胳膊上自残的疤怎么去掉有疤能进中科院工作吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-23 01:30 标签： 胳膊上自残的疤怎么去掉
怎样去避免一些极端的事件发生，我想这是很多家长想知道的，因为现在的孩子因为各种原因，突发事件频发，叹息之余也有很多声音在问，现在的孩子怎么那么脆弱。除了很多客观因素外，孩子的心理弹性不够也是一个很大的原因。那么今天我们来讲一讲如何提升孩子的心理弹性，这个很重要，心理弹性大的人相应地可以应对更大的压力。就像对同一件事，不同的心理弹性的人做出的反应就会完全不同。通过三种方式可以提升一个人的心理弹性。我是做了6年家庭教育工作的婷方老师，记得先点赞收藏哦。一呢，是在遭遇挫折的时候，不要总是找内因，也要适当地去找找外因，就比如说，孩子被人欺负了，外因就是欺负人的那些是坏孩子，他霸凌别人并以此为乐，内因是你不够好。但如果总找或者只找内因呢，会损伤一个人的自我概念，他就会自责自罪，自我攻击自己不够好，是不是自己做错了什么？容易陷入抑郁、焦虑情绪，形成恶性循环。二呢，在面对失败的时候，要学会就事论事，不给孩子的人格贴标签。比如说，孩子就是这一件事情没做好，或者这个行为不适当，而不是说，他就是一个坏孩子，他什么都做不好。三呢，要用发展的眼光，而不是固化、停滞的眼光去看孩子。比如说，孩子只是今天能力还不足，而不是说，孩子永远没有那个能力完成这个事情，只要找到对的方法，孩子会在我们的帮助下一步一步做得到的！这些方式家长一定要好好的了解，孩子的心理弹性大了，就不会那么容易走极端。当然作为家长，心理弹性也需要更大一些，如果你还有更多想了解的不明白的地方，关注我，我会给你更多了解孩子和教养孩子的妙招，我是做了6年家庭教育工作的婷方老师。
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因为爱情有多美：文馨自残，被诊出患有重度抑郁症，南迪心疼妹妹2021年11月17日 18:26
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先说结论：自残会上瘾（以下统一用“自伤”）。自伤会上瘾，是因为自伤产生的疼痛感，会促使人体自动分泌一种叫“内啡肽”的激素止痛。内啡肽不仅有止痛效果，还能产生愉悦感。内啡肽与鸦片相似。早期鸦片用于医疗止痛，后来发现有成瘾副作用而限用。自伤产生内啡肽持续作用大脑，同样会让人上瘾，导致持续自伤行为。“趋乐避苦”是人的天性，但人的本能趋向追求非痛苦的快乐，而不是通过自伤这类“痛并快乐”的方式获取愉悦感。因此，一般而言，我们想要快乐时，不会通过自伤来获得——自我保护机制会避免这种制造痛苦的方式获得快乐。只有当个人常用的减轻痛苦，获得快乐的方式都无效时——比如听音乐、看电影、旅游、找亲朋好友倾诉等——痛苦持续积累让人难以承受，会迫使个体采取极端方式减轻痛苦，比如自伤、酗酒、吸毒等。大脑机制便是：极端难受时，本能应激反应启动，优先采取可以快速减轻当前难受的方法，而不会理智考虑这种方法从长期来看，是否会制造更多问题。应激模式下的大脑，只会“短视”。从生物层面来说，自伤是个体无助状态的升级，是问题恶化的警示信号。因为自伤的出现，意味着个体（用非伤害的健康方式）“尽己所能”应对当前困扰，都未能解决问题，提示当前困扰超出个体应对能力。当个体无意自伤，或是从他人处、网上等学习到自伤可以缓解痛苦，自伤便可能成为习惯性的“止痛剂”方式。题主没有明显负面想法和情绪，不太需要自伤分泌内啡肽来止痛，意味着在利用内啡肽提高愉悦感，提示题主感到快乐的体验较少，需要发展积极情绪体验，比如个人爱好、娱乐活动等。同时，也可以考虑是否存在不明显的负面情绪，没有到达意识层面，大脑已经自动启动自伤分泌内啡肽的方式调节——因为这种应对方式太熟练了。这种情况提示需要锻炼对情绪的觉察。祝好！作者：许标，中科院心理所健康心理学硕士，全职心理咨询师。有一种不同于自杀的自残行为，称之为非自杀性自我伤害（Nonsuicidal self-injury）。非自杀性自伤的患者经常采用浅表的躯体伤害，造成痛苦体验，包括：切割、烧烫、刺伤、击打、摩擦等。这些自伤行为，不受自杀意念支持，不会危及生命。非自杀性自伤的特点：反复造成轻、中度浅表的躯体伤害；自伤行为不具备自杀性质，不致命，患者缺乏自杀意念；伤害常位于前臂、大腿前部等容易遮掩、易接触的部位；常在同一部位反复进行伤害，会留下大片瘢痕；患者将自伤行为视作正面的积极的行为，不会主动寻求医疗帮助；自伤行为不被患者所处的社会文化支持或包容接纳。为什么要自伤？或者哪些人更容易采取自伤？人际困难；自我惩罚；寻求帮助，获益；减少焦虑等消极情绪和负性认知；诱发积极的体验和正性的感觉状态。可能的病理机制：自我惩罚，通过自伤获得暂时的解脱释放，诱发愉快放松的状态；引起关注，尤其是引起重要他人的关爱；宣泄愤怒；减少和避免痛苦，替代其他痛苦的或者伤害性的行动；获得即刻的缓解感；反复获得正性的体验后，自伤行为会成瘾。在遭遇压力事件，或者其他能够引发糟糕心理体验的场景时，自伤行为给予了即刻的缓解，使之得到暂时的轻松愉悦。也正因此，这种“获益”模式，使自伤者在应对挫折时，往往习惯性的选择自伤，以寻求快速的摆脱。生理上的疼痛，就像是个莽撞的机械闹钟，暴力的将患者从困顿的梦境中拖拽出来，使他们在麻木之外有了鲜活的体验。而这种莽撞，在自伤者看来却很合时宜，也是梦寐以求的。这就像是一个“蜜糖砒霜陷阱”，短暂的愉悦是蜜糖，身体的伤害是砒霜。有些成年人，在遇到挫折时，或者在与关系亲近的人发生争执时，习惯打自己耳光（罗老师别这样.gif）。动机也不外乎以上几种。不同的是，有些人在耳光结束后，获得了情感释放，表现出轻松愉悦，一副既往不咎的和谐从容；另一部分，则在获得对方的关注后，表现出哭哭啼啼，或乖巧温顺。为什么自伤没有明显的疼痛感，蜜糖砒霜陷阱，如下：会造成哪些危害，为何值得警惕？皮肤的损伤，感染；模仿，同伴会对自伤行为进行学习模仿；共享自伤工具，增加传染性疾病传播风险；自杀未遂和自杀完成的风险增加。如何治疗？暂无被批准的药物。可以尝试认知行为治疗。同时存在的疾病需要积极治疗或干预，常共病的精神障碍包括：抑郁症、 进食障碍、强迫障碍、 药物滥用障碍、 边缘型人格障碍、 反社会人格障碍等。感谢你能坚持看到这里，我还有话想要啰嗦：我们总会经历很多的困境，会麻木，会无助，甚至于绝望。自伤，虽然能够给予片刻的欢愉，但是人生不在须臾之间，一晌贪欢始终不能长久。错误的解决方案，最终换来将是错误的结局。你比想象中的还要值得被爱护，所以，亲爱的你，如果恰好也是一个自伤者，那么请再勇敢一点，尝试走向医院，那里会有一个全新的开始。写给自伤青少年的话：另，写给自伤青少年家长的内容：欢迎关注 @张胜利 ，纯干货答主，持续分享精神心理知识
:-)另有一种会出现自我伤害的疾病：抓痕障碍，表现为无法控制的反复搔抓自己的皮肤，并导致皮肤损伤。介绍如下：关于非自杀性自伤，更全面的版本：还有吖，你的点赞至关重要，能帮助需要的人看到这篇科普，一起加油吧
:-)

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