副主任医师
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大四学生，女22岁，跟腱炎半年，非常麻烦很着急_跟腱炎
状态：就诊前
咨询标题：大四学生，女22岁，跟腱炎半年，非常麻烦很着急
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生您好，我从今天四月份开始有跟腱炎，由于一直走很多路，至今未好，天气冷了就感觉疼，走路多了也疼。另外，两小腿肌肉大小不一明显，以前绝不是这样的，右脚也感觉变小。非常着急，又要考研，还要跑800米。请求医生帮助，十分感激
曾经治疗情况和效果：
第一次：吃药、涂药。未好。
第二次：拍片、吃药、涂药。未好。
第三次：拍片、吃药。未好。
想得到怎样的帮助：
我希望我的跟腱炎能马上就好，我有很重要的事要做，还有100天就要考研了，现在看书都看不进，每天还要走很多路，希望医生可以帮助我，非常感谢
a***发表于
副主任医师
如果需要短期内改善，可以做冲击波治疗，但从长远来看，建议MRI检查明确病情。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
华英汇大夫本人
状态：就诊前
我想过来就诊明确病情，请问怎样可以预约到您？另外，请问这个跟腱炎可以完全根治吗？谢谢
副主任医师
可以现在当地做MRI检查，然后携片来看。可以在网上预约门诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
华英汇大夫本人
状态：就诊前
医生您好，我想补充一下我的情况：我是去年的四月份和今年的四月份同时都出现脚后跟疼，而且都是两个脚，只是左脚轻一点，好的快一点。今年的话右脚到现在都没好，而且最近不知是否是天气原因，一直都疼，很不方便走路，另外左脚也有一点点疼，但相比可以忽视。ps:核磁共振做好了。
状态：就诊前
医生您好，我想补充一下我的情况：我是去年的四月份和今年的四月份同时都出现脚后跟疼，而且都是两个脚，只是左脚轻一点，好的快一点。今年的话右脚到现在都没好，而且最近不知是否是天气原因，一直都疼，很不方便走路，另外左脚也有一点点疼，但相比可以忽视。ps:核磁共振做好了。
副主任医师
请上传MRI图像。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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华英汇大夫本人
状态：就诊前
条件有限，手机拍的。最近左脚也开始痛了，这是为什么
副主任医师
图片不全？感觉还缺1张。从现有图像来看，跟腱腱体偏内侧存在信号增高，建议来我处进行超声检查明确跟腱损伤情况，并建议查HLA-B27判断有无血清阴性脊柱关节病。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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华英汇大夫本人
状态：就诊后
a***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：a***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 10:00:00
就诊疾病：
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示加号短信凭证，请医生开加号条。
3、持医生开具的加号条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约!
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
a***发表于
状态：就诊后
没缺，只有三张，请问查HLA-B27，需要查好了再过来吗？
副主任医师
可以先来看一次。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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华英汇大夫本人
状态：就诊后
医生您好，我超声做好了，什么问题也没有，那请问我跟腱有问题吗？另外我验血结果要等10天，那请问我最近有什么需要注意的吗？最近很疼，不管走不走都疼，请问能涂点扶他林什么的吗？谢谢医生
副主任医师
可以涂扶他林，如果超声没有任何问题，建议行冲击波治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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华英汇大夫本人
状态：就诊后
医生您好，我的化验结果出来了：HLA-B27 阳性(＋) 、抗"O" 54.1 、类风湿因子 10.4 、CRP 0.6 、血沉
5 。是不是没有问题？我今天痛了一整天，请问跟涂了扶他林有关吗？谢谢
状态：就诊后
医生您好，我的化验结果出来了：HLA-B27 阳性(＋) 、抗"O" 54.1 、类风湿因子 10.4 、CRP 0.6 、血沉
5 。是不是没有问题？我今天痛了一整天，请问跟涂了扶他林有关吗？谢谢
副主任医师
考虑可能存在血清阴性脊柱关节病，建议在风湿科就诊，如果疼痛明显，可以先行冲击波治疗，如果无效，可以在局麻下行射频消融，短期疗效良好，和涂扶他林无关。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
华英汇大夫本人
状态：就诊后
医生您好，我可能因为前天晚上黑暗中右脚后跟强烈撞在了铁杠杠上，现在才发现青了，会不会因为这样所以这两天痛的不行，会影响我跟腱炎吗？我这周四可以过来门诊吗，我没有预约
副主任医师
医生您好，我可能因为前天晚上黑暗中右脚后跟强烈撞在了铁杠杠上，现在才发现青了，会不会因为这样所以这两天痛的不行，会影响我跟腱炎吗？可能会
我这周四可以过来门诊吗，我没有预约：是来做冲击波吗？
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
华英汇大夫本人
状态：就诊后
华医生好：①风湿科医生让我做骶髂关节CT排除强直性脊柱炎我做了，没有问题，是不是说明我脚跟痛与风湿病无关呢？
②那我现在是不是只有做冲击波了吗？
③ 假如要做冲击波的话我应该怎么预约呢？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
华英汇大夫的信息
踝、肩、膝关节运动损伤的保守和微创手术治疗
华英汇，男，运动医学副主任医师，硕士生导师，医学博士，中华医学会运动医疗分会青年委员，中华医学会运动...
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好大夫在线电话咨询服务左脚跟腱炎又犯了...这病平时应该怎么控制啊..._百度知道
左脚跟腱炎又犯了...这病平时应该怎么控制啊...
寒假时左脚脚踝不明原因疼痛，去医院大夫说是慢性跟腱炎，短时间内不能进行体育运动。于是缓了20天左右，期间听大夫建议买了一副护踝的绑带。上个月10号左右开始恢复每周2-3次的排球练习(为了保护自己，队友们练的蛙跳和拦网我都不参与，扣球偶尔跳起扣)。前两天练习里有所疏忽没有做准备活动便上场，于是导致这两天病情复发然后我想问下1.这次会不会由于是复发而加重病情?2.平时坐着看书学习时绑绑带对恢复有没有帮助?3.病脚脚踝肿是怎么回事(水肿还是淤血)?怎么消?4.跟腱没事的那只脚也会很疼，有时甚至比有事那只还疼...这个怎么办...5.在这几周恢复期间饮食有没有什么需要注意的?6.这病有没可能彻底治好啊...就算是前一阵不怎么疼得时候每次热身转脚腕听着嘎巴嘎巴的声音还是挺害怕的...&.&麻烦大家解答下~&.&
提问者采纳
　　首先 告诉你 跟腱炎可以根治！！！ 但你要有足够多的耐心，这点尤其重要！我以前也是有点炎症，也是前期没注意休息，总想着早点好，就急着恢复性训练。虽然强度不大，但伤情没有任何好的迹象。。。几度灰心，失望，但总体上我还是抱着可以恢复到完全正常的希望的，不管怎么，人总要有希望。你看伟大的运动员不管多大的伤病都会在最后恢复并重新站到赛场上，并且比以前更强悍！受过伤的地方会更强大！整整一年的等待中，不管是堕落还是萎靡还是坚强的按着科学的方式逐步慢慢的去恢复性训练！反正这一年感慨颇多。一年的最后几个月里，我看到了刘翔广州亚运会的“王者归来”！我知道他回来了，我想我也会回来的，我非常坚信。此后一个月，我每天晚上坚持用热水烫脚，跟腱和整个脚底板(因为跟腱炎会引起脚部其他的伤病，我估计我也有足底筋膜炎),就这样每天一壶热水，白天适量的恢复性训练，我发现我的跟腱正在恢复，能承受更大的力量，这很令人振奋的。于是，我基本完全恢复了。又半年后我想我跟腱比以前更强大了。　　要点：跟腱伤势前期一定要休息不做剧烈运动，但不是一点不动，正常的走路是被允许的且是鼓励的，但不能时间太长，以第二天没有不适为度，这个期间可以是一个月或几个月。第二阶段，强度稍微加大，但一定要循序渐进。当然每天晚上热水烫脚是必要的，缓解疲劳促进恢复。　　直到你完全康复前坚决不做剧烈运动！！！　　先这些吧，祝你早日康复！有什么问题，可以交流，我知道的话，会告诉你。因为我也是经历了跟腱伤势的。
谢谢了！我觉得自己的炎症可能还是在比较轻的阶段，休息十天半个月就没什么感觉了那种，但是不想真让它发展重了再着急&.&于是能不能再介绍下有没有什么动作可以锻炼小腿和跟腱的力量啊...我现在虽然是每周打球但是强度真心不大，我觉得自己在这种情况下都能出伤我觉得跟自己小腿跟腱力量太差还是有不小关系的...
我受伤时也是比较轻的阶段，所以没在意，但当你几个月后没好却加重时，你就该后悔了。还是谨慎好，建议有条件的话去医院看看，毕竟医生才是专业人员。对于小腿和跟腱力量，慢跑和提踵可以提高，可眼下你都不能，除非你冒险做测试，轻微的力量锻炼，然后看第二天会不会严重，再作进一步的恢复性锻炼。出伤的原因很多，比如热身不完全，过于劳累，训练计划突然加大造成身体不适，训练动作不标准，不注意运动鞋的合脚与舒适。总之，这里问题很多，凡事要谨慎。最后提醒：带伤运动会更容易受伤！且更严重！所以你能做的就是谨慎再谨慎
那什么时候才能够尝试进行恢复呢...是等脚面上肿完全消下去了还是自己没感觉了还是什么时候呢?学校附近那个医院实在是去不起啊专业检查什么的可能一时半时也做不了...
你的脚面还肿了？如果是脚面，那可能你的伤不只是跟腱炎，那不要掉以轻心了，我那时脚没肿，就是因为初期没当回事，导致严重，用了一年的时间去完全恢复。你自己掂量下吧关于这方面的知识，你可以自己在权威点的网站查看。至于医院，我脚严重后也去过，去的陆军总院，医生告诉我也是养着，有条件可以做理疗及震动波治疗，可能有效果。我也是没那条件，只能自己养着，我的建议是：慢慢的等待吧。如果你等不及了，也觉得好差不多了，去医院做个检查，大概是核磁共振，费用不菲。要不就用足够多的时间去恢复。至于多长时间，我实在没法说，因为伤的程度不同，人和人的体质也不一样（这也是医院医生的话，我曾问他多长时间能好，他告诉我：不好说，他的一位患者半年后恢复。
而我呢 ？ 一年）
当然你的伤也可能没那么复杂，几周可能就会好，可这谁说的准呢？你既然没法去医院做专业检查和治疗。那么做点最坏打算是必要的。用时间来等待吧
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不知道对你有没有帮助，我也是跟腱炎，而且是两个一起犯的。之前也一直痛，但是没有在意，然后是十月份一次运动之后就疼得很厉害。去医院看了，说是中度的跟腱炎，动了个小针刀手术，有一段时间有效。后来医生要求说半年不要有剧烈的运动，至于什么是剧烈的运动倒也没说，只是说要运动就是骑自行车，其他跑步之类的就不要去。到这个月为止，都还挺好的，没有复发。但是前几天因为打羽毛球了，运动了一下，开始疼了，比以前更厉害。所以，这个东西必须要长年的静养，不能动，除非动大手术，否则就是很容易加重。你绑绷带对这个病是没有什么作用的，因为这个主要是在内部发炎，你要是骨折或什么的帮个绷带还有用，在这个上面就没有什么用处了。至于你说的那种肿好嘎巴作响的，我觉得那不止是跟腱炎的问题了，个人觉得。早日康复。
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出门在外也不愁脚后跟疼怎么办 足跟痛跟腱炎好治吗_百度知道
脚后跟疼怎么办 足跟痛跟腱炎好治吗
提问者采纳
脚后跟疼怎么办 足跟痛跟腱炎好治吗
引起脚后跟疼痛的原因 　　　　 第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上　　起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚　　后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐　　消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反　　复复。　　　　第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，　　天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。　　　　第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为　　下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。　　 　　
如何预防和根除脚后跟疼　　
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤　　　　第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动　　　　第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走　　　　第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局
部血液循环　　　　第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复！可以除根
第六: 自己网上搜索
隆成脚后跟疼鞋垫
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出门在外也不愁得了跟腱炎怎么办
健康咨询描述：
开始是早上起床走路痛，现在是走路又痛又瘸03年，可能是上班走路太多
曾经的治疗情况和效果：
开始发病自今，诊断为跟腱滑囊炎，用过封闭，针到，臭氧，射频热术，效果不明显。
想得到怎样的帮助：想得到好的方法治疗跟腱炎（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 14:04:57
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帮助网友：5617称赞：648用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你提到的治疗方法是没有多大效果的，最多只是起到暂时的缓解，不能从根本上起到治疗的作用，治疗方法有多种，但是看病选对合适的方法很重要，至于治疗最理想的方法是中医外敷药。贴于症状部位，通过毛孔吸收，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时联系祝早日康复。
帮助网友：7643称赞：716用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：跟腱滑囊炎是发生在跟腱上方的滑囊炎症,是足跟位置与功能异常的结果. 指导意见：你可以先用泡沫橡胶垫或毡垫抬高足跟,除去鞋帮的压迫.为了控制异常的足跟活动需用鞋矫形器.在小部分病人,把鞋帮拉长或拆开鞋的后跟缝线可减轻炎症,把垫子放在滑囊周围可减轻压迫.口服非类固醇抗炎药可暂时减轻症状.浸润注射可溶性皮质类固醇与局部麻醉剂可减轻炎症.保守治疗无效时,可能需要作跟骨后外侧手术切除.
帮助网友：4099称赞：965用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：根据您的描述，考虑可能是类风湿导致的跟腱滑膜炎的可能性。指导意见：建议做个类风湿因子检查，同时血沉有利于诊断。一般类风湿的治疗可以选用糖皮质激素注射局部治疗，同时可以和止痛，已经抗生素的混合注射疼痛部位，可以取得良好的效果。祝您早日康复
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常见症状局部、压痛、腱或腱止点增粗、由于运动而导致功能障碍
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。跟腱炎怎么治疗，好治吗，求助_育儿问答_宝宝树
跟腱炎怎么治疗，好治吗，求助
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。比如膏药-[跟腱骨方世医贴]-贴于跟腱肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速解除病痛。
最佳回答者：
亲，遗憾地告诉你这个不好治的。
跟腱炎在临床中比较常见。可以按一下方法试试:1、停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第一跖趾关节的屈曲.但鞋跟要坚硬.若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力.跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步.&2、物理治疗是关键。最关键的方法是在膝关节伸直的情况下让腓肠肌伸展，以及在膝关节略弯曲的情况下让比目鱼肌伸展。力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松。将踝关节固定在自然状态(90度)的夜间夹板可以帮助你防止小腿肌肉的紧绷。3，外敷药物治疗。如[跟腱骨方世医贴]等。4、饮食忌吃:牛肉鸡肉姜和燥火食物.