产后脱发、掉发的真相，原来是这样啊？！-正佳养生网
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产后脱发、掉发的真相，原来是这样啊？！
头发是女人美丽的象征，脱发对爱美女士来言绝对是一种不能说的痛。对生产后，体型尚未恢复、生活琐事一大堆的产妇而言，产后脱发就更让人糟心啦。那么，产后脱发是由什么引起的？该怎样护理和改善呢？小编今天就和您聊聊产后这个话题！一、什么是产后许多妈妈在产后2-7个月之间会出现脱发现象。这在医学上称之为“分娩后”。据统计，35%—45%的产妇都会出现这种状况。现代医学研究认为，产后现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。二、产后的原因女性在怀孕的时候，体内的雌激素水平增高，在这些高雌激素的滋养下，原本需要正常脱落的头发被延长了“寿命”，得到继续的生长，当宝宝出生后，妈妈体内的雌激素含量又开始减少到孕前的水平，这种雌激素含量的骤降，使得那些之前被“延命”的头发开始纷纷脱落，而这个时候新的秀发又还没长出来，于是便出 现了大量、头发稀疏的现象了。另外，很多女性朋友从怀孕到临产再到产后，一直都处于紧张的状态，宝宝出生后又因为日夜颠倒打乱了新妈妈的作息，让新妈妈处于一种体力透支的疲惫状态，不断的精神刺激使得大脑皮层功能和植物神经功能紊乱，控制头发的血管神经失调，头皮供血减少，从而导致毛发因营养不良而脱落。而这个时候，如果新妈妈的营养又得不到及时补充的话，就将会继续加重的发生。编辑推荐：
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产后大量脱发是什么原因，如何治疗？
许多产妇反映在生产过后容易，而且持续的时间还很长，如果进行一定的调理过后仍然大量脱发则要引起足够的重视。一般情况下，生的妈妈们都会有脱发的症状，这是由于体内激素导致正常的生理现象，因为妊娠期后，她们的毛囊休眠期被拉长，生完孩子后许多超期服役的头发会迅速脱落。大多数妈妈们会在后正常的状况，但是也有一部分人异常产后脱发时期延长，或是脱发症状更严重。那么如何拯救异常产后脱发呢？妊娠期的因为体质虚弱是不能洗头的，待到孩子满月之后或是更久才会洗头，此时洗头一定要用合理的洗发水洗头，尽量用温和性的洗发水洗头，太刺激的洗发水洗头会刺激头皮。在第二遍清洗头发的时候，要用温度适中的清水洗发。当然什么时候产妇都要保持心情愉快的，因为心情的好坏也是产后脱发的一个影响因素。最后，补充必要的营养也是非常重要的，只有营养均衡，才不会有因头发缺乏营养而产生脱发的情况。准妈妈们在妊娠期间也要注意调节自己的精神状态，这对产后脱发轻重也是影响非常大的。若有发现产后脱发异常的情况，应早检查早治疗。许多年轻妈妈反映有这样的情况，在产后的后一到三个月内会出现头发稀少的情况。在妊娠期，诸如心情、精神、激素等因素的影响，会产生医学上的头发荒质期。一旦这种情况发生后，你会发现头发脱落明显比以往正常掉发多，产后脱发的一般会延续一年左右的时间，情况严重的还会导致秃顶。治疗产后脱发首先要保证正常的心态。产后脱发是个正常的现象，妈妈们不必过于担心，应当适时做好相关调理、增强心情精神调节和合理的进补，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃酸性食物。
发现异常产后脱发要积极去医院治疗，若有在产后一年的时候，发现脱发依然严重，应当积极去医院就医，以免脱发更加严重。目前HRP毛囊激活育发术能有效治疗产后脱发，这套育发治疗设备具有长短不一的激光波长，在治疗时，特定波长的激光作用于毛囊毛发，激光光热作用能够在治疗过程中激活毛囊根处的毛发生长因子，促进毛发渐渐生长，以达到止脱生发的治疗效果。
HRP毛囊激活育发术止脱生发的程度：止脱、生发有效率能达到85%以上，可以使得头发密度增加40%-60%。这种全新的脱发治疗对于男女性脱发，脂溢性脱发，斑秃，病原性脱发，产后脱发，植发后密发护理等都绝佳的疗效。HRP毛囊激活育发术，在激光高科技的基础上包含了中胚层生物激活疗法、生物光电疗法、物理激活疗法，通过前期激活毛囊，中期生发，后期密发的治疗阶段，恢复毛囊细胞的活性，让其自然生长出浓密的头发。这种疗法是一种纯物理性的治疗，不用住院动手术，没有副作用，也没有恢复期。经过HRP毛囊激活育发术的治疗后，自身可以感觉得到头发量化指标的明显变化，自身头发的日生量、月生量、新生质、弹性、粗度、韧性等指标显著改善；当然治疗产后脱发是一个全方位的调养过程，产妇可以在自身调养的基础上再配合物理治疗的方法。总结：有很多年轻妈妈们困惑于产后脱发的原因，鉴于此，我们特地向各位分析了产后脱发的原因。通过我们的分析，相信各位已经对产后大量脱发的原因有所了解了吧，那么赶快行动起来吧，使用我们推荐的方法，调理好自己的身体，祝愿大家有一头健康的头发！
我知道了，下次不用再提醒
曾接到过这样一个病例，产后半年脱发，以后每年夏天秋天都会脱发。春季时分，脱发之处又长出新发。主要是在前额部分，家里随时可...
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产后为什么会大量脱发,长期脱发？
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产后为什么会大量脱发【发飚育发露——止脫·防脫·生發·育發】 脱发是目前一种比较常见的现象，男女均可发病。病情严重的患者，甚至会形成斑秃。给患者带来远比肉体痛苦更严重的心理危害，并使人缺乏自信，影响患者的正常生活。大家都说好才是真的好，选择永远比努力更重要！产后为什么会大量脱发我是一名老师，因为遗传了父亲的脱发，一直让别人叫做帽子老师，心里一直很困恼，用过很多***脱发的产品，像一些***脱发产品，用了有一段时间发现头发掉的不多了，但是到最后还是没有***，也不敢相信了，后来有个刚来的新同事给我推荐了【发飚育发露】，我连续用了两个疗程，现在头发也没有再掉了，而且脱发的部位头发有长出来，真是想着赶紧恢复我的头发，不想在做脱发一族了，更要摆脱这个帽子了!产后为什么会大量脱发? 选择【发飚育发露】的五大理由：一、绿色天然 无副作用***草本制剂，不含任何***和化学成分，安全有效，无副作用。二、独特配方，***彻底采用人参、何首乌等名贵成分，彻底调理头皮环境，清理毛囊垃圾，排除毒素，更彻底更安全。三、先进技术 国际***采用现代低温超临界技术提取，取材地道，取材于GAP产业基地，从研制、生产、出成品都安装严格规定生产。四、见效快 效果明显用发飚育发露当天，就可明显感觉到头皮不痒了，头发不油了，持续使用2个周期，可从根本上解决脱发。五、权威验证具有国家认证的批文批号，成分天然，产品安全可靠。产后为什么会大量脱发?发飚防脱育发露在线专家答客户疑难疑问：客户疑难1：脱发是肾虚导致的吗?是什么原因导致脱发的?专家回复：很多脱发朋友常常以为脱发是肾虚惹的祸，于是花大量的钱买些***Yao。而事实上，肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品其实并没有多大的帮助。这也是常见的脱发的*** 误区。脱发的原因有很多种，如遗传因素、精神压力大、不良的生活习惯等，导致身体内部环境的失衡，***收缩，血液运行不畅，头皮失去血液的供养，头皮萎缩，毛囊受损，缺乏养分，头发就自然的处在了一种不健康的状态中， 脱发也就自然的产生了。客户疑难2：发飚防脱育发露适用于哪些人?专家回复：发飚防脱育发露适用于：***，神经性脱发(斑秃、全秃)、遗传性脱发(早秃、***性)、产后性脱发、病理性脱发、化学性脱发、物理性脱发、营养性脱发等人群均可使用。客户疑难3：发飚防脱育发露效果怎么样?有没有副作用?专家回复：发飚防脱育发露结合亚洲人发质构造制作的纯中药***生发产品，利用现代高科技技术从植物中提取出有效的生物活性环肽，活性很强，进入毛囊后能够***毛囊，***毛母，有效控制脱发，进而促使毛 发再生，产品已经销售10余年之久，效果都是经过广大客户验证的，销售以来深受广大脱发朋友的好评，反馈效果是非常好的。该产品是纯植物萃取精华，不含任何***和化学成分，使用是不会有任何刺激性和副作用的。客户疑难4：发飚防脱育发露使用多久能看到效果?专家回复：通过发飚育发露的调理，恢复头发供养能力和抑制***，扩张营养毛囊。一个周期可以有效减少掉发，头发油脂分泌减至正常水平，头屑消失，局部脱发得到制止，有效修复毛囊，***改善整个头发的生长环 境，脱发停止。使用2—3个周期，可以彻底遏制脱发，进一步改善毛囊和头皮环境，舒缓头部压力，促进新毛发生长，长出新头发，使得头发变得粗密健康。产后为什么会大量脱发?客户疑难5：我想订购你们的产品，你们可以给我写保证书吗?保证***有效，永^不复发?专家回复：抱歉，首先，人体是一个复杂的有机体，个体差异非常大。另外，脱发原因的复杂多变性决定了到目前为止中外尚无一种统一的特^效***方法。所以，我不可能给你一个***的承诺。从临床报道来看，虽然 不能保证针对每一位顾客都能达到***满意效果，但目前为止还没有顾客反馈过使用一点效果都没有的。但是发飚防脱育发露官网承诺，要是在使用过程中，感受不到效果的话，可以退货退款的。客户疑难6：脱发能不能马上治好吗?能帮帮我吗?专家回复：我非常理解脱发朋友的急切心情，但是，这个疾病本身的特点决定了***是不能急于求成的，许多朋友因此而事倍功半。首先，焦虑紧张、忧郁不安的心情本身就会导致体内***分泌失衡，从而诱发或者加 重脱发。另外，病急乱投医的心理可能会让你错失***的***时期，不规范的***方法更会使你的脱发雪上加霜，所以你目前要做的就是保持稳定的情绪，注意休息与保养，选择国家正规批准的防脱生发产品发飚育发露。客户疑难7：发飚防脱育发露如何保证***?官^网购买产品汇款有无风险?专家回复：发飚防脱育发露***经营，采取官^网销售模式，无渠道，厂家直接发货，并且每盒都有防伪标签和产品质检报告单，杜绝假货。为了保证客户的财产安全和个人信息，我们和各大快递公司签约保密协议，遵 循货到付款和隐私信息保护的原则，也可以先行付款，先行付款优惠5%，98%客户在第二次购买选择先行付款，十余年诚信经营信誉，真正让你购物无忧。客户疑难8：请问生活中应该注意些什么呢?专家回复：首先：处理脱发要保持心情舒畅，精神愉悦;要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活等各方面的压力;其次：注意合理的营养，在饮食中，要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质，和维生素， 以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆，含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素的菠菜、香蕉、猪肝等，少食辛辣刺激的食物;再次：要注意生活有规律，注意劳逸结合，做到适量运动、睡眠充足。
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青年文明号基本概述　　　　产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。 　　事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延 长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。产后如发现脱发怎么办呢？ 　　放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。 　　产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。　　常见原因　　激素改变　　　　怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发，　　精神因素　　　　精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。　　营养不足　　　　按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。　　妊娠期反应　　　　妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。　　病理分类　　阴血亏虚型　　　　治疗以益气养血、生发为主。方药：当归15克，白芍18克，熟地20克，制首乌18克，阿胶10克(烊化)，天麻9克，菟丝子18克，丹参18克，木瓜9克，羌活5克。每日一剂，分三次服用。中成药可用神应养真丹。　　脾虚血亏型　　　　治疗以健脾养血生发为主。方药：党参12克，黄芪18克，炒白术10克，云苓18克，陈皮9克，桂圆肉10克，炒枣仁18克，制首乌18克，桑葚9克，当归15克，炙甘草9克，大枣5枚。中成药可用归脾丸。　　肾虚型　　　　治疗以补肾生发为主。方药：制首乌20克，菟丝子20克，补骨脂10克，枸杞子15克，云苓18克，当归15克，山药30克，丹参18克，黑豆10克。中成药可用七宝美髯丹。　　临床诊断　　　　脱发的医学检查医生肉眼检查 　　一般情况下，具有丰富经验的专业医生通过肉眼检查，再问问遗传、饮食、化学品接触等问题，就知道是不是溢脂性脱发或男性型脱发，所以不用做什么检查，有经验的医生看看就明白。　　1、头发的牵拉检查　　　　头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。　　2、内分泌检查　　　　性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。　　3、营养代谢检查　　　　营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏，同时运铁蛋白饱和度小于0.15，全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于　4.5ug/gHb的其中两项，可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标，血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。　　产后脱发持续时间　　　　相信大多数新妈妈都有产后脱发这一经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。　休止期脱发，常常起源于身体或精神上重大刺激女性生产后，身体上会作出一系列的反应，尤其是对头发造成的影响;正常情况下，女性每天掉发大约100根左右，而在生产后的1-5个月后，头发的生长状况发生变化，开始大量掉落，并且这种情况会继续持续15个月后方可停止。　　调理方法　　　　人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。 此时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。 　　产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。因此，产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。 　　孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。 　　女性在产后一年头发依然严重脱落，甚至裸露头皮，应当就医治疗，以免脱发更加严重。 　　如果经过检查，发现脱发区的毛囊以及完全坏死，头发再生完全无希望，可以做毛发移植，让头发再生。　　产后脱发的特殊治疗方法　　　　按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成产后脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。 　　专家表示，产后脱发患者的增加引起众多产妇的忧虑，怕自已生产后一头秀发会变成秃顶，其实产妇们大可不必担心，只要大家掌握了预防产后脱发的方法后就可避免产后脱发的发生。 　　一、产后脱发，保持心情愉悦　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。 　　二、产后脱发，注意饮食　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。 　　三、产后脱发，注意护理头发 　　1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。 　　2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。 　　产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药治疗，我相信肯定会令众多患者满意的。　　疾病治疗　　植发原理　　　　"植发”原理是应用显微外科技术取出这些部位健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者脱发部位，移植后再生的头发保持原有特质，不会再次脱落或坏死。 　　无痕植发手术前，医师首先使用特殊仪器测量后枕部供体区域头发的密度、胡须体毛等其他供区以及接受种植区的毛发（毛囊）状态，以精确掌握患者的头发密度和其他指标 ，从而确定移植所需毛囊数量。手术后3天内，取发区的伤口会完全愈合且不留下任何疤痕。　　植发技术　　　　（1)、 FUT------单体毛囊培植再生技术，从自身后枕部集中提取毛囊，采用专利精细器械单体移植。适合：脱发面积较大或者严重者，一次最多可取3000单位左右，术后效果理想。 　　(2)、 FUE-------不开刀的植发技术，采用韩国进口FUE显微电动设备从后枕部，分散性地单个提取毛囊，按照头发生长方向单体移植到脱发部位。适合：脱发面积大或者追求完美的人士，单个提取毛囊，无需缝合拆线，愈合较快，不留痕迹，一次可以去单位左右。 　　（3）S.H.T------无痕植发，即Scarless Hair Transplant，是全球极少数顶级植发机构才能熟练使用的革命性植发技术，它摒弃传统植发技术无可避免的供体取发区术后缝合疤痕， 是公认的对毛囊侵害性最小的植发手术，客户术后可以选择剃光头。一次手术可以轻松完成2500Grafts 以上的移植数量，手术成功率达到100%，成活率达到惊人99%。 　　(4)、FD四维植发—“FD四维植发”是“三维立体+极速时间”种植技术结合在一起的革命性完美植发。它采用美国最新的高倍微镜器进行毛囊分离，将健康的FU(毛囊单位)组织经特殊加工培养后移植到患者接受植发部位，然后按照毛囊的自然状况进行三维立体种植。移植后再生的头发保持原有特质，不会再次脱落或坏死。整个植发手术过程中取出毛囊利用率和毛囊的存活率是植发技术及植发效果的关键。　　中医治疗　　　　1.中药内治：可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。 　　2.中药外用：用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。 　　3.食膳疗法：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。 　　4.推拿按摩：用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。 　　5.针灸疗法：选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。 　　6.滋补生发：选用何首乌、蚕蛹等药物，供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。 　　7.养血生发：予川芎15克，何首乌15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黄精15克，川楝子15克，香橼10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，当归10克，白芍15克，白术10克，酸枣仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1剂。同时外用生姜涂搽脱发部位，每天数次，并用梅花针扣刺局部至皮肤微微出血为止。用此法调理10-15天。　　预防措施　　　　预防产后脱发： 　　1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪 　　2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。 　　3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。 　　医师同时还建议，如果产后出现脱发症状，应及时检查就诊，并可服用一些副作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重。在服用药物的同时，还要务必养成良好的作息习惯，一方面有益身体健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。　　注意事项　　　　不要服用雌激素来防止产后脱发。原因是： 　　第一，机体内的激素分泌有着自己的规律，服用雌激素容易打乱体内激素的平衡状态，影响其生理功能。 　　第二，雌激素可随乳汁分泌，过多服用雌激素，会影响胎儿的正常发育。　　编辑本段产后护发妙方　　1 多补充蛋白质　　　　头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。　　2 心情舒畅　　　　产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。　　3 适度清洗头发　　　　健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。 　　当然，我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品，如果干性发质使用油性发质的洗发水，那确实存在越洗越干的问题。 　　在洗发后最好再用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素，以防止头发干涩、分叉或纠结，保持头发的光滑柔顺。 　　提醒妈妈们在涂抹护发素的时候，最好涂抹在头发的中部或尾部，而不要大量直接涂抹在头皮上，以免造成毛囊堵塞，引发毛囊发炎。　　4 用指腹按摩头皮　　　　建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。（双胞胎中心整理）　　5 梳头应由发尾先梳　　　　梳头也是一门学问。正确的方法，应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。 　　防止脱发小贴士 　　洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净。　　编辑本段产后脱发饮食调理　　　　人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。 　　产后脱发吃什么? 　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 　　2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 　　3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。 　　4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。 　　除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。
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产后脱发一般会持续多久呢?
应该没多久吧，要是比较虚的话，应该会久一点吧！大概啊！
　　马克！！　　
　　正常的吧,一般得一年左右才会恢复的.　　你可以看一下http://gznqyo7536./是一个人讲自己调理脱发的经历.　　她也是产后脱发.说是用食补调理回来的.
　　应该是那时休息不好
　　内分泌的问题
　　要调理一段时间，洗发水也要用对，，，我嫂子产后掉发不是一般的严重，后来用了一款好的洗发水之后就好多了
　　外洗的一般都没有什么用,还是内调
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