怎样保护眼睛
研究表明，亚洲人多发近视可能和人种有关，因为在亚洲的近视人群中属于病理性近视的高度、超高度近视患者特别多。那么。呢？
1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
5、作息时间要有规律，睡眠要充足。会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。
6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。
8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。
眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。那么，有效的方法有哪些？
1、预防外伤。我们日常工作、学习、日常生活中，眼睛受到外伤的机会很多，除了一些机械外伤外，其他诸如化学物质、特殊光线（如、红外线、X射线等），高温和寒冷等等，都可以使眼睛受到损害。因此，避免去风沙大、尘沙多的地方。如在工作中接触有害的化学物质，应该有防护措施。不要在强光下看书，看电视要保持一定的距离。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。
2、预防疾病。许多眼病是通过直接或间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，这些眼病，如果不及时医治；视力慢慢减退，以致失明。其实，所有全身性疾病，或多或少都能影响到眼睛。如血液病、肾病、高，内分泌病都能影响到眼睛，尤其是结核病，如果侵犯到眼睛，也会引起失明。
3、改进不良的习惯和不合理的治疗。诸如离光线太强或太弱的地方工作或学习，容易得，用手揉眼睛，就容易得传染病；饮酒、吸烟，可以引起眼神经和血管病变。再有不合理的治疗方法，如相信庸医巫婆、不用科学方法治疗，这些都会给眼睛带来很大损失。所以，任何眼睛上的病，都应请眼科医生治疗。
4、注意营养。日常生活食物中，如果缺乏身体里所需的养料，身体抵抗力就会降低，就容易引起眼病。比如缺乏维生素A，就可以发生夜盲症和干眼病；缺乏维生素B，就可以发生球后视神经炎。得了这些病，也会引起失明。所以，要注意营养，多吃一些含有丰富维生素A、B和C的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等及各种水果。不要偏食偏嗜，注意营养的调节，养成良好的饮食卫生习惯。
5、情绪愉快。人的精神和情绪对眼睛密切相关，心情愉快，就很少或不得眼病；精神紧张，情绪经常不好，就容易引起眼病。如青光眼，在精神受到刺激，情绪经常波动，使眼压突然升高，发生青光眼，甚至失明。所以，保护眼睛，还须保持愉快的情绪。
6、注意看物时的光线。读书写字或从事某种费眼力的工作，要有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作。光线太强了刺眼睛。光线太弱了看不清东西。因此，掌握用眼的光线是很必要的。比如，晚上用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应在一米以内；若用60瓦电灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。灯光的位置一般以来自左上方为宜，以免阴影挡住光线，利用自然光线时，也应注意这个原则。
7、注意用眼时间。读书阅报或从事费眼的工作，每隔45～60分钟休息一会。闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松得到休息。
8、注意用眼的姿势。读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，以免影响人的姿势。教室里的学生应经常前后左右调换，以免近视或。看书阅报，更不应躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。
9、积极参加体育锻炼。体育锻炼可促血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能够使眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。
10、定期检查视力和眼睛。视力反映着眼睛的主要功能，通过检查能够及时了解眼睛的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种，以及青少年学生，这些人更应该提倡定期检查视力和眼睛。
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联系电话：020-86岁儿童患近视 保护眼睛该怎么做？ - 妈妈育儿网
> 6岁儿童200度近视怎么办？
6岁儿童患近视 保护眼睛该怎么做？
黄女士来电称：我儿子今年6岁，在上幼儿园大班，平时总喜欢拿我们大人的手机、电脑玩，我也没太在意。没想到前几天检查视力，被查出200多度的近视，我该怎么办？有什么好方法能治愈近视眼吗？
专家解答：近视是世界性难题，只能控制改善，却不能通过服药彻底治愈。近视在防不在治。如果视力正常的儿童，用眼45分钟后至少要休息5分钟，如果已经近视的儿童，用眼20分钟就要休息5分钟。
但是用这个方法一定要灵活，最好是眼睛稍感疲劳马上休息一会，闭目养神或做做眼保健操。而且看书的光线也要保证不刺眼、不太暗、不跳动。太亮或太暗的光线都会加重视疲劳。
另外，家长一定要保证孩子均衡的营养，多带孩子去户外运动接触大自然，每天至少2-3小时，多往远处看，达到身心和视力的彻底放松。同时家长一定要规定和限制孩子接触电子产品的时间。一旦发现孩子视力异常，及时去专业的眼科门诊就诊。
比如眯眼看电视，看电视爱往前站，看不清黑板等等，就应考虑是近视。幼儿近视最初一般都是假性的，这个阶段及时治疗改善，通常都会恢复正常。但如果家长疏忽未及时干预治疗，超过半年，就容易演变成真性近视。
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热点关注编辑推荐近视眼的病人比较容易在秋天的时候有眼睛干涩的症状。甚至很容易有度数加深的相关的症状。那么要求近视眼病人去佩戴符合自己读书的眼镜啦。一旦发现自己的眼睛又看东西比较模糊，就会说明当前读书的经便宜就供不应求了。这个时候需要认认真真去眼科里面去做检查，然后调整眼镜度数。重新配镜。那么到底，近视眼应该怎么保护眼睛
步骤/方法：
1近视眼的病人其实需要保护眼睛啦。不要长时间去用眼啦。上班族老是对着电脑，而辐射也是伤害眼睛的。这个时候可以在电脑桌上面放一个仙人掌，或者绿植啊。看半小时电脑就看看绿植。
2近视眼的患者在生活中其实应多食维生素B的食物。因为近视眼病人往往有维生素B缺乏的症状。那么眼睛容易感觉到疲惫。而这个物质是视神经的营养来源之一。所以近视眼的病人可以多吃些芝麻。
3为了近视眼的健康，那么近视眼病人需要多喝水。尤其是可以喝保护眼睛的枸杞水和菊花茶啦。每天吸收水分总量应为2000毫升左右。近视眼的病人不可以随随便便去吃干硬上火的食物哦。
注意事项：
近视眼病人不可以过度用眼哦。近视眼的患者在生活中其实应多食维生素B的食物。因为近视眼病人往往有维生素B缺乏的症状。那么眼睛容易感觉到疲惫。
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咨询实录推荐第一，你担心戴眼镜后近视眼的度数会加深，这种想法是不对的。因为眼睛近视了应该戴眼镜。
首先，近视眼在戴了眼镜后视力还有可能会下降，但是如果说注意保护眼睛，那么视力会维持在一个较为稳定的水平，即使是视力下降幅度也不会大，反之如果说不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。其次，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
第二，现在有用激光治疗近视眼、恢复视力的手术，但那是要在年满18岁之后才能做，而且必须经过医生的检查才能决定是否可以做。
第三，保护好你的眼睛，方法如下 ：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
（１）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（２）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线
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所谓的便血就是指在排便的时候，随着排泄物出现的红色或者是鲜红色的血液，量多，一般便血都是和肛肠疾病有...
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怎样保护眼睛
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时间: 12:37
怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。推拿操 （眼保健操）作文采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。作文2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？保护眼睛我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。小朋友们，你知道眼睛的功劳吗？让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业&&可是有许多盲人，看不见东西。我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎么保护眼睛。第一点就是眼保健操；第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要保持一尺的距离&&小朋友们，你知道怎样保护眼睛吗？你近视了吗？写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。当我看电视时，趴在电视上。小眼睛说：&小主人别趴在这里了呀。&做眼保健操时，我不做，小眼睛说：&小主人，你怎么不爱护我！&作文我们该怎样保护自己的“心灵的窗户”？人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么&水灵灵&啦，&炯炯有神&啦，&明眸善睐&啦，&顾盼生辉&啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己&心灵的窗户&更加明亮呢？但是，在我们身边，越来越多的同学近视了。有的甚至还在&心灵的窗户&外边又装上了&玻璃窗&，确实令人担忧。为此，我就小学生近视问题做了一次小调查。时间是日。我首先对我们四年级四班67名同学的视力情况进行了统计：5名同学严重近视，佩戴了眼镜，占7。5％；23名同学视力已经出现问题，视力下降，假性近视，占34％。作文然后，我询问了班上近视和视力下降了的同学：我问朱俊林：&你近视两年了，你知道是什么原因造成的吗？&他说：&我也不知道。不过，我喜欢看电视，经常一看就是半天。&作文我又问张益铭：&你这么早就近视了，你平时注意用眼卫生了吗？&他说：&啥子用眼卫生哟！我不清楚。我只是喜欢玩电脑，特别喜欢打游戏。&我再问况悦：&这学期你也戴眼镜了，你觉得舒服吗？&她认为我是明知故问，有点生气地说：&舒服，你也戴嘛！&我说：&你误会了，我想知道你是怎么近视的？&她说：&医生告诉我，可能是和我太喜欢看书有关。&&&调查结束了，我简单地总结了一下，眼睛近视主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。有的看书没有一个好习惯，在强光和弱光下看书，一边走路一边看书，坐在颠簸的车上、趴在被窝里看书。有的长时间看电视，玩电脑，打游戏。平时我还注意到有些近视了的同学，看书写作业的时候，有的坐的姿势不对，有的眼睛离书本太近了&&所以，我们要时刻注意用眼卫生，看电视时间不要过长，不能玩电子游戏机，不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。一旦视力出现问题，还要及时到医院检查和治疗。同学们，让我们保护自己&心灵的窗户&吧！保护眼睛预防近视如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢？1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。作文3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。作文5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，眼睛的保护众所周知的一句名言：“眼睛是心灵的窗户”，这句话真不假，一个人没有了眼睛又能做什么呢？所以啊，保护自己这双眼睛是不可忽视的，要让它们永远明亮，才能看清这世上的珍奇美景。但是要保护这双宝贵的水晶是有方法的，只要小心、谨慎地使用这双眼睛，相信它一定不会让您失望，会为您展示这世界上的一切，方法也不是很难、很复杂，说起来，其实还很简单哩！近视是对眼睛危害最大的一种视力问题之一，要治，其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视，面对一个低视力患者，判定其是否患有近视要注意一点：并非视力不低于1.0就认为没有近视，因为就大多数学生朋友来说，正常视力都能达到1.2，甚至能达到1.5，如果其视力在1.0戴上50到100度的镜片就能达到1.2，就说明已经近视了，对所有学生朋友来说，对是否患有近视相对要难一些，如果孩子有以下感觉就应该注意了：眼睛经常感觉干涩，疲劳，甚至有头晕恶心症状。有时视物模糊不清，经过休息后就能好转。经常视物不清，经过休息就能好转。看近清楚看远不清楚。为看清楚事物必须眯眼或斜眼观看。 对前两种情况，一般认为是得近视的前兆，如果再不加以注意，就会近视，就后三种情况几乎可以断定已经得了近视，应尽快到医院进行检查，其次，要正确确定真性近视和假性近视，这个工作需要由专门的眼科大夫来做，从严格的医学去区别是否患真性近视比较容易，只要进行充分的散瞳验光就可以了。其实通过判断先兆和仔细的检查，发现自己近视并不难，但关键是在与怎样防治近视，我有一些浅见，和大家分享一下。作文首先，要有正确的写字姿势，要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，也不可太暗，要严格遵守三个一，手离笔尖一寸远，眼睛离本子一尺远，胸离桌子一拳远，这些都是非常重要的。还有，要按要求卫生地做规范的眼保健操，眼保健操虽说不能让视力回升，但是却能防止视力的再次下降，所以要在眼睛疲劳的时候多做做，非常有效。其次，就是要少打游戏，少看电视，这些都极为危害眼睛。另外，在发现自己近视后，要马上配戴眼镜，很多人的“戴上眼镜实力就会逐渐减退的观念是错误的”，其实，只要用法得当，对眼睛有益无害。但目前大多数人用法不当，致使近视眼镜越戴越深，越戴眼越坏。还有，不要轻易相信任何自称可以恢复视力的眼镜，那些宝贝眼镜其实对眼睛好处不多，坏处不少，真性近视是不可能恢复的，当眼轴被拉长扭曲后，是不可能自己恢复的，所以，那些广告语明显是推举自己的产品，大家不要相信。说起来，我应该没有这个资格跟大家在这里谈论怎样防治近视眼的，我自己都已经带上眼镜了，呵呵，但是我希望我能够让更多的人爱惜自己的双眼，如果近视了，追悔莫及啊！希望大家能够好好珍惜自己的一双水晶般的双眼！作文眼睛的重要??读了《眼睛的话》有感我今天下午读了一本书名叫作《眼睛的话》的书，我觉得很奇怪：眼睛怎么能说话呢？眼睛为什么要说话呢？&&这一串串的问号在我脑子里转悠，我忍不住看下去，好像要把它吞掉似的。看完后，我托着下巴归纳了三点：一、有一些小朋友看书，把什么都忘记了，连吃饭、走路也看。这样做，使人的眼睛过度疲劳，晶状体的调节功能要受到影响。前几天，我买了几本十分有趣的书??《淘气包马小跳》，我吃饭看、做作业时也看，慢慢地就发觉眼睛有点痛，大脑发晕，我连忙放下书，躺了一会，这才好了点儿。二、有些小朋友喜欢躺着看书。呀！这样对眼睛多不好！我堂姐就经常喜欢躺着看书，现在已带上了眼镜，多不方便呀！作文三、还有些小朋友在黄昏的时候看书从不开灯。这个坏习惯我可没有，因为对怎样保护眼睛，我已牢记在心。看完这篇文章后，我才知道，眼睛的用处有多大！所以，我们要好好保护它、爱护它，从平时的一点一滴做起，还要认真地做&眼保健操&。这样，我们的眼睛才能更好的为我们工作。作文眼睛不见了星期天，小马虎一起床就大喊：&我的眼睛呢？我的眼睛不见了，我的眼睛不见了&&&小马虎的妈妈闻声赶来，帮忙在房子里找，可是整间屋子翻遍了也找不到。小马虎的妈妈着急了，忙说：&快穿衣服，去医院检查。&小马虎穿好衣服，乘着汽车来到医院。医生告诉小马虎：&你的眼睛出走了，你平时是怎样对待你的眼睛的呢？&小马虎想了想，羞愧地说：&我平时常用脏手擦眼睛，躺在床上看书，还常常看电视直到深夜，不注意用眼卫生&&&&怪不得，你的眼睛生气极了，就出走了。现在，我帮你安上一对&临时眼&，这对&临时眼&只能撑得住三个星期，在这几个星期里你一定要好好地对待&临时眼&，才有机会让你的眼睛回来。&&呜呜呜&&我知错了。&经过医生的教育，小马虎每天坚持两次眼保健操，不再随便用脏手擦眼睛&&作文三个星期过去了，这一天，小马虎一大早醒来，咦，小马虎的眼睛回来了，他高兴得跳起来，大喊：&我的眼睛回来了，回来了！&小马虎边照着镜子，边对眼睛保证：我以后一定好好保护你，你可别再跑了。镜子里，眼睛高兴地眯成了一条线。作文眼睛王国畅游记夜深了，我手里捧着海伦&凯勒的着作《假如给我三天光明》，不知不觉中，一对洁白的羽翼向我飞来，迷迷糊糊中，我飘到了眼睛的世界&&&&找啊找啊找朋友&咦，怎么一双眼睛都没有，他们都去哪了？&这时，对面跑来一双眼睛，气喘吁吁地说：&不好了，经验证，咱们正常眼睛王国，又失去了一位仁兄，他正坐着飞机向近视王国飞去呢？所有居民都在飞机场为他送行呢！&&什么！&刚才还欢蹦乱跳的小红大吃一惊，&哎，没办法，现在的人类用眼不当，经常扒在电脑前，小朋友呢，不认真做眼保健操，使咱们王国里的居民越来越少，近视王国的眼睛越来越多，唉，我郁闷。&听了他们的话，我心想，没错，现在的人类工业化发展，电脑已成为必不可少的工具，而我们小孩子，拖住鼠标，按住键盘，玩它个通宵，才不管眼睛受得了受不了。别说他们了，我都十分悲哀呢！不知怎么的，我和那个眼睛一同坐上飞机，来到了近视王国，最初意见，全都是&四眼田鸡&自卑的眼神到处都有。他们没有正常眼睛王国的居民们快乐，也没有他们无忧无虑，更没有那一阵阵欢声笑语。稍不留神，眼镜掉在了地上，应该试图去捡，可是怎么也捡不到，可是怎么也捡不到。看到这个景象，我不禁打了个寒颤，这样的生活会是怎样的？我又想，自己也得好好保护明亮的大眼睛，毕竟只有1。0了。这时，广播里传来苍老的声音：&各位居民，现在王国由于居民较多，一些年龄大的居民要搬到&盲人国&去了，请那些居民尽快到居委会报到！&听了这话，我想起了现在近视达到盲的人已不是小数，越来越多的人名告别了美丽的大自然，对光明的世界说了&拜拜&，步入了黑暗的世界。我又乘坐飞机来到了&盲人国&，这里，没有灯光，因为大家都看不见，你走在街道上，一辆车都没有，只有一条条大街小巷，他们的生活很不方便，每个人手里都拄着拐杖，我走近一听，咦！有声音，&向前10步&。这是&盲人国&专门研制的&盲导器&。作文哎，可怜的眼睛从&正常的视力王国&飞到了&近视王国&，停留不久，又一次飞向了&盲人国&，无知的人们，眼睛只有一双，不要让你的眼睛再默默哭泣。突然，我看到了我的眼睛，啊，它也在&盲人国&里，这是真的吗？我不相信！原来，是一场梦。作文无论是梦还是现实，我们大家都应该保护眼睛。据统计：全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%，其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％，中学生为50％，大学生达到了75％。居世界第二位。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3。6亿，人数居世界之首。这些数据是多么的可怕，它向我们讲述了什么？讲述了中国近视眼的人数越来越多了，要注意起来了。那怎样才能保护眼睛呢？1。正确的写字、读书姿势；2。读书写字时间不要太久；3。要有适当的光线；4。坚持体育锻炼；5。写字不要太小太密；6。认真做眼保健操；7。多吃些有营养的食物。这是十分有效的方法。通过这次眼睛王国畅游记，我知道了眼睛的重要性，如果没有了眼睛，就失去了一扇窗户，眼睛是心灵之窗。海伦&凯勒是一位盲人也是一位聋哑人，那是上天对她的不公平，但是，我们并不像她一样，我们拥有美丽的大眼睛。朋友们，让我们行动起来，共同保护我们的眼睛。用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！　　
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