怎样保护眼睛，我的眼睛已经400多度了。。。。。_百度知道
怎样保护眼睛，我的眼睛已经400多度了。。。。。
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你好 但是还是要注意平时的用眼：1、每天睡觉时转眼镜顺时逆时各20圈2、看左5秒，看右5秒，看上5秒，看下5秒，如此循环做10编3、现在小学生都在贴耳贴，你可以到药店里去买，叫专业医生给你贴，效果还是有的4、写作业，看电脑，读书35分钟就要休息，如转眼啊，看10米远绿色植物5、保证睡眠时间不能少于6小时6、坐姿正确（一拳一尺一寸）7、少看电视，玩电脑8、吃对眼镜有好处的食物，如：胡萝卜等9、休息是也可以做做眼保健操，缓解视力疲劳想要恢复视力是很难的，但是希望以上方面能起到作用（一定要坚持！）希望你的视力能够恢复！O(∩_∩)O~
因为作业多，我平时做作业至少1小时才休息一次。而且在家在学校从来没做过眼保健操，都不知道怎么做。眼保健操怎么做呢？
眼保健操嘛，你可以上网搜搜看视频，对你有很大帮助的，按着网上教的穴位做，感觉酸痛就会有效果，累的时候按一按，特别舒服，最好按重一些，也不要太重，眼保健操会促进血液循环通畅，很好的！ 给个链接吧：点点看，卡的话就换一个，我就是在百度上搜的，简单呢，小case~
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谢谢你帮我大忙了
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1、不在光线过强、过暗的环境下看书；
2、不在晃动的车船上看书；
3、不能直视光线过强的发光体；
4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；
5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；
6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；
7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。
8、平时多做户外运动。
9、玩电脑和看电视的时间要控制。
希望对您有帮助！
眼睛是人和动物的视觉器官。眼睛是心灵的窗户，为什么这样说呢，因为如果有人失去了眼睛，那就等于失去了半条生命，没了眼睛就等于没了生命。因此，注重眼保健操，提高生活质量，理应成为人们不可小觑的话题。
我们学习活工作累了、可以往远方眺望眺望，做眼保健操，调节调节自己的眼睛。让它好好...
多做眼保健操，用眼要适当，保证自己的睡眠，就OK了请采纳！
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出门在外也不愁我近视350度了，打篮球时应该戴眼镜吗？戴上怕有意外，不戴又怕太远看不清楚_百度知道
我近视350度了，打篮球时应该戴眼镜吗？戴上怕有意外，不戴又怕太远看不清楚
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楼主你完全可以戴一副隐形眼镜，日抛的那种，就是带一天就得扔掉的那种，既方便又卫生，还能看得清楚
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必须带眼睛啊 近视的连变现看不清运出去不好了就
买【运动镜】能固定住
可以选择运动镜啊
我昨天刚配了一副
带运动眼睛，像游泳镜那种
找了一点资料~！ 手术还是别了吧。。。。我现在正在试验这个有没有用还是练练。。。。。万一行那可就爽了。 还有这么多兄弟说的 多望远处看看;多看看绿色的植物；少喝碳酸饮料；多吃胡萝卜；一定要把不良的写作、看电视的习惯改掉；多参加体育煅炼，其实还有很多注意事项。带眼镜带到1。2就足够了。
！！！本方法既能提高远视力，也能提高近视力。它可用来纠正近视、远视、散光、斜视、弱视、花眼、白内障等，并且已得到数百人的实践。
通常练习此法不超过半个月即有明显效果，届时只要坚持下去，视力一般会逐渐恢复。即使视力非常差，也很有希望。
1.选定一个适合远望视力表的室内空间。
2.练习者在距墙3-5米处，面墙坐好，姿态端正。
3.另一人拿一张视力表放在练习者眼睛正前方的墙...
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出门在外也不愁我想治疗近视_百度知道
我想治疗近视
朋友刚满19，眼睛近视快5年了，现在350度左右，可能小一点吧。想治好它。希望个位专业人士提供一下意见。治好后对眼睛有无损害，会反弹不，成功率，价格多少。。。。？另可以的话，最好推荐一个湖北治疗近视的好医院。谢谢，答案好的话有加分
谢谢大家找资料找的那么辛苦，不过我还是想听一下有这方面经验的医生或自己做过手术的朋友的意见！谢谢 谢谢大家,新年快乐!
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找了一点资料~！ 手术还是别了吧。。。。我现在正在试验这个有没有用还是练练。。。。。万一行那可就爽了。 还有这么多兄弟说的 多望远处看看;多看看绿色的植物；少喝碳酸饮料；多吃胡萝卜；一定要把不良的写作、看电视的习惯改掉；多参加体育煅炼，其实还有很多注意事项。带眼镜带到1。2就足够了。 ！！！本方法既能提高远视力，也能提高近视力。它可用来纠正近视、远视、散光、斜视、弱视、花眼、白内障等，并且已得到数百人的实践。 通常练习此法不超过半个月即有明显效果，届时只要坚持下去，视力一般会逐渐恢复。即使视力非常差，也很有希望。 练习预备 1.选定一个适合远望视力表的室内空间。 2.练习者在距墙3-5米处，面墙坐好，姿态端正。 3.另一人拿一张视力表放在练习者眼睛正前方的墙上，并调整视力表的高度，直到练习者视线正前方的的望远目标---视力表上的某个字母E变得中等模糊,然后把视力表固定于该位置。 4.练习前闭目养神2分钟，使身心放松。 练习方法 1.两眼慢慢睁开，平视望远目标。 2.精神集中，眼睛尽量不眨，坚持2分钟。 3.再闭目养神2分钟。 4.然后重做3遍，并与第1遍望远合计为一次练习。 5.每天练习2次，最好能连续练习。 6.随着眼睛耐力的提高，应将每次望远练习从4遍减为1遍。并将每遍望远时间从2分钟逐惭延长至15分钟。 7.当每遍望远时间达到15分钟时，若想进一步加强效果，可将其中一遍望远时间逐渐延长至30分钟，另一遍练习逐渐取消。 8.随着视力的提高，望远目标会变清晰。此时，应将望远距离调远或将望远目标调小，重新使望远目标变得中等模糊。 9.每遍望远时间延长后的闭目养神时间以眼睛的疲劳得到缓解为准。 10.无论是练习次数，还是每次练习中的望远时间、遍数，均可因人而异，灵活调整。 注意事项 1.任何一种锻炼都是在能力所及之处，再加一点码。否则就不叫做锻炼。练习视力也是一样，只有去尽力看清适当超出清晰范围的目标，也即一个适当模糊的目标，视力才能得以锻炼。普通望远方法只教人去望远，却没有教人去分辨，故其效果大打折扣。 2.望远目标以感觉中等模糊为宜。过于模糊时练习者会因见效慢而挫伤积极性，模糊太轻时眼睛会因为轻松完成任务而偷懒。 3.如在3米处看最上面的字母E仍过于模糊，应将望远距离逐渐前移，直至感到该字母中等模糊为止；如在5米处看最下面一行、视线正前方的字母E仍不够模糊，应将望远距离逐渐后移，直至该字母E变得中等模糊为止。 4.戴镜人练习时需取下眼镜。 5.望远时眼睛可能会因为出现各种不适，而被迫眨眼，但只须尽力坚持即可。 6.望远时视力常会出现暂时性更加模糊，则不必担心，待眼睛充分休息后，看远时则通常会感觉比开始更加清晰。 5．望远练习引起的眼睛常见症状有：酸胀、疼痛、流泪、模糊、疲劳，视力较差者还可能出现肿、痒、麻等。 6.做望远练习后，眼睛所出现的各种异常症状中，个别情况可能与其它因素有关。对学生而言，可能与情绪波动、身体经常疲劳、生活规律打乱等相关；对成人而言，除前三种因素外，还可能与糖尿病、高血压及其它许多因素相关。因此，请对此法及在练习中的现象自备眼光，本人并不能为此负任何责任，但会尽力给予指导和帮助。如有疑问，最好去医院做全面检查，眼睛有器质性病变者尤其如此。 7.看近凝视产生的眼睛疲劳可使近视人视力恶化，而望远凝视产生的眼睛疲劳则有益于锻炼远视力和近视力。因此，不能把眼睛疲劳不加区别地一律封杀。但须防止望远时，眼睛过度疲劳，以致练完后长久不能恢复。 8.用视力表检查后，两眼视力有差别者，望远时须把视力较好的眼睛遮盖住，先训练视力较差的眼睛。 9.练习时尽量在固定地点按时开始，养成习惯，形成规律，并恒心坚持。 10.练习期间应保持精力充沛，生活规律稳定。 11.经常对双眼分别做视力检查，练习前检查一次，练习后第一个月每周检查一次；第二个月始，每半个月检查一次；视力正常后，每月检查一次。 12.为加强效果，可将望远练习融入生活、学习或工作之中，随时寻找一个需要分辨的固定望远目标如文字、图形等，集中精神看一会儿。 13.视力恢复后，应适当进行巩固，否则有反弹的可能。那些声称不复发、不反弹、标本兼治的宣传其实是美丽的谎言。 14.建立一个视力日志，记录练习时间、视力变化、感受等，以便总结出一套适合自己特点的练法。 15.本方法原为数字健视望远方法的一部分，虽然数字健视还有一些望远诀窍因属内部资料，而未能公开。但此法的效果已相当显著，远远超过 现在有不少的恢复视力的方法，当然了，它们的疗效是五花八门，而且，出于经济利益的因素，其间的真实性就更有待讨论。 那么，今天我写出这个贴子，目的也是想向大家介绍一个恢复视力的方法——转眼球。它的效果，我自己试验过。原先我是双眼500度的真性近视，左眼50度的散光，右眼100度的散光，用了这个方法一个月后，双眼的近视度数均为400度，而双眼的散光度数有减少的趋势，但变化不大。 具体方法是：脱下眼镜，面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看15秒，然后尽力向嘴看15秒，再尽力向左后方看15秒，再尽力向右后方看15秒。最后双眼尽力连贯地沿着嘴、左后、额头、右后、嘴的方向顺时针旋转看15圈，然后再反过来，双眼尽力连贯地沿着嘴、右后、额头、左后、嘴的方向逆时针旋转看15圈。一遍结束。每天早、中、晚做各做一遍。 注意事项：对于不大于23岁，不是遗传性近视，双眼的近视度数都在500度以下，双眼近视度数的差距不大于50度，双眼的散光度数都在100度以下，不是斜视、弱视、也没有其他的眼部疾病，身体也比较健康的人，也许可以帮助这些人恢复视力，但是超出这个范围的人，如果也要通过转眼球来恢复视力，那会出现什么情况，是无法预料的。 除非双眼的近视度数不深（例如，不超过150度），否则近视眼镜在恢复视力的过程中，是一定要使用的。因为这可以减少眼睛的视物疲劳，对于恢复视力大有帮助。我曾经在双眼近视度数为450度时，试过半个月完全不戴眼镜生活，试验的结果是相当差劲的，因为不戴眼镜，所以当我想看清物体的时候，就会拼命用力地看，这时候是很容易产生视物疲劳的，甚至有好几次，一开始我还是精力旺盛的，可是，就这样用力看了一会儿之后，我竟然想睡觉了。有时候，可以允许我不去刻意看清物体，可是有时候，我必须看清，比如，上课的时候。那半个月的试验，使我知道，在视力还比较差的时候，还是先戴上眼镜为妙。而且，最好一直恢复到双眼的近视度数都不超过50度的时候，才完全放弃眼镜。相信大部分的近视患者，都知道这样一个事实：即使双眼的近视度数很浅（例如，不超过150度），可是，仍然达不到视物比较清晰的要求，特别是在晚上，看东西就会更模糊，好像有一个淡淡的光圈一样。而雨天看东西，就像在雾里看花一样。所以，我对于那些现在近视度数很浅的朋友的建议是：希望你除了在做恢复视力的练习时脱下眼镜外，平时仍然要戴着眼镜。这样对于你恢复视力真的是有很大的帮助的。但是，对于恢复视力过程中的近视眼镜，还是有些要求的，最好是用你现在双眼的近视度数各减100度，如果双眼的散光度数都低于100度，那么就不需要戴散光眼镜了。如果双眼近视度数的差距不大于50度，那么新的眼镜可以配成双眼一样的度数，而度数就用原来双眼中近视度数较低的那个度数减去100度。比如，你现在双眼的近视度数都是200度，那么在恢复视力的过程中，就先戴一副双眼的近视度数均为100度的近视眼镜。（或者，如果你左眼的近视度数是350度，而右眼是300度，那么可以戴一副双眼近视度数均为200度的近视眼镜。）当戴着这副100度的眼镜去看东西时的清晰度，跟以前戴着200度眼镜视物时的清晰度一样了，就可以把左右两个镜片的度数再降低100度，也就是可以不戴眼镜了。当然，我先前说了，最好是将双眼的近视度数都恢复到不超过50度的时候，再完全放弃眼镜治疗。你可以完全放心，近视镜的度数降低100度，对你的生活是不会有很大的影响的，而我自己就是这样去做的。但要注意的是，我上述所说的“度数”，是指你戴上眼镜，双眼的视力都矫正到1.2之后的度数。 刚开始练习转眼球时，每次练完，我的双眼都觉得有种疼痛感，觉得眼睛有些胀，有些好像眼睛被别人凑了一拳的感觉。过了20分钟左右，这种感觉才渐渐消除。一开始，我总在想，是不是在哪个环节上搞错了，以至于出现这种情况。但后来，我才发觉，原来，只要我把转眼球的动作，做得到位、标准，就会出现这种情况，而且，每次都是过了20分钟左右，这种感觉就会渐渐消除。我明白了，这种情况，看起来是坏现象，但事实上是个好现象，我也就没有什么疑虑了。如果你在练习转眼球时出现了上述的现象，千万不用害怕，这没什么大不了的，甚至是应该出现的。不过，也不要执着于上述的现象，即使不出现，也并不代表你做错了，这之间并没有等价关系。在转眼球的时候，要注意的是，不要形成颈部的僵硬。本来嘛，转眼球只是要尽量保持头部不动，并非是一定要让头部，颈部僵硬着。只要在感觉上，头部没有随着眼球的旋转而旋转，就可以了。关键是转眼球，让眼球比较自由地旋转，而身体的其他部位，尽量放松。对于转眼球的速度，我个人认为，快慢都无所谓，关键是要动作到位。 而每天练习转眼球的次数，因为每个人的情况不同，不可能说每个人都能每天练习三次。但是，如果你真的想恢复视力的话，每天两次是必须的，而且这两次的时间不能间隔得太短，至少得相差5个小时以上。 有些用眼卫生的注意事项，其实是我们小时候都知道的。比如，在近距离用眼时，眼睛与物体之间的距离要至少相隔33厘米。（比如，读书的时候）而在连续看电视或者读书写字一个小时候后，要休息、远眺一会儿……这些注意事项，在我们都还很小的时候，基本上都会按照注意事项去做，可惜啊，随着年龄的增长，反而越来越少地去遵守这些注意事项。不可否认，这些注意事项，确实会让人产生一种受拘束感，而且有些陈词滥调的感觉。可是，遵守这些平凡之极的注意事项，才真的是一种最好的防患于未然的方法。在我双眼的近视度数加深到一定的程度时，我才发觉，要做到那些注意事项是多么简单的一件事，可我就是因为不遵守，现在却要付出那么大的代价去换取一样原本就属于我的东西。希望真心要恢复视力的朋友，在恢复视力的过程中，尽量要遵守这些注意事项。实在是由于客观环境的限制，无法做到全部，那么一定要做到一些最基本的内容，比如近距离用眼距离和用眼时间。恢复视力之后，并不意味着再也不会得近视了，说到底，一切都缘于你自己。 我觉得，恢复视力应该是你自己主动地去做的一件事，而且，应该非常主动。“机会只会留给那些已经准备好的人”，这句经典的成功格言，相信很多人都知道。可是，我们中国还有一句话，叫做“天助自助者”。这句话的表面意思就是：如果要得到天助，要出现奇迹，那么首先你自己必须努力，非常地努力，那才有可能感动天地，出现奇迹。这是从比较玄的方面去解释，说得直接些，如果只想呆在那边，什么都不做，或只做一些非常少的尝试和努力，就想成功，可以这么说，“这是不可能的！”。“精诚所致，金石为开”。有不少人都希望天上可以掉上一个大陷饼，而且自己正好可以吃到全部的陷饼。那么，那些人又可曾想过，“天上一定会掉下大陷饼，但是你有这个本事去吃吗？”成功的机会就在你的脚边，奇迹就在你的手边，但是，如果你连抬脚都不愿意，连动手都不愿意，那么，成功也许永远只能在你的脚边，而不会跑到你的脚下。而奇迹也许只会呆在你的手边，而不会被你掌握。 如果对于我以及转眼球这个方法有更多的想要了解的情况，可以直接来联系我。或者，当你看完了上述的内容之后，对我有非常大的烦感，甚至是觉得我的叙述幼稚至极，完全缺乏科学依据，觉得我所说的只是天方夜谭，那么，我也非常愿意得到你的更正和批评。其实，我更愿意做一个学生、一个听众。我只是一个通转眼球来恢复视力的受益者，我所未知的东西还太多太多，也许这正需要你的补充和更正，能和你成为朋友，是我的幸运。在此，我留下自己的E-mail和QQ号码，我衷心祝愿所有的近视患者都能像我一样，恢复视力，重建自信。E-mail：，QQ：。 最后，我想发自真心地劝诫所有视力正常的朋友们，近视绝不是好玩的！千万要保护好视力！！！千万千万！！！一旦患上近视，特别是接近高度近视或者高度近视，那种痛苦是你们现在所无法想像的！！！没有近视，就不要去体会这种感觉，有了这种感觉之后，再后悔就真的得不偿失了！！！虽说近视可以治，可防患于未然才是最佳的办法，千万千万记住这一点！！！ 医学界的一个阴谋－－－－近视手术？ mylove 发表于
22:19:20 近视的朋友看看吧。 在当前，我国近视眼发病率超过30%，而在中学生中，其发病率超过一半，而在大学生中的发病率竟高达74%！针对这一问题，出现了一种治疗近视眼的方法：LASIK。LASIK激光手术作为最近风靡一时的治疗近视眼的方法，从1997年开展第一例LASIK手术以来，至今为止，全中国约有几百万例病人实施了这一手术。LASIK能在短时间内使患者提高了视力，从而吸引了成千上万迫切想要摘除眼镜的人。然而，这些人中，绝大部分都是对这一手术一无所知的人，而在许多医院的眼科中心，为什么仍有那么多医生带着眼镜？为什么放着那么好的手术不做？一直在几个月前，我才弄明白这是个阴谋！近视手术是本世纪医学界最大的阴谋！ 本人的一位朋友在2002年的3月在全国一家具有眼科特色的、非常有名的三级甲等医院实施了LASIK手术，在手术前，通过了医院的所有检查，且检查结果为一切正常，角膜地形图未发现任何异常，我那位朋友如愿地摘掉了那副850度的眼镜，然而就在一个月前，我那位朋友发觉自己的视力竟大幅回退，且有大量不规则散光。后来到另一家医院检查，最后确诊为圆锥角膜。圆锥角膜的最终结果就是角膜移植，而角膜供体又十分紧张，我的那位朋友现在的感觉是生不如死。要知道我那位朋友只有30多岁啊，现在丈夫等着和她离婚。而她做手术前，我得知其在该三甲医院手术，当时也未表示任何异议。 作为一名医生，对于眼科知识略知一二，下面我就对于这一问题发表我个人的看法。首先，LASIK的原理是在角膜上130-160um（1um为1/1000毫米）处做一个瓣，相当于一个在角膜上的凹透镜，通过改变角膜基质的曲率，以达到矫正近视的目的。然而，角膜基质不能无限制地切削，必须保留一定的安全厚度，一般公认为410um（至今还无确切的证据证明），或者说，角膜基质的厚度必须保留250以上，否则就会出现圆锥角膜。而一个正常人的角膜厚度约在500到600um之间，而每减少100度近视，按照6.5mm的切削直径（切削范围）要切削14um的深度，而按照6.0的切削直径，则每100度要切削12个单位，此外，散光所要切削的厚度和近视是一样的。所以，度数越深越容易发生危险。而由于410是个下限，近视加散光共600-800度左右的人一般切削好以后就濒临这个下限，很容易出现问题。 那么，LASIK致命的缺点是什么呢？我们知道，正常的角膜足能抵挡的住眼内压对于角膜的压力。而由于LASIK切削的是角膜组织，切削后的角膜组织无法抵挡得住眼内压对于角膜的压力，因而角膜会逐渐变尖，最终形成圆锥角膜，圆锥角膜的后果是使视力永远丧失。而一些医院为了获取暴利,没有将这一后果告知患者.另外,医院所说的激光手术不会致盲的观点是错误的，而圆锥角膜就可以被认为是间接的致盲。此外，一些医院认为保留410就是安全底线，那么请问有何依据？低于410会产生圆锥角膜，那么谁能保证那些角膜厚度濒临下限的人不会在10年左右时间内,角膜逐渐变形而产生圆锥角膜？又有哪位眼科权威人士能站出来保证那些因高度近视(600度以上)而需要切削较多角膜组织的人不会在15年或是20年后出现问题呢？ 我们知道，一项医学技术从发明到适用于临床，必须经过一个观察期。LASIK技术在中国开始实行才不过仅仅8年不到时间，而中国的广大眼科医生却将其广泛适用于临床，他们明知道这一手术的危险性（稍微对于眼科有所了解的人都能理解，更何况是医生），却冒天下之大不韪，欺瞒广大患者，把广大患者的眼睛当作试验品，请问你们还是人吗？医生被称做是白医天使，你们的职责是救人，而不是为了瓜分一个市场而去把一项不成熟的技术用来害人！实行了LASIK后所产生的圆锥角膜目前在医学上被认为是绝症，最后只能用角膜移植来解决问题！每一例手术能为你们带来上千元的利润，而为了这些利润，你们竟然把广大的患者当实验品，隐瞒手术风险，而使广大的患者冒着在若干年后要成为盲人或准盲人的风险，你们心中何安！在几百万人的眼中埋下一颗定时炸弹，你们良心何存？！现在大城市的三级甲等医院都出现了问题，请问你们那些不发达地区的小医院又拿什么担保手术的安全性呢？ 任何一个看到这篇文章的有良知的人，如果你觉得这篇文章有道理的，请你转发到别的论坛，让更多的人了解事实的真相。广大患者尤其是青年朋友，如果你们不怕在若干年后正值事业颠峰且作为家庭鼎梁柱的你们成为一个盲人或准盲人这一事实，请你们大胆地去成为医生的实验品吧！
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谢谢,我觉得大家都回答的很好,不过还是选了你啊,希望你新年快乐!牛气冲天!呵呵
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近视[概念]近视是指目本无病，视近清楚，视远模糊者。隋《诸病源候论》已有目不能远视的记载。《证治准绳．七窍门》称为&能近怯远证&，清《目经大成》始简称&近视&.《审视瑶函》曾说:&此症非谓受生成近觑之病不治者。盖言平昔无病能远视，忽目患能近视而不能远视者。&故先天性近视不属本条讨论范围。[鉴别]常见证候气虚神伤近视:能近视而不能远视，夜寐梦多，恍惚健忘，心烦不宁，体倦无力。苔薄白，脉细弱。肝肾亏虚近视:眼目昏暗，近视不明，时见黑花，日久可成内障。或伴见腰膝酸软，阳萎遗精，小便余沥，舌淡，脉细弱。告诉我你朋友属于哪种情况，我可以告诉你们详细治疗方法；
近视的屈光手术治疗
手术矫正近视、远视、散光的方法，按照国际标准，根据手术的部位，可分为角膜手术、晶体手术和巩膜手术共3大类13种。
第一类 角膜手术 共七种 （分为激光与非激光手术）
①超薄LASIK：超薄型准分子激光原位角膜磨镶术 推荐指数 ★★★★★★
超薄LASIK即是把角膜瓣做得更薄的LASIK手术。采用法国超薄角膜瓣制作技术，将角膜瓣厚度控制在100微米左右。对于相同角膜厚度的患者而言，超薄LASIK由于把角膜瓣做得更薄，较普通LASIK保留了更多的角膜基质层，降低了风险，更进一步提高了手术的安全性，兼有LASIK和EPI-LASIK的优点，使手术的适应人群更广，让许多高度数、薄角膜、常规LASIK不能手术的患者也能有机会实现手术摘镜的愿望；对于适合做LASIK的患者而言，如果选择超薄LASIK，...
朋友，你好。
根据自己的经验和认识，与你探讨一下眼睛的问题。
先给你说个近年的事。
大约在五、六年前，有朋友来访，他说：老兄，你的眼睛已开始“花”了（偶现已年过五十）？对此，当时我并不自知。因而问道：何以见得？朋友说：你坐在电脑前面，人已不自觉地向后倾斜了。我这才意识到，眼睛确实已开始老花了。于是，我一改长年来形成的“防近视锻炼”为“防老花锻炼”。
所谓我长年坚持的“防近视锻炼”，说起来时间长了。当本人还是初中生时，听当时中学的校医讲述眼睛的构造，其中讲到只要经常看远，就能预防眼睛近视。此后，我一直坚持眼睛锻炼，平时看一会书、报等近处用眼后，就会停下来注视远处（一至二分钟），注视时要聚精会神盯着眼，要试图把它看清地盯着看，而不...
额，不要做手术，可以去看看，那种理疗，就是长期恢复的，手术有后遗症，副作用，准分子什么的根本不是很成熟，我们这医院的还是我姑父去法国买回来的，他就不让我做，你那近视度数不高，最好做恢复治疗。
你好！首先祝你身体健康！任何手术都是存在一定风险的，更何况是眼睛？以下我来给你谈谈关于“恢复视力”的问题。
1）恢复视力的辅助训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操：
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字...
治疗近视你可以选择动下手术,我认识个人就是动了手术,现在视力很好,5.2随便看.动手术还要等教授,教授看你眼睛适合动吗?看眼角膜,如果可以,就可以动手术了,很快,.费用大概是5000左右,动了手术不能玩电脑,看电视,要看远方,要过段时间后就可以了,晚上睡觉最好带个眼镜,防止小东西掉入眼睛,夏天也要带眼镜,防止直射,这些医生都会给你说的,要选正规大型医院,有保证,动眼睛类的手术一般是教授!,一天只看几个人,!
首先我先劝你不要带眼镜因为带了眼镜的眼睛的度数会越来越大其次我还要劝你不要动手术动手术的危险要大也还会有后遗症可以试一下眼保姆还可以别人的说法只能做你的参考该怎么办还需要自己的尝试
你好，解决近视的方法有很多如眼镜，隐形眼镜手术等等，但是近来网上有报道说手术对眼睛有一定的伤害，那最好的方法就是眼镜，累的时候摘下来望一下远处，缓解视疲劳。不要长时间看电脑或是电视，这样有可能增加近视的程度。
你最好吃点养肝名目的食物,然后注意用眼,尽量少戴眼睛,最好你所带眼睛度数小于你的真实度数,你现在激光还不够度数,而且属于比较轻,不需要!多注意用眼就可以拉!最好随身带好眼药水,延缓眼疲劳
治疗近视，简单方法除了做眼保健操外，我这里还有个民间偏方，你看行不行白菊花3克，干桑叶2克，每日用开水泡饮(可泡3遍)。连用1-3个月，可补肝明目。使视力恢复并预防老花眼的形成，最好别吃葱姜，蒜，羊狗肉等热性食品。最后祝你早日恢复视力
参考资料：
《民间偏方》
激光治疗可以彻底的消除近视,而且以后绝对不会反弹,不过需要注意的是,要先去医院检查一下自己到底适不适合做激光手术,而且术后眼睛患白内障的几率增加了,建议慎重考虑...
最好在25岁后做手术,那样将来反弹会小很多,现在的激光手术不疼的,我到了25,我也做,
用眼睛转圈先是左转三圈然后右转三圈每天早中晚做一次对保护视力和恢复视力有一定作用。
要看你的朋友治疗后用眼的情况而定以后如果用电脑和看书多的话，最好暂时不治。个人认为25岁后视力才基本稳定。如果治疗，可以选择准分子激光手术，此手术，大家写的很详细了，这里强调的是瘢痕体质的不适合做，做完手术后一段时间自身护理也很重要，失败率应该在千分之一以内吧。武汉的爱尔，协和，人民医院，同济应该是权威了。
宜昌市宜昌市伍家岗区夷陵路410号
1,戴眼镜2,做眼保健操
准分子激光手术
嗯？这个还是别治，再好的医生也有很大的风险！带隐形眼睛吧！多吃鱼干油！和一些食品有一点效果！
您好！想治疗350度左右近视 没必要！
眼睛疲劳是用用眼药水吧做眼保健操
OO眼保仪不错。
是否有效？
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