为什么做梦会在梦境中醒不来…明明知道相思苦是在做梦,明明…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 08:38 标签： 明明知道相思苦
睡觉的时候老是做梦?而且总是知道自己在做梦,但是却醒不来!烦.._百度知道
睡觉的时候老是做梦?而且总是知道自己在做梦,但是却醒不来!烦..
想的事情太多了，心理负担过大，其实可以尝试每天晚上 洗洗脚 多泡一会 有利于睡觉如果还不行可以尝试 调换床的位置 一般睡觉最后南北方向睡觉 睡觉的时候远离 手机
电脑 等 电子产品 如果还不行可以尝试 药品
时间长会对身体带来很大危害早日康复
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大声喊叫，把你周围的人叫起来，他们会把你给推醒或叫醒！
[提问者采纳]
你平时的烦恼太多了，晚上躺在床上也静不下心来。根源在心理，要乐观点，自信点，平时生活工作积极主动些，让生活充实起来。晚上临睡前可以喝一杯温牛奶，会有助于睡眠。
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出门在外也不愁总是做噩梦、明明知道、想醒却醒不来、怎么回事？_百度知道
总是做噩梦、明明知道、想醒却醒不来、怎么回事？
总是做噩梦、而且经常知道是在做梦却醒不来、怎么办？到底是为什么呀？怎么样才能防止呀？求解、
　　尽量睡前放松身体~~白天不要有太多的压力~~　　调节情绪保持乐观，睡觉前身体平躺五心朝上，放松尽量放松，在你脑中想象你的脚在放松，保持好状态，往上一点点一直到头部，最后你的思想全部放松，这样你的压力就会渐渐变轻，就可以使噩梦得到缓解。　　1、要保持乐观情绪，凡事都要看开些。学会正确面对现实，凡当前无法达到和无法完成的事情，可能的情况下放一放。不要什么都放不下，要学会给自己减包袱。解决同一个问题的办法不会只有一个，处理问题不能总用一种思维模式、一种办法，不要把自己困在圈子里走不出来。　　2、积极参加一些社交活动，经常与别人说说话、聊聊天。　　3、有意识地去做一些运动，加强体质锻炼。运动既能让你增强体质，又能改善睡眠，同时还能让你忘却一些烦恼。　　4、近期内，每晚睡前可口服1片安定，服用安定是调整你的睡眠。　　有效的减压方法如下：　　一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。　　二、高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。　　三、轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。　　四、阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。　　五、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。　　六、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。　　七、与人为善，千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。　　八、世上没有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。　　九、学会一定程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸结合，自在生活。　　十、学会躲避一些不必要、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。　　十一、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说：“不”。　　十二、夜深人静时，让自己的心彻底静下来，不加掩饰，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然入梦。　　十三、放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。　　十四、超然洒脱面对人生。想得开没有精神负担，放得下没有心理压力，淡泊为怀，知足常乐。　　十五、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯作不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。　　十六、遇事是否沉着，是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。　　　　十七、不妨给久未联系的亲友写封信，不仅可吐露一下自己的感受，同时也能让对方在收信时得到意外的惊喜。　　十八、当你无力改变现状时，你应学会换一个角度看待问题。请独自对困扰你的问题进行分析，然后找出一个最适应的解决方法。　　　　十九、一旦烦燥不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的影象。　　二十、既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。　　希望能对你有所帮助，愿美梦常伴你！
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梦中念观世音菩萨 你试试就知道了！ 多做好事 不要做坏事。不然 阴律惩罚也是很残酷的哦！
我只能提供治标办法，知道自己在做噩梦时用力闭起眼睛再睁开，心里不要认为梦境是真的，手向床板敲一下也行。治本的方法看那位抄得很长的仁兄吧
白天不要想恐怖的事情
你是不是鬼压床了？
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出门在外也不愁最近经常做噩梦，梦见自己要死之类、明明知道是梦，但是醒不来，非常痛苦，能告诉我为什么和解决办法吗？
最近经常做噩梦，梦见自己要死之类、明明知道是梦，但是醒不来，非常痛苦，能告诉我为什么和解决办法吗？
真心的说非常痛苦， 第一次做噩梦是在床上貌似什么东西扯我的脚，第二次是酒醉之后，人不行了，然后自己还说自己不想死之类，每次梦的都比较真实，但是明知道是梦，非常困难的醒来之后非常疲倦，但是不敢睡，怕继续做那个梦，感觉在梦里如果不醒过来就会在梦里直接死去一样的、真心的求做梦的原因和怎么解决、最近一段时间才开始，谢谢！
常话说的好，日有所思也有所梦，是不是自己白天工作或是生活压力太大导致自己晚上经常做噩梦，自己睡觉前可以放松下，听下轻音乐，或是平时多和同事朋友交流下，多聊聊天。让自己心里不要有太大的压力。我女朋友以前也是这样做噩梦，现在就好了。保持自己每天的心情都要开心向上。
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。 梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。 但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 那么怎样才能减少噩梦呢？ 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯''朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情。希望能帮助到你，祝您好梦！
其他回答 (4)
饮凉茶，上火啦
平时压力大了。梦境跟现实是相反的。这段时间可以多运动运动。出出汗。再睡觉就不容易做梦了。做梦从科学上来说也是因为睡眠质量深才会做梦
专业知识需要专业回答。没事的，可能你最近心情不好出现的幻觉，《如果真的也不用怕，怕了你就可能会行衰运，不怕的话怕一年来将会有桃花运》
看看喜剧片。《人在囧途》
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星座占卜领域专家明明知道那是噩梦。却醒不来的，思想不受自己支配_蒙阴吧_百度贴吧
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明明知道那是噩梦。却醒不来的，思想不受自己支配收藏
如果在噩梦中，想醒来却感觉自己很无力。连眼睛都睁不开。 那就想想点温馨的场景。或者爱的人。 这不是迷信。今天早上噩梦。我就一直喊妈妈。才回过神来的。
你完了，今晚交牛头把你领走
你个烧饼。
周村烧饼不孬可以尝试
小时候去淄博吃够了。
我不是烧饼不给你吃
蛋蛋别怕。。。我也试过，下次知道了！
我也不知道是不是因为昨天吃坏了。食物中毒。吐的恍惚了。今天早上醒了之后又睡的一个小时。做了三次噩梦。都是叫妈妈。然后自己醒的。就再也不敢睡了。
黑白无常想带走你
蛋蛋受惊了，来，姐抱一下
悄悄混入，悄悄混抱
我有次做梦，上班很累很累~~~回家我那梦中的宝宝呼喊着“爸爸”就一下扑在了我的怀抱里。那种感觉、、、、、、、、、、、该死的同事喊我：快点起！要迟到了！我勒个去、、、
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