日常生活中怎样让眼睛近视怎么办不近视的越来越厉害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-27 10:13 标签： 眼睛近视怎么办
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在日常生活中怎样使近视眼恢复视力？
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　　随着生活节奏的加快和科技的进步，眼发病率呈逐年上升趋势和年轻化趋势，但是许多眼患者却不重视而忽略了治疗，下面我为大家介绍一些关于在生活中恢力的有效方法：　　1、放松调节　　(1)散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。　　(2)戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。　　(3)远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。　　2、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。 　　3、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。　　4、近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。　　以上就是关于在日常生活中简单有效的恢力的方法，希望能切实帮助到近视眼患者，祝愿所有患者能早日康复摆脱戴眼镜的烦恼。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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病情分析：根据患者的描述考虑为屈光不正指导意见：如果是假性近视的话，可以点托吡卡胺眼水，每晚临睡前点一滴，可以减缓近视发展
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病情分析：你说的近视100多度是在哪里查的用散瞳剂了吗如果是真性近视是不可逆转的只能自己注意用眼卫生使近视加深的慢一点指导意见：建议你到正规医院眼科就诊若确诊为真性近视就没有什么好办法了只有自己注意用眼卫生看您的年龄应该还在上中学学习压力比较大自己注意劳逸结合
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近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光...
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日常生活中怎样保护眼睛视力越来越好？ 10
&&& 我的视力越来越差了、可能和我经常用手机看电子书有关吧!怎样保护视力不下降呢？
近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光 线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用眼药水滴眼，使麻 痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。 1、注意用眼常识，常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5 分钟。“望远是防近视之本”。4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近 视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质 及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、药物上可以使用【清视明目近视组合】能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳，从 而达到治疗近视降低度数的目的，并且是口服加外用纯中药制剂（内外结合）使用方便。多了不说，给你个 他们的官方网址吧,可以去了解下~
为了自己的健康不妨仔细的了解一下?
希望对你有所帮助。
的感言：很感谢你的建议、谢谢你！
其他回答 (2)
首先要注意用眼卫生，用正确的姿势看书看电视等，不要长时间用眼，一个小时左右让眼睛休息一下，可以远眺或者看点绿色植物等等
你好，对于电脑族的话，可以按如下方法调整一下你的电脑。
一、把窗口变成淡淡的苹果绿。 方法是：桌面→右键→属性→外观→高级→项目“窗口”→颜色→其它，色调设为85（默认值160），饱和度设为90（默认值0），亮度设为205（默认值240）。然后单击[添加到自定义颜色]→确定……一路确定。
二、还可以调整网页指定的颜色： 对于IE浏览器→点击"工具"→点"INTERNET"选项→点右下角的"辅助功能"→然后勾选"不使用网页中指定的颜色"→点确定退出。 &&&&&&& 再打开窗口或者网页，就不再是以前那种很刺眼的白色了，而变成了淡绿色，对眼睛的刺激也没有以往那么大了。
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