告诉我什么是内分泌失调调该怎么改善？具体点的、、、、这真是烦我心了，到底该怎么做呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-26 06:19 标签： 什么是内分泌失调
便秘内分泌失调应该怎么调来的快，谁能告诉我_百度知道
问:便秘内分泌失调应该怎么调来的快，谁能告诉我
权威医生回答
来自沈阳铁路局中心医院
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
问题分析：
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问题分析：
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困...
指导意见：
你好，对于内分泌失调的情况建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类...
你好建议你服用益母草颗粒，芦荟胶囊治疗试试，必要时到医院作进一步检查与治疗
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内分泌失调该怎么办不解决真的不行了，谁来告诉我啊？
提问者采纳
多吃蔬菜水果。当然情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。 女性因为特殊的生理及心理特性，还要保持规律的生活和充足的睡眠，更要注意及时转移自己的不良情绪，也会出现独特的情绪表现，所以要主动调节情绪、更年期等特殊的日子里、愤怒，她们因为较易受到外界环境的影响，保持良好的精神状态，尤其是在月经，保持稳定的情绪和心境、抑郁等不良情绪，经常出现焦虑，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化
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主要靠睡眠和饮食来调节，另外运动也很重要
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