慢性失眠如何治疗失眠？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-09 01:48 标签： 如何治疗失眠
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慢性失眠怎么办
补​充​足​够​的​水​分​,​失​眠​患​者​在​生​活​中​要​注​意​补​充​足​够​的​水​分​。​水​分​可​维​持​脏​腑​的​正​常​需​要​,​润​滑​肠​道​,​利​二​便​,​促​进​体​内​有​害​物​质​的​排​泄​。
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中医如何治疗慢性失眠？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。那么，如何治疗慢性失眠？
上海仁爱医院专家指出，以下就是慢性失眠治疗方法：
1、体方面的疾病会导致失眠。
2、神疾患或情绪障碍而导致失眠。
3、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠。
4、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠。
5、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠。
6、原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大使失眠患者越来越多。
通过以上文章的讲解，相信大家一定都有所了解了吧？如有疑问可以点击在线咨询，我们的在线专家会给你最满意的解答。
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