妊娠糖尿病食谱一周食谱，有没有一份妊娠糖尿病食谱病人的...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 02:02 标签： 妊娠糖尿病筛查
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糖尿病人一周食谱
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糖尿病人一周食谱：
　　【星期一】糖尿病人食谱
　　早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
　　午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
　　晚餐：馒头1个（100克），盐水大虾，鸡片炒油菜。
　　【星期二】糖尿病人食谱
　　早餐：全麦面包片（50克），豆浆1杯（400毫升），茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
　　午餐：烙饼2块（100块），口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
　　晚餐：米饭1碗（100克），医学教|育网搜集整理鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。
　　【星期三】糖尿病人食谱
　　早餐：蔬菜包子1个（50克），米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。
　　午餐：荞麦面条1碗（100克），西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
　　晚餐：紫米馒头1个（100克），香菇菜心，沙锅小排骨。
　　【星期四】糖尿病人食谱
　　早餐：豆包1个（50），荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
　　午餐：玉米面馒头1个（100克），炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。
　　晚餐：米饭1碗（100克），葱花烧豆腐，椒油圆白菜。
　　【星期五】糖尿病人食谱
　　早餐：牛奶燕麦粥（牛奶250毫升，燕麦25克），鸡蛋羹（鸡蛋1个），海米拌芹菜1小蝶。午餐：荞麦大米饭1碗（100克），青椒肉丝，香菇豆腐汤。
　　晚餐：花卷1个（100克），醋椒鱼，西红柿炒扁豆。
　　【星期六】糖尿病人食谱
　　早餐：全卖小馒头1个（50克），薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。
　　午餐：茭白鳝丝面（含面条100克），醋溜大白菜。
　　晚餐：葱油饼（含面粉100克），芹菜香干，紫菜冬瓜汤。
　　【星期日】糖尿病人食谱
　　早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克。
　　午餐：烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜。
　　晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜。
您应该加上每顿饭的参考热量，有碳水化合物，蛋白，脂肪量更好。&
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馋人，学着做做
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很好，收藏了。
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TA的每日心情开心昨天&15:54签到天数: 575 天连续签到: 29 天[LV.9]以坛为家II
蛮好的，，，，，
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真不错 收藏了 慢慢照着做
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午餐：烙饼2块（100块）
领会精神，，，，&
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比我糖前吃的还好，吃不起呀！
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正文糖尿病一周食谱来源： | 发表时间： | 浏览：73次、高血糖、是目前人群广泛存在的“三高”现象，目前，我国患者已经超过4000万人，医学界还没有能完全治愈这种病症的特效药。对于这种疾病最好的治疗理念是：“三分治，七分养”。关键在于怎么养,就是能吃什么,要怎么吃才安全。下面介绍一下糖尿病一周食谱。糖尿病一周食谱1、糖尿病人星期一食谱：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉豆芽1小蝶。：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒。：1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。2、糖尿病人星期二食谱早餐：全麦片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，1小蝶。午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝。晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。3、糖尿病人星期三食谱早餐：蔬菜1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。午餐：荞麦1碗(100克)，，素鸡菠菜。晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。4、糖尿病人星期四食谱早餐：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素。晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。5、糖尿病人星期五食谱早餐：牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。午餐：荞麦大米饭1碗(100克)，，香菇豆腐汤。晚餐：花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。6、糖尿病人星期六食谱早餐：全卖小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。午餐：茭白鳝丝面(含面条100克)，醋溜大白菜。晚餐：(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。7、糖尿病人星期日食谱早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克午餐：烙饼150克，80克，醋烹豆芽菜晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜糖尿病患者大都血糖高，药物治疗和控制饮食相结合对患者是最有效的治疗方式。糖尿病一周食谱要清淡有营养，糖尿病人要根据体重计算出每日所需要的总热量，严格按照所需标准摄入热量，这就对食物的制作方式有要求，做饭时，要多采用蒸、、凉拌等方式，尽量少油少盐，最好使用植物油。可以多吃膳食纤维含量高的食物，少吃盐，控制好血糖的基础上保证食物的营养价值。同时还要注意饮茶问题，每个人根据病人的不同情况来治疗。比如代茶饮，如果经常口舌咽干，可能内热比较重，可以代茶饮一些菊花，胖大海都可以，如果这个病人是血压高，可以用苦丁茶来代茶饮，但是不是所有的人代茶饮都合适，如果这个人胃不好，总是怕凉，吃点凉的就拉稀，喝这个东西就不合适了。0分享
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All rights reserved. 手机扫一扫美食随时找扫描二维码添加吃货美食攻略为好友一个糖尿病人的一周食谱举例, 看完就知道怎么吃了
糖人应当合理安排自己每一天的饮食，很多人都知道原则，但是还是不知道具体到吃哪些。大家在制定个人饮食计划时，一定要尽量做到品种多，种类全，富含维生素的食物纤维，而且要求新鲜卫生，这样才能使膳食营养更趋于平衡。今天塔哥就给大家举一个糖人食谱的例子，大家可以参考一下。
各种食品应该吃哪些，一定要根据自己的身高、体重、具体病情科学计算出每日的总热能，再按照不同的食物所含营养成分及热能来安排好一日的食谱。在安排食谱的同时，应注意饮食的质量与营养价值，不能单纯以数量求热能。 二、糖人一周食谱举例
【早餐】牛奶250克、馒头、煮鸡蛋1个、酱豆腐。
【午餐】米饭、葱烧海参、泡菜。
【晚餐】绿豆粥、花卷、酱牛肉拌芹菜豆腐干。
【早餐】豆浆300毫升、小烧饼、泡菜、煮鸡蛋1个。
【午餐】牛肉面、拌萝卜丝。
【晚餐】米饭、砂锅豆腐。
【早餐】小米粥、煮鸡蛋1个、豆腐干、拌菠菜。
【午餐】猪肉包子、拌黄瓜丝。
【晚餐】绿豆粥、馒头、蒜苗炒豆腐、生西红柿。
【早餐】牛奶250克、玉米饼、蒜肠咸芹菜。
【午餐】米饭、炒鳝鱼、糊小白菜汤。
【晚餐】鸡蛋汤面、拍小萝卜。
【早餐】豆浆300毫升、馒头、煮鸡蛋1个、酱豆腐。
【午餐】猪肉饺子、香椿拌豆腐。
【晚餐】玉米粥、花卷、素炒豆芽菜、酱牛肉。
【早餐】大米粥、馒头、煮鸡蛋1个、素鸡拌芹菜。
【午餐】米饭、虾片炒蒜苗、香菜汤。
【晚餐】馄饨、馒头、海蜇拌黄瓜、熏鸡丝。
【早餐】玉米粥、煮鸡蛋1个、拌咸萝卜丝、酱豆腐。
【午餐】米饭、清蒸鱼、泡莴笋。
【晚餐】红小豆粥、千层饼拌茄泥、酱鸭。
最后糖友们一定要记住，饭后半小时的运动也是控制糖尿病必备的。
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