患和高血脂的人应注意什么问题？包括饮食方面的，谢谢了
高血压与高脂血症患者应注意以下问题：
1、达标治疗——调脂目标：根据我国《血脂异常防治建议》，胆固醇一般应降至5.7以下,甘油三脂应降至 1.7以下。
理想的降压目标是将血压降至“正常”水平（小于140/90mmHg），甚至降至“理想”水平（120/80mmHg）。
2、饮食控制——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。能降低甘油三脂与胆固醇的食物与方法有：
1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2）选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。
降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。
3）减少甜食或碳水化合物的摄入： 摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3、加强体力活动...
高血压与高脂血症患者应注意以下问题：
1、达标治疗——调脂目标：根据我国《血脂异常防治建议》，胆固醇一般应降至5.7以下,甘油三脂应降至 1.7以下。
理想的降压目标是将血压降至“正常”水平（小于140/90mmHg），甚至降至“理想”水平（120/80mmHg）。
2、饮食控制——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。能降低甘油三脂与胆固醇的食物与方法有：
1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2）选择降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。
降压蔬菜有——芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠等。
3）减少甜食或碳水化合物的摄入： 摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3、加强体力活动和相关信息锻炼——运动可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解。增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血，有助于防治高血压。
4、减轻体重——肥胖是引起血脂增高、血压增高的重要因素，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重。
减轻体重还可以降低血压，尤其是舒张压。
5、戒烟，限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，加重高血压，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml；
6、低盐——日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；
7、保持心理平衡：避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高；精神紧张还会引起血压增高与波动。
8、对饮食治疗及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当使用一些降脂、降压药物。
其他答案（共2个回答）
方式的改变，包括中国在内的一些亚洲国家及地区的心血管病的发病不断增加。在中国，心血管疾病是导致死亡的首要原因。因此，辉瑞公司首次将心脏病论坛在中国举办。
与会专家们一致呼吁：应立即采取行动，对严重危害健康的心血管疾病的危险因素进行干预。
在本期会议报道中，我们刊出英国伦敦皇家医学院Ｐｅｔｅｒ Ｓｅｖｅｒ教授和伦敦大学医学院Ｊｏｈｎ Ｄｅａｎｆｉｅｌｄ教授有关降压、降脂，减少心血管病发病危险的精彩演讲报告。
强化降脂治疗抑制动脉粥样硬化减少心脑血管事件
动脉粥样硬化是心血管病的共同病理生理基础，由于生活方式的改变，动脉粥样硬化在生命的早期就已经出现，而且正越来越严重地威胁人...
饮食清淡，积极治疗，预防心脑血管疾病的发生。
附：关注高血压 重视胆固醇 应对中国心脑血管疾病的挑战
来自第８届辉瑞亚洲心脏病论坛会议的报道
编者按 ２００５年５月２０－２２日，来自国内外知名的心血管病专家云集上海，参加第８届辉瑞亚洲心脏病论坛。
由于相关信息方式的改变，包括中国在内的一些亚洲国家及地区的心血管病的发病不断增加。在中国，心血管疾病是导致死亡的首要原因。因此，辉瑞公司首次将心脏病论坛在中国举办。
与会专家们一致呼吁：应立即采取行动，对严重危害健康的心血管疾病的危险因素进行干预。
在本期会议报道中，我们刊出英国伦敦皇家医学院Ｐｅｔｅｒ Ｓｅｖｅｒ教授和伦敦大学医学院Ｊｏｈｎ Ｄｅａｎｆｉｅｌｄ教授有关降压、降脂，减少心血管病发病危险的精彩演讲报告。
强化降脂治疗抑制动脉粥样硬化减少心脑血管事件
动脉粥样硬化是心血管病的共同病理生理基础，由于生活方式的改变，动脉粥样硬化在生命的早期就已经出现，而且正越来越严重地威胁人们的健康。
血脂紊乱在动脉粥样硬化形成中最重要
在1980年至1990年在中国进行的研究显示，总胆固醇（TC）水平与冠心病死亡相对危险呈显著线性相关，而且，即使胆固醇水平在正常范围内，也存在这种线性关系。
年中国的调查结果显示，高低密度胆固醇脂蛋白（LDL-C）血症者超过1亿，低高密度胆固醇脂蛋白（HDL-C）血症者超过9千万。在北京，3/4以上的冠心病死亡与胆固醇水平升高相关。
有关他汀的临床试验结果也证实，随着LDL-C的降低，心血管事件发生危险也显著降低。
强化他汀降脂有效减缓动脉粥样硬化进程
在REVERSAL研究中，经18个月的治疗，与基线相比，普伐他汀（40 mg/d）组患者血管内斑块体积增加2.7％，而阿托伐他汀（80 mg/d）组斑块体积减小（P＝0.02）（图1）。
强化他汀降脂显著减少心脑血管事件
TNT研究中，阿托伐他汀80 mg/d组4995例稳定型冠心病患者，10 mg/d组5006例，随访期为5年。
10 mg/d组患者治疗后平均LDL-C水平为100 mg/dl；80 mg/d组降低达到75 mg/dl。80 mg/d组的主要心血管事件显著低于10 mg/d组（减少22％，P&0.001），致死或非致死性卒中也减少25％（P＝0.002）（图2）。
因此， LDL-C水平降得更低一些，患者获益会更大一些。
强化阿托伐他汀降脂的抗炎作用更好
近期的研究显示，他汀还可抑制血管内皮细胞的炎症反应。
REVERSAL研究表明，他汀类减少心血管临床事件并不仅仅是由于LDL-C的降低。与普伐他汀相比，在将LDL-C降至同样水平时，阿托伐他汀组患者的粥样硬化斑块体积更小，这可能与阿托伐他汀的抗炎作用有关。由于阿托伐他汀治疗组血中C反应蛋白（CRP）水平降低36.4％，而普伐他汀组仅降低约5％（P&0.0001）。而动脉粥样硬化与CRP水平的关系也非常密切。这提示，强化阿托伐他汀治疗还可通过其强抗炎作用而抑制动脉粥样硬化的进展。
早期降脂治疗获益更大
在临床中，如果已经发生动脉粥样硬化，就会有相当一部分患者发生临床事件，甚至死亡。在此时再进行干预，就不能避免一些临床事件的发生。
Framingham心脏研究显示，近一半患者的首次事件为心梗或心源性死亡。因此，强调在早期进行干预十分重要。
动脉粥样硬化的预防同样也十分重要。在美国的一项研究中，研究者对非心源性死亡者的心脏进行检查后发现，&20岁的年轻人的动脉粥样硬化发生率为17％，&50岁的发生率为85％。
对儿童进行的研究也显示，LDL-C水平与动脉粥样硬化斑块的形成显著相关。而且，大部分儿童LDL-C水平低于指南推荐水平，对这部分儿童的动脉粥样硬化进行干预，同样可以获益，而且干预时间越长，获益越大。
对血压和血脂等多因素进行联合干预
动脉粥样硬化是多因素共同作用的结果，在治疗中，要对患者的总体心血管危险进行评估。
在1981年至1990年期间，美国对多种心血管病危险因素进行干预，减少了43万例的冠心病死亡，其中55％得益于降压，38％得益于降脂。由此可见，有效的降压和降脂联合治疗将会进一步降低心血管病危险，未来将会使更多的患者获益。
现代降脂治疗存在的问题
在临床上，常常出现降脂治疗疗效不佳的情况。在二级预防中，只有1/3急性冠脉综合征患者依从；在一级预防中，只有1/4。
在EUROSPIREⅡ研究中，只有61％的患者接受降脂药物治疗，而在此部分患者中，血脂达标率只有51％。因此，提高降脂治疗依从性，是我们面临的一个重要问题。
总之，动脉粥样硬化是一个公共卫生问题，高血脂和高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素，生活方式是基础，但药物干预也不可缺少，只有这样，才能取得降低心血管病总体危险的最佳效果。
现在，患有高血压的患者越来越多，而且给人们带来的影响也是越来越大。所以高血压患者就必须要很注重生活中...
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现在，患有高血压的患者越来越多，而且给人们带来的影响也是越来越大。所以高血压患者就必须要很注重生活中...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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&&&老爸高血压高血脂，平时饮食要注意什么？
老爸高血压高血脂，平时饮食要注意什么？
回家过年，看着年迈的父亲还不到60岁就搞血压高血脂，真是心疼，请教亲们，对于这类老年人来说平时饮食要注意些什么，现在我老爸每天要吃抗高血压的药不知道会不会有什么副作用
高血脂症和动脉粥样硬化症患者的饮食&&& 高血脂症是血浆中的胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等几种或全部增高时，称为&高血脂症&。动脉粥样硬化，是指全身大、中动脉的管壁内，沉积大量的胆固醇而形成的一种病理变化。由于动脉粥样硬化的发生和发展与血脂过高有密切关系，两者在饮食调整方面基本相同，所以把这两种病症合在一起介绍。&&& 合理的饮食调养，控制进食量，防止肥胖症的进一步发展，对防治血脂过高症和动脉粥样硬化症是非常重要的措施。因此，此病的患者应食用清淡饮食和基本素食，还要限制糖类食物以及高胆固醇、高脂肪性食物。但是，瘦肉、鱼肉等因为含脂肪量少，而且蛋白质和维生素类的成分也很丰富，同时对血脂含量的影响也小，所以一般不必限制食用。&&& 高血脂症和动脉粥样硬化症患者要绝对戒烟戒酒。由于烟中的尼古丁能使周围血管收缩和心肌应激性增加，因而使血压升高，心绞痛发作，酒中含酒精，它对心血管、胃肠道、肝脏和神经内分泌等系统都有影响，因此，对烟、酒这两样东西，必须成掉，以免使病情恶化。严禁暴饮暴食。暴饮暴食，会使胃肠功能紊乱，波及心脏，能诱发血管痉挛，对动脉硬化症有时会产生严重后果。宜先饥而食，先渴而饮，少食多餐，饥饱适度。&&& 适量饮茶。因为茶中含有一定数量的儿茶酸，它有增强血管柔韧性、弹性和渗透能力的功用。同时，茶叶里的茶素和咖啡碱能刺激神经，兴奋神经，促进血液循环，在一定程度上能避免脑血栓。饮茶还有减轻疲劳和利尿作用，对减轻动脉粥状硬化也有好处。但是茶喝得过多过浓对身体也有害处，会刺激心脏，使心跳加快。因此，患有血脂过高及动脉硬化的病人，喝茶应适量。&&& 我国民间有许多饮食验方，可试用。&&& &&& 1．适当多吃些大蒜和洋葱。由于大蒜和洋葱有明显的降血脂和增强纤溶活性的作用，因此，它们是防治高血脂症和动脉粥样硬化症的良药。&&& 2．利用灵芝或山楂降血脂。一股用10%灵芝酊（灵芝子实体的乙醇浸出物加蒸馏水配成），每日三次，每次1 0毫升，疗程一个月。亦可用山楂适量，每日煎水服，疗程一个月。3．净生蒲黄1 0 0克、槐花1 0 0克，共研细末，炼蜜为丸，每服6克，一日二次，饭后服。&& 4．槐花1 0克、山楂1 0克，水煎代茶。&&& 5．红花6克、棕榈叶1 5克、白疆蚕6克，水煎去渣，加蜂蜜适量，一日二次分服。&&& 6．亚麻仁10一12克，水煎去渣，一日二次分服，1 5日为一疗程。&&& 7．何首乌（蒸制）每日1 5克，水煎去渣，分2次服。&&& 8．白木耳或黑木耳3克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量冰糖，于睡前服。&&& 9．全瓜蒌3 0克，水煎服，每日二剂。或瓜蒌1 5克，黄连、半夏、桃仁、蒲黄、五灵脂各9克，每日一剂，两次煎服。瓜蒌具有宽胸理气止痛的功效，它能增加冠状动脉的血流量，以及增强心肌收缩的作用。因此，可用于心肌梗塞病症。&&& 1 0．丹参3 0克，水煎服。或丹参、瓜蒌、薤白各1 5克，半夏、桃仁、红花、五灵脂各9克，桂枝6克，每日一剂，两次煎服。丹参功效为活血祛瘀，它有扩张冠状动脉与增进冠状动脉血流量的作用，并能改善心肌收缩力，减慢心率，使心脏功能获得明显改善。&&& 1 1．三七参、沉香、琥珀、血竭各等份研末，和匀，每服1.5&&2.4克，每日二次。三七参功能行瘀止血、消肿定痛，并能增加冠状动脉血流量，降低静脉压，使心率略减，心肌耗氧量减少，缓和心机需氧与供氧不足之间的矛盾& 。&& 1 2．元胡、川楝子各3 0克，共为细末，分成6包，每服一包，日服3次。适用于胸闷气憋，夜间胸痛甚者。或元胡6 0克，郁金6 0克，沉香3 0克，研末和匀，每服1,5&&3克，每日二次。适用于胸闷为主或胸痛不甚者。或元胡、檀香、良安各4 5克，毕拔9 0克，细辛1 5克，冰片24克（研细另兑），共研细末，炼蜜为丸，每丸3克，每服1丸'一日三次。元胡活血行气、止痛作用强，适用于心绞痛发作期。&&& 1 3．山楂、杭菊各1 0克，决明子1 5克。稍煎，当茶饮，每日一剂。同时每日三次服两种维生素片，每次0.2克，连服3个月。治高血脂症。&&& 1 4．取黄豆5 0克，加适量水煮熟，食盐调味，当点心食用。每日一剂，疗程不限。应用本配方在治疗过程中，若发现患者甲状腺肿大，暂停食用。&& &&& 1 5．葛粉3 0克，白糖适量。葛粉的制法是：取葛根若干克，洗净后粉碎，水洗数次，去渣，沉淀后倒去上面清水，将沉淀物晒干，研成细粉，即得&葛粉&o取葛粉3 0克加适量白糖，用水拌匀，蒸熟（也可用沸水泡熟）食之。每日一次，疗程不限。&&&
提问者对回答的评价(星)：
一控制总能量 达到并维持理想体重或适宜体重。肥胖者应特别注意。
二限制钠盐摄入 钠盐摄入量应低于5克，合并有心力衰竭者控制更严格。
三适量的蛋白质 限制动物蛋白，可多选用鱼和大豆及其制品。
四适当限制脂肪和胆固醇 占总能的25%以下，少吃动物内脏及蛋黄、鱼子、鱿鱼等胆固醇高的食品。
五补充矿物质 主要是钾、镁、钙。蔬菜、水果中含有丰富的钾；粗粮、豆制品、坚果类、绿叶蔬菜、肉类、海产品是镁的良好来源；奶及其制品、虾皮、鱼海带芝麻酱是钙的主要来源。
六维生素及膳食纤维 多吃新水果和绿叶鲜蔬菜补充维生素，预防肥胖及血脂增高。
七膳食要求 定时定量，节制饮食，宜少量多餐，每日4—5餐为宜，避免过饱和暴饮暴食。
四、食物选择 多吃能保护血管和降血压降血脂的食物，降血压芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等；降脂山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆、平菇等。多选用高钾低钠食物如豆类、玉米、腐竹、竹笋、芋头、马铃薯、苋菜、冬菇、花生、杏仁等。少吃过咸的的食物、腌制品以及辛辣的刺激性食品，不宜喝浓茶、浓咖啡。限制能量过高的食物，尤其是动物油脂和油炸食品。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,高血脂可以用中西医结合治疗,在医生指导下用降血脂的药.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议生活上要注意,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要预防低血压症可采取以下几个措施：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。五，药物治疗，可选用米多君等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以采取食疗：蘑菇,草菇,香菇等&&&&&&木耳;&&&&&&芹菜;&&&&&&绿茶(不能是红茶);&&&&&&海带;&&&&&&少吃动物性食品,尤其是内脏,因为内脏含的胆固醇明显高于肌肉组织,&&&&&&鸡蛋也要少吃.&&&&&&红葡萄带皮吃(注意是红葡萄),或者和红葡萄酒降血脂,
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：高血压与高血脂病人平时在饮食方面要注意那些？想得到怎样的帮助：请告应在饮食方面注意那些
医院出诊医生
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：9551
问题分析： 建议清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展.吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症意见建议：这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
问题分析：您高血压与高血脂建议您多吃食物有豆子、枣、草果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等意见建议：您血压高需要立即服用降压药最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服血压更平稳同时低盐饮食低脂肪饮食一定要要禁烟酒避免情绪激动
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：25021
问题分析：你好 高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,意见建议：戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：12171
问题分析： 建议清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.可以帮你恢复控制病情的发展.吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响.意见建议：高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心脏病
&&已帮助用户：7439
问题分析： 你好，高血压与高血脂病人多吃能保护血管和降压、降脂的食物，降压食物有芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等，降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、绿豆等。意见建议：限制脂肪摄入，每天脂肪摄入量控制在每日内20-30g左右，尤其要限制饱和脂肪酸的摄入。增加膳食的纤维素，两餐要坚持粗细塔配，提供食用全麦、糙米、粗粮、粗面、绿色蔬菜及水果。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 建议清淡为主,膳食调节.多食青菜水果,少食辛辣油腻.每日至少一餐食芹菜.芹菜不但能降压且粗纤维较多.意见建议：可以帮你恢复控制病情的发展.吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.
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问题分析： 您好，根据您的描述来看，高血压的患者，在日常饮食长主要需要控制的就是食盐的摄入，因为食盐摄入过高的话，就会引起血压的升高意见建议：高脂血症的话，则需要减少脂肪以及胆固醇的摄入，保持低脂饮食，同时需要增加运动量，这样的话，都有助于血脂的降低
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&&已帮助用户：355977
指导意见：高血脂除饮食上注意少进食脂肪外,可吃些抑制血栓形成的药物如阿斯匹林.
多吃苹果,建议苹果,对高血脂效果很好,苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质,如维生素C,果糖,镁等结合成新的化合物,从而增强降血脂效能. 苹果含有极为丰富的果胶（这是一种水溶性膳食纤维）,能降低血液中胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚集的作用.祝您早日康复.
问高血压高血脂饮食应注意什么
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
您好首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒避免情绪激动.膳食是基础红、黄、绿、白、黑红是指红葡萄酒每日少喝一点有助于预防冠心病黄指黄色蔬菜如胡萝卜、红薯、西红柿等富含胡萝卜素能减轻动脉硬化绿指绿叶蔬菜白指燕麦粉、燕麦片能有效降低血甘油三酯、胆固醇黑指黑木耳对降低血粘度、胆固醇有明显效果
问高血压高血脂饮食应注意哪些
专长：内科疾病,心脏病
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这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能啊主要是与生活习惯饮食习惯有关系的建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗尤其戒烟酒不要吃动物内脏脑髓等
问高血脂高血压患者在饮食方面因注意那些
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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您好高血压.高血脂是不容易治愈的需要长期服药控制必要时需输液治疗平时您要注意不要食用辛辣刺激的食物少熬夜情绪不要激动我还有个小偏方：三七花《产地云南》少量三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡长期喝对高血压.高血脂有奇效... 谢谢.
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