痛风定片帮你了解痛风的饮食，让你远离痛风的困扰
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　　痛风定片帮你了解痛风的饮食，让你远离痛风的困扰，日，痛风定片（官方网站：）新闻发布会在北京保利大厦隆重举行，国家药监局、中医药管理局、中医科学院（原中国中医研究院）、长春海外制药相关领导及专家，部分医药企业及全国三十多家新闻媒体出席了新闻发布会，与会的领导和专家对痛风定片的成功面世给予了充分的肯定和高度的赞许。　　　　　由39位国际痛风专家历经十年，选用长白山数十种珍稀植物药材精制而成，针对痛风病根的纯中药问世，痛风定片研制成功。这是一个治疗痛风的跨世纪药物，针对痛风的病因和痛风病人尿酸盐的沉淀强效治疗，这也是中国国家药监局批准的专门治疗痛风的纯中药国药，痛风定片的研制成功，不仅仅为痛风病人带来了福音，也为中医中药在国际上治疗疑难杂症带来了希望。治疗痛风专家告诉你几个方法：　　1:　由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。　　2:　如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情。　　3:　日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。　　4:　经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。　　5:晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。　　6:　配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有利用身体的恢复。　　7:　痛风治疗，特别注意尿酸需稳定王主任说：“由于痛风是血尿酸增高到一定程度后发生的并发症，因此，即使关节疼痛好转，也并不表示痛风已经治愈”。因为痛风一般会一次比一次发作严重，对肾脏的打击更大，特别要保护肾脏。　　8:　饮食配合，王主任比较认可这一点，疾病的得来，往往是和你的生活习惯有关系，实质上痛风更是这样，在治疗痛风方面，痛风排酸胶囊效果很好，但往往也要求患者控制好饮食，好的习惯的确有利于痛风的治疗。比如说痛风饮食，痛风不能吃什么，这都是必须了解的。临床应用实践证明：　　　　服用痛风定片第一疗程，磷酸核糖转移酶激活，血尿酸增高的根源被扼制，痛风病人尿酸逐渐恢复正常。　　　服用痛风定片第二疗程，体内沉淀的尿酸盐开始分解，包块开始软化，尿酸盐进入血液逐渐排出体外，轻症痛风患者恢复正常，尿酸盐全部清除干净，重症痛风患者尿酸盐仍在排泄。　　　服用痛风定片第三、四疗程，尿酸盐结晶完全溶解，包块完全软化，关节活动自如，血尿酸恢复正常，痛风病人体内尿酸盐全部排出，体重减轻数公斤，痛风病人完全摆脱了痛风的摧残。　　　当您服用痛风定片后，如出现下例症状：腹泻或大便稀、尿黄尿臭、关节或病灶红肿热痛，则说明尿酸盐开始排泄，您对痛风定片非常敏感，坚持按疗程治疗，您就能完全摆脱痛风的摧残。联系地址：北京市西城区广安门内大街43-1号
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痛风r如何治疗啊？这病真愁人的，老是好不了，方法到使用了不少的，么办呢？？朋友们
提问者采纳
戒除烟酒、多饮水、控制体重避免肥胖、定期检查等方法一般治疗 包括采用低嘌呤低脂肪饮食，坚持适当的体育锻炼
我想问的是具体的治疗方法呢？
应该要从治疗和预防两个方面着手。首先，在治疗方面，传统治疗痛风的药品，使患者吃药有效，停药无效，开始有效，最后无效的尴尬局面，从而导致很多的痛风病患者以消极的态度面对疾病。总的来说，会出现这样的问题，还是没有选对正确的产品所致。目前，在这方面业内做得最突出的是於泽原离子茶。普通药物只顾降尿酸，时间长了肾脏开始病变，造成诸多并发症。痛风的西药治疗：痛风属进行性、加重性疾病，每发作一次，病情就会加重一次。痛风发病根源是血尿酸偏高，所以消炎排酸类的痛风药物仅能解决一时的问题。西药只能通过强烈的滤过作用和简单的消炎作用&野蛮排酸&、&粗暴镇痛&，无法从源头上阻断尿酸生成，修复受损的关节。部分药物为求快速见效，不惜添加大量激素抑制嘌呤代谢，严重透支人体机能，最终导致依赖和抗药。这实际上是透支功能来掩盖患者患部症状。 若长期服用，痛风发作只会越来越频，越来越重，甚至产生肾衰，危及生命。痛风的调理治疗：对于痛风患者来说，可以采取喝降酸茶的方式来调理改善自己体内的尿酸值高的情况，一方面可以改善自己的尿酸高，治疗痛风，另外一方面还有降血脂，血压的功能，保健和调理双管齐下，这方面效果比较理想的降酸茶有於泽原离子茶，於泽原离子茶富含FBZ碱性离子，这种FBZ碱性离子，能在短时间之内以超微分子状态游离渗入患处表皮细胞，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出，同时清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，温和地析回血液中的酸性有害物质通过尿液排出体外，进而让身体逐渐恢复成健康的碱性体质，从而彻底改善痛风病症。
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戒除烟酒、多饮水、控制体重避免肥胖、定期检查等方法一般治疗 包括采用低嘌呤低脂肪饮食，坚持适当的体育锻炼
.1控制尿酸主要的药物　　由于是代谢障碍毛病，如果控制饮食也未见成效，必须要长期用药物控制。常用药物有： 　　丙璜舒（probenecid） 　　尿酸排泄剂的作用机制为抑制肾小管对尿酸的再吸收，增加尿酸从尿液中排出，从而减少血中尿酸的浓度，最终减少尿酸盐沉积在软组织里，减少痛风炎的发生。下列病患不宜使用；泌尿系统结石,血液失冲，化疗及癌肿引起的尿酸症。 　　苯溴马隆（Benzbromarone） 　　本品为苯骈呋喃衍生物，具有抑制肾小管对尿酸的再吸收作用因而降低血中尿酸浓度。口服易吸收，其代谢产物为有效型，服药后24小时血中尿酸为服药前的66．5%。本品与乙酰水杨酸及其它水杨酸制剂、比嗪山胺同服，可减弱本品的作用。本品。不良反应可出现粒细胞减少，故应定期查血象。2.常用消炎药物　　急性痛风可以服用 　　双氯芬酸钠，又名二克氯吩钠(Diclofenac Sodium) 非类固醇消炎止痛药25mg每日二至三次餐后，每次一至二片。胃病者遵照医生指示服用。 　　希乐葆(celecoxib)200mg 　　每日一至二次餐后，每次一粒。心脏病人及胃病者必须遵照医生指示服用。3.抑制尿酸合成的中药　　葛根、淡竹叶、绞股蓝、女贞子、虫草菌、这些药食二用中药都有降尿酸的效果。4.补充剂
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出门在外也不愁容易引起痛风的原因都有哪些?_新浪陕西健康_新浪陕西
容易引起痛风的原因都有哪些?
来源：新浪健康日17:00字号：|
　　痛风在生活中的发病率是很高的，危害性大，严重威胁健康和生活质量，需及时进行治疗。那容易引起痛风的原因都有哪些呢?下文甘肃侯丽萍中医风湿病医院权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。
　　容易引起痛风的原因都有哪些?较为常见的有：
　　1、引起痛风的原因是血液、组织及尿液中尿酸过多，或尿酸的产量正常，但排泄不够，使体内残留过量尿酸，尿酸在关节处形成结晶体，使关节与这些晶体磨擦后，痛风患者易产生肿痛的现象。
　　2、大拇脚趾是痛风患者的主要的受害部位，但几乎任何关节都可能发生痛风。受害者以中年男性居多，约占90%。肥胖及不当的饮食是发生痛风的原因，而情绪紧张、家族病历也会提高痛风的发生几率。
　　3、尿酸通常是某些食物的副产品，可见尿酸的形成和饮食之间有密切的关系。如果不幸患了痛风症，不要惊慌，有效的家庭治疗措施，它或许能帮助你减轻痛风的病痛。
　　痛风的危害是相当大的，治疗最佳时间是越早越好，需遵循早发现、早治疗的原则，争取尽早恢复健康。不妨选择我院侯氏通统疗法，将六种疗法体质疗法、药物疗法、手术疗法、饮食疗法、心理疗法、运动疗法通统运用，严格遵循“中医辨证施治”法则，通过“望闻问切”，制定因时制宜、因人制宜、因病施治、对症治疗等治疗方案。
　　甘肃省侯丽萍中医风湿病医院侯氏通统六合疗法得传皇家御医，后经30多位专家历经20余年精心研究，科学组方，聚合国际尖端诊疗技术集结而成。整个体系以患者为中心，分病因、分症状、分证型、分病情发展的不同阶段，采取“通、统、排、修、活、换”六步骤，多方位、多角度、多渠道、多靶点、多途径进行辨证施治，达到康复的目的。对于治疗类风湿性关节炎，目前最值得大家信赖的甘肃侯丽萍中医风湿病医院采用的“侯氏通统疗法”，其根据不同病人的发病原因，同病异步，根据病情分步施以不同的治疗方法。已成功治愈了上万类风湿性关节炎患者，是您最好的选择。
　　甘肃省侯丽萍中医风湿病医院侯氏通统疗法能够在短短数年的时间使数十万风湿病患者摆脱疾病的折磨，除了体质疗法等发挥关键性作用之外，侯丽萍教授和她的团队所研制出的一系列国药准字号药物也功不可没。侯氏通统疗法创始人侯丽萍博士历经30余年潜心钻研，在清朝御医传人石广济先生的传授下，在近百名科研工作者的配合下，研制出包括国药准字号"通络止痛胶囊"在内的40余种药品，其独创8大内部制剂，在数十万例临床应用中获得良好效果，得到患者的广泛好评。
　　容易引起痛风的原因都有哪些?通过上述讲解，是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，痛风的危害不容忽视，一定要及时进行治疗，避免错过疾病最佳的治疗时间。若你还有哪些疑问需要解答，不妨向我院专家在线咨询。
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陕西省心理学会理事、陕西省心理学会学习与考试心理研究中心主任...尿酸高主要是容易出现痛风,所以查尿酸就能明确是否是痛风了，
表现为小关节剧烈疼痛.
止痛主要是秋水仙碱加上一些止痛药.另外可以配合使用促尿酸排出的丙磺舒或是抑制产生的别嘌啉醇.
治疗痛风还是中药能去根啊，止痛药治标不治本，长期服用不仅仅有依赖性并且会有副作用。就算去医院也只是开消炎止痛的药,中药治疗痛风才是最有效地，不过最好是选择不伤肝肾的，平时还要注意饮食，我爷爷就是多年的痛风，他用的孔氏痛风康复汤，尿酸果然降下来了，现在好多了，也不像以前那么难受了！
最开始的时候的那种疼就是被打青了，然后按上去那种疼。现在不吃劲不疼，一吃劲苦头缝里就疼
建议你先到医院检查下尿酸,痛风夜里发作较多,都是由脚趾开始,你可以看看我"绿草堂风湿病专科门诊"网址.
我的尿酸380，还测了风湿因子什么的（测关节炎的），医生说都正常，我晚上不疼，就是吃劲的时候疼。真怪了！！！都疼了1个月了，检测什么事都没有，但就是吃劲疼，按着疼！！！真晕
楼上尿酸380应该不是通风。正常应当420以下。
很多骨关节病随着春天的到来开始逐渐发作，有些患者夜间骨关节疼痛不止，反来复去睡不着.第二天脚踝红肿，下不了床，奇怪的是，过了－段时间疼痛好了，红肿也莫名奇妙的消失了。这种疾病医学上称为代谢病，即：痛风。病因是体内尿酸过多、结晶沉积在关节部位，而血液中的白细泡为了清除沉积物，会同时攻击关节细胞，使之发炎而引起疼痛红肿，痛风发病多以男性为主.停经后的女性发病与男性没有区别.对有家族史的人群要避免摄入动物心、肝、肾、脑以及海鲜等食物，并严格禁酒避免诱发因素。可以吃些蔬菜.水果.多喝水促进代谢平衡.
痛风病虽是十大顽疾之首，但并非可怕，关键是早预防、早发现、早治疗，患者突发前均有征兆：潜伏期：偶有轻度恶心、微痛、晨起关节不适，乏力、食欲不振，应及时检查,咨询专家。研究发现，此时人体机能代谢基本正常，在轻度病症的潜伏期若能及时用药治疗，能达到事半功倍的疗效。发病期：血尿酸一旦偏高，要引起高度重视，若病情突发，迅速恶化，病症明显，患者苦不堪言、欲哭无泪，如不用药必导致病情向深重度发展，到那时将后悔莫及。权威专家：原发性痛风是难以治愈的，可以临床治愈不复发，控制痛风的发生，发展，病变，继发性痛风是可以治愈的。痛风关键在于早期诊断，早期治疗，并坚持不懈地进行自我保养，就完全可以享受正常人一样的优质生活
正常人血清尿酸钠水平在一个较窄的范围内波动，国内正常男性平均值为339&mol/L（5.7mg/d），女性平均值为256&mol/L（4.3mg/d）正常血尿酸高限男性为417&
mol/L（7.0mg/dl），女性为357&mol/L（6.0mg/d）。采用磷钨酸还原法测定，血清尿酸的正常参考值为，男性150～420&mol/L（2.7～5.7mg/dl），女性为90～360&mol/L（1.5～6.0mg/dl）。采用尿酸酶法测定，血清尿酸的正常参考值为：男性180～440&mol/L（3.0～7.4mg/dl），女性150～360&mol/L（2.5～6.0mg/dl），儿童120～320&mol/L（2.0～5.5mg/dl）。
看来你是患痛风了，我刚开始也是这样，检查后确认是痛风，以后要忌食啤酒，海鲜，动物内脏等高嘌呤的食物。
可以自己捡车前草煎汤当茶饮，省钱、无毒，有效。
我自己治疗痛风，我自己总结了几点经验：
1.保暖很重要。像今年冬天特别冷，冬天注意关节保暖，毛细血管不会持续收缩，防止尿酸在关节处结晶，形成痛风石，还有就是防止痛风性关节炎的发作。
2.晚上临睡前泡脚，我用的是痛风手足泡浴剂，因为泻盐很难把握用量，以前每天晚上用这个痛风手足泡浴剂泡泡脚，现在痛风好了，我就用电热脚盆泡20分钟，晚上睡的也好。
痛风要多活动关节。再冷的天我仍坚持每天慢跑30分钟，痛风是不能做太剧烈的运动的，这是请教过专家的，要经常的活动自己的关节，白天空闲时多活动手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，防止尿酸在关节处结晶。
4.冬天大家都爱吃火锅，但是记住不要喝汤，火锅中的海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量的嘌呤类物质，书上说这些嘌呤能够充分溶解到汤中，引起痛风发作，这个我是很注意的。
5.喝水要讲究方法，不是越多越好，我经过研究发现，每天喝2-3升的水是最好的，喝多了对肾脏有负担，喝的少不容易稀释尿酸，喝2－3升水，这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外，避免体内的尿酸沉积，还能防止痛风肾。
身体是自己的，我觉得治疗痛风，我是坚持下来了，最重要一点是一定要注意做好痛风饮食，推荐《痛风防治手册》可以看看
痛风是人体内尿酸浓度长期升高引起的疾病。尿酸由嘌呤代谢而来，正常人从饮食中摄取的嘌呤仅占20％，其余的嘌呤是在机体代谢过程中产生的。从食物摄取的嘌呤虽少，但极少被机体利用，大部分分解转化为尿酸，所以从饮食中获取的嘌呤对尿酸水平影响不容忽视。
痛风患者面对众多的食物通常会走向两个极端。有人听到尿酸过高就过分强调限制饮食，因而失去了生活的乐趣，有人则置之不理，导致更严重的并发症，过犹不及都不是正确健康的态度，唯有耐心坚持长期调理才是关键。
第一，限制饮食所减少的嘌呤摄入的量可能比由于营养不平衡导致的体内自身嘌呤增多的量少的多。
蛋白质不平衡会造成尿酸增多。我们吃的食物中，不仅要有足够的蛋白质，还要有平衡的必需氨基酸。人体所需的八种自身无法合成的必须氨基酸均来自于蛋白质，如果摄入的食物中缺乏这八种氨基酸，如此，才能合成组织细胞，如果缺乏必须氨基酸，那么人体就无法合成细胞所造成体内细胞分解产生的嘌呤无法被利用，引起尿酸增多。
蛋白质摄食不平衡，会造成细胞营养不够而破坏，从而DNA大量被破坏，而DNA部份主成分的嘌呤即会造成大量尿酸产生，易造成尿酸过多。无法合成蛋白质的氨基酸有的会代谢成尿酸，甘氨酸(glycine)是最平常且量多的氨基酸，当吃得不平衡时，甘氨酸会变成尿酸。
蛋白质摄入导致嘌呤增多的原因，主要是食物中的核酸多与蛋白质结合形成核蛋白存在于细胞内，食用蛋白质不可避免地摄人核酸，例如如肉类的肌肉细胞中含有大量的细胞和线粒体，其中含有大量的DNA和RNA等遗传物质，细胞破裂后，导致嘌呤增高，而不是蛋白质导致的尿酸升高。
第二，对于食物中含嘌呤的量，目前国内外发布了各种版本的嘌呤含量，均有不同，有的还自相矛盾，让人无所适从。
实际上，同一种食物，品种不同，种植或者饲养的方式不同，成熟度不同，加工方式不同，储存方式不同，烹饪方法不同，食用的部位不同，嘌呤的含量均不同，通过一个表格来概括所有的食品是非常困难的。至于吃的量更难控制，由于烹饪后状态变化，而且和其它食物搭配食用，食用者很难把握自己每顿到底吃了多少，每天吃了多少。
所谓高嘌呤饮食主要与食物中嘌呤的含量和进食的总量有关，所以不管食物中嘌呤含量的多少，适度进食才能减少痛风的发作。当然嘌呤含量高的食物更应加以严格控制。
例如过去豆类过去归为高嘌呤食品，但测试各种豆类的嘌呤含量不太高，但也有人因进食半斤以上的豆制品而诱发痛风。
第三，每个高尿酸者个人体质的差别很大。
有的人尿酸很高也没症状，有的人尿酸不高，但痛风很严重。同样对摄入食物中的嘌呤的代谢也千差万别，同样的量的某种食物，有的人对该种食物吸收的好，有的人吸收的差，吸收的好，会发作，有的人吃了不吸收，就没反应。千差万别。
该怎么办？
第一，身体里面有20-30%的尿酸是由食物摄取来的，80%的尿酸才是由身体的废物生产而来，饮食控制大多只能使尿酸下降60
μmol/L。所以如何让身体不去继续分解身体的废物来制造尿酸才是对付痛风的重点。
第二，通过控制尿酸，尽快地缩短与中止痛风性关节炎的急性发作，最大限度地减少复发次数，从而防止慢性痛风性关节炎的形成与关节损害，保证关节功能正常。防止痛风性肾病的发生与泌尿系统尿酸结石的形成，以保持良好的肾脏功能。控制或纠正其它并存的代谢紊乱和疾病状态，例如高脂血症、高血压病、糖尿病、肥胖、动脉硬化及冠心病等，使人能正常的生活与工作。
痛风的预防和治疗：
一、养成良好的饮食和生活习惯，防止疲劳、受寒。
二、合理安排三餐，避免或少吃嘌呤含量较高的食物，不要吃得过饱，以免体重超重或肥胖。
三、养成饮水习惯。每天喝水2-3升，保持每日有充足的尿量，以利于尿酸的排泄。
四、疼痛明显影响工作和休息时，可服用中药华佗脉通，这个药在临床应用中治疗效果和口碑是比较好的。
身边有些痛友大腹便便，饮食上这也不吃，那也不吃，过得相当辛苦，一运动痛风马上发作，很可怜，我开始运动脚踝处也经常隐隐作痛，但是咬牙坚持过来了，随着运动能力的提高，隐痛部位一点感觉都没有了，体重减了四十斤，腰围从９５公分到８０公分，最瘦时达到７５公分，隔天长跑１２－１８公里，买了个心率表，注意控制心率在有氧运动范围，平时注意多摄入蔬菜，少吃肉，多喝水，现在身体各方面都相当好，比年轻时还要好，我有信心不让痛风再发作，与痛友们共勉，千万别乱吃药，药吃多了，身体的代谢功能会彻底摧垮，得不偿失。
发现大多数人强调西药的副作用.其实别嘌醇和立加利仙是传统基本痛风用药,副作用是有但并不大.临床实证比较安全的用药.如果实在担心副作用不敢长期服用,可以小剂量使用并且隔段时间两种药轮换使用.立加利仙一日半片就能起作用.
我想强调的是,如果没有将尿酸控制在正常范围内,长期以往,高尿酸对身体各系统的损害通常要大于服药副作用的损害.
痛风是由嘌呤代谢紊乱而引起的疾病。表现为尿酸多，尿酸盐在关节、结缔组织、肾脏等处沉积，并析出尿酸钠结晶，尿酸钠结晶能引起粒细胞浸润，粒细胞对尿酸钠进行吞噬而产生炎症反应。炎症过程中乳酸产生增多，使局部pH值降低，反过来又促使尿酸进一步沉积，久之造成这些部位的损害。过多的尿酸从哪里来？主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物，以及食物中的膘呤经酶作用分解而来，体内尿酸的浓度，取决于尿酸生成的速度和主要经肾排出尿酸速度之间的平衡关系。尿酸生成增多，或排泄减少，或排泄不减但生成超过排泄，均可使尿酸积累出现高尿酸血症，也就是痛风。药物的作用是通过抑制尿酸合成、促进尿酸排泄以降低血中尿酸值及减少尿酸在关节及肾脏的沉积、抑制粒细胞游走或抑制嘌呤代谢而达到治疗作用。
用什么药最好到医院找医生。
痛风属于代谢性疾病，除上述药物治疗以外，还要注意调节饮食，即不食高嘌呤食物，如心、肝、肾、脑、沙丁鱼、酵母等，严格戒酒，多饮水，每日尿量在2000毫升以上为宜。严禁使用抑制尿酸排泄的药物，如水杨酸、乙酰吡嗪、噻嗪类利尿药、速尿、利尿酸等
适量的运动 每天坚持慢跑30分钟以上。
我现在就犯了，昨天晚上吃了2片秋水仙碱，没耽误上班。我是参加了两次婚宴造成的，不去不行，不吃嘴馋，现在腿疼。特效药只有是秋水仙碱，稍开始疼就吃，吃一周后减量吃一周，停药。
个人总结的五戒三毒
一忌口不择食
二忌身体劳损
三忌情绪波动
四要适量多饮
五要适当运动
六要瘦身塑形
七要补充营养
八要定期查体
感觉治疗痛风，一是要减少尿酸的产生，而是要把尿酸排出去
镇痛是下下策
热水泡脚效果也挺好的
哥们也是痛风的，可能以前是痛风体质但不知道，后来一次崴了脚，诱发了，但是认为崴脚当成滑膜炎治了两年。后来确诊为痛风，最高尿酸为826多。现在为500多。已经从踝关节过渡到膝关节，偶尔肿。肿了就挺痛但不如当初脚踝的肿痛的厉害。吃了很多药：痛风定胶囊、痛风定片、还有北京痛风研究院的十香乳味散、别嘌醇、吲哚美辛、山西侯丽萍通络止痛胶囊、没见多少效果，虽然尿酸降了一点我觉得属于西药作用，止痛药吃过双氯芬酸钠缓释片、酮洛芬胶囊等，我觉得治病还是要找到病根是关键，药物只是配合。痛风应该是体质问题，比如肾虚、脾虚。只有调节脾和肾那么病情就不会往下发展了，平时注意饮食，海鲜、辣椒等。也不是不能吃，别贪。特别是不要贪凉，冷饮、冷的热的西瓜都不要吃，改饮食习惯、多喝温开水、别喝冰镇矿泉水。减少发病次数。调节脾胃功能。这样才能使自己身体恢复到自调节的功能上，减少痛苦。如果像哥们这样，身体较胖（95kg），那赶紧注意减肥，但不要太快，每年减10-15kg即可不要贪快，晚间不要吃得太饱，早饭一定要吃好，以碱性稀粥为主，（有山药等的粥在别的文献里都有可参考），早饭一定要吃饱，否则到上午9-11点时，脾经会难受，常此以往不利于脾经恢复。
我爸爸前年得了痛风，今年56岁，刚开始吃西药和中药都没有什么效果，后来吃买东北的大红萝卜吃也没有效果，再后来我无意中看到了马悦凌的一本书《不生病的智慧》，里面说吃固元糕可以治痛风，刚开始我并不在意，后来抱着试一试的心态给我爸爸买了一盒，效果还可以，我就一直给我爸爸买，现在快吃了一年了，我爸现在痛风今年都没有发作过，现在我爸每天用热水泡脚，每天吃50克固元糕，痛风已经完全控制，以前痛得走不了路，脚肿很大，现在基本上都好了，我不是医托，只是这个方法的确很好，想告诉广大痛风朋友，你可以不去买固元糕，可以自己做固元糕，网上搜索下怎样做固元糕就可以了。花不了什么钱。效果真的很好。
痛风的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很
好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗如中国医科大学研制的中药华佗脉通，可取得快速、显著的疗效。另外，治愈后在日常生活中还需经常注意保健和保养，以免复发。
我两年前因为喝了啤酒和吃了太多的甜食，导致痛风突发，而且似乎止不住了，痛了一个月才渐渐有所好转。但是这之后，痛风的频率就明显增加，差不多是两个星期就会有发作的迹象。那段日子几乎天天吃素菜，人也非常瘦。我后来在这个贴吧里看到了一个帖子是说维生素C和E的超强抗氧化作用能抵抗痛风发作。我是在实在无法的情况下试了这个偏方。一开始我吃的是维生素E，效果不明显，中间还通过一次。后来我试吃维生素Ｃ，居然两周后痛风没有发作的迹象，而且接下来的几个月，痛风也都在没有发作，而且我还可以不怎么忌口了。
所以，痛风吃维生素Ｃ是真的有帮助的，我还要感谢当初那个发帖的人。我吃的卫生素Ｃ是一片含５００毫克的那种，需要每天吃一片。如果某天吃了含嘌呤较高的食物，需要早晚各吃一粒。
痛风临床表现
　(1)无症状期。
　　病人仅有血尿酸持续增高或波动性增高，而无临床表现。从血尿酸增高至出现症状的时间长短不一，有些当天就会发作，有些甚至潜伏十多年。
　　(2)急性关节炎期。
　　病人常在半夜突然起病，因关节疼痛而惊醒。初为单侧关节炎，偶有双侧或先后发作，以第一拇趾关节为多见，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节，病情反复，可发展为多关节炎，出现红、肿、热、痛和活动受限，大关节腔亦可有渗出，显有发热、疲倦、厌食、头痛、白血球增高，血沉加快，经1-2周后症状缓解。间歇期数月或数年，亦有不再发作，多数在一年内复发。受寒、劳累、感染、关节创伤、手术、饮酒、食物过敏或进食嘌呤含量高的食物、精神刺激等为诱发因素。
　　(3)慢性关节炎期。
　　表现为多关节受累，发作较频，缓解缩短，疼痛加剧，可出现痛风石、关节畸形或活动受限。
　　(4)肾结石。
　　大约有10-20%原发性痛风的病人合并肾结石。可有肾绞痛、血尿。
　　(5)肾痛变。
出现肾间质性炎症和肾血管损害导致肾功能不全。可有高血压间歇蛋白尿，尿比重降低，血尿素氮及肌酸升高等。
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