肩周炎的病因及治疗方法（转帖）_医生吧_百度贴吧
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肩周炎的病因及治疗方法（转帖）收藏
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是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致，活动受限，一般，若保持原来姿势，不会有剧烈的疼痛。&
通常是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累。这样做并没有错，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，您仍然不进行活动，那您的就会变的僵硬，活动就会变的困难、疼痛，产生恶性循环，肩部活动越来越少，肩关节变的越来越僵硬，最后，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以作到，稍稍移动都会很疼痛。&
通常，常常起因于创伤或是、，也可能由中风引起。经常，较难确定起因，不过，任何可以引起胳膊或活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。&
糖尿病也可引起，虽然具体机制还有待进一步行研究，多倾向于胶原蛋白理论，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能，其中，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合，使胶原蛋白功能变性。对于糖尿病患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩，活动受限。&
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轻松治愈&(也叫冰冻肩、&)。&
钓鱼治好了&
我伏案工作了几十年。临近退休&,却查出了。医生说&,肩周炎没什么好办法可治&,也就是疼时打“封闭”。我寻思这解决不了根本问题&,没取药就离开了。&
在同事影响下&,我爱上了钓鱼。只要有时间&,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓&,乐此不疲。不知不觉&,我再也感觉不到肩部疼痛了&,且活动自如&,右臂高举、后抬丝毫不觉困难。&
仔细想来&,这期间没有做过别的运动&,也没治疗过&,的消失肯定与钓鱼有关。车子颠簸造成的震颤&,使双臂感到强烈的震动和抖弹&;钓鱼需抽竿、收竿、甩竿、摘鱼&,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这几大因素共同作用&,竟成了医治病痛的灵丹妙药。&
穴位按摩&:按摩。用左手拇指腹按住右手三里穴&,揉动&1分钟&,换左手&,每日&3次。按摩。用食、拇指按住该穴&,旋转揉动&,每次&1分钟&,每日&3次。&
捏压患处&:用右手拇、食指捏住压痛点&,用力深压&,并向前后左右揉动&1分钟&,然后用同样的方法捏右肩。每日&2次。&
功能锻炼&:1、抡拳。左右划圈抡动15圈。&2、耸肩。双手叉腰&,上下前后缩头耸肩&,每次&15下。&3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓&,连揪&15下。&4、举手。十指相挟&,手心向上、举过头顶&,上下前后摇动&30下。&5、展翅。双臂平抬成飞翔势&,上下扇动&30下。&6、托头。两手插入脑后&,手心向上十指相挟&,向上托头&20下。&7、晃肘。两臂同时抱肘&,上下左右晃动&30下。早晚各一次。&
塑料布轻松“对抗”&
五六年前&,我偶受风寒&,右肩患上了&,昼夜疼痛难忍。后来&,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验&,就开始试着用塑料袋包裹&,经过一段时间&,疼痛明显好转。&
我不断改进方式&,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋&,剪成比患处稍大面积的一块&,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力&,薄膜一般不会掉下来&,但必须长期坚持&,即使到了炎热的夏天&,也需要穿上半袖衫&,以防薄膜掉下。发病期间&,无论白天夜间&,我都坚持贴敷&,&2-&3换一次。不到&1年&,困扰我&6、7年的&,未花一分钱&,就奇迹般好转。&
为巩固疗效&,我每天晨起前和临睡前&,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下&,再拍打百余下&,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动&,进行适当锻炼&,结合散步、慢跑、登山、野游等&,尽可能使全身发热&,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间的疗养和锻炼&,我的右肩早已活动自如&,再未复发过&,且整个身体也强壮多了。&
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运动治愈冰冻肩&
我患后&,经过医生的&,疼痛症状有所缓解&,但很快不适症状又起。于是&,我决定度身制定体能锻炼计划。&
双脚立定&,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转&20次&,然后换右肩&,最后双臂同时旋转&20次。随着症状好转&,我开始边散步边转臂&,每天至少散步&2000米。四周之后&,疼痛症状基本消除&,肩部和手臂活动自如。&
为使体能锻炼不至枯燥&,我学会了太极拳&,每天晨练打两遍太极拳&,效果很好&,两年来&,至今没有复发。&
自我锻炼治愈肩周痛&
初患时&,我把希望寄托在医生身上&,吃药、扎针、按摩&,疼痛仍时轻时重。无奈之下&,我翻阅了大量的医学书刊&,悟出治病的关键在于锻炼。&
1、面对墙壁而立&,双手爬墙&,争取高度每天上升。&2、手指对叉&,屈肘翻腕&,掌心向上&,用力向天上托举。&3、双手在身后相握&,手背紧贴腰背&,尽量上提&,以碰到肩胛骨为度。&4、患侧手搭对侧肩膀&,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动与韧带&,逐步恢复其功能。&
患已有十多年&,肩膀好像塞了块破毛巾&,又酸又胀&,又冷又痛。&
前年的秋天&,我坐公交车到外滩&,车上人多没座位&,我便拉住头顶上的拉杆站着&,车一晃一晃&,我的身体随之晃动&,这时我突然感到处很舒服。想不到第二天疼痛就减轻了&,我大喜过望。难道吊单杠能治&?于是&,我有空便去小区的健身角&,双手吊在单杠上&,好像一样让全身放松&,身体下坠&,肩部和腰部的关节好像离了条缝&,那感觉舒服极了。一段时间后&,肩周疼痛不适明显减轻。&
母亲曾患&,肩部经常酸疼胀麻&,经、按摩疗效不佳。听说能治肩周炎&,找来试试&,果真如此。方法如下&:活螃蟹三只&,把螃蟹在清水中泡半天&,等它腹中的泥排完&,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上&,直径不超过&8厘米&,贴敷在肩肿最疼的区域。每天晚上贴&,第二天早上取掉&,两三次后疼痛即可消失。&
抡胳膊&,肩周不再疼痛&
15年前我患了严重的&,试过很多方法&,收效甚微。后来采用体育疗法&,即每天早晨抡胳膊。正抡&40下&,反抡&40下&,两臂各抡一遍&,结果不到&1个月就完全好了&,至今也没复发过。&
游旱泳&,不治而愈&
18年前&,爷爷因不但连胳膊都抬不起来&,疼得就连衣服都脱不了。爷爷后来用了锻炼法&:两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动&(为保持平衡可倒退着走&),每天&1、2次&,&1个月就好了。前年&,爷爷又犯病了&,仍用该办法治&,很快就好了。&
爬墙法治好&
我得时&,主要采用爬墙法治疗。也就是在墙上高处划上白线&,每天面对墙壁&,双脚不动&,双手向上爬。开始时很困难&,每次都是一身汗&,但过后却很舒服&,经过半年左右&,肩周炎再也没犯。&
我今年&78岁&,退休至今已经患过三次。一位骨科医生告诉我一个办法&,就是把患臂往上举&,坚持一段时间&,就能治好肩周炎。于是我每天散步时&,就把患肢的右手握成拳头&,慢慢上举&,然后再放下&,反复重复这个动作&,每次做&100次左右。开始觉得胳膊酸痛&,坚持做上十天半月&,就不感觉痛了。&1个月后&,我的肩周炎不知不觉好了
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的症状是：疼痛为最明显的症状，逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴活动受限。疼痛的程度及性质有较大的差异 ，或为，或为刀割样，如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。但是面对的症状，很多人都会陷入误区。误区一：虽然难治，但并不是无药可治，有一部分患者道听途说，认为肩周炎是不治之症，往往背上了“死不了，活不旺”、“轻了是懒汉，重了是瘫痪”等思想包袱，产生悲观情绪，对疾病的 治疗失去了信心，到了谈肩周炎色变的地步，不是积极的配合治疗，结果只是耽误治疗而错过最佳、有效的冶疗时期．致使疾病更进一步恶化、发展，增加残疾的程度。 误区二：有些人认为腰腿疼痛不影响吃、不影响穿。不是什么大病，疼痛厉害了，吃些止痛片即可，只能止住疼痛就算了，这种想法更是要不得，肩周炎是一种慢性渐进性疾病，得了肩周炎后如 果不及时治疗就使病情发生迁延。最后使肩周炎一步一步恶化。 的症状及治疗方案：肩周炎在最初的治疗效果是最好的，患病中期采取药物调理方式，中医对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使，不通则痛”，所以中药治疗一&& 般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。目前中比较理想的用药是研制的脉通，副作用比较小，疗效也相对显著。另外，对于上班的白领来说，肩周炎尤其应该注意平时的座椅高度以及坐姿。
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肩周炎是什么症状？该怎么医治？
肩膀胀酸痛，以前疼过，垂几下就好了，可是这一次痛起来垂也不好了请问哪位朋友知道这是肩周炎吗？有什么好的方法治吗？谢谢
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肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状；
早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，即可；也可以局部进行封闭治疗，也可口服非甾体抗炎药、舒筋活血、通络止痛的药物；
平常要注意功能锻练，注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
这个样子你用我们家的膏药吧。百年神贴他对百年神贴有特效。纯中药没任何毒副作用可以放心使用。你可以去百度和淘宝搜素下百年神贴我在淘宝做这个有3年了好评不断。还有就是在用药的同时保养和中药平时 一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等最后说一句，我很理解患者不相信网上，但是社会上好人还是有的，真正好的医术还是存在的，大家主要互相信任，互相理解。信与不信一念间 解除病痛效果见！
这类病不是刚靠外敷药或者口服药就能治疗的，能一下子见效的药，里面肯定有激素之类的东西，西药也是治标不治本。只能靠中药来慢慢调理。给你介绍一个很有权威的医院《中安类风湿骨关节病专科医院》希望能帮上你的忙，他们全国有十三家分院，这家医院技术在全国算是领跑者，独创的“绿色多维疗法”每年能治愈数万名患者。很方便，目前是全国最大的类风湿骨关节病医院。总部在内蒙古,我亲戚他们村的人都在那看病,有很多已经痊愈了；中安医院治疗范围有：类风湿、风湿、痛风、颈椎病、肩周炎、足跟痛、网球肘、骨质增生、产后风湿、骨质疏松、椎间盘突出、骨性关节炎、强直性脊柱炎 、风湿寒性关节痛、坐骨神经痛、股骨头坏死、腰肌劳损、肌肉萎缩等各种骨关节疾病
你好！肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。，
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