高血脂的饮食危害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-07 07:02 标签： 高血脂的饮食
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温馨提示： 现代人普遍都有“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，其中最常见的是高血脂，患病几率比较大的是老年人。那么，高血脂会引起哪些病?有什么危害?
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步骤/方法：
1血液黏稠度高，可以导致血管梗塞等疾病，而高血脂是促进这些疾病造成的因素，所以这两种症状相比较起来，都是比较严重的，无论哪一种疾病患难之后，都要进行及时的治疗，不然的话都会危及到生命危险。
2血液黏稠度高的人，平时在饮食方面应该多加注意，少吃一些动物内脏还有动物脂肪油，对于一些油炸的食物，一定要远离，晚餐不宜多吃，注意少吃一些甜食，多吃一些清淡的食物，要注意粗细粮搭配，这样可以缓解血液黏稠度高症状。
3如果是患有高血脂的人们，平时在饮食方面，应该多吃一些大豆以及一些豆制品，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如芹菜，对于降血脂有一定的效果，也可以吃一些改善血脂高的药物，这样对于预防血脂高都有一定的帮助。
注意事项：
血粘度高和高血脂，都会直接严重的影响到人们的身体健康，但是这两种疾病相比较起来，血液粘度高给人们带来的危害会更大些，所以在日常生活当中，无论哪一种症状，患者都要引起高度重视，都要及时的进行治疗和控制，使自己成为一个健康的人。
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核心提示：高血脂的危害有哪些？高血脂会导致脑血栓和脑梗塞。
　关于高血脂& 高血脂不是一种急症，通常“润物细无声”，因此我们常常不以为意，但是一旦患上高血脂，生活就会出现诸多的不便，起码在饮食上就会受到很大的制约。在医学上，高血脂被定义为脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常值的一种病症。　高血脂的危害有哪些& 一、高血脂在造成人体内形成动脉粥样硬化以后，引发高血压，造成血管紧张素转换酶会大量激活，随即导致心肌功能紊、血管动脉痉挛、肾上腺分泌升压素等接踵而至，在这一系列的混乱之后血压不可避免地升高了。　& 二、人体由于长期高脂血症的影响，高血脂会导致冠心病。主要表现为血液系统运行受到扰乱，形成动脉粥样硬化后，冠状动脉内环境被迫改变——血流量变小、血管腔内变窄，从而致使心肌注血量减少，最终心肌缺血症状出现，从而导致心绞痛，最终形成冠心病。　& 三、血液循环的质量与人体内环境的稳定息息相关。而高血脂会加大血液的粘度，从而影响了血液循环，从比较具体之处解释则是危害了循环系统中的微循环灌注。高血脂的产生，使得人体内血液之中的大量低密度脂蛋白和乳糜微粒出现游离并沉积现象，这种现象将导致血液的流速降低，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。　& 四、高血脂会导致脑血栓和脑梗塞。从表面上来看，脑中风似乎和高血脂并无关系，但是事实上高血脂会导致脑中风。因为人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态。脑血管长期在这种状态的刺激下将血管硬化，血管硬化伴随着血管内皮受损，导致破裂，这就使得血性脑中风的危险性大大增加。随之发生的是脑血栓和脑栓塞，而这种病症在栓子式血栓形成状态下脑血管淤滞而形成。　&&& 五、人体的酸碱平衡是人体环境稳定的重要因素之一，而高血脂作为会导致人体pH值呈弱酸性的一大“杀器”，将在日积夜累中造成大量脂质蛋白游离在血浆中，而脂质蛋白在游离条件下极易氧化酸败，使人体体液酸化，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙和骨质疏松。& 当然作为破坏人类身体健康的一大危害，高血脂的危害并不只有以上几点，细究之下还有血管硬化、肝硬化、损害人体细胞等等尚未列举。所以各位一定要好好注意饮食，做好高血脂的预防和治疗工作。　【相关推荐】：　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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【导读】高血脂是困扰现代人的一种富贵病,由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致,高血脂对人体有重大的危害,患者应及时防治高血脂以免引发更严重的疾病。大家了解高血脂对身体的危害有多大吗？妈妈网百科将给大家介绍下高血脂的危害有多少。
高血脂是困扰现代人的一种富贵病,由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致,高血脂对人体有重大的危害,患者应及时防治高血脂以免引发更严重的疾病。高血脂的危害有哪些？主要是体现在4个方面。一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。二、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。三、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。四、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
高血脂如何治疗这是众多高血脂患者关注的话题，生活中控制血脂的方法有很多，药物治疗是最常见的一种缓解高血脂的方法，当然了除了利用药物控制血脂外，日常的合理饮食运动也都是很重要的。1、药物治疗降脂药就其主要降血脂功能可分为四大类：降总胆固醇、主要降总胆固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降总胆固醇。患者具体使用何种药物，需医生根据血脂情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，结果延误病情的最佳治疗时机。2、适当运动，合理饮食每位患者都知道适当运动和饮食控制，但是大部分高血脂患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，同时不能坚持下来。3、血脂监测同样重要因为血脂监测有利于高血脂控制，尤其餐后2小时血脂，而且血脂较尿脂测试更准确。尿脂检测影响因素较多，误差大，不如血脂精确，而且对低血脂无任何价值。认真记录下日常的血脂值的变化情况，可以更简捷地防止血脂过高、过低，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，从而控制空腹及餐后血脂达标，减少、减缓其它并发症的发生发展。
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高；而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。由于高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝2、蹲着干活气喘3、阵发性视力模糊
高血脂的危害，主要体现在它能损伤肝部功能、引发高血压、导致冠心病以及会危害冠状动脉。俗话说事出必有因，高血脂的形成也一定是因为某些原因所形成，那么高血脂的原因是什么？目前，血脂高的诱因分原发性和继发性两种，通过本文让大家了解一下吧。原发性与环境、家庭遗传有关。继发性由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善。尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
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