我的亲姑姑最近总是失眠,用过好多怎样治疗失眠方法,可就是…

我姑姑在一个服装批发城上班,最近总是失眠人都憔悴了,要怎么办才好呢_百度拇指医生
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?我姑姑在一个服装批发城上班,最近总是失眠人都憔悴了,要怎么办才好呢
这样的家庭环境是比较特殊,你要说要你姑姑不去做这肯定是不现实的。还有个女儿要读书呢。所以现在大环境改变不了,只有让你姑姑尽量放宽心情,让你那个小妹妹多体贴一下你姑姑,总是熬过去的,当然身体也是最重要的,不舒服就一定得去看,成都医院我听说有个成都市青羊区中医院是专门治疗失眠的。而且效果还很不错的。可以你帮她在网上预约一下,去看一下总要好些。
你们多陪他聊聊天 问问他是否有什么心事
开解开解她
这样也许会好点
可能是压力太大了吧,建议姑姑还是多休息,身体要紧。
辞职,在家好好休息
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姑姑最近总是发脾气,晚上也睡不着觉,还提不起精神!我要如何才能帮助她啊!
提问者采纳
先不知道你的姑姑年龄是多大了,如果是更年期了这样的情况是正常的,尽量让他减少一个人独处的时间,这样会好一些,你多陪她出去有山有水的地方玩玩
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听些舒缓心情的轻音乐什么的,如果年龄允许的话可以练练瑜伽是不是平时工作压力太大了,陶冶情操,要适当的放松
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