我才22岁但是感觉颈椎有点问题了！老是感觉右肩很累很酸，有时候还麻！他们说我这是颈椎病刚开始我该怎么_百度知道
我才22岁但是感觉颈椎有点问题了！老是感觉右肩很累很酸，有时候还麻！他们说我这是颈椎病刚开始我该怎么
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你比较年轻，一般出现颈椎问题多是因为就坐，坐姿不正确，长时间的低头看书学习，或长时间的在电脑前面，这样颈椎长时间处于同一姿势，影响了颈椎的正常生理曲度，导致脖子不舒服，肩膀沉、酸、僵硬等症状。应该注意保养，在工作和学习2个小时后就起来适当的活动一下颈部，可以做做颈部操。注意保暖，在感觉到脖子僵硬，酸痛的时候可以用热毛巾敷一下。睡觉时要注意，不要枕太高太硬的枕头，床不要过软。坚持每天锻炼。祝你早日康复。
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请你务必做到以下几点颈椎病的预防和治疗
1. 加强自我保健意识，在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动。
2. 颈部要注意保暖，寒冷会使肌肉收缩从而诱发颈椎病。
3. 睡觉时保持颈椎的生理弧度，枕头的质地要适中，厚度以6-9厘米为宜，禁止使用高枕。
4.当患有急性扁桃体腺炎、颈淋巴结炎、乳突炎等疾病时应及时彻底治疗，以避免炎症波及关节囊，很后使颈椎的稳定性受到损害而造成颈椎病。
您应该关注你的嘴，迈开你的腿，现在正是春天没事约上MM放放风筝。别老坐在电脑前面。因为人一不运动什么病都来了，关于治疗我觉得如果不严重，贴贴正规针对颈椎的膏药。多做做脖颈操。按摩的话一定要找专业的人员，不专业的会使你越来越严重。还有一点就是如果您的胃口好了 消化好了 颈椎病就不会找上你了。不运动是不会胃口好的。祝您好运！
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脚踝扭伤快一年了！中间恢复阶段也没好好保护。感觉韧带没恢复好，感觉脚踝那肌肉群有点松！不知道该怎么办？还能恢复好吗？其实我还有一个最主要的原因是颈椎病引起左边神经压迫，左脚不好行走，而右脚扭伤，不好走路！所以扭伤的脚没恢复好，该怎么办？
更新时间： 21:04:17
脚踝扭伤快一年了！中间恢复阶段也没好好保护。感觉韧带没恢复好，感觉脚踝那肌肉群有点松！不知道该怎么办？还能恢复好吗？其实我还有一个最主要的原因是颈椎病引起左边神经压迫，左脚不好行走，而右脚扭伤，不好走路！所以扭伤的脚没恢复好，该怎么办？
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发表时间： 21:12:07
您好，您的这两个都是慢性病，主要在于保养，尤其是脚踝，这个主要是靠休息和局部治疗为主。我的意见是您采用中医小针刀治疗颈椎病，脚踝采用艾条熏和理疗治疗。
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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发表时间： 21:18:54
小针刀治疗颈椎病是什么意思啊？脚踝理疗治疗是什么？针灸吗？非常感谢您能回答，谢谢！
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发表时间： 13:54:02
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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任正新医生信息
职称：主治医师
所在科室：内科
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所在医院：
擅长疾病：擅长糖尿病、心血管系....
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如：今天早上发烧，医生说是细菌性的，白细胞15.6H，还有一个是87.5,体温是38.2，发烧，头有点疼，浑身酸疼，没有其他症状了......
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帮助用户:6149个我是不是得了颈椎病。如果是的话去医院应该看什么科_百度知道
我是不是得了颈椎病。如果是的话去医院应该看什么科
患者信息：女 24岁 浙江 金华 病情描述(发病时间、主要症状等)：前几天头总是很疼，还很晕，摇头的时候特别明显，现在头没疼过，但是眼睛感觉老看不清楚，特别是下午开始到晚上,二三米的距离就看不清了。脖子往左转的时候，左边的肌筋疼，脖子后面的肌筋上还长了个东西，在皮肤里面的，按去有点疼，脖子右边里面也长了个东西，跟后面肌筋上的好像是一样的。是不是很严重啊，我才24岁啊呜呜呜呜。想得到怎样的帮助：麻烦各位帮下忙，如果是颈椎病的话能根治吗
有时候早上手被疼醒了。又麻又疼
一、颈椎康复操康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。 姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。 2.左顾右盼头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。 3.前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 4.旋肩舒颈双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。 5.颈项争力两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。 6.摇头晃脑头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。 7.头手相抗双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。 8.翘首望月头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。 9.双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 10.放眼观景手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。二、自制枕头改善头痛手麻状况建议用一块大毛巾，卷成圆柱形，睡觉时垫在颈部，如果感觉硬度不够，可以在卷的过程中夹垫些报纸一起卷。高度调整到舒适即可。持之以恒，各节颈椎得到“牵引”舒缓，头痛手麻状况就会得到改善。
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头晕一定要想到颈椎病！ 现在头晕的病人很多，病人一头晕首先想到的就是脑血管的问题，许多都到内科做很多检查，如是老年人，多有动脉硬化或高血压，内科医生很容易就把头晕理解成脑血管病引起的症状，输了很多活血药，营养脑细胞药也不见好，有的还加重病情，在这个时候一定要想到是不是颈椎的问题，是不是椎动脉型颈椎病，颈椎病引起的头晕往往和颈椎的活动姿势有关，可伴有头痛、头晕，有的还伴失眠健忘，重者可产生恶心等症状。
根据你的症状符合颈椎病的特征；但仍需与头夹肌综合征、青光眼、颈项线综合征、眼睛干燥症等相鉴别；建议到医院如下科室诊断：骨科、疼痛科、康复科、神经外科、中医科；必要时当请眼科会诊！
也可以先行用热水袋热敷痛处或休息并往远处看如能缓解，工作久了则加重；颈椎病的可能多。
如果是颈椎病也勿须担心，只要综合系统治疗大多数人是可以痊愈的！
看你的症状有点象，但也不完全象，因为1、颈椎病就是我们所说的颈椎骨质增生，必须X光片（或者CT）以后才能明确，2、有的时候落枕后也后出现这样的现象，3、长期电脑前或者俯案工作也会出现这样的现象，在没有拍片之前不能这样说，但可以这样怀疑。
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出门在外也不愁　　我看来看去这就是一很纯粹的80后愤青而已，跟网上很多普通人的观点和语气没什么不同。他喷的人我基本都喷过火正想喷。　　很多人上网偶尔骂几句装逼，装X，妈逼，TMD，我操，这些多了去了。直率真性情的人都这样。　　而且重点是他关注钱云会案！！就冲这一点，也是有公民意识的，不是什么没素质的富二代。　　难道就因为他是富二代，所以他冒这些词儿就成了没教养，没素质？？？不忿被张兰利用炒作出来揭露，就成了李刚二代？？？还让被利用炒作的人不吭声不成？　　鉴于第一个发1的被删掉了，所以这次弄了个备份！　　看大天涯上有好多人被鼻炎所困扰，还是来讲讲我的方法吧。　　本人患有过敏性鼻炎7年了，头两年还1好，反正就是稍受点凉就打喷嚏，流鼻涕，每天就是面纸不离身！再后来因为工作接触的灰尘比较多，所以就变成了一闻到异味就打喷嚏了，于是就稀稀拉拉的....，唉！烦都烦死了！、　　本人在酒店客房打扫房间，所以只要有客人退房，我们都要去查房的，查房是我最讨厌的工作！　　因为打开门的一瞬间就有各种味道扑面而来啊！　　然后我就要打扫房间了，换床单的时候灰尘最大，有的时候鼻涕流的实在太厉害，就戴口罩打扫房间！　　因为又一次鼻炎又犯了，回家了还是流个不停，一次一次的脑子都要被拧出来了，鼻腔内又痒的难受，于是索性　　用食指把鼻翼两侧按下去，然后使劲上推， 再以打圈的方式向下来会不停的揉！　　用食指把鼻翼两侧按下去，然后使劲上推， 再以打圈的方式向下来会不停的揉！　　用食指把鼻翼两侧按下去，然后使劲上推， 再以打圈的方式向下来会不停的揉！　　用食指把鼻翼两侧按下去，然后使劲上推， 再以打圈的方式向下来会不停的揉！　　因为一边流鼻涕一边揉，鼻涕也慢慢跟着流下来,这时我发现留下来的鼻涕有点发黑，灰灰的感觉的，当时也没在意，把鼻涕擦了，用水洗一下鼻腔再继续揉，期间鼻涕不断啊，还是照着上面的样子做，流多了擦掉，再用水洗，再继续揉！！　　用食指把鼻翼两侧按下去，然后使劲上推， 再以打圈的方式向下来会不停的揉！　　用食指把鼻翼两侧按下去，然后使劲上推， 再以打圈的方式向下来会不停的揉！　　用食指把鼻翼两侧按下去，然后使劲上推， 再以打圈的方式向下来会不停的揉！　　就这样，大概一个小时了，鼻子里也揉不出什么东西了， 　　就这样，大概一个小时了，鼻子里也揉不出什么东西了，　　就这样，大概一个小时了，鼻子里也揉不出什么东西了，　　就这样，大概一个小时了，鼻子里也揉不出什么东西了，　　好了，洗洗睡了（我那时弄的是秋天，睡觉没有开空调）。 　　第二天，照常起床，感觉鼻子干得很，呼吸的空气通过鼻腔都能感受到,我估计昨天揉多了，把鼻腔的老皮都揉的蜕皮了，新出的嫩皮估计还没适应吧。不管它了，该做的事情太多了。接着就去像往常把该做的事情都做了，送孩子上学，上班，做饭.....好像我就忘了我还有鼻炎不舒服这么回事了。　　慢慢的我发现，我的鼻炎怎么没有来，真的，到目前为止鼻炎都没有再犯（9个月了），没有像以前那样起床，刚有点冷空气又不停地打喷嚏了，真的没了 .　　慢慢的我发现，我的鼻炎怎么没有来，真的，到目前为止鼻炎都没有再犯（9个月了），没有像以前那样起床，刚有点冷空气又不停地打喷嚏了，真的没了 　　.慢慢的我发现，我的鼻炎怎么没有来，真的，到目前为止鼻炎都没有再犯（9个月了），没有像以前那样起床，刚有点冷空气又不停地打喷嚏了，真的没了 .　　所以，有鼻炎困扰的你是不是也要试试啊！　　所以，有鼻炎困扰的你是不是也要试试啊！　　所以，有鼻炎困扰的你是不是也要试试啊！　　所以，有鼻炎困扰的你是不是也要试试啊！　　只要找个舒服的地方坐下，然后用食指把鼻翼两侧按下去，使劲上推， 再以打圈的方式向下来会不停的揉！因为一边流鼻涕一边揉，鼻涕也慢慢跟着流下来，把鼻涕擦了，用水洗一下鼻腔再继续揉， 就这样，大概一个小时了，鼻子里也揉不出什么东西了，好了，洗洗睡了。　　先说腰椎间盘突出和颈椎病，之所以把这两个放在一起说，是因为这个方法对它们都很有效。这个方法很简单，那就是贴膏药+倒走！我在大二暑假那年拎重物力气没用好把要给扭了，当时就觉得腰部咔嚓了一下，后来休息好了，但是同年寒假下大雪，我帮忙铲雪后腰部一直不舒服，去医院做核磁共振说是腰椎间盘突出，但是不严重。一开始是听一个邻居说的，说他家亲戚贴膏药加倒走很有效。开始我都不太相信，真的是抱着试试看的态度，没想到第一次就有感觉，感觉腰部很轻松很舒服。后来一段时间坚持天天贴膏药倒走效果很好，腰部几乎没有感觉了。可是自己比较懒不能坚持，现在只有很难受的时候才倒走，不然肯定能康复。这是我的情况，不严重，顺便给大家介绍款膏药，某宝上有卖叫梯(ti)(ma)黑tie很有效果，下面讲讲严重的。　　另外一个邻居，已经五十多岁了，腰椎间盘突出加颈椎病，颈椎病导致头疼疼到睡不着觉，腰椎间盘突出也比较严重，跑了很多地方试了很多方法都没用，后来她在某宝上买了梯(ti)(ma)黑tie天天坚持贴着倒走，现在颈椎病腰椎病大大好转，除非下雨天觉得不舒服，其他时候几乎没有感觉。总之倒走对颈椎腰椎都很有好处，有比她更严重的都能恢复得很好。现在我家附近很多有这个毛病的邻居们都用倒走这个锻炼方式，而且都很有效果。大家尽管去试吧～
楼主发言：1次 发图：0张
　　这么好的方法怎么没人顶　　
　　感谢分享，在看到此帖前我也用这方法按摩鼻子的穴道，真的有效，首先是印堂穴，左右打转按摩一百下，然后那穴位忘了，就是接近鼻梁眼角有个穴位同样按以上方法打转，再就是迎香穴好像，鼻翼旁边，最后就是左右手上的虎穴，方法同上打转　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我的脖子不知为什么一抬头就疼，而且每次打完球后疼的更厉害，是不是颈椎病呀？_百度知道
我的脖子不知为什么一抬头就疼，而且每次打完球后疼的更厉害，是不是颈椎病呀？
就是一抬头后脖就疼，就像骨头卡住了一样，打完球后脖子疼的就不敢上下活动，为什么呀？
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应该是颈椎有问题，建议去医院拍片，颈椎有问题有时是不能剧烈运动的，希望你早日查出病因并治疗，早日康复,祝生活愉快
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