为什么这几天老是睡不着晚上睡不着觉。好听到一种恐怖的敲…

我最近总是莫名其妙的幻想一些很恐怖的场景,特别是晚上想一些鬼啊什么的,搞得都睡不着觉。怎么办?_百度知道
我最近总是莫名其妙的幻想一些很恐怖的场景,特别是晚上想一些鬼啊什么的,搞得都睡不着觉。怎么办?
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怖电影看多了~~去看看喜剧电影吧,泡泡脚或者喝杯热牛奶!睡前听听钢琴曲之类助眠的音乐,又没做亏心事。也可以跟朋友煲电话粥,聊聊儿童的回忆~放轻松啦
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多喝朋友聊聊开心的事!
睡前好好洗澡澡~~白天可以喝点薰衣草茶或者临睡前涂点薰衣草精油,都有助于睡眠哦
多喝朋友聊聊开心的事! 睡前好好洗澡澡~~白天可以喝点薰衣草茶或者临睡前涂点薰衣草精油,都有助于睡眠哦 恐怖电影看多了~~去看看喜剧电影吧!
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我晚上一个人总是睡不着觉,即使开着灯也老是胡思乱想很恐怖的鬼魂之类的,为什么呢?
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太紧张了,没有安全感
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所以才会胡思乱想,和你情况相似。锻炼锻炼身体就好了你是有点失眠了。我以前也失眠
人多做好事,就不会怕这怕那了,因为身上有正气!
不做亏心事,夜里不怕鬼敲门
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