不知道为什么这几天我精神很好老是想睡觉不想睡觉,晚上都…

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本人男24岁,整天总是很没精神,记性不好,老健忘,整天没干什么活,还老感觉很疲惫,老想睡觉,最近眼睛很干涩看东西模糊总有分泌物,睡觉时口干舌燥的很是难受,舌头总像火在燃烧一样,特别是午睡,睡觉老做梦睡不踏实。小便不能一次性排完,晚上没夜尿习惯,有早泄显现,自身有手淫习惯,请问医生我这是肾虚吗…是阴虚
本人男24岁,整天总是很没精神,记性不好,老健忘,整天没干什么活,还老感觉很疲惫,老想睡觉,最近眼睛很干涩看东西模糊总有分泌物,睡觉时口干舌燥的很是难受,舌头总像火在燃烧一样,特别是午睡,睡觉老做梦睡不踏实。小便不能一次性排完,晚上没夜尿习惯,有早泄显现,自身有手淫习惯,请问医生我这是肾虚吗…是阴虚
该戒色了,去戒色吧看看吧,有你的症状治疗方法…
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行业百科山东网友(123.131.*.*)
我和你差不多也是,大脑不清醒,乏困。眼睛没神,老想睡觉记性不好我做过老多检查都正常,我电话,我想和你聊聊
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行业百科山东网友(123.131.*.*)
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行业百科湖北网友(61.184.*.*)
我的眼睛有点红很模糊,感觉很干,想睡觉
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去找个中医看一下吧~
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10:06:58&&&&我是高二学生,晚上虽然很早就休息但白天总是想睡觉,精神状态不好,注意力不能长时间集中这是为什么,..._百度知道
我是高二学生,晚上虽然很早就休息但白天总是想睡觉,精神状态不好,注意力不能长时间集中这是为什么,...
我是高二学生,晚上虽然很早就休息但白天总是想睡觉,精神状态不好,注意力不能长时间集中这是为什么,应该怎么办
可能是因为快进入高三了,或者是最近高考对你的刺激比较大,精神压力比较大,休息的早不代表休息的好,由于你心理压力太大导致睡眠质量下降,这种状况你应该先缓解自己的心理压力,不要给自己太大的压力和太高的要求,白天精神状态不太好的时候和朋友聊聊天,或者做做你平时喜欢的事情,这个时候就不要逼着自己看书,稍稍休息调整心态,就会好很多。想睡觉的时候不要觉得这是浪费时间,闭眼休息十几分钟,听听音乐。再配合一些安神的食物,如睡前喝杯热牛奶,吃点芒果等。一些营养性的食品也可是适当吃一点,这个时候脑力劳动很大,多补充点营养马上要升高三一定有很大压力,对于那些不会的问题不要着急,什么事都一步步慢慢来,相信自己一定会做好的
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其他4条回答
学习压力可能太大 加上父母朋友的压力
还有晚上少吃点饭 吃点稀饭方法:注册新浪微博
关注 谢一源 里面的案例可能会对你有所帮助
经验:本人学习佛以来 睡觉很踏实
以前跟您的状况差不多
学习半年以来 不但精神很好
而且智商感觉有所增加 脑子感觉比以前超好用 你试试吧
希望明年能考上理想的大学
最好学习中医 因为他是一门古老的科学
古语云:不为良相 便为良医
李东垣 叶天士等等
我也是高二党,情况一样的,而且身边的同学都这样,也许和现在这个季节有关吧,调整一下心态,别一整天都那么紧张
晚上晚睡,试一下,有时候睡多了不好,还让人没精神,少年嘛,多跑跑,放松一下,晚上去看看书,我不建议你看学习的书,看点别的,晚睡一会儿,早上跑跑步,过一段时间就会好
可能是压力大,精神状态却是在睡着后也紧张,所以白天也很疲劳.
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