晚上失眠了怎么办好几天了,该怎么办?

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失眠好几天,一天睡一个多小时,都疯了,整个人都瘦了一圈,安眠药只能去医院开么?
黑眼圈都出来了,只能靠化妆品遮盖,在不睡觉好疯了
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我最近失眠好几天了,需要忌口吗?如何进行治疗啊?
病情描述:
我最近失眠好几天了,可以怎么去缓解一下的呢!
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已回答5548条
医生建议:建议你可以使用(今辰)清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,,咽喉肿痛,耳痛,大便秘结,小便短赤。更多作用 清热通便,散风止痛。用于头晕目眩,暴发火眼,牙齿疼痛,口舌生疮,咽喉肿痛,耳痛耳鸣,大便秘结,小便短赤。
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感谢医生为我快速解答——该
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你好,根据你的描述,建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物,平时可以听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗指导意见:根据你的描述,不排除这种可能。引起这种疾病的原因有很多,请你按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解答,通过与他的详谈,你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都会为你做详细的解答,希望她的回答可以让你早日认清症状,找到对应的治疗方法,早日远离的疾病的困扰,最后祝你早日康复。
帮助网友:5384称赞:31
指导意见:治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
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常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
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常用药物、、、、
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