好像对人、物的名字不敏感似的，老记不起熟人的名字，有时说话，对有些意思，明明是个常用的词，却想不起来该怎样表达。能不能通过锻炼来提高这种能力？
人的认识记忆分为有意的和无意的，相关信息中非原则性的事务一般我们都是通过无意识记来完成的，无意识记不会耽误我们的时间和精力，会在我们没有注意到的情况就已经形成长期记忆（记住时限超过一分钟就算作长期记忆），这样的记忆在我们幼年早期和现在的日常生活中都起着重要的作用。但无意识记也存在着它的局限性和不足，那就是不稳定性，有种比较通行的理论认为，任何我们接触到的信息都在我们的大脑灰质层留下了痕迹，只是深浅不同而已，因此有的事情我们感到似曾相识，但又无法明确回忆，那就需要借助有意的识记，如同楼上朋友所说的，在认识某位朋友的最初就特意强调几次对方的名字和特征来巩固和加强记忆。
食品中的坚果一类也有加强记忆力的功效。
你不必为自己的这种舌尖现象（只得是明明知道，但当时无论如何也说不出来）而太过担心，几乎人人都存在这样的现在问题或者隐含问题，因为普通交往中，除了对自己有特殊意义和印象的人，我们通常不会在一个人的名字上花费很大的精力，但既然这是出于社会交往礼貌的需要，那么不妨应用学习中必须应用的刻意的关注来加强印象，如果你...
人的认识记忆分为有意的和无意的，相关信息中非原则性的事务一般我们都是通过无意识记来完成的，无意识记不会耽误我们的时间和精力，会在我们没有注意到的情况就已经形成长期记忆（记住时限超过一分钟就算作长期记忆），这样的记忆在我们幼年早期和现在的日常生活中都起着重要的作用。但无意识记也存在着它的局限性和不足，那就是不稳定性，有种比较通行的理论认为，任何我们接触到的信息都在我们的大脑灰质层留下了痕迹，只是深浅不同而已，因此有的事情我们感到似曾相识，但又无法明确回忆，那就需要借助有意的识记，如同楼上朋友所说的，在认识某位朋友的最初就特意强调几次对方的名字和特征来巩固和加强记忆。
食品中的坚果一类也有加强记忆力的功效。
你不必为自己的这种舌尖现象（只得是明明知道，但当时无论如何也说不出来）而太过担心，几乎人人都存在这样的现在问题或者隐含问题，因为普通交往中，除了对自己有特殊意义和印象的人，我们通常不会在一个人的名字上花费很大的精力，但既然这是出于社会交往礼貌的需要，那么不妨应用学习中必须应用的刻意的关注来加强印象，如果你还是觉得不那么容易，也可以采用联想法，就是将某个朋友的名字和当时认识或者相遇的场景，事件甚至某些有趣的事情联系在一起来记忆，这样的遗忘曲线就会平缓很多了。
愿　如意。
其他答案（共5个回答）
多重复，特别要对名字的每一个字进行字形的想象，这样让自己头脑中可以同时留下字音和字形的记忆。二是一次遇到多个人需要记忆，就不断全部重复的一一对应。抽空自己看其中一个对应默读出他的名字，可以增加名字和人对应关系记忆。三是如果留下名片，回去就做一下整理，在名片上就你对他印象最深的一点（如服侍、言语、行为甚至体态、相貌都可以）标注在名片上。日后也可以帮助自己回忆。四是如果有密友（常伴左右的那种），怕自己记不住的人，让他或者她帮帮忙。五是需要参加聚会或其他活动时，提前做些预习工作，把需要或者可能遇到的人名事先复习一下。六是学会些敷衍技巧，万一当面叫不出，随口敷衍过去，过后找个人问一下，就可以很好救场。
你现在需要丢掉烦恼,忘掉痛苦记忆,人要活得潇洒,不必钻牛角尖,要放得开,人不是为别人活.
另外,现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大...
怎样才能提高记性呢？
首先，要弄懂所要记忆的东西的内容，对内容理解得越深刻、越透彻，那么记忆的效果就越好。这就需要您对所学知识要弄清弄懂，特别是对重点、难...
我和你一样，对于男人来说，这是很痛苦的，饭桌上敬酒，经常记不得对方的名字，所以我有个百搭的方法，同龄的男女就叫美女帅哥，长辈的没有权属关系的就叫叔姨，有权属关系...
先说饮食方面
合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。
1．多进食一...
答: 你好,如果你睡觉醒来,浮肿,之后的话应该去医院做个体检,看一看
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互联网正在成为我们的外部记忆资源？
互联网靠得住吗？谷歌搜索 记忆 互联网记忆
图片来源：PanSci
本文作者:PanSci
我们都在某种程度上把劳心的事托付给他人。当新信息出现时，我们会自动把记忆事物与概念的责任分配给社交群体里的成员。我们自己记得某些事，也信任其他人会记得其他事。想不起正确的名字或如何修理坏掉的机器，只要去找负责记得这些事的人就好。不管遇到任何事，我们不只知道自己脑袋里的信息，也“知道”社交圈里其他成员负责哪些信息。
这种透过“交互记忆系统”（transactive memory system）分摊信息的倾向，是在面对面互动的世界里发展出来的，其中，人类大脑是信息储存的最佳工具。然而那个世界已不复存在，随着互联网的发展，人类大脑已经从主力退居成陪衬角色。
邀请iPhone上的Siri进入个人社交圈，改变了一切。我们的研究发现，人们看待互联网的方式，就像看待交换记忆系统的人类伙伴。我们把记忆分摊给“云端”，就像分摊给家人、朋友或爱人一样轻而易举。从另一方面来看，互联网又跟交互记忆系统的人类伙伴不一样──云端知道得更多，而且能更快提取信息。现今几乎所有信息都能轻易透过快速的网络搜寻取得。或许互联网不只取代了被当做外部记忆资源的他人，还有我们自己的认知功能。互联网不只降低了把信息分享给人类伙伴的必要性，或许也减低了人们想把刚学到的重要事情存进自己大脑记忆库里的渴望。我们称此为“谷歌效应”。
记忆，交给电脑就好？
我们团队最近的一项实验显示，互联网开始取代了朋友或家人而变成日常记忆伙伴。美国哥伦比亚大学的史巴洛（Betsy Sparrow）、当时在威斯康辛大学麦迪逊分校的刘（Jenny Liu）以及本文作者之一的韦格纳（Daniel M. Wegner），请受试者输入40条假信息到电脑裡（例如“鸵鸟的眼睛比脑还大”），实验中有半数的受试者被告知他们输入的信息会存进电脑，另外一半则告知会删除。此外，每组中各有一半的受试者被要求，无论信息是否会存进电脑，他们都要记住这些信息。
我们发现，相信电脑已储存资料的那组，记忆表现很差。人们似乎把电脑当做我们数十年前就开始研究的交互记忆伙伴──把信息分摊给云端，而不是记在自己脑袋里。值得注意的是，即使明确要求受试者把信息记在心里，这样的倾向依然存在。这种把信息分摊给电子资源的倾向似乎太强大，以致于有位电子伙伴在场时，人们常常无法把细节牢记于心。
谷歌让人更聪明？
谷歌和维基百科的出现改变了一切。当互联网变成知己，所谓内部与外部的区别（记在自己心里以及他人知道的事）也彻底改变。现在，从互联网获得信息，有时比从自己的记忆里提取还快，当搜寻结果立刻就从智能手机屏幕上跳出来，这或许会导致个人记忆与分散于互联网中大量信息之间的那条界线开始模糊。
最近我们在哈佛大学做了一项研究，测试人们把互联网整合到主观自我意识的倾向有多强。这项研究再次确认人们面临琐碎问题时，很容易就想到求助搜寻引擎。在进行这项研究前，我们设计了一套量表，用来衡量受试者如何评估自己的记忆力。例如，同意“我是聪明的”和“我的记忆力不错”这类描述的人，可能对自己的认知能力有较高的评价。
接下来，我们请受试者回答一些小问题，其中有些人能用谷歌搜索，有些人不行，然后再请他们做这个量表。那些刚用互联网找答案的人，对自己认知能力的评价明显很高。不可思议的是，就算答案一字不差全来自某个网站，受试者还是有种“答案是靠自己的聪明才智得出来的而非谷歌”的错觉。
这个结果似乎显示，使用谷歌后对自己认知能力的评价增加，并不是因为正确作答让他们得到立即的正反馈，而是使用谷歌让人们觉得，互联网已成为自己认知能力的一部分。受试者对那些搜索结果的印象，并不是抄袭自网页上看到的日期或名字，而是储存在自己记忆里的东西，这足以让他们把原本属于谷歌搜索算法的功劳归给自己。把记忆平分到互联网和大脑灰质造成的心理影响，将导向一个挥之不去的矛盾：信息时代的来临似乎创造出了自认为比前人所知更多的一代人，然而他们对互联网的依赖，正代表他们对身边世界的了解或许比前人更少。
当电脑运算与资料传输的进步逐渐模糊了大脑与机器间的界线，或许我们也能超越由人类认知缺点造成的一些记忆与思维限制。但这个转变并不代表我们陷入了丧失自我的危险，我们只是把自己和某种更强大的事物结合，不只与其他人类，也与一个前所未见、具有空前威力的信息来源变成了交换记忆的伙伴。
文章原文：ScientificAmerican，The Internet Has Become the External Hard Drive for Our Memories
译文发表于，译者王怡文，原文标题为《Google效应──搜寻引擎如何改变你的心智？》，转载时部分文字有修改。
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一到考试就傻眼，一到提笔就忘字。。
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全部评论(49)
这篇帖子在我回复前15秒的时候发出。
互联网会使我们变得更加不善于思考，让人类沦落为机器的奴隶！
啥时候发明《地球战场》里那种对着眼睛照一照啥都能学会的机器就好了。
看起来显而易见的正确方法是：电子产品来记那些不重要的、硬的东西，头脑记忆可延展的、可联想、灵活的东西。然而，灵光一现来自于可延展的东西，它们往往是【知识节点相互延伸、拓展和组合而来】的，而知识节点是有很大一部分来自于【对硬的东西的消化吸收】（如果不吸收，则无法抽象成知识节点），对硬的东西的消化和吸收来自于【头脑对硬东西的理解和回想】 —— 不好意思，电子产品代替你记忆了，随用随找就行了，干嘛还回想它？有的信息的确可以随用随找，但灵光一现的时刻不能随用随找。
多年以后AI摧毁人类的互联网系统，发动终极必杀技——智商碾压
一到考试就傻眼，一到提笔就忘字。。
记忆归于外部存储器的恶果就是没办法通过人脑来进行创造。至少现在是的，创造这个功能只有高等神经系统才具有。
这种事可能一直在发生——文字被创造之时，保守者也是很反对的，认为会让人记性变差，因为那时人类是精通各种超级记忆术的，结绳记事算是比较弱的一种吧。后来，人们的确记性变的很差，只有能上超级大脑的那些人才知道什么是记忆术，我们都成了傻逼，可是然后呢，我们比石器时代倒退了吗？
引用 的话：这种事可能一直在发生——文字被创造之时，保守者也是很反对的，认为会让人记性变差，因为那时人类是精通各种超级记忆术的，结绳记事算是比较弱的一种吧。后来，人们的确记性变的很差，只有能上超级大脑的那些人才...当我们发明新工具的时候,我们变懒了,多数人变的笨手笨脚了,但是我们进步(进化)了.能让大脑变懒的方法,不断的被发明(语言文字印刷术),这就是进步啊.
从互联网获取记忆容易，但是将记忆完整输入互联网就十分困难了吧，毕竟人的感知力比互联网中所含有的记忆形式要宽泛得多，互联网上的记忆也不可能被人完全提取出来
这是真的，我大二才买的手机，之前我爸的手机我奶奶家电话我自己家电话全记得住，自从有了手机之后，我妈的手机（她在我之后买的手机）号码或其他一切手机号码我都记不住了，或者说，我都不去记了，倒是我爸我奶奶的电话至今牢记。但话又说回来，也正是有了互联网，我才写了好多小说，做了视频，学了鼠绘。
不光是记忆。人们已经倾向于将云储存的文件和资源认为是自己的文件资源了。一些文件、照片、视频等都通过云储存。而这次的净网行动，一些人的云资源被大量删除——我们暂不提这些资源是什么，你懂的——，或许这能让人们重新认识到：互联网上的东西不是你的。来自
未来的某一天：7:00AM：从自适应睡眠仓起床，走进人体干洗清洁室，说一声：开始清洁，级别：日常7:15AM:...
和电脑比人脑最大的优势是创造性思维，记忆就让擅长记忆的电脑来做吧。
有道理！最近和家人去成都一个环境优美的地方旅游，发现我自己一路下来一直都在用手机拍照，偶尔和同行的亲人聊两句无关痛痒的话。后来我发现这样很无聊，就果断放弃手机了，用自己的双眼欣赏优美的景色。（多么痛的觉悟！）所以，相信人脑的记忆吧，因为人的记忆是可以改变的，可以优化得很美的，就像那些优秀的小说一样，基于现实故事改编、有更多的艺术加工岂不更好？
过于依赖互联网的弊端，就是万一到了没有网的环境，你就变成了渣。
快点发明生物电脑吧
任何技术进步应该都有双面性吧？人应该都是懒惰和有依赖心理的吧？这玩意怎么区分好坏呢？个人认为还是那句老话——过犹不及啊。
人类的大脑获得了新一轮的解放，人类的大脑有更多精力去从事别的事情了
引用 的话：道理！最近和家人去成都一个环境优美的地方旅游，发现我自己一路下来一直都在用手机拍照，偶尔和同行的亲人聊两句无关痛痒的话。后来我发现这样很无聊，就果断放弃手机了，用自己的双眼欣赏优美的景色。（多么痛的...我觉着你应该是需要一副Google眼镜
记不住东西，怎么去创造呢？把记忆抛给网络那是靠不住的
我强烈支持，我把这称为“人机合一”, 人工智能的最高境界,一个无比强大的智能系统
如果实现人机合一似乎就可以完美地解决这个问题了吧
果壳谣言粉碎机编辑
我就是网络的受益者我期待早日能把网络接入大脑
引用 的话：记不住东西，怎么去创造呢？把记忆抛给网络那是靠不住的可以利用程序进行创造，我觉得创造不过是一种记忆的整合，当整合出来的东西是极具价值且前无古人的东西的时候，就算是创造出东西了最近的电影：机械战警里面的主角就是利用程序就行证据收集和定罪的（ps：为什么不把这个程序安装到某个警察局的超级电脑里却一定要集成到人类大脑呢？）
我才不告诉你们其实我一直很期待植入大脑的可以访问网络的辅助芯片的出现呢……
还没有看到人类倒退的迹象，复制人生从此开始。
引用 的话：互联网会使我们变得更加不善于思考，让人类沦落为机器的奴隶！保守主义总觉得人与动物的区别在于人脑比动物强,却否认人脑可以通过工具来扩充能力:包括记忆力,运算力,甚至"抽象思维"...好吧其实我也不懂什么是"抽象思维",呵呵...
引用文章内容：不管遇到任何事，我们不只知道自己脑袋里的信息，也“知道”社交圈里其他成员负责哪些信息。 有朝一日人脑会进化为一个【云硬盘】的~我坚信这一点
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