谁给可以给我个妊娠糖尿病食谱的食谱?

一个月减肥食谱让你恢复魔鬼身材. - 糖尿病饮食 - 名医养生-潍坊网特色技术专题
当前位置: >
一个月减肥食谱让你恢复魔鬼身材.
时间: 20:50:25
  我们知道好身材都是需要保养的,但是往往很多减肥成功之后就肆无忌惮,不是说瘦下来一点就可以说明都吃了,这样会很快就反弹。那什么减肥食谱最有效呢,一个月减肥食谱是不错的。既美味又可以保持好身材,是不是两全其美呢,下面一起跟小编去看看吧!
  酱香炒茄条做法
  茄子适量。葱花,蒜碎,干红辣椒适量。豆豉香辣酱,蚝油,白糖,盐,苹果醋,鸡精适量。
  1茄子洗净,连皮切成条,干红辣椒切碎。
  2炒锅内倒入油,大火热,放入切成条的茄子,炸约4分钟至茄条软透后捞出,沥去油分。
  3炒锅内留少许油,烧至六成热,放入切好的干红辣椒碎和豆豉酱爆出香味,倒入炸好的茄子条,翻炒均匀后加入蒜碎,调入白砂糖,盐和蚝油,拌炒至汤汁浓稠,淋入苹果醋和鸡精炒匀,关火。
  4将炒好的茄子盛出盘中,撒上葱花即可。
相关阅读热点关注

我要回帖

更多关于 妊娠糖尿病筛查 的文章

 

随机推荐