小孩吃什么能长高高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 14:30 标签： 什么运动能长高
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多吃什么可以长高|多​吃​什​么​可​以​长​高​,​吃​什​么​食​物​能​增​高​呢
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吃什么可以长高|身​体​发​育​长​高​有​多​种​因​素
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成年人吃什么能长高
提问者采纳
　　高体操指身材矮者通药物通器械自做些利身体高体操终达高目运面主要采用两套增高体操进行增高训练　　体操作　　第套　　第套：高操共五节；　　①仰卧伸展运　　仰卧软垫两臂屈臂置胸前十指交叉肢伸直；边吸气两臂同用力伸向顶脚尖同蹦直身体尽量伸展；轻轻呼气身体放松原；运数视龄做10—25　　②挺身跳运　　运数视龄做6—20　　③划船运　　站着右脚向前迈步弓箭步两臂同举向前、、象划船奋力挥25　　④绳跳绳运　　手作握绳状握绳做原跳绳作速度每秒两宜；作数视体质跳3—5钟每钟120左右　　⑤俯卧收蹬腿运　　双手撑呈俯卧撑状收腹收双腿；体双腿同用力伸直蹬；作数视龄做3—5组每组15坎　　第二套　　第二套拉带操套操配合拉带同使用共五节：　　①踩关节屈伸运　　拉带附踩关节处系身体仰卧；两脚尖同用力向勾起两脚尖同用力向前蹦直反复节奏做18—25；勾脚尖吸气蹦脚尖呼气五钟　　②腿拉伸运　　拉带系仰卧双腿同沿床面运伸缩收缩腿与腿<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f度；反复做15—20收缩两脚吸气伸直双脚呼气并默念　　③腿蹬运　　拉带系仰卧腿发力双腿拉至腹前与身体<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f度双腿跟发力用力蹬伸；收腿吸气蹬伸呼气并默念；反复做10—20　　④蜻蜓式运　　肢拉带系于肩俯卧双手自伸做深吸气两臂用力向扩展抬起体仰双腿同用力向抬起整身体同飞蜻蜓；呼气放松反复做5—8　　⑤双腿车轮运　　仰卧肩肘倒立式；双腿同骑自行车似停转并快慢变换速度；连续做2—3钟两套操高训练主体每隔让训练者练习50钟并要求早晨练习高操晚练习拉带操结增高效相通种实验表明尽管体育今体育领域内采用广泛并非所体育比赛都练健壮身体起作用旦其利用式练习搞错要给身体带危害特别身高发育起副作用早做　　
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其他3条回答
我期待再高
成年人骨骼已经闭合了，不能长高了
不过可以手术，不过风险很大
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