推荐的牌子。调和油是不是能真的起到预防妊娠纹的作用，不得而知。但是，我想最最重要的就是每天对皮肤的按摩，通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。
　　因此，也许不用这个调和油也能达到预防妊娠纹的效果，但是需要提醒的是，如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤，起到相反的作用哦。如果觉得调和油价格太贵，而又需要全身涂抹（特别是在冬天皮肤容易干燥的时候），可以搭配香薰保湿润肤油，100多块钱有125ml，价格相对来说便宜一些，这个用来擦发胖不是很厉害的其他部位，调和油用来擦更易长妊娠纹的部位，这样就可以既照顾到全身又照顾到银子了。至于孕期擦这些油油的副作用，作为勇敢的白老鼠的我来说，完全没有任何影响哦。 不过亲们最好是在怀孕后四个月再使用这些油油。
　　控制体重匀速增长相当重要
　　控制体重并不是说不要长肉肉哦，孕妈咪孕期要做的所有事情都应该是以保证肚子里的胎成长为前提的。所以，控制体重应该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当饮食。不要因为怀孕，担心胎儿没有营养而一味的猛吃。这样，不但会使体重迅速增加，而且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸，导致皮下纤维断裂，从而产生妊娠纹。体重匀速的增长，就能让身体皮肤膨胀有了个逐渐适应的过程，再配合平时的按摩，可以有效舒缓皮肤的紧张度，防止过度拉伸。 控制体重还有一个好处，就是比较容易在较短时间内恢复身材。
　　在整个孕期我每天都必吃的一种水果就是苹果。苹果所含丰富的营养物质对皮肤很好，不仅可以养颜，也对预防妊娠纹有一定的作用，同时还可以缓解，缓解孕期，真是一举多得呀。孕妈咪们不妨一试，绝对是只有好处没有坏处。当然，即使是水果也不要吃过量哦。
（责任编辑：廖露）
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&&&孕妇怎样预防妊娠纹？
孕妇怎样预防妊娠纹？
现在怀孕七个月了，肚皮上最近开始出现一些红色的竖线，不知道是不是妊娠纹啊，怎么预防啊，有人说擦橄榄油，请问超市里卖的食用的效果怎么样？
有专用的防妊娠纹的橄榄油的，淘宝上查，小s推荐的
提问者对回答的评价(星)：
一、 预防妊娠纹妊娠斑第一招：合理饮食，控制体重，保持好心情
很多人都不明白妊娠纹是如何产生的。怀孕期间，随着宝宝在子宫里日益成长，孕妈妈的腹部也会快速膨大。同时由于很多人，特别是老辈错误的认为孕妈妈吃得越多越有利于宝宝的发育，过度滋补也使得孕妈妈的体重失去控制。殊不知摄入油脂、脂肪过量引发的肥胖会进一步挑战肌肤的伸展度，最容易因牵拉过度而断裂，形成妊娠纹。据统计，有超过70%的孕妈妈会在怀孕6个月左右长出类似西瓜纹一样的妊娠纹。妊娠纹不仅仅在腹部出现，还会在乳房四周、大腿内侧，臀部周围出现。最让人痛苦的是，妊娠纹一经形成，就很难消除。同时由于孕期体内激素变化，使得准妈妈们变得十分焦躁容易发脾气上火。中医云“肝气郁结易生斑”，肝喜舒畅恶抑郁。如果在孕期不能好好控制自己的情绪，无疑会增加长妊娠斑的机率。
产科专家指出，怀孕期间为了有效防止妊娠纹，妊娠斑。首先在饮食方面就要“重质不重量”，多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。而高热量高脂肪的食物应有意减少摄入。同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保持愉快的心情。这样不仅增强身体素质，还能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。
二、 预防妊娠纹妊娠斑第一招：勤擦防妊娠纹按摩油，提升皮肤张力
如果说合理饮食，控制体重能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。那么勤擦防妊娠纹按摩油发挥的作用就显得更为明显有效。相信大家都有过这样的经历，当皮肤干燥得不到有效滋润的时候，就会变得干涩紧绷。其实预防妊娠纹也是这个道理。从刚怀孕起，姐妹们就迫切需要为自己配备一瓶防妊娠纹按摩油，每天擦身体。在使用防妊娠纹按摩油保养皮肤的时候，一定要谨防几个误区：
1、 不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油。而是从怀孕初期就应每天使用。
2、 不能光在肚皮上涂抹，而是应该照顾到胸部、大腿、臀部、腹部等重点区域，能全身涂抹效果更好。
3、 防妊娠纹按摩油一定要使用专业孕妇护肤品牌，千万不能贪图小便宜用一些杂牌货置肚内宝宝安全而不顾。
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