怎样使近视的眼睛近视怎么办有所好转

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-20 06:27 标签： 眼睛近视怎么办
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眼睛近视不要异想天开，坚持并付诸行动可能才会有所好转收藏
一是有效，二是简单，三是安全，四是方便，五是低廉。我们再来看看还有哪些天天在电视或者网上吹的近视眼手术，能让我们放心地去做手术吗？第一近视眼手术只适用于20岁以上的人群，（青少年就无法用此方法治疗近视眼了）第二现在近视眼手术后遗症案例越来越多，我们是不能忽视的。就此近视眼手术的危害我们就不一一陈述了。不安全，风险大，费用高。所以现向大家推荐以下五个治疗近视的最好方法；只要你能坚持绝对有效。（1）远近交替互看法：此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。（2）转眼球方法：每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50——100圈更好。（3）眨眼睛疗法：此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。（4）眼保健操：这个就不用多讲了，只要坚持每天做眼保健操，就一定能收到良好的预防效果。
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眼睛近视原因大致3种：1.遗传因素2.发育因素3.过度用眼遗传因素是高度近视者有一定的遗传倾向，所以为了我们的子孙后代，那就从现在开始善待自己的眼睛相对于遗传因素跟发育因素，现在人们视力普遍下降的主要因素就是眼睛疲劳导致眼球变形 视力下降。原因其实很简单！但是很多人在没有近视或者假性近视的时候不以为然
当真的近视之后 才发现拥有一双健康的视力是多么的难得但是事实已不可更变
也已回不去美好的曾经
病急乱投医是人类一种普遍现象
但是近视不同于别的病
日积月累形成的所以恢复势必要付出数倍的时间跟持久力或许我们的视力会慢慢恢复
百度了个偏方感觉不错 奉献给看客偏方一：凝视远方　　找一个十米开外的树木或者草地，然后一直全神贯注的凝视25秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳，特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。偏方二：多吃能够改善视力的食物　　常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的维生素A 、维生素C和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物有非常的多，例如绿色蔬菜、鱼肝油、西红柿、牛奶、豆制品等等。　偏方三：按摩　　1、放松自己的身体然后选择一种放搜的方式，可以是坐着也可以是躺着。闭上双眼，然后按摩眼睛周围的穴位。注意：按摩的穴位一定要精准，常见的有天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴和眼眶等等。按摩的手法一定要轻柔，力道不能够太重，等到感觉到酸胀的时候就停止。　　2、按摩脊背。按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置，这样有助于调节脾胃，特别适合阳虚患者。　　3、揉胃。按摩我们的足三里穴，如果身体比较虚弱，那么可以适当的增加一些命门的按摩。另外还有什么气功 针灸疗法了
这个离我们太遥远
但是练习气功神马的 目的是强身健体 改善自身体质作用 既然这样
那么看客们 每天跑跑步步 跳跳绳完全可以的哦
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