你好！想请问一个下！我白天上班很累！但是一到晚上睡...
你好！想请问一个下！我白天上班很累！但是...
你好！想请问一个下！我白天上班很累！但是一到晚上睡觉的时候总是做梦！老是睡不好！白天一点精神都没有！！能有什么为法吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：373101
病情分析： 你好。这个情况考虑是过度劳累导致的情况的，建议要积极的进行调理为好的。意见建议：需要注意白天不要有过大的压力，保持良好的心情，增加全面的营养，补充多种维生素，有利于提高睡眠的质量，祝健康。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1411
病情分析： 你好，你大概就是一个神经性失眠。可以吃点营养神经的药物，比如B1，谷维素。。。意见建议：注意休息，注意饮食，适当的放松自己。
问每晚都要做梦，白天上班没有精神。容易累
职称：医生会员
专长：儿科相关疾病
&&已帮助用户：7345
病情分析：您好，根据您的描述，考虑是肝肾阴虚导致的。意见建议：可以服用益脑胶囊，甜梦胶囊，七叶神安片，谷维素，维生素B1治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，多参加社会活动，减少压力，保持心情舒畅，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等
问我一睡觉就做梦。白天上班也没有精神。很累。睡觉的时...
职称：医生会员
专长：慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病
&&已帮助用户：22311
病情分析： 做梦的原因主要是睡眠质量不好，一般的考虑是血虚 血不安神引起的症状，意见建议：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁大枣黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、刺五加片糖衣、五味子糖浆之类的药物调理，配合适当的体育运动，祝你健康。
问天天做夢,每天白天就想睡,
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
你好，这可能与神经衰弱有关的，可以用一些中成药进行调理。
问我也是总做梦
睡醒感觉很累
白天上班还...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问每晚都做梦，白天上班觉得特别累。
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：57426
意见建议：你好！中医认为：女性是以血为本之体。从你讲的情况看，可能多与阴血亏虚，导致心神不宁有关。建议可用柏子养心丸与人参归脾丸来帮助治疗试试。
问最近睡觉就做梦白天上班感觉很累很疲...
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
病情分析： 你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理意见建议：不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯
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评价成功！宝妈们晚上都几点睡觉呀?我都是一两点，有时三点才睡，也知道睡晚对身体不好，但是睡不着，躺着难受，只好玩手机看电视。现在刚16周平躺就感觉肚子好胀，侧睡肩膀也麻手也麻，醒了觉得好累，而且一睡着就做各种梦，感觉晚上睡觉好辛苦。不是说孕期都爱睡的吗?我早期开始就睡不好了，以前一躺着就睡着，早上还起不来，！现在老盼天亮。-播种网论坛
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宝妈们晚上都几点睡觉呀?我都是一两点，有时三点才睡，也知道睡晚对身体不好，但是睡不着，躺着难受，只好玩手机看电视。现在刚16周平躺就感觉肚子好胀，侧睡肩膀也麻手也麻，醒了觉得好累，而且一睡着就做各种梦，感觉晚上睡觉好辛苦。不是说孕期都爱睡的吗?我早期开始就睡不好了，以前一躺着就睡着，早上还起不来，！现在老盼天亮。
谢谢亲的鼓励，爱你!
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听说晚期更容易失眠，我现在都睡不好了，后面的日子不是还很长吗?宝妈们都睡得香甜吗?有没有什么助睡眠的方法
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七级宝宝, 积分 490, 距离下一级还需 110 积分
我也一样，现在孕晚期了，整个孕期晚上就没睡过好觉，都是白天再补觉的！
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十六级宝宝, 积分 5363, 距离下一级还需 637 积分
| 来自Android
睡太晚了对宝宝和妈妈都不好吧。睡前喝点牛奶也不好用么？
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十一级宝宝, 积分 1780, 距离下一级还需 220 积分
| 来自iPhone
刚刚看到说孕妇熬夜宝宝发育差，熬夜会消耗孕妇过多的能量，严重时会使孕妇产生无氧代谢状态，甚至产生不利于胎儿生长发育的有毒物质。宝妈还是早点睡吧
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十四级宝宝, 积分 3119, 距离下一级还需 881 积分
惜曦ぃ嘫冉″ 发表于
刚刚看到说孕妇熬夜宝宝发育差，熬夜会消耗孕妇过多的能量，严重时会使孕妇产生无氧代谢状态，甚至产生不利 ...
危害这么大？那我马上改了，睡不着眯着。
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十一级宝宝, 积分 1780, 距离下一级还需 220 积分
| 来自iPhone
拨云见日y 发表于
危害这么大？那我马上改了，睡不着眯着。嗯 我也是看来的 为了宝宝还是早点睡
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十四级宝宝, 积分 3119, 距离下一级还需 881 积分
guineapig 发表于
睡太晚了对宝宝和妈妈都不好吧。睡前喝点牛奶也不好用么？
喝了感觉没什么作用，反倒是小便好多
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十四级宝宝, 积分 3119, 距离下一级还需 881 积分
心@信 发表于
我也一样，现在孕晚期了，整个孕期晚上就没睡过好觉，都是白天再补觉的！ ...
当妈真不容易啊，祝宝妈平安健康足月生产。
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十五级宝宝, 积分 4733, 距离下一级还需 267 积分
我也睡很晚，和你一样3点睡。。。劝你还是调下作息，因为小孩好像会在肚子里养成和你近似的作息，生下来以后调时差比较痛苦。。。经验谈。
我好像是没救了，无法早睡。
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十四级宝宝, 积分 3119, 距离下一级还需 881 积分
wibao 发表于
我也睡很晚，和你一样3点睡。。。劝你还是调下作息，因为小孩好像会在肚子里养成和你近似的作息，生下来以 ...
我也怕自己难改，以前因为要工作，总是抓紧时间睡，现在又不工作白天又总是躺着，晚上就躺着睡不着也有，不想睡也有。
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瞪谁谁好孕平时上班老起不来，为什么一到周末就睡不着？
平时上班老起不来，为什么一到周末就睡不着...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：平时上班老起不来，为什么一到周末就睡不着？想得到怎样的帮助： 我现在是一名标准的上班族呢，并且自己平时工作的压力特别的大呢，平时自己早上起来的时候特别的不愿意起来呢，但是一到周末的时候自己就睡不着了呢，早上自己特别的有精神呢，真不知道这到底是怎么回事恩。
我的这种表现到底是怎么回事呢，是不是心里方面有什么情况呢
共3条医生回复
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职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。意见建议：抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：13817
问题分析：不是的，这不是个别现象，大部分人都是这样的，因为你自身已经形成了生物钟。意见建议：建议睡不着时不要赖床，只要是一天内保证了健康有效的睡眠时间，就不要再赖床了。祝健康。
问胃胀、打嗝是怎么回事呢？我平时工作不算太忙，很轻松...
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
病情分析： 你的情况属于慢性胃炎,目前情况不算严重,不用吃药,意见建议：主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了.建议你从三方面做起：1.饮食要注意,不暴饮暴食,一日三餐尽量规律,多吃水果蔬菜,多吃粗粮,多喝水,多吃馒头,少吃米饭,少吃甜食.2.注意锻炼身体,身体素质提高了,胃也会少得病的.
问平时上班老起不来，为什么一到周末就睡不着？我现在是...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 这本身并不是什么病的，因为一般的上班族都是这种情况的，意见建议：因为平时工作有压力的情况的，不仅仅是你的这种情况的，一般现在的白领的人员都是有这种表现的
问我是一名上班族，每天基本上都是
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121409
听你的主诉有点像疖/痈，一定要注意，密切观察，如果发现包上有脓头就应该去医院就诊。注意个人卫生。疖是由细菌感染引起的毛囊、皮脂腺及周围组织的脓肿。多个疖融合就成了痈。如果是痈的话，通常都得通过手术切开排脓才能治愈。
问我是一名上班族，每天基本上都是坐在电脑跟...
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专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
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听你的主诉有点像疖/痈，一定要注意，密切观察，如果发现包上有脓头就应该去医院就诊。注意个人卫生。疖是由细菌感染引起的毛囊、皮脂腺及周围组织的脓肿。多个疖融合就成了痈。如果是痈的话，通常都得通过手术切开排脓才能治愈。
问我是一名上班族每天基本上都是坐在电脑跟前的结果这段...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205768
指导意见：一定要注意密切观察如果发现包上有脓头，就应该去医院就诊注意个人卫生疖，是由细菌感染引起的毛囊、皮脂腺及周围组织的脓肿，多个疖融合就成了痈如果是痈的话，通常都得通过手术切开排脓才能治愈。
问恩，您好，我的手脚尖，现在总是麻木的，而且刺痛，要...
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
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病情分析： 男性，48岁，最近有半个月左右的时间右小腿从膝盖往下一直到脚尖都麻木意见建议：但不影响走路，不疼。半月前使重力没有？工作使用腰力多不多？活动腰部有无异常？右侧臀部有无异常？这种情况首先考虑的是腰椎间盘突出所致，其次要排除是不是坐骨神经炎。坐骨神经炎只是右侧臀部有异常，不涉及腰部，如腰部有异常，怀疑是腰椎间盘突出，那么就要到医院检查。
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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