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便秘都有什么症状-北京东大肛肠医院
　　便秘是人们日常生活中常见的疾病，多数人认为大便干燥便不出来就是便秘，其实便秘还伴有其他严重的症状，北京东大肛肠医院的肛肠科主任指出：便秘者左下腹有胀压感觉，下腹痉挛性疼痛，腹部胀满或胸腹闷胀不适，欲便不畅，粪块干燥坚实，让我们一起来看下吧。　　有时，在排便时粪块嵌塞于直肠腔内难下，却有少量水样粪质绕过粪块自肛流出，形成反常腹泻(即热结旁流)。慢性便秘者，有食欲减退、口苦、嗳气、气胀、多屁、头痛、头昏、疲乏无力等症状。　　便秘分为四大类：　　1、热秘：由于胃肠积热，即燥热内结，耗伤津液，使大肠传导失润、大便干结而引起的便秘。热秘好发于素体阳盛、嗜酒、喜食辛辣食物或热病之后的病人。主症状：大便干结，腹部胀满，口干口臭，舌质红，胎黄燥，脉象滑而数，有的人口舌生疮，身热面赤，冬天不怕冷。治宜泻热，通便。　　2、冷秘：使指由于阳气虚衰，阴寒内生、阳气不通，肠道传送无力，大便艰涩所致便秘。冷秘多发于气老体弱及久病者。主要症状：大便艰涩，排出困难，腹中冷痛，四肢不温，腰膝酸冷，舌质淡，苔薄，脉沉迟治宜温里助阳通便。　　3、气秘：是指由于气机郁滞，通降失职，使糟粕内停。不能下行所致便秘。多发于忧愁，思虑过度，情志不畅或久坐少动的人。主要症状：大便欲便不得、嗳气肋胀，腹胀满而痛，胎薄腻，脉弦。治宜顺气导滞。　　4、虚秘：即虚症所致便秘。又分气虚，血虚，气血两虚。气虚则大肠传送无力，血虚则津液不能滋润大肠而导致大便困难。气虚主要症状：虽有便意，但由于临厕而怒挣乏力，挣则汗出气短，舌质淡嫩，苔薄脉虚，兼有面色白光白，便后乏力等气虚症，治宜益气润肠。　　便秘对人体有什么危害：　　便秘是大便干燥、排出困难的症状，它对人体全身和局部都会有许多不良影响，出现很多体征，危害人体健康。　　对人体全身的危害有排便困难、腹胀不适、食欲缺乏等消化道症状，常可伴有头痛、眩晕、疲倦、心悸等全身症状。若排出的粪便如兔粪或山羊粪状(球便)，可出现便秘或便秘与腹泻交替、下腹部不适或钝痛、食欲缺乏、嗳气等消化道症状，并可伴有头疼、眩晕、心悸、疲倦、烦燥、腰骶部及大腿后侧酸胀隐痛等。　　便秘怎么治疗：　　1、养成排便习惯：应养成定时排便的习惯。鼓励患者早餐后排便，如仍不排便，还可鼓励晚餐后再次排便，使患者逐渐恢复正常的排便习惯。　　2、食疗：膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、胶质、玉米、纤维质、大豆、果胶等。如有粪便嵌塞，应先排出粪便再补充膳食纤维。　　3、手术治疗：对顽固性慢通过性便秘患者，手术治疗可能缓解减轻症状。　　北京东大肛肠医院的肛肠科主任温馨提示：便秘不仅仅是大便干燥，便秘还会使人产生胸闷气短，食欲不振等不适症状，得了便秘应该采取有效的治疗措施，便秘拖久不治，会导致更严重的痔疮、肛裂等肛肠疾病。
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人体由于引起的一系列变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的、吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括、、脾、诸症。便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有感的病理现象。中医论证，经常用泡茶喝对便秘的调理治疗效果最明显。
气虚[deficiency of vital energy] ，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括、、的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气的运动；会造成疲乏无力、、语声低懒微言、、精神不振、头晕、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。气虚的反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则、失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。
气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气状外，兼有畏寒肢冷、，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡白。 对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。 凡气虚之人，宜吃具有作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、对气虚患儿，平时应注意饮食如：
为主食，如、、木瓜、、、苹果、菠菜、、、、、、四季豆、花生、、白木耳、玉米、、、豆浆、白米、、、、、冰糖……等。
油菜、大头芥菜、番瓜、、、樱桃、番石榴、、、桃子、杏子、李子、、红糖、、、生姜、、醋、。
、莲藕、、冬菇、蘑菇、瓢瓜、、豆腐、茶、、生姜皮、、西红柿、、香瓜、柳丁、、、菠萝。
以上食物轮流食用。尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品，如西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、杨桃、、香蕉、芒果、桑椹、、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白笋、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、豆豉、、白砂糖、、蚌类，以免影响。当不可避免时，尽量在白天食用，因当外界阳气旺盛时，身体也较有抵抗寒气入侵的能力。
性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
性平，味甘，有益、补脾胃、强的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养。《韩氏医通》还说：，补气，与绵同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。
性温，味甘，有温中、、补精、的功效。无论气虚、、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。
性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，，泽肤。故气虚者宜食。
俗称。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。
性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，。食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，者宜用大枣煨烂服食为佳。
性温，味甘，既能补气补血，又能补脾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。
性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强。所以，凡气虚伴有、和脾虚者，皆宜食之。
性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。
为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡或肾气虚或的方药中，都常用到它。
性温，味甘微苦，为最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃及肺，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或或肺虚者，食之更宜。同样的道理，党参和也有人参相同的作用，也适宜气虚体质服食。《》亦云：能补助气分，并能补益血分。故气虚者宜食。由于性偏凉，且有养肺阴和降作用，所以，对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。
性微温，味甘，也是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与或或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。
性温，味甘咸，是笔者最常用的补气之物，它有着显著而有力的补气强壮作用。明代医家说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者，经常少少服食，确有卓著的补气效果。
此外，气虚者还宜食用糯米、、玉米、青稞、番薯、、白扁豆、黄豆、牛肚、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、、、、红糖、白木耳、、甘草等。(1)生活习惯不良
①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，日久引起便秘。
②饮食过于精细少渣，缺乏，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
③液体量摄入不足。
④肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅。
(2)药物的作用：调理药物治疗便秘,从内里改的现象，调理肠胃蠕动，治疗好便秘。常见的5类药品易引起便秘：药、止、抗药、中枢神经系统药、其他药物。如：抗胆碱药，，抗过敏药，，以及、、药、补铁剂等。上述药物效果不理想可选用中药来调理肠胃，增强肠蠕动的肠胃调神剂，从而来改善便秘 。
(3)某些疾病的影响：全身衰弱性疾病；肛门疾患(、等)所引起的局部疼痛；结肠病变如肿瘤、、狭窄或等；神经性疾患，如、、、脑血管或；精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆；，如；代谢紊乱，如高钙血症、、利尿剂所引起的脱水，，等。
(4)与增龄有关的改变
①肠管的和蠕动减弱，食物在肠内停留过久，水分过度被吸收。
②-结肠反射减弱，粘膜敏感性下降，参与排便的低下。
便秘的4个原因
(1)由于不良的，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的，使排便反射不能产生而引起便秘。
(3)精神或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、、持续高度的精神紧张状态等。
导致便秘的六个坏习惯
一、该排便的时候不排，总是忍着
二、总是拿着书或报纸入厕
三、经常穿束腰腰带或
四、平时很少喝水
五、认为每天不大便是不行的
六、习惯性地服用便秘药
饭后爱吃水果易致便秘
便秘与饭后吃水果有很大关系。许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。
食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起、等症状。便秘主要症状为、坚硬，排便艰难，可伴见腹胀、腹痛、大便带血、、或诱发痔疮等。由于干硬或呈羊粪状，患者可有下腹部性疼痛、下坠感等不适感觉，有时左下腹可触及痉挛的。
便秘是肛肠病发病的诱因。堆积在肠道里，压迫肠壁，使肠受伤，肠蠕动变慢。另外，宿便产生的毒素被肠道吸收，通过到达人体的各个部位，导致、皮肤粗糙、、、肥胖等。特别是中老年人由于生理性衰退，肠道蠕动能力下降。
便秘带来的一般症状为口臭、、食纳不良、腹胀、皮肤沉着、注意力不集中等，便秘还有一些严重的危害：
1、胃肠神经功能。
2、形成粪便溃疡。
3、引起疾患。
4、诱发心、脑血管疾病发作。
6、引起障碍。
7、易使妇女发生，，并生产，等症状。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。
1、饮食中必须有适量的纤维素；
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；
3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮；
4、进行适当的，加强体育锻炼。
5、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯；
6、保持心情舒畅生活要有规律。
对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。古代曾用导引术来防治便秘。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，以舌顶上腭，守悬壅，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，听降直下丹田，又守静咽数回，大肠自润，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。1. 以和类为主食：平日可以、取代白米煮饭，若能酌加、等营养谷物更好；要吃面包、时，宜选择制品。另外，、等根茎类通便效果也极佳。
2. 多以豆类取代肉类以豆类及其制品（如豆腐）取代肉类，可收高纤、无与之效，而与豆奶（将豆类研磨成粉与牛奶混和）也是很棒的饮品。
3. 研究发现具有良好的改善便秘的作用，其中包括有纤维状（），基科碳水化合物（半纤维素和但白糖等）填充类化合物（）等，这些能使大便变稀、变软，同时还能使肠道活动功能增强，促进肠道，增加排便功能。
4. 补充足够水分这是解除便秘的重要方法，建议每天至少要喝1700CC的水，夏天甚至要喝到CC。而且，最好每天一起床就喝杯500CC的冷开水（冬天可喝温开水），以促进便意。不爱喝白开水的人，也别用、浓茶、等含的饮料取代，因为它们会且抑制肠道蠕动。若实在受不了白开水。
5. 规律的饮食生活除了要均衡摄取以上食物外，如果想要维持排便系统规律运作，还必须三餐定时定量、避免暴饮暴食、不吃宵夜，以免制造肠胃负担、扰乱消化节奏。
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???棬????????????（别名：大便秘结,大便难）
便秘基本知识
大便秘结,大便难
发病部位：
多发人群：
女性多于男性，老年多于青、壮年
相关症状：
并发疾病：
便秘诊疗知识
就诊科室：
治疗费用：
市三甲医院约（100-500元）
治疗方法：
相关检查：
常用药品：
在线购药：
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