我明显感觉什么是内分泌失调调给身体带来各种不适...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-20 04:50 标签： 什么是内分泌失调
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入内分泌失调身体有哪些表现
本文导读：内分泌失调是常见的妇科疾病，内分泌失调的表现有很多，那么内分泌失调的原因是什么？内分泌失调有什么危害？内分泌失调如何调理呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　内分泌失调带来的危害
　　1、长斑
　　眼下的斑点一般对应的是的问题，而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大；
　　2、胃火大
　　胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、 饮食量少、、腹胀、舌红少苔。
　　3、发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干
　　肤色黄表明肝肾功能不旺；眼角的斑点对应子宫气息不畅；手脚凉是的通病；一般是生殖系统比较寒凉；气血不通
则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。
　　5、脾气急躁
　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出 现下降导致的。
　　比如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有 关，有些面部色斑也是由于内分泌失调。
　　7、肥胖
　　喝水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪
的，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
　　8、白发早衰
　　白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
　　内分泌失调该如何调理呢？
　　1、睡眠充足
　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬
夜吧！如果想要好的睡眠质量，可以在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
　　2、饮食均衡健康
　　多吃提高内分泌水平的食物，例如富含蛋白质和雌性激素的食物，牛奶、豆浆豆制品；富含维生素E食物花生、黑芝麻
、玉米等；以含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等 ；坚果类，海带、紫菜等海藻类食物，纤维等。
　　3、经常泡澡
　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5
分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。
　　4、做个按摩
　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的 顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。
　　5、做有氧运动
　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。或者利用
每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、 预防便秘。
　　6、养阴调理气血
　　治疗调节内分泌，要令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。
　　根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是
给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。
　　还可通过拔火罐、刮痧、按摩等方法，使气血得到调理，从而使内分泌逐渐恢复正常。
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行因为我是从小就内分泌失调，而且身体不好
因为我是从小就内分泌失调，而且身体不好
基本信息：女&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：因为我是从小就内分泌失调，而且身体不好，在第一次来月经是就是一次十多天，后来吃中药吃好了，然后就一 直都是一次七天，最近几个月月经都很正常只是每次第一天比较难受，这次就是第一天特别少而且肚子不痛然后颜色还发深，第二天量才开始多了有点血色了，但是都七天了还没走，而且小腹一阵一阵的疼，就有点担心，请问这不是宫外孕的前期症状吧？如果不是的话我应该怎样治疗呢？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：心血管内科 普通内科 复杂心电图及心脏彩超
网友满意：
回答速度：
甘肃省景泰县妇幼保健站&&&
分析：该情况可以考虑是痛经
建议：你好，您这种情况多考虑痛经及月经失调，必要时当地医院妇科详查，B超及妇科检查等等，另外配合中成药如益母草颗粒等等治疗，感谢咨询祝早日康复。
擅长：消化
网友满意：
回答速度：
城镇卫生院&&&内科
你好，这种情况建议去医院妇科做腹部彩超明确，另外避免腹部受凉和冷饮，注意休息，避免精神紧张，明确后在医生指导下用药，祝早日康复。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
副主任医师
北京医院&&&内分泌科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生

我要回帖

更多关于 什么是内分泌失调 的文章

 

随机推荐