女性内分泌失调怎么办？心烦，气躁，还睡眠不好是不什么是内分泌失调调啊？内分泌失调的症状有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-28 03:16 标签： 什么是内分泌失调
女性内分泌失调的七大症状需要注意
本文导读：女性内分泌失调是一件大事，一旦出现内分泌失调的情况，女性们总是发脾气、发胖等，严重者甚至出现不孕的情况，因此女性们需要注意。
月经失调介绍
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病？。表现为月经周期或出血量的异常，…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　除了有这一令人头疼的问题外，内分泌失调也是一重大的问题。女性们在日常中需要多加注意，一旦出现内分泌失调的要立即重视。接下来为大家介绍下女性内分泌失调的七大症状，女性朋友们可以参考对比下，一旦发现问题要立即处理。
　　症状一、脾气急躁
　　不要以为女性只有在更年期和才会脾气急躁，其实很多时候女性发脾气的主要原因是因为内分泌功能下降导致的。因此，女性们如果发现自己经常出现坏脾气的话，就要看看自已是不是内分泌失调了。
　　症状二、体毛过多
　　当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。谁都想拥有光滑无毛的肌肤，因此如果突然发现体毛变多异常的多时，一定要前往下。
　　症状三、肥胖
　　很多内分泌失调的患者会有肥胖的表现，这与本人的内分泌调节，以及饮食习惯等都是有关的。不注意膳食平衡等会对内分泌产生影响。
　　症状四、经期不规律
　　女性的主要原因之一就是内分泌失调，这是由于内分泌腺分泌的激素过多或过少，造成新陈代谢功能紊乱从而影响了月经。
　　症状五、
　　妇科内分泌疾病很常见，内膜异位症、妇科炎症等都跟内分泌失调有关。
　　症状六、不孕
　　内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
　　症状七、乳房疾病
　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡、紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
　　女性出现内分泌失调时，除了以上讲到的七大症状外，也会出现早衰白发、耳鸣等比较常见的内分泌失调症状。此外，为了避免内分泌失调的情况，大家在日常中一定要保持良好的饮食习惯，养成良好的生活习惯，保持健康行为。
（责任编辑：丘秋红）
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女性内分泌失调的原因有什么？我现在有内分泌失调的，心情烦躁的，原因有哪些的啊？
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宝宝1岁3个月
比如孕期怀孕的时候，女性的生理期来月经的时候，你说的心情烦躁的时候，还有就是，青春期的时候，你的饮食习惯不健康，没有充足的睡眠质，会出现这种内分泌失调的情况
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这个有时候心情或者是身体不注意，经常熬夜都会造成这种情况的
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如果内分泌失调的话，我建议你可以找一个中医开点中药调理会比西药好。
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内分泌失调是由很多原因造成的，自己的心情还有就是生活作息，而且这些都是有可能造成身，心里压力重。
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客户端下载内分泌失调怎么调理 睡眠充足是调理内分泌失调的方法之一
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内分泌失调怎么调理,如果一个人出现内分泌失调的话,就会让自己的皮肤看起来没有光泽,肤色暗沉,脸上长痘痘,长斑点等,那么,内分泌失调怎么调理呢?下面大家就和奇丽小编一起来看看吧.
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&&& 1.饮食调理
&&& 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。
&&& 2.运动调理
&&& 有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
&&& 3.精神调理
&&& 保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
&&& 4.保证睡眠
&&& 临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。
&&& 中医推荐内分泌失调疗养膳食:
&&& 桃花猪蹄粥:
&&& 材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；
&&& 做法：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
&&& 清斑食疗汤:
&&& 材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
&&& 做法煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
&&& 桃花白芷酒:
&&& 在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。
&&& 早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
&&& 以上就是奇丽女性小编为大家带来的内分泌失调怎么调理,饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,保持愉快、乐观的情绪,保证睡眠等方法都可以有效的治疗内分泌失调,希望小编的介绍可以让你拥有健康好身体,美丽好皮肤.
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