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今天ＤＹＭ来了。肚子好疼。不知道是不是的原因呢？之前有ＭＭ和我说子宫太冷了。种子进去了也存活不了。这个我以前听老中医也说过。刚开始备孕的时候也喝了三个月的中药调理。可是喝过中药以后，月经很准时的我。变的不是推迟就是提前。我真的有点不知所措了。再加上一直都没有怀上孕，现在也不喝中药了。特讨厌中药那种味，每次喝过都想吐出来。我想知道姐妹们。有没有痛经的。痛经不吃中药是不是就不容易怀孕啊？
我有个姐妹，也是有痛经的情况，不过很快就怀上了，这个应该是根据个人的体制比较有关系吧
#1 青青子衿
我有个姐妹，也是有痛经的情况，不过很快就怀上了，这个应该是根据个人的体制比较有关系吧
谢谢你啊　　那我感觉希望大点了　　就是不想去喝中药　　。。。
#2 凯蒂小姊
谢谢你啊　　那我感觉希望大点了　　就是不想去喝中药　　。。。
不客气哦~~对自己一定要充满希望，调整好心情很容易受孕哦~~
祝咱们都早日好孕哈
#3 青青子衿
不客气哦~~对自己一定要充满希望，调整好心情很容易受孕哦~~
祝咱们都早日好孕哈
你备孕多久了啊　　亲爱的
调经助孕丸不错，我有几个月YJ都推后，医生开了这个药，服了20天，6月11号YJ开始，28号测到了排卵，希望这个月可以好孕了，哈哈，我之前来YJ也痛，用了两个月艾薰了，感觉不错
#5 成鱼落燕
调经助孕丸不错，我有几个月YJ都推后，医生开了这个药，服了20天，6月11号YJ开始，28号测到了排卵，希望这个月可以好孕了，哈哈，我之前来YJ也痛，用了两个月艾薰了，感觉不错
这个调经助孕丸是来完月经吃吗
月经的第5天开始，
来YJ的时候我也好痛，肚子涨涨的，同事告诉我，她喝牛奶会好点，我也试了下，确实，热呼呼的牛奶下肚，YJ流下去，肚子就舒服好多，原理我也不知道为什么，一直都没当回事
海外 新加坡
我以前每次来月经的第一天都会痛，后来朋友教我每次来月经之前的几天就开始喝热的红糖姜水，效果真的不错，痛经的MM可以试试这个方法！
我也一直有痛经，每次快来的时候都有点害怕，感觉现在是越来越严重，每次痛经胃都不舒服就会吐全身出冷汗。要吃止痛药才行。一直在求治痛经的方法。备孕了大半年还没有好孕不小的是不是跟这相有关系。
黑龙江 鸡西
痛经的MM，最好少吃凉的东东。一定要吸取教训，月经第一天多喝热水，我觉得会缓解。我也喝了好多好多的中药，中药药性慢。现在我也没有觉得怎么缓解。可真愁人呀
这俩天我也来MM了，肚子和腰都痛呀。。。。。
上个月来YJ肚肚疼，我婆婆给我用乌鸡，黑胡椒，姜炖的，喝的鸡汤，好难喝，但是他们说很管用
#10 期望宝宝的到来
我也一直有痛经，每次快来的时候都有点害怕，感觉现在是越来越严重，每次痛经胃都不舒服就会吐全身出冷汗。要吃止痛药才行。一直在求治痛经的方法。备孕了大半年还没有好孕不小的是不是跟这相有关系。
你是来的第一天痛还是整个过程都疼呢？我以前就是第一天来了很疼，都不能上班，必须请假在家里休息一天，现在好多了。具体说说我的经验：1、平时注意保暖，凉的东西少吃；2、多运动；3、来之前多喝红糖姜水；4、我现在来了以后就喝藏红花泡水，效果很不错，以前周期都是35-40天，现在很准时，一般都是31天左右；5、每天晚上用热水烫脚，必须每晚上坚持哦。现在来大姨妈比以前好多了，基本上没有很明显的疼痛感了。你也试试以上的方法，希望你好孕！
#11 无心之过
痛经的MM，最好少吃凉的东东。一定要吸取教训，月经第一天多喝热水，我觉得会缓解。我也喝了好多好多的中药，中药药性慢。现在我也没有觉得怎么缓解。可真愁人呀
我觉得中药少吃，毕竟是药三分毒。
#14 WWM的大宝贝
你是来的第一天痛还是整个过程都疼呢？我以前就是第一天来了很疼，都不能上班，必须请假在家里休息一天，现在好多了。具体说说我的经验：1、平时注意保暖，凉的东西少吃；2、多运动；3、来之前多喝红糖姜水；4、我现在来了以后就喝藏红花泡水，效果很不错，以前周期都是35-40天，现在很准时，一般都是31天左右；5、每天晚上用热水烫脚，必须每晚上坚持哦。现在来大姨妈比以前好多了，基本上没有很明显的疼痛感了。你也试试以上的方法，希望你好孕！
我每次来要痛两天。有时候第一天开始痛有时候第二天开始痛。恩谢谢你说的方法，可以试一下看看效果怎么样。我喝的中药也没什么效果。
河北 石家庄
我比较悲惨，从原来的第一天疼发展到有时后面几天也会疼，疼得我都有心理阴影了。
#14 WWM的大宝贝
你是来的第一天痛还是整个过程都疼呢？我以前就是第一天来了很疼，都不能上班，必须请假在家里休息一天，现在好多了。具体说说我的经验：1、平时注意保暖，凉的东西少吃；2、多运动；3、来之前多喝红糖姜水；4、我现在来了以后就喝藏红花泡水，效果很不错，以前周期都是35-40天，现在很准时，一般都是31天左右；5、每天晚上用热水烫脚，必须每晚上坚持哦。现在来大姨妈比以前好多了，基本上没有很明显的疼痛感了。你也试试以上的方法，希望你好孕！
亲，藏红花你是从哪里买的？因为之前我流过产，我婆婆最近要用藏红花给我做药丸吃。所以一直打听买真的藏红花
#18 Ｋiζsゞ乖
亲，藏红花你是从哪里买的？因为之前我流过产，我婆婆最近要用藏红花给我做药丸吃。所以一直打听买真的藏红花
药店都有卖的，不过挺贵的。
宫寒会导致不孕的，还是不容小视的，中药虽然难吃，但是不伤身体，没有副作用。平时注意保暖，保护好小肚子，不要吃生冷食物。经期多喝些生姜红糖水。也可以服用两个疗程林
调理一下身体。祝身体健康
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&&非常有用当归党参羊肉汤，您的暖“宫&之旅+五种宫寒的调理秘诀+如何判断自己是否有宫寒+女性肾阳不足易宫寒
发布时间：&&&来源：&&&39人关注
当归党参羊肉汤，您的暖“宫"之旅&&&
爱美之心，人皆有之，而女性更甚。寒凉的秋季到来后，并没有阻挡住身穿短裙、露腰装的美女们招摇过街的步伐。然而这样的“美丽冻人”很有可能因寒气侵袭而把自己的子宫打人“冷宫”，出现“宫寒”的现象。&&&
世间万物的生长都离不开太阳的照耀，而女性的子宫也是一样，也需要暖阳的呵护才能健康。子宫温暖，体内气血才会运行通畅，按时盈亏，也就脸色红润、皮肤细腻，下身清爽。而子宫着凉，血气遇寒就会凝结，会出现痛经、月经推迟、经血黯黑、夜尿多、四肢酸软的现象，然后脸上的黄褐斑、色斑也会接踵而至。并且，中医常说“暖宫孕子”，“幸孕”的子宫都是暖暖的。如果子宫受寒，“种子”没有阳光的照射，宝宝就无法生存和发育，这也是不孕不育症产生的一个重要原因。&&&
宫寒除了因外界寒邪入侵引起外，还与女性自身的体质有关。像平时怕冷、手脚冰凉的女性，体内肾阳不足，也容易出现宫寒。&&&
身体寒冷，我们知道要添加衣服。子宫寒冷了，我们当然也要还它一个暖洋洋的天地。在日常饮食中多吃一些羊肉、韭菜、花生、大枣等温阳食物，少吃白菜、白萝卜、番茄、藕等寒性食物，冰激凌等冷饮尤其不能吃。&&&
我们也为宫寒的女性朋友推荐一道温阳驱寒食物一当归党参羊肉汤。&&&
这个方子来源于宋朝著名医籍《济生方》.方中的羊肉性温，能温补肾阳；当归能活血补血、调经止痛；黄芪和党参都有补气的作用；生姜则能温中散寒。众材合力，为子宫打造了一片艳阳天。&&&
艾灸气海穴是中医常用来治疗宫寒的一种方法。气海穴位于肚脐正中线下1．5寸的地方。您可以先仰躺在床上，将肚脐和耻骨相连的直线分成十等分，从肚脐往耻骨方向十分之三的地方，便是气海穴。气海穴就是太极拳中所称的丹田，我们常说“气沉丹田”，就是因为气海穴是气息的海洋，主一身的气机。前人有“气海一穴暖全身”的说法，意思是气海穴有温养、强壮全身的作用。艾灸气海穴时，最好先排空大小便，换上宽松的衣服，然后点燃艾灸条，对准穴位，离皮肤3厘米处悬灸。每天对着气海穴艾灸半小时，能够温养肾气，驱寒除湿，对于防治宫寒有很好的作用。当然神阙穴和关元穴也是很好的保“宫”穴位。&&&
最后，再提醒那些爱美而薄衣的女性，风度固然重要，但温度也不能丢，要知道，丢掉温度的同时，可是在丢掉自己的健康。 女人宫寒吃什么-宫寒怎么办-如何调理 &&&
当归党参羊肉汤【原料】羊肉500克，黄芪30克，当归、党参各15克，生姜10克。【制作】l．将羊肉洗净切片，备用：&&&
2．将当归、党参、黄芪、生姜一起用纱布包好；&&&
3．将药包和羊肉一起放入锅中，加适量水煎煮，至肉熟即可。【用法】吃肉喝汤。【功效】温肾补阳，活血行气。文章来自: 美丽俏佳人 详文参考：http://meiliqiaojiaren.org/nvxingbaojian/495.html
五种宫寒的调理秘诀&
女性月经提前，延后 体内宫寒，就像天空中没有太阳中医所说的**，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是“**寒冷”，并不是说**腔内的温度低，而是指**及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，**也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。**温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果**受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。身体的表现可能首先是痛经，**受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。**感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。寒气在**造反，真的没人管得了吗？中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。中医诊断宫寒体征望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。闻：白带有腥味。问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。触：小腹温度较低。**寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。宫寒Reason1：体质有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……
这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。防寒密钥：多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理**的寒气，比服药效果更好。健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。艾条温灸这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。空调引起宫寒宫寒Reason2：夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的**正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢？不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——
**，首当其冲，宫寒不远了。防寒密钥：在办公室备外套或披肩比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。别坐在空调下面如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。别在办公室午休趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。不要坐“寒”夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子,导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击**。受寒后补救如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气。减肥引起的宫寒宫寒Reason3：快速减肥无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击**。防寒密钥：别对脂肪太苛刻“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护**的作用。减肥目标合理确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤。**温暖，体内气血运行通畅
按时盈亏，经期如常；如果**受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。红花暖宫蛋取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~
4个月经周期，可以疏散淤血、温暖**。冷食引起的宫寒宫寒Reason4：冷食太多在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害**。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。防寒密钥：吃凉尺度中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。吃凉顺序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到**，带来伤害。分辨寒食除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的**把好关。流产引起的宫寒宫寒Reason5：流产精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，**失去温煦，宫寒随之产生。防寒密钥：避孕当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。别把流产当作小事它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。身体保暖流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。燕窝粥燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
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判断体质防病~~真的是太重要了，男生女生们都看看吧，真是不看不知道，一看吓一跳，为了下一代是该好好注意了~~ &
例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。&
有几种情况：&1.量大，提前。&&这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，难受了才叫有病。其实它也不是病，它是一种症状。症与病是两个概念。症是现象，病是结果。症是量变，病是质变。中医叫气虚，生小孩前是这种情况，那么将来生下来的小孩最大的特点是经常感冒发烧。可是很多父母不理解为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧？量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。&
正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，大家有没有算过一笔帐。比如说你13岁开始来例假，到23岁结婚。你每个月比别人提前3天，一年就比别人多一次例假。大家都知道人怀胎10个月，孩子完全靠吸附母体的养分来成长，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要继承你当时的身体机能，所以说你的孩子生下来就天生免疫力低下。& 你到任何医院的时候你问医生这孩子怎么回事，医生只会告诉你一句话，你孩子免疫力低下。父母就不理解为什么我们的身体这么好，孩子却免疫力低下？其实这跟我们女性的例假有直接的关系。所以说你懂这些知识以后，你就可以提前去预防她，把你的例假提前调整过来，不要等到后期。生活当中我们女性并不了解你的例假。现在的家长很烦恼，小孩不好带了。以前兄弟姐妹多，现在又只生一个，大家都很害怕，现在的孩子怎么这么难养啊，三天两头还往医院跑。其实这与你的例假有密切联系，是你直接给你的孩子造成了这种恶果。&
拖后。& 可是这个时候例假往后拖，中医里叫血虚，你认为它是有毛病吗？它同样是叫月经不调。这样一个情况结婚&
将来生下来的80%孩子不长个，儿童多动症。为什么呢？大家都不理解，为什么中医里叫血虚，虚是少的意思。血虚就是体内的血少了。中医里有句话：肾主骨生髓造血，也就是说肾负责管理骨，然后骨生髓造血。中医告诉大家其实是肾在造血。肾在造血的过程当中，其实你的血少了，用老百姓的话就是肾虚，大家都听过男人肾虚，没听过女人肾虚的对不对。其实告诉大家，这是女人肾虚的表现。你肾虚血少了，你孩子生出来就会发现是不是继承你当时的体质，你肾虚你的孩子也就会天生肾虚。肾又主骨，那孩子的骨骼肯定小&
发育不良。现在的家长看到孩子不长个&
就会让孩子补钙，其实单单是钙一种元素并不可以把孩子的骨骼补起来，我们家长呢都是跟着广告走。也有孩子个不矮的，个不矮的孩子会出现一个情况，就是上课精神不集中。为什么？我们家长都很烦恼，老师说了孩子上课精神不集中，回去把孩子打一顿，好了三天。可过几天孩子又是老样子，究竟为什么？还是跟你的身体有直接的关系，因为肾主骨生髓，孩子继承了你的肾虚，那他也是肾虚，中医里血虚就会出现血不养神。孩子上课靠的是大脑记忆，在医学名词当中叫记忆肽，其实告诉大家就是血，也就是说你的孩子要完全靠脑袋里的血液来记忆老师45分钟所讲的内容。如果孩子的记忆肽不够的时候，他会在上到30分钟的时候出现大脑供血不足。& 你肾虚，你孩子就肾虚。就造成你孩子儿童多动症，上课精神不集中。我们并不了解这些东西。所以说你的例假跟你的下一代都有直接的关系。你的孩子会继承你当时的身体机能，有的家长埋怨自己的孩子这样不行那样不行，其实不是你的孩子不行，是你不行。因为我们都喜欢把错误归功给别人，而看不到自己身上的某些症状给你的下一代所带来的某些弊病。&& 3．量正常，但忽前忽后。& 这是脾虚。生下来的孩子会偏食。为什么这种情况非常多呢？因为现在的女性都喜欢身材美，尤其结婚之前特别注意自己的身材，担心发胖。在脾中医当中，脾是很重要的器官。因为我们都是吃五谷杂粮长大的，而五谷杂粮是靠我们的脾来消化。如果你长期不吃五谷杂粮，你的脾就会虚了。就跟我们人休息惯了的时候，再一干活就会很累，这是一个道理。很多女性在年轻的时候就喜欢保持身材，不吃五谷类的东西。因为你不了解这些知识，老不吃就会造成脾虚，一旦脾虚以后，这时候你的例假量正常，可周期就开始出现不稳定。长期不吃，再吃的时候就吃不了这么多了，你的消化能力就差。你脾虚的时候要孩子，孩子生下来就会偏食，孩子一旦偏食，就别想他以后会发育得好。&4.忽前忽后，忽大忽小。&这时候我们还认为平衡，上月来多了，这月少点，正常？？因为我们都不愿去找医生，尤其是妇科。因为传统了这么多年了，所以大家对她的了解就比较少，也不愿去管它，反正又不痛不痒的。这时候你的症状在中医里叫肝肾亏虚。如果你在这样的情况要孩子，孩子很可能会脑瘫。你肝肾亏虚，肾主骨生髓，而大脑是我们两大奇腑之一，中医里脑为髓之海，也就是说我们人的大脑是有全身206块骨头的骨髓汇集而成的。你肝肾亏虚，以至于你整个已经脏器已经亏虚，所以说你孩子的大脑形成空虚，所谓的脑瘫其实就是大脑发育不正常。一般现在常见的都是小脑脑瘫，而小脑管的是我们的肢体运动神经，而肝主筋，肝不好孩子的经络也不会好，所以一般都是出现小脑脑瘫。现在医学会告诉你&
没有治，只能在康复中心做康复。让孩子自己锻炼，先天不足了，只能后天自己去补。所以说你看，因为无知，就因为例假出现这些症状而给我们的下一代造成这种现象。还有孩子自闭症也是肝肾亏虚造成的，因为中医里肝主的是情志。西医当中没有这项，他们归于心理医生。其实中医告诉大家情志归于肝脏来调整。我们发脾气大家都知道叫肝火旺，这就是你的情志，我们几千年的历史已经告诉大家了。& 5.崩漏& 现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。 6.痛经& 北方的女性容易患。痛经你认为是病吗？当你痛经的时候，很多人会告诉你，痛吧，生完孩子就不痛了。你生完孩子不痛了，你说这痛哪去了呢？孩子带走了，孩子带哪去了？如果你生男孩，就会出现一种很常见的症状，叫疝气。小儿疝气，中医里叫寒疝。也就是说，你痛经以后孩子把这个寒带走了。寒疝就是小孩的两个睾丸有一个在肚子里，很痛。然后医生告诉你，动手术吧，把睾丸从肚子里拿下来，但是手术会有风险，如果手术中切断哪根经脉，后果很严重，会造成不孕的隐患。所以说你不知道你的一个小毛病给你的后代带来什么？大家都知道我们现在只生一胎，现在医生告诉我们小孩疝气5岁前做手术，可小的时候做手术无所谓，可是大了怎么办？大了你才发现孩子没有性功能，那你说怎么办~~！这时候你再后悔也没有用，没有孩子。这都是寒引起的。轻一点的症状就是小孩尿床，有的小孩尿床尿到8，9岁。如果生的是女孩也会尿床，尿到8，9岁，来例假了就接着痛经，一代一代往下传。还有生完孩子还痛的，可以告诉大家，生完孩子还有痛经的，将来得子宫肌瘤率高达95%。为什么现在妇女得子宫肌瘤的为什么这么多，就是从痛经引起来的。根你的痛经史有直接的关系。中医里痛则不通，通则不痛。也就意味着你的血脉不痛了。中医也叫血痔。本来你的例假来，你的子宫膜要脱落，可是脱落不下来。这也叫寒痔。痛经是怎么引起的呢。一般的痛经都是由寒引起的，特别是在北方，现在的女性太爱美了，大冷天还穿短裙而不注意自己的身体，中医有句话，寒从脚起。冬天为了美少穿衣服，显示你的身材，结果这时候寒就会进来，尤其是在你来例假的时候。来例假的时候又是你身体最亏虚的时候，你在例假的时候你的血气正在排出来，身体最弱的时候，可这时候你又穿得少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中。还有就是天热，你现在来例假，女同志来例假就会比较燥，你会不会想吃冰淇淋，你吃了冰淇淋，寒就聚集在你的胃当中，中医里胃叫作髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就已经寒了，寒就会在你的血液当中凝结，从而造成你的痛经。你的血寒了&
例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来，造成痛经。子宫肌瘤怎么来的，就是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的&
当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。如果你生完孩子后还长期痛经，那你子宫肌瘤是跑不了的&
高达95%。还有5%的女性就是在来例假的时候会生气。特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出来，现在出不来了&
它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫壁里形成。子宫肌瘤患者很多都会割掉它，我劝大家最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就会很危险，卵巢囊肿就出来了。我们女性的寿命一般比男性长，为什么？因为女性比男性多了一个排毒器官，就是卵巢。卵巢是与肝脏相通的，大家都知道肝脏是解毒的，那排毒的过程往哪排？男同志走胆囊，女同志走例假，等闭经以后才再走胆囊。所以说女性寿命为什么比男性长，女性毒素从肝脏直接往下走，而男性却要往上走消化道通过肠排出去。相对来说男性比女性的排毒能力要差一点。所以你每月的例假没有了&
你割掉了就意味你的排毒通道没有了。卵巢囊肿就没办法治疗，只有再割掉卵巢，如果另一边也囊肿，那就再割。这就是我们中国人可悲的地方，你会发现很多人做完一次手术没有成功的，然后又做又割，最后把自己割得什么都没了。可是有一样你会发现凡是摘除子宫的人，脸上各种各样乱七八糟的东西就出来了。怎么来的，跟你切除子宫有直接的关系。还有就是说句直白的话，摘除子宫后，你就已经不是女人了。摘除子宫你马上就会出现最常见的表现，开始长胡子，个性也男性化，家庭关系开始变革，没办法，你已经把女性的一点给摘除了。所以说你家庭的破裂跟你的健康有直接的关系。如何判断自己是否有宫寒&&如何判断自己是否有宫寒　女人一生肩负着许许多多的艰巨任务，其中结婚生子是尤为重要的一项。说到生宝宝，就不得不说说女人的根本——子宫，现在有好多女孩都会伴随有月经不调、痛经或是其他一些身体不适的症状，这些不舒服可能就是子宫不健康的信号，大家要注意。今天我们主要来说一下“宫寒”，顺便各位MM要自己测试一下，你是不是被讨厌的“宫寒”缠住了。　　首先普及知识，什么是宫寒?　　其实“宫寒”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等，严重的才会导致不孕。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，等等)可以用宫寒辨证治疗。　　如何判断自己是否有宫寒　　判断标准一——发胖　　浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。　　判断标准二——月经异常　　宫寒患者在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。　　判断标准三——其他症状　　宫寒患者下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。　　通过小编的介绍，您是否能判断自己是否有宫寒了呢？大家平时要注意保暖，偶有受寒的现象，如淋雨等，事后一定要喝姜水驱寒，觉得不好喝的话，可以放一些红糖。　　诱发宫寒的原因有哪些?　　1、天生体质较寒　　医生解释说，“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”，即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。　　2、不良生活方式使寒气入侵　　体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”，女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。　　医生提醒女性朋友们，夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热，很多女性喜欢呆在室内，穿着清凉，吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”，导致宫寒的出现，使子宫功能大大降低，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。　　3、节食速瘦　　通过节食来达到迅速瘦身的女性也是“宫寒”的易发人群。减肥是一个长期的过程，必须配合适当的饮食和运动，如果快速瘦身无非是采用药效较猛的减肥药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。以中医而言，等于身体在短时间内丢失了大量的能量，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。　　4、寒凉食物摄入过多　　在中医养生中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗体内阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。&&　5、流产　　精卵的结合及胎儿的生长，需要肾精肾阳的充足，消耗大量能量，而流产就相当于突然全部扔掉那些能量，会损耗人体大量的阳气。如果调养不济，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒将随之产生。所以流产后的女性身体非常脆弱，此时若伤风感冒，用冷水洗头或脚以及身体受凉，都可能落下病根。　　6、过度疲劳或情绪变化　　由于过度疲劳或情绪起伏过大会损伤身体阳气，而阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚弱就会出现生理活动减弱和衰退，子宫及相关器官功能也随之下降。　　7、肾虚体质　　医生补充说，宫寒引起的一个重要原因就是肾虚所导致。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍筹划理事，身体亏虚下来，导致下身出血不断，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾虚，宫内佘瘀未清而造成宫寒，给身体带来巨大的伤害。　　宫寒调理食谱　　1.鸡煮益母草　　鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。　　2.红花孕育蛋　　取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。　　3.五香羊肉　　羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。　　4.醉虾　　取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。　　阿胶羹　　主料：250克阿胶，450克黄酒，150克核桃仁，150克黑芝麻，250克冰糖。　　做法：先将阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天，然后将泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制。并黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀，均匀搅拌成糊状盛出。　　给女性朋友的小tips：宫寒的病症，最好尽早调理和治疗，因为有部分女性会因为宫寒而导致不孕不育。宫寒不容小觑哦，各位MM要及早注意，提前调理、治疗，这样才不会影响正常的家庭生活和生宝宝计划。&&宫寒的症状及调养你有宫寒情况么？宫寒的症状有哪些，也就是说从哪些方面来判断自身是否属于宫寒情况呢？那当医生给你说“你是宫寒怎么怎么的”的时候，你又该怎么来进行调理呢？下面宫一舒小编给你介绍下吧~~~工具/原料&发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。?下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。方法/步骤&在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。别在办公室午休：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。不要坐“寒”：夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。受寒后补救：如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。&??中药和食物一样是来源于大自然的矿物、植物、动物药，没有毒副作用。中药没有抗药性，可以持续运用直到根治疾病，这是中药的独特优势。中医上讲究穴位治疗，就是一个内病外治的过程。痛经贴（宫益舒）就是完全依据中医疗法，通过穴位给药，无副作用，更直接的作用于发病原体，暖宫散寒，养护子宫。注意事项1、勿盲目减肥：&别对脂肪太苛刻 “人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。2、吃凉尺度中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。3、避孕：当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。&&& 身体保暖：流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。&&&&宫寒的治疗方法& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&&&&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&女性肾阳不足易宫寒&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&& &肾虚不光光是指男人，女性也会出现这样的症状。肾阳不足女性容易出现失眠烦躁、月经不调等症，要想避免其所带来的妇科疾病要做好日常调理。建议女性不要贪凉，注意保暖，常锻炼，配合饮食调理。&&&&&&& 宫寒是指女性肾阳不足的一种状态。女性肾阳不足可导致失眠烦躁、月经不调等症，严重的甚至可能会影响女性生育。此外，肾阳虚的女性还会经常出现有头晕体虚、腰腿发软、小腹胀等症状，长如此，对女性健康有很大影响。那么女性日常应该如何来保养子宫才能避免妇科问题已的出现?不要贪凉&&&&&& 炎热的夏季，冷饮和凉食最能让人感觉舒爽，可口又解暑，但是女性贪吃凉食容易刺激脏腑，引起内分泌失调。建议女性夏天不要大量进食冷饮或者凉食，想要吃的话，食用前也应该先吃温热的东西。&&注意保暖&&&&&& 夏天来了，空调风扇齐上阵。但是皮肤长时间暴露在冷空气之中容易导致邪风入体，导致女性痛经等。建议女性在月经期要善于保暖，办公室要常备一条小毛毯或者一件外套，感觉冷时穿。另外，尽量不要穿露肚脐或者露后背的衣服或者裙子，容易受凉。常锻炼适当锻炼可以增强体质，帮助祛除体内寒气。&食疗调理&&&&&&&许多传统食材都具有补气暖身的效果，例如核桃、枣、花生等，先天的不足可以由后天的高能量来补足。尤其是鲍鱼，中医认为可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。&&温宫补肾食疗方：山药羊肉粥&&&&&& 鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可;或加调料食之亦可。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方，尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。鹿茸炖乌鸡&&&&&& 乌鸡250克、鹿茸10克。做法：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。
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李景敏主任医师
擅长：泌尿外科疾病微创手术治疗，擅长前列腺疾病前列腺炎、前列腺增生...
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