三高加尿酸可以吃什么食物降尿酸最快？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-08 20:28 标签： 吃什么食物降尿酸最快
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吃什么降血压降尿酸问题描述：我的血压高，尿酸也高，每次饭后，症状会明显加重，所以打算好好的改善一下饮食。吃什么降血压降尿酸？...展开病情分析：在降血压、降尿酸的时候，建议多吃富含维生素的食物，这类食物清淡、低脂，而且热量也低，比如西红柿、芹菜等，也可以把多种蔬菜加一起榨汁喝。如果喜欢喝茶，可以多喝茶，比如薄荷茶、普洱茶以及荷叶茶，这些茶叶都有清热的作用，能加速体内的排泄，达到治病的目的。
2018-04-18 16:35 来源: 爱问和爱学
原标题：尿酸高的人可以吃什么食物呢？都来了解下吧！
大家都知道三高给大家带来的危害，高尿酸是继三高之后的第四高。高尿酸的患者也是越来越多，患者年龄也是在年轻化。但是大家对于高尿酸又知道多少呢？
说起高尿酸，我想大部分人也并不是很陌生。高尿酸目前已被定性为第四大高手，已然影响到我们的身体健康。高尿酸有什么危害呢？
1.沉积在尿路：引起尿路结石，带来腰痛、尿频、尿急、尿痛等不适。
2.加重心血管疾病：研究显示，痛风患者
尿酸高了怎么调理？
1.吃什么水果，有讲究！
少吃含糖量高的水果：荔枝、龙眼、橙子、菠萝、葡萄、水蜜桃、菠萝蜜、香蕉、
适当吃含糖量低的水果：苹果、梨、西瓜、柠檬、杏、李子。
多吃维生素C多的水果：酸枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃。
2.少吃高嘌呤食物
动物内脏、海鲜、蘑菇、火锅、豆子、高汤等食物富含嘌呤，吃多了会引起尿酸增高。其中，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至是数十倍；嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
总的饮食原则：荤的要少吃；香的要少吃；动物内脏要少吃；鸡蛋每天不超过1个。
上面这个食品每100g嘌呤含量都在50mg以下，能够担心吃：
1.奶类：只管挑选脱脂的牛奶，酸奶，脂肪添加有利于尿酸的排挤；
2.蛋类、乳制品：鸡蛋、鸭蛋、京彩、牛奶、奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；
3.蔬菜类：胡萝卜、白萝卜、洋葱、莴苣、白菜、卷心菜、芥菜、芹菜、青菜叶、空心菜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜
4.余甘子淡竹叶茶是《诸病源候论》中降尿酸的方子。
方子包含的药材有余甘子5克、淡竹叶4克、菊苣3克、桑叶、葛根各5克。将所有的食材洗净后切碎，放入锅中煮沸后，改用小火熬40分钟后饮用，也可用茶包焖泡5分钟，即可饮用。一天2次。降低尿酸、利尿作用，对于痛风患者很有帮助。
5.泽兰枳壳茶
取菊苣8克，桑叶5克，大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮，温热饮用后可以保护眼睛，可用于痛风，改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载：性寒、味甘，具有祛风利尿、清热排酸、解毒的功效。
6.马齿苋丹参茶
做法：马齿苋15克、丹参10克，车前草、紫苏、天麻各5克加入锅中煎煮一小时后即可饮用。
该茶含有茶多酚和维C,可以预防痛风发作，其次山楂味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、等营养元素，具有降酸、利尿的作用。返回搜狐，查看更多
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