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　　引言：是当今社会一种十分常见的病症，它主要表现为患者长期晚上无法入睡，思绪万千，或者整晚都是多梦的状态。易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多汗、注意力减退、记忆力差等症状。严重时还会出现焦虑、性神经症以及躯体化障碍(如肢体麻木、疼痛、无力)等精神疾病。那么，失眠是由什么原因引起的呢?
【引发有哪些】
　　1 心理生理性失眠
　　心理生理性失眠是由于患者过分地关注睡眠问题而引起的一种失眠类型。这种失眠是由于失眠者因过分地关注自身睡眠问题而导致不能入睡，产生躯体紧张和阻睡的联想。童年时代父母对于睡眠的过度关注可成为易感因素。&此类失眠者越试图使自己睡着，越接近睡眠时越显得兴奋或焦虑，形成恶性循环。
　　2 睡眠卫生不良
　　不良的行为习惯破坏了睡眠-觉醒节律，如每天的睡眠时间没有规律、白天午睡或躺在床上的时间过多;或睡眠之前从事容易兴奋的活动，如观看情节复杂的影视剧、进行体育锻炼或强烈的脑力活动及睡眠之前过量摄入咖啡、香烟及酒等。
　　3 失眠
　　焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征。分为广泛性焦虑障碍与惊恐障碍两种形式。其中，广泛性焦虑又称为慢性焦虑。它伴发的睡眠障碍主要表现为入睡困难和睡眠维持困难。这是由于对于某些生活事件的过度焦虑和期待所致。
　　4 失眠
　　抑郁症属于心境障碍，临床上是以情感低落，思维迟缓，意志活动减退和躯体症状为主的一组症候群。失眠常常是抑郁症的早期表现，在未出现抑郁的其他症状时，失眠可能已经出现。抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为早醒，醒得过早是最常见的主诉，一般比起床时间提前2&3小时醒来，而且醒后不能再入睡。因此总的睡眠时间缩短。有些患者表现为入睡困难，睡眠不深。
　　神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以精神易兴奋却又易疲劳为特征，常出现紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。患者病前多有持久情绪紧张和精神压力。脑力劳动者患病率较高。神经衰弱的躯体症状最常见的有睡眠障碍与紧张性头痛。睡眠障碍主要表现为入睡困难和易惊醒。伴有紧张性头痛的患者常诉说头部像有一个&紧箍咒&，头脑发胀。
　　6 慢性疲劳综合征相关性睡眠障碍
　　慢性疲劳综合征相关性睡眠障碍是指持续或反复发作性的卧床休息不能缓解的疲劳所伴随的睡眠紊乱。
　　【失眠可以考虑中西医结合治疗】
　　以往对于失眠的治疗方法，医生基本都是给患者开一些安定类药物，但是，经过西药治疗后，仅有一小部分患者的病情得到控制，绝大部分患者还是反复发作。主要原因是西药只能缓解症状，不能彻底治愈病症，且易产生依赖性和成瘾性，长期使用这些安定类西药可影响内环境的稳定，加重四脏功能失调的情况，造成患者长期免疫力下降。此外，西药的副作用明显，虽然暂时解除了患者的部分致病因素，同时很有可能引发其他病患，因此，应该慎重选择的方法。
　　济南张蓓主任建议，治疗失眠可采用中西医结合的用药模式。单一采用西药进行治疗，虽然起效迅速，但在临床上往往会出现较强的副作用与成瘾性，戒断后甚至导致状加重；而中药药味丰富，组方灵活，专人专方，针对性强，不良反应少，对患者可以达到深入调理、解郁安神的作用；中药联合抗精神类药物治疗失眠，不但可降低抗精神类药物的剂量，减少其不良反应，还可提高西药的疗效，甚至对一些难治性患者也能起到较好的治疗效果。
　　【济南神康医院 - 省内最大的精神疾病专科医院】
　　济南神康医院位于济南东部，占地面积万余平方米，六大病区，病床600余张，其中开放式床位300多张，封闭式床位300多张，现有职工240余人。其中高级职称31人，中医精神科专家15位。为千百万精神疾病患者解除了病痛,济南神康医院始终秉承&行医为民，服务社会&的建院宗旨，着力打造&质量上乘，服务一流&的医院品牌。担负着应对精神疾病的医疗、教学、科研、预防、诊治、康复等任务，面向全社会开放，竭诚为国内外广大精神疾病患者服务。
　　一：中西医结合治疗，调节脑神经递质，改善失眠状态
　　我院利用常规抗治疗药物缓解失眠的症状，并研发了我国首例精神疾病中药&解郁安神系列中药&，与抗精神病类药物联合使用，不但可以降低西药剂量，同时可以抵消西药带来的副作用，提高西药疗效，无依赖性。中西医结合药物作用于大脑神经，平衡脑神经递质，从而达到改善患者失眠状态的作用。
　　二：鬼门十三针治疗 - 疏通经络，调和阴阳
　　采用鬼门十三针之精华，结合现代针灸学及经络原理，通过火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，辅以现代仪器的精确制导，应用于临床，对失眠、抑郁症、、症等精神疾病有着显著疗效。
　　三：rTMS经颅磁物理治疗 - 无痛无创，安全有效
　　我院巨资引进的具有国际先进水平的新一代治疗系统&rTMS经颅磁治疗仪&,利用&低频重复性交变电磁&物理技术，通过不同的频率，兴奋或抑制大脑神经，从根本上对脑生理功能进行改善的治疗，对于难治性精神疾病具有良好的治疗效果，是一种无痛、无创的绿色治疗方法。
　　四：心理减压治疗 - 从源头入手，打开患者心结
　　神康医院的心理医师根据患者的情况制定相应的治疗方案，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到失眠产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。
　　温馨提示：人们常常讲失去的才是最宝贵的。睡眠作为我们与生俱来的一种本能，除非饱受失眠的折磨，人们很难体会到缺少睡眠是多么令人痛苦。失眠的痛苦，会让人害怕失眠，以至于看到床会条件反射般觉得那是地狱。如果您或您的亲朋好友有失眠患者，可点击网站与我们的专家进行一对一进行交流，帮您尽早解决疾病困扰。
专家建议那些久治不愈，错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。
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& 导致失眠的原因有哪些 治疗失眠不能盲目
导致失眠的原因有哪些 治疗失眠不能盲目
来源：北京军颐中医医院精神病诊疗中心
发表时间： 15:19:15
很多长期失眠的患者都希望自己能像婴幼儿那样有个好的睡眠，成年人睡眠时间本来就没有幼儿的睡眠时间常，再加上成年人生活、工作压力，日常不良的生活习惯等等，都会对睡眠造成威胁。那么，失眠是什么原因导致的?下面就请专家为大家具体介绍下导致失眠的原因有哪些?
1、自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。
2、期待心理：期待心理是指期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。早上要赶火车、飞机，往往容易早醒。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。
3、睡前害怕心理：人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。&怕失眠，想入睡&，本意是想睡，但&怕失眠，想入睡&的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。
温馨提示：以上就是&导致失眠的原因有哪些&的有关介绍。针对上述介绍，我们不难发现，引起失眠的很大一部分原因是自己的心理方面出了问题。所以，专家提醒我们，保持健康的心理对治疗失眠非常重要。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询。
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失眠的原因有哪些
南京仁康医院精神心理治疗中心专家24小时咨询热线：400-0540567，QQ： 门诊时间：周一—周日 上午8：00—12：00，下午2：00—6：00  今日坐诊专家：胡长海
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　　失眠的原因有哪些？失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：
　　(1)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
　　(2)生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。
　　(3)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。
　　(4)躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
　　(5)精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。失眠的原因有哪些
　　(6)药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
　　(7)睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。失眠的原因有哪些
　　(8)原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。
　　(9)假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。
　 南京仁康医院是华东首家引进&新一代智能型&EFG-MX&脑神经递质检测仪的神经科医院。新一代智能型MX脑神经递质检测仪仅需8分钟采集脑神经递质信号，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，能够准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断致病因。
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