不宁腿小腿不安综合征怎么治疗可以喝酒吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-31 08:37 标签： 小腿不安综合征怎么治疗

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不宁腿患者最苦恼的事情莫过于夜间不能很好的睡眠，一到夜间睡觉的时候就会感到腿部酸麻胀痒，

有的患者在饮食上有各种对睡眠不利的习惯，这样更加重了夜间腿部不安和失眠的情况，那什么样的饮食习惯要不得呢？

辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。

另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，

如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

许多患者认为睡前多喝点酒会促进血液循环，借着酒劲让自己尽快入睡。

但是，睡前小酌一杯，付出的代价可能是一个晚上醒来好几次，或是隔天起来有非常疲乏的感觉。

晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担， *** 神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

为进一步完善广东省“十三五”规划，推动广东创新发展，2016年1月21日下午，广东省政协召集广东省赛莱拉干细胞研究院、各大高校及医疗单位共同召开“创新广东，绿色发展——干细胞与精准医疗”座谈会。广东省政协梁伟发副主席、省政府李贻伟副秘书长等领导出席会议，暨南大学附属第一医院作为医疗界代表应邀出席会议并发言。

广东省政协梁伟发副主席到场听取“政产学研医”各界的意见和建议，他强调广东省干细胞研发工作符合国家五大发展战略，切合广东省创新发展工作思路，希望厅局、院校、医院、企业能够通力合作，早日取得科研成果为广东争光。

暨南大学苏国辉院士致辞时表示，干细胞研究与应用是21世纪最重要的研发技术，有着巨大的临床应用价值，是精准医学治疗重大疾病的发展方向。

暨南大学附属第一医院钟敬祥副院长代表医院出席会议并率先发言。他指出，干细胞研发对于精准医疗具有划时代意义，院企合作具有研发成果迅速落地的优势。我院与广东省赛莱拉干细胞研究院已签署合作框架协议，力争在广东省和暨南大学的支持下，紧抓时代机遇，共享院企资源，在高起点的合作基础上尽快创造出科研成果，为振兴广东经济、造福人类做出贡献。

暨大苏国辉院士、暨大附一院钟敬祥副院长和广东赛莱拉董事长陈海佳合影

暨大附一院中敬祥副院长在会上发言

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