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为什么会莫名其妙地出现烦躁和焦虑？
—强迫、抑郁等心理疾病正悄然侵袭员工队伍
日期：&来源：&作者：张荣文 邓捷&&&[字体大小：
&&& 虽说早在127年前，奥地利著名的神经科医生、精神分析学派的创始人弗洛伊德，就第一个系统地论述并建立起了心理疾病治疗体系&&即精神分析治疗体系。但心理疾病真正引起国人的关注和热议，那还是最近几年的事。
&&& 国际卫生组织最近的一项调查研究结果表明，抑郁症在中国发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个精神抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒，其对患者及家属造成的痛苦，对幸福指数的影响是极其广泛和沉重的。
&&& 带着这个问题，记者走访了诸多一线的干部职工。
心理疾病在员工队伍中有哪些表现？
&&& 在采访中，多名项目经理对笔者说，在施工一线，作为项目管理人员，一天24个小时都是不能关机的，特别是在艰难险要的工程施工中更是如此。他们最害怕的就是深更半夜的手机铃响，一旦听到手机铃响，顿时毛骨悚然，大汗淋漓。现在已经成为条件反射了，手机铃一响精神就有点紧张。
&&& 也有的项目经理说，他们最害怕的就是漏掉电话，手机虽然没响，可总感觉得是否手机响过但自己没听到，心里感觉不踏实，时不时地拿出手机翻看，不管是施工期间还是休息时间，总是机不离手，不停地翻看手机&&
&&& 还有一位火工品仓库管理人员对笔者说，仓库门明明是锁好了，但过后总觉得&仓库们好像没有上锁&，无论是吃饭手机还是休息时间，还是跑到仓库看一眼、摸一摸才放心。
&&& 对此问题，笔者曾经就此现象采访武汉市著名心理医生杨苗海，他说前者是 &手机恐惧症&，而后者是患上了&强迫症&
&&& 杨医生认为，无论是&手机恐惧症&还是&强迫症&，均缘于一种强烈的责任心、责任感，或曾经有过类似教训，导致自己心理过于紧张。怕深更半夜的出现突发性事故，怕一时疏忽大意漏掉重要的电话和信息，怕门没有锁好导致火工品丢失。这是心理压力过大，精神上过渡紧张所致，无论是&手机恐惧症&还是&强迫症&都属于心理疾病。
&&& 在我们的员工队伍中常见的心理疾病大致有以下几类：
&&& 失语症。因为工期紧张，作为项目部工程部部长的小王，已经一年多的时间没有回家了。在主体工程基本竣工之际，项目经理安排他回家，但结婚才刚刚半年多的妻子，却发现一向性格开朗的小王，现在却变得寡言少语。妻子带他去看心理医生，医生说小王患上了&失语症&。据中央电视台有关节目组调查，现下在中青年家庭中患&失语症&的比例竟达20%以上。
&&& 神经衰弱症。其特征为持久的心理冲突，主要表现为心理活动能力减弱。诸如失眠、疲劳过度、浑身乏力、提不起精神来，注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低等。专家认为，这主要是因为神经功能障碍而引起的心理疾病等。此类心理疾病患者比例更高。
&&& 强迫症。此类心理病常常表现为是强迫性重复化、仪式化的行为。比如强迫疑虑，强迫回忆，强迫性苦思竭虑，强迫性重复洗手，重复检查办公室门是否锁上，重复检查电器的开关是否已关上，桌子擦了多遍总觉得没有擦干净。
&&& 焦虑症：此类疾病是由大脑机能活动暂时性失调，而引起的心理障碍或异常。表现为情绪波动、莫名其妙地烦躁、焦虑等，并有各种明显地躯体不适应感，但又检查不出器质性病变。
&&& 癔症。此病常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。
&&& 抑郁性神经症。表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，对生活没有乐趣，对前途失去希望，严重时会出现自杀意识或行为。前些年，中央电视台一位知名主持人就因患抑郁症而逐渐淡出人们的视野。此类心理疾病发病率位居首位。
为什么会莫名其妙地会出现焦虑或抑郁？
&&& 所谓心理疾病，也称为心理障碍，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离生活常规的现象。
&&& 心理疾病的发生既有客观的原因，也有主观上的因素。概括起来主要有以下几个方面的原因。
&&& 应激反应而导致的心理疾病。应激反应是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。比如，亲人突然死亡、高考失败、家人分离、事业遭遇挫折、受到意外打击、罹患不治之症、遭受不公正待遇或蒙受屈辱等等。这些突如其来的事件出现在每个人面前，会引起人们心理和行为上的异常，即应激反应。轻者表现为情绪紧张、感觉过敏、惊谎失措、疲劳无力；重者为抑郁、木呆、健忘、悲痛、烦恼、焦虑、恐惧。
&&& 工作过度紧张、社会生活生存压力过大而导致的心理疾病。在沪杭客专无砟轨道突击会战中，曾发生这样一件事。某公司一位机关部门领导带领两名吊车司机和20名员工负责博格板的调运任务。他连续奋战了3天3夜整整70多个小时没合过眼。第四天深夜，他觉得实在&熬&不下去了，这时他的脑海里突然冒出一个荒谬的念头：恨不得让车撞一下，那样可以躺在医院里，安安稳稳地睡上一觉了。虽然他没有被车辆撞伤，但后来却意外感到双腿隐隐作痛。对这种现象专家解释说，在他的潜意识中渴望被车撞伤，然后在他的潜意识中就形成了一条&被撞伤&的自我暗示，结果他的双腿就在这种错误暗示下真的&撞伤&了。虽然这种现象是一个特殊的案例，然而，不可否认的是人类任何思想行为都是由潜意识所激发出来的。这一认识后来成为弗洛伊德精神分析中的基本理论&&&精神决定论&。这一理论是说，一个人脑中出现的看似偶然的想法和行为都有其特定历史缘由的。或者说，一个人脑中之所以会出现某个念头、动机和引发某个行为，都与他过去的经历（包括心理创伤）直接相关。错误的心理行为是由脑中错误的潜意识所激发出来的。
&&& 因自身性格和思维方式所导致的心理疾病。在现实生活中，人们在劝解他人是常说：&要拿得起放得下&。说说容易，做起来难，拿得起，是种能力；放得下，是种胸怀。然而有的人天生性格比较内向，既不善于与他人交流，也不善于自我解脱，碰到事情容易钻牛角尖；有的人性格偏执，敏感多疑，常将他人无意的或友好的行为误解为敌意或轻蔑，往往将自己的挫折或失败归咎于他人；有的人存在人格障碍，缺乏情趣和亲密的人际关系，情感平淡，沉默寡言，不能从周围的人或环境中找到心理支待，这就会很容易产生心理不稳定甚至患上心理疾病。实践证明，许多心理病患者往往都与性格有关。
&&& 对未来期望值过高或深感渺茫所导致的心理疾病。今年10月，成都市一位25岁的女歌手将自己反锁在车内自杀。著名心理学家在接受记者采访时坦言，这个女青年只是个个案，但这两年来这样的个案大有上升趋势，其主要原因是这个年龄段正是浮想联翩时期，然而生存处境却不乐观，对未来前途感到渺茫所致。
&&& 因生存压力过大而所导致的心理疾病。眼下，虽说人民生活水平总体有了很大的提高，但社会收入差距也在不断扩大；虽说我国已进入了社会发展的黄金时期，但也是各种社会矛盾纠结或凸显期；虽说物质财富不断增加，但人们的幸福感却没有相应的提高。特别是随着近年来企业下岗、息工、待业等困难群体的出现，无疑会增加心理疾病的发生。
防治心理疾病已成为构建和谐企业的重要课题
&&& 世界卫生组织将健康定义为：&不但没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力&。这就是说，人们要实现健康发展，不仅体魄健全，而且还要心理健康，这种健康才算是真正的健康。
&&& 然而，人不仅仅是一个生物的人，更重要的还是社会人。人不能离开群体而生活。这正如马克思所说，人是一切社会关系的总和。而在这种长期的群体生活中，彼此间都会形成爱慕与憎恨、亲近与疏远、顺从与反抗、喜欢与厌恶、崇敬与嫉妒等等心理倾向。这些心理倾向又会极大地影响着人们的情绪和心身健康。当一个人的本能和欲望与社会生存环境发生冲突时，就会导致他在意识上经历痛苦和熬煎。而一旦心灵不堪重负这种痛苦，或者说被迫压抑自己的痛苦而无法排泄和释放，就可能酿成心理疾病。因此，如何防治心理疾病，已成为提高人们的幸福指数，构建和谐企业与和谐企业的重要课题。
&&& 武汉市著名心理医生杨苗海认为，心理疾病有着严重的危害性，人们在生活中必须注意预防。然而，由于民众缺乏有关心理疾病的知识，对强迫症、抑郁症等心理疾病患者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力。患者也由于对抑郁病缺乏正确的认识，不能及时接受治疗，使病情进一步恶化，据调查，仅有2%的抑郁症患者接受过治疗。
&&& 杨医生认为，防治心理疾病的发生，首先是注意调节自身情绪，养成真诚、开朗、大度、谦虚等良好的性格，保持一个乐观向上的生活态度，是拥有健康心理的必备条件。例如你不慎丢失了1000元钱，你就只当是&扶贫&了，如果你一直耿耿于怀，只会给自己增加痛苦。但是，一旦患上抑郁病，也不要因此就丧失了生活的信心，一定要相信积极接受治疗是可以治愈的。
&&& 其次，企业要营造一种宽松的生活环境。作为建筑企业，随着市场竞争压力的加剧、工期压力的加大，繁忙成为项目部工作的主题，特别是在施工一线的职工，两眼一睁忙到熄灯，一年到头难得与家人团聚，心里有话也没时间和机会跟他人倾诉，交流匮乏，沟通干涩，信任缺位，散步、聊天、交流、沟通、讲述、倾听、打趣、逗乐、开怀大笑等等，这些生活中必不可少的&调料&，与繁忙的一线职工渐行渐远。虽然电脑、网络、手机的换代升级让人目不暇接、眼花缭乱，但带给人们幸福感的周期却越来越短促，短促到相互间无法分泌足够的温情。生理病可以到医院诊治，心理病也需要相互间进行疏通和化解。
&&& 其三，根据切斯特&巴纳德的组织理论，组织的有效性在于对目标的认同，在于建立在目标认同基础上的、为组织做贡献的意愿以及顺畅的信息沟通。因此，企业内部是否顺畅、和谐，能否实现上下同心，绝不是无关紧要的事情。作为企业领导要善于是体察群众的需要与情感，并合理地满足其需要。以使每个成员，在完成自己本职工作的同时，得到需要的满足，即得到成就需要、自我实现需要、尊重需要的满足。这不仅会激发出员工的创造精神，还必然会产生愉快情绪和对其他成员的信任、友好、亲近的心理倾向，形成融洽和谐的生活环境，以培养员工良好的性格品质，激发员工树立共同的理想与信念，为企业的改革发展提供坚实的基础。（中铁十一局 张荣文 邓捷）
关键字：&&烦躁和焦虑,员工队伍,心理疾病
· ( 10:59:35)
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为什么我会莫名其妙的烦躁 郁闷？？？
，打算都去上班的`` 但是从刚过完年就找工作找到现在也一直没有干，但是走着走着就走到网吧里了，我现在每天除了上网就和女朋友出去玩
？。但是我的思想控制不了身体的行动？这是什么心理，但是我就是管不住自己怎么半？？？我是怎么了，我也不是找不到工作其实我找工作很简单 ，眼看就要过年了我也想振作起来 ，比如早上明明说好出去找工作， 从今年过完年我们就在一起租房子住我和女朋友去年年底认识的
提问者采纳
.每天的该做什么叫你女朋友督促你来做.你这是上网多了
性格还有生活态度就会发生变化了
懒散惯了的人这就是堕落的心理
得给自己定一个目标写出来
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其他2条回答
过度的懒散生活就更懒散了
找心理医生聊聊吧，会有好处的！
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出门在外也不愁最近这半年，总是有时候会莫名的烦躁，不知道为什么？？？？
　　有时，突然半夜就会烦躁，觉得没事做！　　有的时候，听见别人说话也受不了，觉得吵很烦，一定要跑开。　　不知道是心理问题还是硬件有问题？[$COMEFROM_TIANYA_APP$]
14-05-20 & 发布
应该是这社会出问题了，很多时候，我也是会莫名的烦躁，
请登录后再发表评论!为什么每天会莫名其妙的感到烦躁！！
时间： 22:14:54
健康咨询描述：
好压抑感觉现在的我有点力不从心应该怎么办！！！
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3个回答5个回答1个回答1个回答1个回答
医生回复区
擅长: 擅长颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，腰腿疼痛，膝关节
帮助网友：121称赞：4
病情分析：现在有压抑的感觉，可能是长期学习或者工作导致的，需要给自己一个空间去释放，可以到外面去玩玩，分散注意力。指导意见：平时要注意休息，保持良好的心情，规律运动，可以配合逍遥丸进行调理，规律运动，定期体检。
我现在没了工作没了目标好渺茫
22:55医生回答：
需要重新给自己定目标，早点走出阴影。
没有目标感觉做什么都没有动力了请问我该怎么办医生
22:59医生回答：
重新设定目标，有目标才会有动力，才不会渺茫。
但是我不知道自己做什么也不知道自己到底喜欢什么
23:01医生回答：
需要自己去发现，也只有自己清楚自己喜欢什么，
总而言之都得靠自己慢慢走出吗
23:04医生回答：
是的，可以用中药逍遥丸配合调理，主要是靠自己。
我试过很多次感觉自己还是走不出
23:07医生回答：
可以出去外面散散心，多和朋友交流，释放自己的心烦。慢慢调理就可以逐渐恢复正常的。
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