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女人内分泌失调原因有哪些？
　 11:34:50　来源：全民健康网
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　　给女性带来的烦恼和困扰相信很多女性都深有体会，而其中有不少人因为对内分泌紊乱的发病因素并不了解而长期处于被动的地位，这对于重新恢复健康是十分不利的。那么是什么导致了女性的内分泌失调呢？
　　内分泌失调的原因一、生理因素
　　人体的内分泌腺分泌的各种激素可以帮助保持正常的生理功能，并且相互作用保持平衡，但其中有些生长调节剂是会随着年龄的增长而发生变化，如果不注调节的话很容易发生紊乱。通常来说，年龄越小，内分泌越少，也就很少发生内分泌失调的症状，随着年龄的增大，需要给内分泌越来越多的关注。有些人的内分泌失调是源自遗传。
（本文来源：全民健康网　编辑：Seven　作者：）
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内分泌失调的原因，可是非常关键的，女性因为这方面不注意身体如果出现了，内分泌的一些失调现象就对您的健康一有些疾病的症状。
　　的原因　　原因1、缺乏　　营养是否缺乏会对内分泌造成影响。如果身体缺乏营养，就会造成内分泌的失调。　　原因2、年龄影响　　内分泌腺激素的平衡能保证生理的平衡。随着年龄的变化，内分泌需要发生一些变化的，年龄越大受到内分泌的影响就会越大，因此，年龄是不可以忽略的一个因素。　　原因3、环境影响　　外界环境会对体内的内分泌造成影响。如果长时间生活在空气质量比较差的环境中，女性就会摄入大量的化学物质，就会造成内分泌失调。　　原因4、情绪影响　　内分泌失调和情绪是相关。如果经常性地面对压力长期出现不良情绪，就会在内分泌的失调。想要预防内分泌失调，就要保持好的心情。　　虽然内分泌失调比较常见，但不可以掉以轻心的。可以常吃下面的4种，来养颜抗衰。&（图片来源：东方IC）
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10-06-12 &→ 引起内分泌失调的原因有哪些?
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&&&&&&造成女性内分泌失调的常见原因有哪些?&&&&&&1.情志不遂。情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、痛经、子宫肌瘤、早衰等内分泌疾病。&&&&&&2.劳伤脾土。饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调。&&&&&&3.肾虚也是引起女性内分泌失调的原因之一。女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，如先天禀赋不足导致精气亏虚;房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，肾阴虚或阳虚。可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、经少经闭、等病症。&&&&&&4.外感六邪。女性在特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调。&&&&&&注意事项&&&&&&1、高质量的睡眠，尽量不要熬夜&&&&&&每天保证8小时的高质量的睡眠，会对内分泌的调理有很大帮助，因为睡觉时人体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，因为晚上10点到凌晨2点，是人体处于最佳的修复状态。&&&&&&2、适当地运动，建议有氧运动&&&&&&运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。人体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。&&&&&&3、少吃快餐，远离毒素&&&&&&摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
擅长: 疫苗接种、职业健康检查监护
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&&&&&&内分泌是否正常对女性来说十分重要。如果内分泌失调，就会造成皮肤暗淡、出现斑点等等的问题。那么，导致内分泌失调的原因有哪些呢？又该如何调理内分泌呢？&&&&&&1、营养缺乏&&&&&&营养是否缺乏会对内分泌造成影响。如果身体缺乏营养，就会造成内分泌的失调。&&&&&&2、年龄影响&&&&&&内分泌腺激素的平衡能保证生理的平衡。随着年龄的变化，内分泌需要发生一些变化的，年龄越大受到内分泌的影响就会越大，因此，年龄是不可以忽略的一个因素。&&&&&&3、环境影响&&&&&&外界环境会对体内的内分泌造成影响。如果长时间生活在空气质量比较差的环境中，女性就会摄入大量的化学物质，就会造成内分泌失调。&&&&&&4、情绪影响&&&&&&内分泌失调和情绪是相关。如果经常性地面对压力长期出现不良情绪，就会在内分泌的失调。想要预防内分泌失调，就要保持好的心情。&&&&&&虽然内分泌失调比较常见，但不可以掉以轻心的。可以常吃下面的4种食物，来调节内分泌养颜抗衰。&&&&&&1、豆类，是蛋白质与维生素B群的丰富来源&&&&&&豆类含有丰富的维生素B群，可以降低胆固醇、对抗心脏病和高血压、稳定血糖、减少肥胖、减轻便秘、缓和憩室方面的疾病、减少罹患癌症的风险。而豆类可以让胃肠产生胀气。这是由于细菌攻击留在肠道内难以消化的物质引起的。&&&&&&可以试试下面的方法，来减轻食用豆类引起的不适：&&&&&&（1）罐装豆类和豆泥比较不会造成胀气。&&&&&&（2）在烹调前，先冲洗和拣选豆子，水煮开後滚2～3分钟。熄火，让豆子泡水几个小时，再重新加水煮开。&&&&&&扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蚕豆、黑豆、红豆是常见的豆类。建议每星期至少吃豆类4次，每次0.5杯。&&&&&&2、南瓜，富含类胡萝卜素&&&&&&南瓜的纤维含量极高，卡路里低，还富含类胡萝卜素的食物，可以促进健康和对抗疾病。经过证明，南瓜可以降低罹患许多种癌症的风险，包括膀胱癌、肺癌、结肠癌、子宫颈癌、乳癌、心脏病、白内障、皮肤癌、眼睛黄斑部退化等等，还可以保护皮肤和眼睛避免受到紫外线伤害。&&&&&&3、燕麦类，可以降低胆固醇与血糖&&&&&&燕麦的卡路里含量低，还含有丰富的纤维和蛋白质，有利于减少心脏病和某些癌症的产生。燕麦所含的特殊纤维漈祥E糖，可以降低胆固醇。食用燕麦粥或富含燕麦麸食物的人，比他们吃白饭或白面包时，血糖浓度还要低，这是因为燕麦中的可溶性纤维可以减缓食物离开胃部的速度，延後葡萄糖的吸收。&&&&&&4、蓝莓类，是超级抗氧化剂&&&&&&蓝莓含有比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的可以降低罹患心血管疾病和癌症的风险，并且有利于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。蓝莓还可以舒缓腹泻和便秘，减轻消化系统的发炎症状。
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&&&&&&你好，内分泌失调是一个很大的概念，并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调，所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调，所以内分泌失调的症状也很复杂，关健是哪一部分的内分泌出现失调、哪些激素出现异常。各种内分泌失调的症状各不相同。内分泌失调使很多女性皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖，长痘痘等，这都是内分泌失调引起。&&&&&&调节内分泌失调：1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。但是，通过饮食调理见效很慢，而且做起来也比较复杂，不适合都市女性的要求。2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。因此，要想调理好内分泌就应该有很强的克制力，能够克制自己的情绪，但是很多人都做不到这一点3、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。这个方法贵在坚持，所以患者一定要坚持每天这样才会起到效果，不然内分泌也是很难调理好的。希望我的回答对你有所帮助，祝你健康。 &&&&&&以上是对“引起内分泌失调的原因有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好！气血不和、肾虚、气滞血淤、饮食没有节制、劳倦过度等都可能导致内分泌失调。重庆武警总队医院内分泌科由权威、专业的妇科专家亲诊，拥有多套现代化的诊疗设备，根据女性的生理、心理特点，为女性制定一套综合的调理方案，对女性月经不调、闭经、痛经、功能性子宫出血更年期综合征等内分泌疾病进行诊疗，极大程度保证了女性朋友的身体健康。祝您健康！
小周天2012爱心医生
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&&&&&&内分泌紊乱,就是由于各种原因,造成你体内的激素分泌水平改变,从而造成你生活习惯,生理,心情等方面的改变，对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统
擅长: 高血压、糖尿病、肝硬化、经前期综合征、消化疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，引起内分泌失调的原因有很多：如情绪波动、熬夜、工作压力大、睡眠不足、饮食偏嗜（喜食辛辣刺激等）等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：&&&&&&1.去正规医院检查，最好去重庆医科大学、重庆中医药大学附属的医院，在医生的指导下用药。&&&&&&2.不要听信小广告，也不要贪图便宜。&&&&&&祝健康！
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