肚子胀气很大。老是有气在肚子里徘徊。如果这次排出气下次还会胀气肚子大吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-30 00:46 标签： 肚子胀气怎么办快速解决

病情分析：肚子大、胀气，主要有几点原因造成：1.长期的精神压力过大以及经常进食一些不容易消化的食物，造成胃动力不足；2.经常吃一些产生气体过多的食物，所以会出现肚子大胀气的情况。出现了这种情况，可以通过以下几点进行改善：可以在医生的指导下，服用促进胃动力的药物，比如说吗丁啉、莫沙必利等；可以在饮食方面控制，尽量不要吃能够产生气体过多的食物，比如豆类和淀粉类的食物。

肚子里总有气，一般是由于胃胀气导致的。如果大家吃了生冷刺激的食物，或者吃了豆类，红薯等容易产气的食物，就容易出现肚子胀气的症状。出现以上症状以后，大家可以服用一些帮助消化的药物。平时要注意饮食，尽量不要吃冷饮和零食。

有些朋友感觉吃完饭以后肚子里总有气，小腹有一种明显的坠胀感，这种感觉在放屁以后会有所缓解。出现以上症状时，患者一定要注意饮食，尽量吃一些容易消化的食物，避免肚子胀的症状更加严重。接下来就给大家介绍一下，肚子里总有气是怎么回事。

肚子里总有气是怎么回事

1、吃了生冷刺激的食物。如果患者在日常生活中吃了生冷刺激的食物，或者喝了许多碳酸饮料，肠胃就会受到刺激，从而产生许多气体。因此大家平时要吃热饭，不要吃生冷的食物。

2、胃动力不足。有些朋友存在胃动力不足的情况，肠胃蠕动缓慢，这样就会导致食物长时间在肠胃中滞留，从而产生气体。这就需要服用一些提高胃动力的药物。

3、饮食不规律。平常饮食不规律，饥一顿饱一顿或者暴饮暴食，会影响到肠胃功能。因此大家平时饮食要规律，每天三餐都要吃，尽量不要空腹。

1、喝热水。在肚子胀的时候，如果大家能及时喝一些热水，就能够有效缓解肚子胀气症状，帮助胃部排出气体。

2、吃容易消化的食物。如果食物能够迅速被肠胃吸收，就不会产生气体，因此大家平时应该吃一些容易消化的食物。

3、吃消化药。像养胃冲剂，吗丁啉，健胃消食片等，都可以提高胃动力，促进消化，大家在消化不良肚子胀的时候，可以吃一些胃部保健药物和增加胃动力的药物。

经常出现肚子胀气症状的朋友，在日常生活中要注意饮食卫生，平时应该吃一些比较容易消化的食物，不要吃油腻的食物。吃完饭以后不要进行繁重的体力劳动。平时饮食要规律，饭量要适中，不要暴饮暴食。如果胃胀气症状长期存在，可以吃一些帮助消化的药物。

有的人常常会有这样的经历，常常会有肚子胀气的感觉，尤其是在下午或者晚上的时候，好像能放两个屁，就会好一些。但是放屁如果是在没有人的地方还好一些，如果是在上班、上课的时候放屁，会觉得非常的尴尬的。想要减少这种放屁的症状，就要了解是什么原因导致的放屁。

这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

由此可见，如果想要减少放屁的可能，就要注意饮食，不要吃生冷的食物太多，也不要吃一些容易产生气体的食物，比如土豆、红薯、黄豆等，要减少肚子着凉的可能，这些都会让放屁少一些的。如果感觉在放屁的同时，还有便意，而且大便的次数比较多，要注意看医生的。

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