请问我是宫寒吃什么些什么东西好呢有活

宫寒怎么调理?宫寒吃什么好最有效?
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摘要:   很多人都会有这样的宫寒经历:月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;白带清稀量多;那么宫寒怎么调理?宫寒吃什么好最有效?   去医院求医询问宫寒 ...
  很多人都会有这样的宫寒经历:月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;白带清稀量多;那么宫寒怎么调理?宫寒吃什么好最有效?
  去医院求医询问宫寒怎么调理?宫寒吃什么好最有效?得到的答案无非就是需要慢慢温补,宫寒要长期调理。但这些宫寒症状中的任何一点,都在给你发出预警信号,宫寒不仅会给患者的身心带来了伤害,而且会导致不孕症的发生!
  宫寒怎么调理?宫寒吃什么好最有效?
  女人“以血为本,以气为用”,宫寒调理首先要补气养血!因为气血充足是拥有一副好容颜、好身体、延缓衰老的“根本”。
  以我为例,我是典型的上班族,经常熬夜加班,工作压力大,生活压力也较大,饮食作息也不规律,皮肤没光泽、发黄长斑长痘、月经不调、痛经、手脚冰凉,我二十多岁的年纪,皮肤看起来却跟三十多岁一样,每次例假都痛的什么也不能干,和大家一样面临宫寒怎么调理的困境!
  我也看过老中医,求教过宫寒怎么调理?根本原因就是我“气血不足”,需要补气养血,他建议我规律生活,多吃一些补气养血的食品,可以坚持食用固元糕。
  个人也试过几种固元糕,味道不是很纯,效果也不是特别好,后来朋友向我推荐了胡元堂的秘制手工固元糕,她说她一直在吃这一款,对于宫寒怎么调理效果很不错。于是我也想买一盒胡元堂秘制手工固元糕试试,不过朋友特别提醒我要找胡元堂小掌柜乐乐购买才是正品,我就加了她的微信LLLA0602订购了一盒,他们家的固元糕是手工秘方熬制,吃得放心。
  连续吃三个多疗程后,月经量正常了,痛经也几乎消失了,宫寒怎么调理的问题也有答案了。现在已经吃了一年多了,头发掉的少了还变黑了很多,而且脸上的斑也淡了,痘痘不再长了,痛经、月经不调什么的也彻底都跟我说再见了!宫寒怎么调理问题解决了,现在每天的情绪也很好,心情很舒畅!站在我个人角度上,还是非常感谢胡元堂老中医和胡元堂乐乐(微信号LLLA0602)
  懂得宫寒怎么调理,不做短命女人
  最后站在一个过来人的角度,告诫姐妹们,宫寒不是小问题,长期不注意不仅身体痛苦,严重会造成不孕,对家庭也造成极大的负担。女性特殊的生理结构和体质,更容易气血不足,造成痛经、月经不调等宫寒问题,因此出现宫寒症状时候,宫寒怎么调理变的尤其重要!一定要选择好的宫寒调理的方法,食疗食补是首选,纯五谷杂粮的东西,最起码没啥副作用。
  青春只有一次,生命只有一次,但愿所有姐妹也都能留住自己最美的容颜。
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已有 1 人报名医生说我宫寒,该吃点什么好呢_百度知道
医生说我宫寒,该吃点什么好呢
经期前后注意饮食要温性,喝些红糖生姜水,不可贪凉,冬天要每天热水泡脚注意保暖,特别是小腹部
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宫寒吃一些温性的食物比较好的。宫寒可不要吃寒凉的食物了,比如喝红糖水,宫寒的人体质比较虚弱,每餐要多喝汤你好,比如吃红枣,可以吃坚果类的如核桃,比如红米都是很不错的
艾附暖宫丸
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有点宫寒可以吃什么水果好呢
有点宫寒可以吃什么水果好呢
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宫寒最好不要吃寒凉的东西,水果大多是寒性,还是要少吃;可以稍微吃一些性质偏热性的水果,比如:荔枝穿担扁杆壮访憋诗铂涧、桃、龙眼、樱桃、杏 、菠萝蜜、榴莲
食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要在中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。
1、黑色食物:黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。
2、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。
运动是最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性属阴,缺乏运动更增加寒症的状况。
户外慢跑或快走:调节身心,但一定要坚持。
瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸)
太极拳:最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。
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