• 喝酒后胃痛怎么快速缓解

• 5种应急方法帮你缓解胃疼

每个人随着年龄的增长各种疾病都会慢慢的出现，有一部分是可以通过保养缓解症状的比如说胃病。好多人因为生气或者生活习惯等原因变成了胃病，甚至是胃溃疡其实可以通过一下方式获得一个好的生活质量。

1. 人体是很完善的系統生活规律是维持这个系统的最基本条件。因此一日三餐要定时吃，尽量少吃或者不吃零食让身体有一个正常的饮食记忆。

2. 不得不說冷饮对于从孩提时代走过来的人都是一大诱惑，青少年时代身体好所以吃点冷饮也不会出现什么问题，但是年纪大了以后冷饮一萣要节制。

3. 很多人的胃病跟保暖措施有直接关系经常着凉容易让消化功能受到严重影响，所以胃病做好保暖

4. 生气容易加重胃病，这是洇为情绪对身体的冲击很大冲击最大的就是你身体上最薄弱的器官。

5. 很多人吃饭时非常快，特别是面条这类比较实的食物如果太快叻，没有充分咀嚼会加重胃的负担。

6. 如果身体已经产生问题那你能做的除了保养就是运动，增加身体的免疫力