最近胃中午总是睡不着找我麻烦,害我睡都睡不着

我最近看了一个鬼片,但最近脑中就一直有那个画面,害我夜里睡觉也睡不着,谁能教我战胜心理恐惧?_百度知道
我最近看了一个鬼片,但最近脑中就一直有那个画面,害我夜里睡觉也睡不着,谁能教我战胜心理恐惧?
最好是实际做法,要有效
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做些开心的事情,而且白天事多,要多在日光下多呆着。
睡不着一方面还是你不困导致的,回味回味就睡着了,白天要多做些事情,睡的很快,晚上的话会回味很久,帮帮你,晚上累了。或者叫朋友陪陪你找个会心理学的
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或是回忆美好的东西,对身心是有一定伤害的,不让这个画面继续下去。从网上搜索这一类文章多看看,很快就不会去想了。
祝你早日忘掉,
3,让自己的潜意识明白这个道理.鬼是不存在的.当脑中一有鬼的画面.多看看自己喜欢的,视频,立即去看。
2,有人类以来还没有人见过鬼的真实模样。
4多次反复强化,有着优美画面的电影,多多回想美好的事物,以后也不要去看了1
其实慢慢的就不会害怕了。我胆子也好小。看了咒怨后,脑海里就一直浮现那个画面。又不能勉强它消失。根本没办法不想的。过几天就好了。要不你看看喜剧电影。或是看看动画片啊、小说啊。
呃、你肯定是每天一到晚上就去想这画面了。干嘛要去想呢,有什么好像的呢、又不会真的出现在你面前。不过,你看得是什么鬼片呀,很吓人么?推荐下呀。嘿嘿。
多看几部就不怕了。有人就是吐着吐着就不吐了。胆子都是练出来的。
世界上是不存在鬼的,你要坚信这一点。连孔子都不相信有鬼,难道你比他老人家还凹 ?!不用怕的,电影的鬼都是人扮的,你可以想一下拍电影的情景--一个女鬼刚要起飞,突摔了一跤,导演马上喊卡。其实你还可以想得更有趣,嘻嘻!
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出门在外也不愁我13岁,为什么最近我脑袋里总是听到有电话d…d…d…声音?是不是幻听?睡觉前听到,害我睡不着觉。_百度知道
我13岁,为什么最近我脑袋里总是听到有电话d…d…d…声音?是不是幻听?睡觉前听到,害我睡不着觉。
是不是幻听?睡觉前听到?如何治疗,害我睡不着觉。是不是幻听?还是欠缺精神?还是什么?我最近都很晚睡可能是睡眠不足是不是我13岁,为什么最近我脑袋里总是听到有电话d…d…d…声音
我有更好的答案
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建议你到医院检查一下
恩,要早点睡不要想太多。
就是耳鸣声音害我睡不着,从10点睡到1点多都没睡得着
不要管耳鸣,尽量放松,不要在意耳鸣
控制不了我的脑袋
去干点自己喜欢的事,开心的事。
如果真睡不着
可是我记得前几天我明明就很累,却耳鸣睡不着
睡不着就起来干开心的事。
玩游戏也可以
不是睡不着,而是很困却被声音吵这,难道通宵?
你就把心思放在其他地方
对大的问题时我控制不了我的脑袋,自然的
..努力把注意力放其他地方啊
睡觉还可以想些什么呢?睡觉是很安静的,就自然听到
我也耳鸣但我不在乎。也能睡
我要老注意那声音,肯定睡不着
重复有重复的烦这你哦,我的耳鸣内容是电话的d…d…d…
去看心理医生
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出门在外也不愁楼道灯总是亮着,像白天一样,害我晚上都睡不着_百度知道
楼道灯总是亮着,像白天一样,害我晚上都睡不着
求各位大神支招,我快崩溃了
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这好像得您自己解决,要么适应,要么关了或者修好。
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其他3条回答
装个窗帘 或者买个眼罩、戴
弄个眼罩呗
拿个弹弓把它打了
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出门在外也不愁

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