内分泌失调吃什么好的原因有哪些？我想了解的详细...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 07:58 标签： 内分泌失调吃什么好
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产生内分泌失调的原因有哪些呢
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核心提示：什么是内分泌失调？由于一些原因导致某些激素少了或者多了就会造成内分泌失调，引起相应的症状。
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人的体内有内分泌系统，分泌这各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下这些激素是平衡的，如果由于一些原因导致某些激素少了或者多了就会造成内分泌失调，引起相应的症状。那么女性都有哪些原因引起内分泌失调的呢？
女性内分泌失调的原因
夏天天气格外炎热，所以很容易损耗女性朋友的气血，从而导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。专家提醒，夏季天气炎热，容易流失体内的水分跟营养，很容易导致内分泌失调。
室内外温差大：周围温度高时，体内血液循环加速，体表温度增加，人体就会通过排汗来降低温度。但是这种自发调节不能迅速转换，所以室外高温到室内空调房里时末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。所以室内温度低长时间待着容易出现痛经腹痛等症状。
压力大：据调查，因为内分泌失调而引起的疾病正慢慢低龄化，十几岁的孩子已经是内分泌失调的威胁对象。现在的孩子学校学习压力大，面对父母家里人的期望压力大，容易导致忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。
生活习惯：日出而作，日落而息是传统的生活习惯，但是现在丰富的夜生活，熬夜成了习惯就会颠倒人体的生物习惯，导致内分泌失调，女性多出现心烦意乱、失眠健忘、月经不调等状况。百度拇指医生
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　　临床上有很多原因导致内分泌失调患者的发病，所以面对众多内分泌失调的原因，大家都不是很清楚自己发生内分泌失调的原因是什么，所以大家都很担心自己的内分泌失调，根据很多相关内分泌失调调查显示内分泌失调的发生病因有很多，所以大家都很担心，下面就为大家介绍下内分泌失调引起的真正原因有哪些?　　内分泌失调引起的真正原因有哪些?　　1、营养状况：　　很多的都市白领一天三餐不准时，往往是通过快餐，方便面来解决的，如果长期这样的话，而且有的女性还有挑食的习惯，那么就容易导致营养不良，引发内分泌失调，因为机体的正常工作，离不开合理的营养元素。　　2、生理因素：　　女性体内的各种激素会调节机体的正常运作，如果各种激素发生了改变，比如雌激素过多或是雄激素过多都可以引起内分泌的失调，因为这些激素会随着年龄而发生变化，因此年纪越大就与而已出现内分泌紊乱。　　3、情绪影响：　　情绪是影响内分泌最重要的原因，现在很多的都市白领们棉铃工作，学习的压力，精神长期处于紧张状态，那么最终就会影响到到神经系统，导致内分泌失调。　　4、环境因素：　　现在生活的环境质量不是非常的好，空气中各种有毒有害的物质就可能进入到女性的体内，影响机体的调节，导致内分泌不调尤其是那些工作于化学品，放射环境中的女性更加的容易患上内分泌失调。　　内分泌失调引起的真正原因有哪些的讲解大家知道了吗?希望大家要认真了解清楚自身内分泌失调引起的原因，针对自身病情做好及时的诊断治疗，避免内分泌失调这话总疾病发生导致患者不断的身体上的折磨，受到伤害。
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造成女人内分泌失调的主要原因有哪些
责任编辑：焕敏
　　导语：健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。下面是小编为大家整理的，健康知识。想要知更多的资讯，请多留CNFLA学习网!
　　女性身体里的男性荷尔蒙
　　虽然我们是女孩子，可我们身体里却有雄性荷尔蒙，相反，男孩子身体里也有雌性荷尔蒙。男性身体里有越1/2的雌性荷尔蒙。女性身体里有约1/10的雄性荷尔蒙。如果女性体内没有雄性荷尔蒙，那么毛发、肌肉都不会正常生长，甚至无法走路、吃东西。
　　卵泡荷尔蒙
　　卵泡荷尔蒙是在卵巢中，卵泡成熟时分泌的荷尔蒙，也叫雌激素，它是女性魅力之：&源&不仅使你的身体敏感、性感，还使子宫内膜增生、变厚、变软和为受精卵子的子宫着床做好准备。雌激素充足的女性，会显得精神十足，极富青春活力，对事物具有较强的判断力和实践欲。
　　自测荷尔蒙情况的方法
　　找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明雌性荷尔蒙分泌量减少了。
　　&四大罪状&控诉内分泌失调
　　内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。
　　罪状一、肌肤恶化
　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
　　罪状二、脾气急躁
　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
　　罪状三、妇科疾病
　　妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
　　罪状四、肥胖
　　&喝凉水都长肉&，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
　　5个对抗现代压力，增加女性荷尔蒙分泌量的法则
　　1.给自己培养一个固定的兴趣、爱好
　　不要小看兴趣啊好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。
　　2.不断刺激自己的嗅觉
　　闻什么味道好呢?一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌。
　　3.给自己制造恋爱的感觉
　　恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己年轻了。
　　4.让自己学会感动
　　最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡，不要总是想着节食减肥。
　　5.保持正常而健康的生活方式
　　第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育，而害怕怀孕能引起闭经。所以，你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现&问题&。
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