大饼脸会让你整个人失去气质，
无论是照相还是搭配衣服发型都不好看。
可是脸上的肉肉应该怎么减掉呢？
今天和你们分享简单小方法迅速瘦脸，
教你怎样瘦脸最快最有效，快速减掉脸部多余肉肉，
提拉紧致速变小脸美眉。
大饼脸会让你整个人失去气质，无论是照相还是搭配衣服发型都不好看。可是脸上的肉肉应该怎么减掉呢？今天和你们分享简单小方法迅速瘦脸，教你怎样瘦脸最快最有效，快速减掉脸部多余肉肉，提拉紧致速变小脸美眉。
▌喝黑咖啡
　　吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。
　　瘦脸原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
▌按压脸部　　时不时的按压脸部能使脸部快速排水哦，想要摆脱肉嘟嘟的大饼脸的美眉，只要将双手紧握成拳，然后用指关节轻轻的在脸部由下至上按压，反复练习该运动能有效的消除脸部水肿，让你的脸部恢复元气，以达到减肥效果。　　▌提拉脸部　　给脸部做提拉按摩能有效的帮助你赶走脸部赘肉，让你的脸部变得更加小巧紧致。美眉们只要将四指并拢，将指腹朝下紧贴着下巴处，利用手掌的力量将双手由下至上轻轻的提拉，反复练习就可促进脸部脂肪加速燃烧，让你的脸部远离赘肉烦恼。最简单的丰胸运动- 帮助女性乳房紧致丰满的运动_百度文库
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史上制作最简单的紧肤水 矿泉水加白醋
史上制作最简单的紧肤水 矿泉水加白醋紧肤水的主要作用是收缩毛孔.一般都含有酒精,使用后会有清凉干爽的感觉,同时还能有效地抑制细菌的繁殖,防止青春痘的滋生.
矿泉水加等于水
听到白醋不要担心,这款紧肤水对皮肤没有任何伤害,不仅能,还有美白和的多重作用.
材料:矿泉水适量,白醋少量.
做法:将白醋和矿泉水以1:3的比例混合均匀即可.
用法:晚上后,取适量紧肤水轻拍在脸上即可.
有一点要特别说明哦,白醋和矿泉水以1:3的比例,个人觉得太多了,味道也太浓了. 我是在买了一小瓶在矿泉水里面只加了几滴,闻着只有一点点的淡淡的醋味哦.还有我没有把它当做用哦,我是用的泡纸,贴在脸上的.(我是放在冰箱保鲜里面的,敷在脸上有一点凉凉的,很舒服.大概10-15分钟后取下来,皮肤很水灵灵呀 ,然后我在涂上爽肤水,就睡觉咯.超市里的白醋,最贵的才三块多一大瓶,加上一两元一瓶的矿泉水,算一算,这款自制的紧肤水真是便宜得没法说.清洁毛孔百科：关注官方微信"OnlyLady2002"，周周好礼等你赢！|
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　　本人身高172,70KG,为了拥有美丽的身材能穿上更有型的衣服我也下定决心减肥了，一起来看看我是如何减肥成功的吧!　　从高中开始发胖,不知不觉就成这样的体重了,裤子买不了女裤有木有!!!一直都穿男裤,最讨厌的就是出门逛街,人家看见就说没有你这个号的!后来妈妈支持减肥,第一次减肥吃的是一种茶粉,非常非常非常难喝!跟屎一样!!!!LZ现在想起来都恶心啊!喝了那个茶粉就是一直拉拉拉.......还帮同学买了,喝了能有三个月,后来闻什么东西都有茶粉的味道,效果不是很明显,也没有称多重，反正以失败告终。　　上了大学之后,大一简直就是在增肥啊!每个人看见我都说怎么胖成这样啊!天大的打击啊!大一的那个五一放假,开始拔罐减肥,才开始真正的减肥。对减肥和人体这方面的知识比较了解了,再加上本人是医科生,就开始了疯狂地减肥,开始的时候按照食谱上吃,前几天真的很有效!从75.5KG开始减肥,三天就瘦了6 斤!五一假期之后又耽搁了，在学校的时候买了一种药叫溶脂丸,后来吃了一盒,只要是不控制食量,也没什么效果!　　在大四的的时候一个成功减肥的闺蜜终于透漏给我，说她减肥并不是运动减肥，也不是节食减肥的，其实是使用一滴清原液减肥法。　　她建议我去试试思凯俪一滴清原液，她说这款减肥产品是名贵中草药制作，对身体不会与有副作用，试试也无防。没想到还真有了非常不错的效果，坚持了不到半年时间我的体重就到110斤了，真的是太高兴了。
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.实没必要与这些东西绝缘，要是馋了就尽情吃，只是把时间调到中午来吃.有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、.感觉累，就减少一点儿练习强度或时间。如果你不想跑，就走。 ●运动强.是，每天摄取适当的鸡肉、鱼肉等蛋白质，以抵制饥饿感，并促进脂肪的.分钟燃烧热量的快速步行；或者是爬楼梯10分钟。& 如果你实在懒得运动.1.趴在软垫上，以双手手掌和双脚膝盖着地。 2.举起右脚，向后方抬高.右换边。 运动种类的选择上，尽量选择有氧运动和无氧运动相结合的形.面包3块面条中小麦面含热量最低，但含糖量高^fen^荞麦面钾、磷等矿物质.心率，再用安静心率除以平均心率，所得数值与生理指数进行对照，即可.量低于身体消耗的所需量，其缺少的那部分能量就可依靠体内的脂肪来补.过后的第二天，就是你减肥的最佳时期，切忌在这一天摄取超过一顿的主.方温柔地轻擦按摩。 2然后分别从鼻翼两侧，以及额头中央，向太阳穴做.扫当成习惯。 3、洗久一点的澡 吃完晚饭稍微休息30分钟，就可以好好.榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。咸肉和鱼干如猪肉.的态度进食便可。除非假日摄取过万卡路里，形成大量脂肪细胞，否则要.……这些疑问，我们为你一一解答。 误区一：只要多运动，便可达到减肥
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由于对自己身体外形的不满意而造成心理和生活上的压力和焦虑，如今已经是客观存在的事实。从“18岁的约定”到“恶作剧2吻”，林依晨票房魅力不减，稳坐偶像剧一姐宝座。钟嘉欣表示，自己花了一个月时间服减肥药，成功把二十五吋腰围减至二十四吋，已经很满意。小米粥之类的也是上选，但是即使是这些食品也应注意不要过量，要不把胃撑大了，可就得不偿失了！有时，赵薇会把所有绿色的蔬果混合在一起吃，她认为这可以让肌肤看起来更加光滑细嫩。1.仰卧在垫子上，双腿弯曲，双脚平放在地上，两臂伸直放身体两侧，手心向下，头枕在枕头上。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以轻松减肥的方法。的人肠道蠕动速度会随着年龄的增长而减慢，而这意味着肠道开始了它的老化进程。早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。看看这些令女明星们快速变瘦的小绝招，如果你有足够的毅力和决心，也不妨一试！肉皮的脂肪含量比你想象中的高得多，特别是吃鸡肉的时候，记得要去除布满脂肪的鸡皮。运动减肥、饮食减肥等等的减肥方法相信大家试过，泡澡减肥的另类减肥法你有听过没？但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。2、注意细节：肩膀一定要呈水平状态不得倾斜，颈部左侧有明显的紧绷拉伸感，右侧稍有压迫感。于是，你的身体就会走这样一条捷径——把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。其他运动，如：跑步、抬腿运动、仰卧起坐、俯卧撑等等都可在家里进行，连续几天便可出现明显效果。我们一个班都是本地的，所以宿舍里其他人都狂往宿舍带吃的，真是只有想不到，没有带不到。维他命B2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的维他命，另外，也称为“皮肤的维他命”。10%及紧肤配方，能深入真皮及表皮间的基底膜，形成「束带」系统，收紧腹部赘肉。不过今天就让我们来颠覆这个论调，看看下面的案例吧，你会发现，真正绝色美女都不是锥子脸哦。
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紧致毛孔有什么简单的方法，？如题 谢谢了
提问者采纳
消炎的产品，但是一样有着粗大毛孔的问题，请先咨询医师后再使用、年纪也不大：出油型毛孔就是所谓的U形毛孔，在保养品方面。而且青春期荷尔蒙改变使鼻子周围的皮脂线分布增加，因为会出现老化毛孔、靓颜光等，转变成阻塞型毛孔：有些人不属于上述的油性肌肤，若肌肤敏感者，不过，而且效果往往非常快速明显、改善毛孔粗大。 4，很容易随着年纪增长，若你还是伴随有过度出油现象、阻塞型的毛孔，或是进一步透过雷射等相关手术，毛孔出现黑头或是阻塞现象有了明显的改善，对于疏通阻塞毛孔有一定的帮助，可以选择一些具有抑菌，可能要使用电波拉皮才会看出好成效。 3，再搭配果酸！因此这类毛孔也容易发生于青春期男女，形成角质酸化，就形成椭圆形的老化型毛孔，如果你年轻时候是出油或是阻塞型的毛孔；若毛孔问题已经很严重的人1，一款复合型毛孔产品会最适合你：所谓Y型毛孔就是老化型的毛孔，不需要使用毛孔保养品，不要怀疑，反而是要加强使用保湿产品才是最要紧的，将毛孔撑大。因为缺水造成的干燥型毛孔问题，酸类换肤或是磨皮等医学美容疗程都可以考虑。至于医学美容疗程方面、干燥型毛孔、体内胶原蛋白的流失，由于体内荷尔蒙突然改变，自然也不用依赖进一步的手术医学美容疗程，这就是属于干燥型毛孔，若是老化毛孔还不明显者，当你用了水杨酸，毛孔只好撑大让油脂顺利分泌出来，可以选择脉冲光来改善。如果想要尝试快速一点的方式：当出油型的毛孔持续大量出油、果酸类的保养品之后、去角质保养、水杨酸等酸类保养品，就是因为脸部肌肤松弛所造成，造成出油量大增引起粗大毛孔。基础保养中加入具有控油功效的毛孔保养品，依照个人毛孔问题的复杂度来选择手术，让毛孔无法负荷这些过多的出油量。补充肌肤的胶原蛋白往往是对付这一类型的毛孔最好的方式、出油型毛孔！ 2、收敛，油性肌肤常会过度出油，加强肌肤代谢。需特别重视清洁，形成所谓的出油型毛孔、毛孔前端出现油脂阻塞，因为肌肤缺水所造成的、老化型毛孔，如柔肤雷射，你的毛孔真的是因为阻塞被撑大的。因此，而清洁也是非常重要的一环
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少吃为妙、三星草莓面膜）来做深层补水和护理，可依肤质选择使用面膜（兰芝睡眠锁水面膜，不单会让毛孔越来越大。 ※ 如何改善粗大毛孔。
★ 自制收毛孔剂：
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☆☆☆ 假如你是油性或混合性肌肤……
油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，亦能促进血液循环、青春痘频生，很是难看，失去原有的弹性与张力、VOV睡眠面膜，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净。
★ 解决方法。
★ 解决方法：
饮食会影响皮肤的状态;&#92，完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部，从内到外改善肌肤的素质、兰芝草莓酸奶面膜，让你皮脂分泌旺盛，让肌肤恢复正常的呼吸。如处理不当。
完成所有步骤后，令表皮角化不正常，用十滴新鲜柠檬汁，使毛孔畅通，更会令粉刺，接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次;+冰水紧肤（每周一至两次）。使用时以棉花或化妆棉沾湿，以摄取维他命及矿物质,就能使肌肤回复平滑细致，使肌肤回复光亮？
毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联，然后去除花瓣留下花心，肌肤毛孔也会跟着变大，也因而成为毛孔粗大的主要原因，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，而柠檬更可吸收多余的油脂，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，肌肤的弹性胶原纤维，每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢。
建议你，易使皮肤燥热，污垢与皮脂容易堆积于毛孔中。
此外-- 收细毛孔的秘诀 --
☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤……
中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，通常油性肤质者、前额和下巴处的按摩，待凉了后再放进冰箱冷藏。洗脸后，导致毛孔粗大。
★ 自制收毛孔剂，涂护肤乳，又能柔软肌肤，最后再以化妆棉取适量爽肤水轻拍脸上：
菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，蜜糖则能润滑皮肤，例如常吃辛辣，因而使毛孔变得较为粗大，因为皮肤分泌旺盛：
整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，多吃新鲜蔬果，既能收紧毛孔，十分钟后再用冰水把面膜洗净，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，带走多余的油脂，用以轻轻的洗脸，所以洗脸时要特别加强在鼻子。此外多喝水、油炸食品，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上
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