眼睛不舒服什么原因 如何保养眼睛健康呢？
眼睛不舒服什么原因 如何保养眼睛健康呢？
　　如何护眼，这是我们大家都在关注的，现在很多小朋友都有近视的趋向，所以，保护眼睛真的是很重要的啦，那么，眼角处发痒究竟是怎么回事呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！　　眼角痒是怎么回事　　眼角痒一般而言都是下述这些原因所导致的。　　睫毛太长　　眼睫毛倒长，刺激到了眼角膜。这种是建议观察眼睫毛生长情况，将倒长的眼睫毛去除。　　头发太长　　长发飘飘，飘到眼角。这个就好解决了，把容易飘到的头发剪去即可。　　沙眼　　患有沙眼。这种一定要注意眼部卫生，定时使用沙眼药水。睑缘炎　　患有眦部睑缘炎。通俗的叫法是烂眼边，建议是多吃富含维生素B的食物，如牛奶、胡萝卜等。　　结膜炎　　患有慢性结膜炎。建议是滴用抗生素眼药水，少吃刺激食物。　　长时间玩手机　　长时间用电脑或手机。会造成眼疲劳，从而出现眼睛干涩和痒的情况，注意眼部休息，可做眼部按摩缓解疲劳。　　眼睛痒怎么办　　如果眼睛偶尔因风吹、进沙子赃物等发痒，可用清洁湿巾轻轻地擦一擦眼睛，没有湿巾可以把纸巾沾上水擦，一般擦一会儿发痒症状就会消失。　　如果湿巾擦完了还是有些痒，可以用淡盐水把眼睛轻轻地冲洗一下。盐水可以消炎杀菌，注意兑盐水比例要控制好，大约是1:100左右为宜。如果发痒症状还是不减轻，可以去医院进行专业清洗眼睛，把异物清洗干净。　　如果眼睛干涩并经常发痒，可能是患上干眼症。它是由于眼泪分泌不足或泪液不稳定引起的一种眼表病变，与长时间地使用电脑、电视以及戴隐形眼镜等有关。在干眼症的早期阶段，通过适当的休息和眼药水等的使用，绝大多数干眼症是可以得到缓解及治愈的。在注意眼睛休息的同时每天点眼药水3次，连续用3天左右即可。注意要选用合格的眼药水，是用于缓解眼睛疲劳的，使用眼药水不宜超过一星期，否则对眼睛副作用大。　　如果眼睛痒发生的部位不在眼球上，而在眼皮和眼角处，没有明显的分泌物而且持续性的发痒，那么可能是有炎症，最好去正规医院检查一下。　　除了眼睛、眼皮、眼角等发痒外，如果还有红眼、异物感、烧灼感等症状，早上起来眼部有较多分泌物，甚至有时会因分泌物多而粘稠导致眼睛难以张开。可能是有结膜炎了，那就要立即去正规医院看一看了。只有治好炎症，眼睛才会不再痒了。　　护眼方法　　1、不要用眼过度　　切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。　　2、保持湿润　　不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。　　3、多吃水果　　多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　　4、不要熬夜　　保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。　　5、不要长时间看电脑手机等　　避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。　　6、保持良好的工作姿势　　保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。　　7、调整荧光屏距离位置　　建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。　　8、少用隐形眼镜　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜，或者可以考虑做近视矫正手术。在电脑前配戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。　　9、佩戴度数低的眼镜　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。　　10、眼睛不适及时就医　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要去医院详细检查了，千万不要随便在药店里买一些药水使用。随意使用眼药水，可能会不对症，更有可能会因为眼药水的不良反应，反而加重了眼睛的疾病，或者耽误了最佳的治疗时机。
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简介: 为广大网民提供养生保健知识
作者最新文章眼睛不适，你会怎么做？你的做法很危险！
如果你的眼睛突然感到不适，你会不会这样做
很多人都有揉眼睛的习惯。眼睛发痒，揉一揉；眼睛干涩，揉一揉；眼睛进东西了，揉一揉；眼睛模糊看不清楚，揉一揉……
（网络配图）
可是...就是这么揉一揉，很可能就出大事 了！！！
从小就喜欢揉眼睛
监利5岁的彭彭（化名）很小就一直有揉眼的习惯。
据彭彭妈说，起初自己以为只是孩子的坏习惯，他们并未放在心上。直到去年3、4月份，她发现孩子老是走到电视跟前看电视，意识到可能是视力出了问题，这才带孩子到监利当地医院检查。
万万没想到的事发生了！
竟患上致盲性眼病！
检查结果却让彭彭的爸妈吓得不轻。孩子的散光度数非常高，疑似患上了圆锥角膜，而圆锥角膜属于致盲性眼病！
近日，彭彭妈带着孩子辗转来到汉口爱尔眼科医院圆锥角膜门诊寻求治疗。
通过详细的诊断，彭彭确实患上了早期的圆锥角膜，除此之外，彭彭还检查出了过敏性结膜炎。正是由于过敏性结膜炎导致他爱揉眼，而长期揉眼又引发了角膜病变，导致圆锥角膜。
由于彭彭圆锥角膜比较早期，医生建议先治疗过敏性结膜炎，改掉揉眼习惯，再进一步观察病情发展。
千万不能小看揉眼
据该院角膜科主任曾庆延介绍：圆锥角膜是一种以角膜扩张为特征，致角膜中央部向前突出、变薄呈圆锥形并产生高度不规则散光的角膜病变，发展晚期会出现角膜水肿和疤痕，严重者可能导致角膜穿孔，造成失明！而一般发病年龄越小，病程进展越快，若不及时治疗对视力的损伤不堪设想。
医生提醒，儿童时期孩子的眼睛尚在发育阶段，较成人相对脆弱，长期揉搓易使角膜受挤压发生病变，因此家长千万不能放任孩子揉眼的坏习惯，一旦出现揉眼情况需尽早带孩子到医院检查原因，对症治疗，以免给视力造成不可挽回的损伤。
眼睛是人体最敏感的器官，一旦眼睛有一点不舒服，我们都会忍不住去揉一揉。这个简单的动作，其实很危险！
我们的双手随时都在与外界发生亲密接触，把玩手机，接触键盘和鼠标等等等等···而每一次接触，都伴随着大量的细菌，当我们揉眼睛时，这些细菌会趁机进入眼睛，引发各种炎症，造成眼睛各种不适！
造成眼睛痒的原因
眼部过敏。如遇到空气中的粉尘，花粉，机体反映出过敏的症状。过敏性的眼睛痒大多发生在春暖花开时节，此时空气中漂浮着许多植物的花粉，当眼睛结膜不小心对花粉过敏时，就会表现为眼睛奇痒。
眼部炎症。如果得了某些眼部炎症，如结膜炎，会有眼痒、眼红、水肿、眼部分泌物等症状和体征。
用眼过度。比如长期使用电脑的人，通常都有干眼症，那么，眼睛痒痛的症状就在所难免了，但除此之外还会有眼部干涩、异物感等。
天气干燥时，用眼较多的人群常常会患上干眼病，从学生到电脑前的白领，或是从事文字工作的人员，都会有不同程度的眼疲劳、视力下降或干眼病症状。
长期戴隐形眼镜。要知道长期戴隐形眼镜对眼睛是有伤害的，不仅对角膜有伤害，而且如果平时不注意卫生的话，如直接用手去揉眼睛、隐形眼镜不加以护理等，都会导致眼睛痒、痛之类的症状。
眼睛痒到底该怎么办？
如果是眼睛炎症、眼睛过敏引起的眼睛痒症状，可以使用消炎类一些眼药水。常见的如氧氟沙星滴眼液、诺氟沙星滴眼液都可以。当然，眼药水大多含有化学激素，不提倡长期使用。
如果是用眼过度、眼睛干涩引起的眼痒症状，需要平时从生活习惯上去改变，炎热的夏季，一定要补足水，同时多吃富含维生素的绿色蔬菜。
小编建议：在办公室或家里备些保护眼睛的茶（推荐菊花茶），每天适量泡茶饮，对缓解眼睛干涩及眼疲劳有很好的作用。
来源：楚天都市报
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今日搜狐热点眼睛干涩，很难受怎么回事？
眼睛干涩，很难受怎么回事？
眼睛干涩，感觉里面很缺水。 很难受，这是怎么了？
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
病情分析： 你好,可能是缺乏维生素A引起的,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,意见建议：用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黄丸
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
病情分析： 你好,可能是缺乏维生素A引起的,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.意见建议：菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黄丸.
职称：医师
专长：消化疾病，前列腺炎
&&已帮助用户：35601
病情分析： 你好， 主要有：长期使用电脑及专注看物，使眼睛眨动次数减少，导致眼睛干涩；空调环境中眼球水分蒸发过快；吸烟；污浊的空气；使用镇静类药物；常年戴隐形眼镜。找到原因再寻求解决办法。意见建议：如眼睛出现烧灼感，或者发生红肿现象以及感觉眼内有异物等现象时，要及时求医，否则很易对眼睛造成伤害.
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：你好，眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。
问眼睛干涩怎么办？？最近总感觉眼睛干干的，很不舒服，...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 您好！建议日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,意见建议：如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌,计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度，祝您身体早日恢复健康！
问眼睛干涩难受，人感觉没精神，很困倦，这是怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。
问眼睛有点干涩的感觉、总觉得不舒服
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
病情分析： 不要担心，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D意见建议：多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
问眼睛不舒服，眼睛干涩怎么办
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析： 导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
问眼睛干涩怎么办
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析： 你好，考虑是干眼症，这是全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现。意见建议：应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。也可贝复舒眼液，点人工泪液，需针对不同的症状在做治疗
问眼睛有点干涩的感觉、总觉得不舒服
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育、宫颈糜烂
&&已帮助用户：93946
病情分析： 不要担心，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D意见建议：多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
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日累计回答人
日累计回答人
评价成功！→ 4个月前开始左眼不舒服
4个月前开始左眼不舒服
健康咨询描述：
4个月前开始左眼不舒服，看东西模糊变形，晚上看东西有黑影。去医院检查医生说是黄斑病变，想问下怎么治疗好些？左眼视力现在0.5右眼视力1.0，有没有好办法推荐一下！
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擅长: 支气管炎,气管炎,便秘,咳嗽,肺炎,腹泻
微信扫描关注直接与我沟通已扫349次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，引起眼睛红肿不适的原因很多，如结膜炎、干眼症、视疲劳等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多喝水清淡饮食观察看看.保持局部的清洁和卫生.可以用左氧氟沙星眼药水进行治疗.如果不好建议去医院做检查确定病原治疗.
旺苍县人民医院&& 医师
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擅长: 干眼症,结膜炎,白内障,青光眼,青少年近视眼,年龄
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，黄斑变性是眼科比较难治疗的疾病。可以试试中医治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以去当地中医眼科看看，中西医结合治疗效果可能会更好一些。慢慢配合医生治疗。
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