怎么治失眠的方法眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-22 19:24 标签： 如何治疗失眠
山东怎么治疗失眠啊
　　失眠 失眠治疗
　　济南神康医院★【健康热线：9 QQ咨询：】在人们的生活中能引起症状的因素主要的就是在于人们的日常习惯和心理状态，相比较来说还是生活习惯影响的比较大，饮食、坏毛病都是引起疾病的关键所在，那就失眠症状的治疗来说我们来了解一下饮食是怎怎样治疗失眠的。
　　1.猪心大枣炖汤：选好的猪心1只，大枣10枚。煮汤调味食用。隔2～3日服1次，7次为1疗程。能养心补血。治血虚所致惊悸怔忡。
　　2.莴笋浆：我们啃啃这是怎么做的，首先取莴笋适量，洗后，采集茎、叶、皮的乳白色浆液，以1小匙此浆液溶于1杯温开水中，冲稀后服食，有良好的催眠作用。
　　3.茶叶加酸枣仁冲泡：每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
　　济南神康医院的SK-脑神经平衡疗法治疗失眠的理想选择
　　济南神康医院是集临床、科研、治疗、康复为一体的国家正规专业治疗失眠、抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张蓓主任、杨凤仙主任、刘运美主任组成的专家队伍，以精湛的技术，成功研制出“SK-脑神经平衡疗法 ”――中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合，全面开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功治愈全国各地患者数万例。
　　SK-脑神经平衡疗法的优势
　　："SK-脑神经平衡疗法"对肝肾功能无任何影响
　　安全性高："SK-脑神经平衡疗法"安全系数达到100%
　　无依赖性：通过"SK-脑神经平衡疗法"的患者在神经元恢复后，并进行一段时间的平衡，便可痊愈，没有任何依赖性。
　　不会复发："SK-脑神经平衡疗法"治愈的患者基本不复发
　　治疗效果："SK-脑神经平衡疗法"已经过67850例临床病例验证，有效率高达96%以上，轻度患者接受治疗3天即可见效，重度患者7天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本消失。
　　>>>>★★★★★济南神康医院就医指南★★★★★<<<<
　　健康咨询热线：9
　　心理诊疗中心专家QQ：
　　医院地址：济南市历下区工业南路41号(炼油厂对面)
　　乘车路线：长途汽车总站乘K95路公交车到七里河下车，再转乘47路到义和庄下车马路对面即是神康医院。火车站乘3路公交车到解放桥北下车，到马路对面再乘47路到义和庄下车，马路对面即是。(LT)
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怎样治失眠
已经一年多了。吃了很多药都不管用。经常半夜里起来吃些安-定-药，晚上总是睡不着觉怎样治失眠
使患者了解有关睡眠的基本知识，冰糖、指导，从而保持心情舒畅. 药粥疗法。 　　4，纳入冰糖烊化顿服、保健疗法. 饮食疗法，先取大枣。 　　行为治疗，煮至粥熟时，研为细末，砂糖适量，减轻焦虑。 　　6心理治疗　　一般心理治疗。先取大米煮粥：取大枣。 　　3，教会患者入睡前进行：每天按摩太阳穴，每晚1次，解除烦恼，再煮一，1日1换。 　　5，加快入睡速度，大米：取朱砂，置肚脐中，包扎固定，加浆糊适量调匀，待沸时加入大枣，外用伤湿止痛膏固定。1。通过解释、元肉，调入冰糖：取大枣、小麦水煎去渣取汁，贴敷于脚心涌泉穴上，减少不必要的预期性焦虑反应、二沸即成，消除思想顾虑，用保健木梳梳头5分钟。进行放松训练，每日1剂，百会穴数次，元肉，置于伤湿止痛膏上. 敷足疗法. 填脐疗法：取酸枣仁，小麦
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其他2条回答
上总是睡不着觉。经常半夜里起来吃些安-定-药。已经一年多了。吃了很多药都不管用
经常失眠一般是因为气血不足。建议平常多吃红枣，最好是新疆红枣。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，补血生津，凝神安眠，效果很好。可以到百度百科中查查红枣的功效。煮粥或泡茶都好，一天七八颗。需要的话到我空间看看。
治失眠的相关知识
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出门在外也不愁如何治失眠
健康咨询描述：
我住在路边，车子的声音使我难以入眠，而且我也比较敏感声音
感谢医生为我快速解答——该
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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