白天里，爱吃油炸食物、爱吃烧烤，长时间对着电脑；晚上熬夜打游戏，熬夜追剧，熬夜加班，没事也要打开手机耗到哈欠连连才入睡。这是不少白领一天的写照，也是让很多白领患上脂溢性脱发的常见病因。

那么头油为什么会引起脱发呢？除了不健康饮食、长时间对着手机电脑、熬夜之外，还有哪些生活方式会引起头油呢？

头皮正常分泌油脂，有助头发生长，维持头皮健康。但油脂分泌过剩，过多的油脂会堵塞毛囊，让毛囊无法顺利吸收到养分，或者是引发毛囊炎，久而久之就会造成掉发。

一般来讲，头油引起的脱发有这些症状——

1.头屑突然变得很多；

2.头皮油腻，一天不洗头，用手触碰头皮就有明显油腻感；

当然，对于不少白领来讲，除了不健康饮食、长时间对着手机电脑、熬夜，这些生活方式也是会引起头油的，下面就给大家列举一下——

油性头发的人会经常洗头，部分严重的患者经常会一天不洗头，头发就油的结块，还伴有异味，所以一天一洗是很正常的。但是对于部分患者来讲，越是勤快的洗头，反而会陷入恶性循环——经常洗头的人，头部的油脂被洗干净了，但是皮脂经过反馈，会更加勤快地分泌跟多的油脂，加剧头油现象。

很多油性发质的人都不进行护发，他们认为护发素很油，用在自己的头发上简直就是雪上加霜。其实只是因为你用错了护发的方式，油性发质的人如果直接将护发素用在头皮上自然会让头发显得更油。但是不使用护发素发质会变得毛躁、分叉，所以在护发的时候将护发素抹在发梢就可以了。

油性肤质的人油脂的分泌其实和体内的激素分泌有很大的关系。在经期或是孕期女性体内的荷尔蒙的分泌会失调，这时候肤质和发质都会产生一定的变化。怀孕初期雌孕激素水平高，一般不会引起脱发。部分孕妇在孕中期雌激素水平低（相对来讲，雄性激素水平就会升高）时，引起脱发。

指甲抓挠会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，当细菌入侵到头皮之后，可能还会影响到头皮的油脂分泌。因此想保护头发，就要从避免频繁抓挠头发、头皮开始。

造型产品会导致头发油腻，而且有时候常规的洗发水并不能够将它们清洗干净。寻找一款能够彻底清洁头发的深层清洁洗发水吧，或者自己动手用稀释的苹果醋解决这个问题。

若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。

当然出现头油，最好的解决办法是找出背后的病因，最后根据医生在医生进行治疗或养成良好的生活习惯。现在的毛囊检测能帮助检测到患者的头皮健康以及头发生长情况，配以其他检查，能更快确定脱发原因，对症下药，所以最近有脱发困扰的朋友可以到医院去检查咨询医生。

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