我长期大便干燥是为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-29 16:23 标签： 最近老是大便干燥是什么原因

全部答案（共1个回答） 

  • 您好，您肯定存在，不能除外肛裂可能，建议肛肠外科就诊。痔疮可以局部用马应龙痔疮栓，但肛裂需要评估是否需要治疗。
  • 答： 完美高纤乐 高纤乐的主要成份为：西莲壳，沙棘果和草莓。西莲壳有“纤维巨人”的美誉，是目前世界上为人类所知道的食物中膳食纤维最高的食物！每单位的西莲壳含86%的膳...
  • 答: 永州结直肠癌医院？？

40岁的曹阿姨深受便秘困扰，普通人一两天就拉一次大便，可她很多时候后一周内也拉不了两次大便。

随着便秘时间越来越长，曹阿姨的身体也出现了诸多变化。比如肤色暗沉、身体乏力，就连精神状态也变差了许多。


身边不少人都提醒她，现在的状态很可能与大便不规律有关系，只有改善便秘，帮助体内毒素排出，身体才会有所恢复。

为了帮助排便，曹阿姨想了很多办法，比如吃香蕉、多吃菜、多喝水，可通便效果都不够明显。直到偶然一次，曹阿姨在朋友那里接触了通便药，从此便“重获新生”。


相信大部分人都有过便秘的经历，持续性的排便不畅，排便次数较少，不仅会造成胃肠道区域间歇性疼痛，还会让人气色变差。

虽说对日常生活影响不算特别大，但是从养护健康角度上来讲，长期便秘自然是不符合人体机能运作需求的，未来难免会引发相关的不良反应或疾病。那么长期便秘对于人体有何危害？人们该如何应对呢？



一、便秘的负面影响不只是排便不畅！

医学调查发现，中国成年人当中患慢性便秘的概率在4%至6%，其中60岁以上人群患病率超过20%。

尤其是对于女性，患病率可达到男性的两倍之多。这是因为，女性生理结构与男性不同，特别的生理构造让女性更容易受到生理、心理等方面的刺激，继而引发便秘。


长期便秘得不到有效治疗，会导致机体功能紊乱，特别是内分泌，严重时还会成为脑出血、心肌梗塞的诱因。

而针对女性，长期的内分泌失调，还会对颜值、生殖系统、乳腺功能、大肠功能造成负面影响，增加排卵异常、乳腺癌、大肠癌的患病风险。


也因此，及时调整肠道状态，保持良好的排便习惯，积极改善便秘，对于健康是非常关键的。只不过，人们对待便秘时的态度，并不够重视。

据统计，在患有慢性便秘的患者当中，有治疗意愿的仅占8%，可见人们对该类病症的疏忽。


而错误的、不合理的治疗方式和调节手段，难免会延长治疗进程，病情一拖再拖，使肠道状态持续受损。肠道不再健康，各种病症自然会随之而来。

大部分人认为，便秘就是吃菜少、喝水少，身体内部太干燥。大便以及肠道内部缺水，所以才导致了大便干结、排便困难。


但实际上，便秘也分为很多种类型。如果不能对症治疗，不仅便秘得不到缓解，身体也会受到一定的损伤。


二、便秘分很多种！你属于哪种？

饮食不当造成的便秘，应该是大家生活中遇到最多的。人体各项机能需要多种营养素参与，而针对规律性排便，充足的纤维素和水分摄入就成了关键。


生活中有些人饮食上不注重营养均衡，导致摄入的营养素具有一定偏向性，特别是不爱吃菜。如果单次摄入过量蛋白质，肠道消化吸收负担增加，肠动力不足自然容易引发排便困难的问题。

医学上多方研究均表示，人体想要维持基本的机能运作，每天喝水至少要保证1500mL。但生活中许多人并不一定能达到这个饮水量，即便是算上饮食当中的水分摄入，也不能满足人体正常需求。


在这样的条件下，人体持续呈现缺水状态，肠道环境就会变得相对干燥。体液循环不畅导致肠道动力不足，就会阻碍食物的消化进程，造成排便不规律、不顺畅的问题。

有些人的便秘，是自己“养”出来的。当代不少人上厕所习惯带着手机。但只要坐在马桶上，注意力就会被手机转移，以至于不少人蹲坑蹲到腿脚发麻才意识到自己其实是来拉屎的。


一般来说，为了减轻肠道压力，避免造成肠道损伤，排便时间应该尽可能缩短。比如速战速决，把时间控制在5分钟左右是比较合适的。

但由于当代人排便习惯不佳，使蹲坑时间一再延长，那么注意力被转移，排便不集中，最终就会导致肠道敏感度下降，让排便变得越发困难。


还有一个问题在于，生活中有些人总是主动或被动“逆道而行”。也就是说，在身体想要排便的时候，憋着不排。

而一再错过身体能感应到的排便时机，某种程度上也会增加便秘的概率。肠道敏感度被进一步降低，即便肚子里有大便需要排出，也会因为身体不敏感而持续堆积在肠道内。最终导致便秘程度不断加深。


人体各项机能运作都是存在关联性的，如果一个人患有某种疾病，并且影响到了肠道的正常运行，也是有可能引发便秘的。

像内分泌失调、神经功能紊乱、消化功能减退以及炎症性肠道疾病、肠易激综合征等，都有可能引发排便不畅。


尤其是对于体质相对较弱的中老年人，身体往往存在各种基础疾病，肠道功能减退，便秘概率会进一步提高。

包括一些癌症肿瘤，比如肠道外肿瘤造成的物理性压迫，影响了大便正常通过肠道。转移性肿瘤引发的肠梗阻，以及直肠癌、结肠癌等肠道方面疾病，都会造成便秘问题。


器质性病变引发的便秘，一般是间接导致的，需要针对病因进行针对治疗，才能改善肠道状态，从而解决便秘问题。

日常活动量过低，也会造成便秘，或加重便秘的程度。人体在不运动的情况下，虽然可以保持基本运作，但运行速度相对缓慢。包括肠道对食物的消化以及营养吸收也会受到一些阻碍。


大便的形成过程会大幅度放慢，肠道方面自然不容易感觉到便意。排便难以形成规律，便秘问题就会渐渐加深。

但如果合理加入一些肢体活动，促使血液循环加速。肠道在运动刺激下被激活，相关功能有所恢复，那么食物的消化吸收就会被加快。


大便更容易形成，继而产生便意，在不阻碍正常排便的情况下，人体就会形成规律的排便习惯。

临床观察发现，大部分因病长期卧床者，由于身体较为虚弱，缺乏运动，所以肠道功能普遍是比较差的。其外部表现就是排便困难，以及持续性的便秘，部分人甚至需要借助外力来清理大便。


所以从这个角度上来看，长期缺乏运动是有可能造成便秘的。即便不是卧病在床，只要达不到日常运动量，机体运作尤其是肠道状态就难免会变差。

有研究指出，长期的情绪不稳定会导致副交感神经功能异常。而作为负责肠道蠕动的主要神经，持续性的情绪波动是会抑制神经功能的，使肠道敏感度不断降低。


当人体的排便反射减弱，排便无法顺利进行，大便持续滞留在肠道当中。水分不断消耗，最终导致便秘或者大便干结等问题。

另外，本身存在便秘的患者，往往更容易因为排便不畅、排便疼痛等问题感到焦虑。继而形成“情绪不好，肠道不敏感，排便不畅，更加焦虑……”的恶性循环，进一步加重便秘问题。



三、面对便秘，这样应对更科学！

由于大家对便秘的治疗意愿普遍不高，而且更倾向于通过日常养护来进行改善。所以在对症治疗便秘方面，大家的认知往往存在不足。其实除了日常养护外，合理用药也是有必要的。

科学的用药方式可以有针对性的改善不同患者的便秘问题。便秘一旦得到缓解，排便负担有所减轻，整体健康度就会获得提升。那么针对不同程度、不同类型的便秘，应该如何用药呢？


1、针对饮食不规律，可选择纤维素类通便药

适当补充膳食纤维可增强肠道动力，加快肠道蠕动，对于大便排出具有一定的促进作用。

生活中有些人饮食习惯不佳，蛋白质、油脂摄入过多的同时，忽视了纤维素的摄入，导致储备严重不足。那么这类人群，就容易因为肠道缺少纤维素作用造成肠道动力不足，继而引发便秘。


这种情况在年轻人当中居多，再加上工作性质等因素影响，交际应酬、久坐不起，肠道动力难免不足。所以针对此类情况，患者无法保证饮食中的纤维素摄入，就可以选择纤维素类通便药，来改善便秘。

这类药物当中一般含有大量纤维素，是膳食纤维的首选补充剂。合理摄入后可高效、快速补充膳食纤维，改善肠道状态，继而缓解便秘。


2、大便干燥，可选择润滑性通便药

部分患者排便不规律的同时，还伴随着排便疼痛、肛裂、出血等问题。而这些情况，很大程度上是因为肠道环境太过干燥。

生活中有些人饮水量严重不足，日常饮食上的水分摄入也得不到保证。而长期的缺水状态，会不断消耗肠道当中的水分。包括粪便内的水分也会被反复利用，继而造成肠道、大便的“双重干燥”状态。


要知道，肠道和大便同时缺少水分，肠道的舒张能力就会减弱。而大便又干又硬，大量聚集于肠道形成“团状大便”，必然会造成排便困难的问题。

直肠包括肛门处的舒张程度是有限的，大便团体积过大，缺水过于干硬，以及肠道环境干燥，某种程度上都会阻碍大便的正常通过。这也是为什么，长期缺水者排便会更加困难，更容易疼痛出血的原因。


针对缺水干燥造成的大便通过困难，可以选择润滑性通便药。这类药物的主要成分是油脂类物质，口服后到达肠道部分，即可对干燥的环境进行改善。同时软化大便，使其更容易通过肠道并排出。

不过，考虑到药效会随着使用次数增加而有所减退，同时会造成脂溶性维生素吸收不良。所以针对此类便秘，还是在用药后注重日常补水比较好。


3、大量饮水依旧干燥，可选择渗透性通便药

正如我们刚才所说，合理补充水分有利于改善肠道环境，肠道舒张能力变强，肠动力恢复，排便困难的问题就会得到改善。

但生活中有些人体质不同，即便每天保证一定的饮水量，肠道环境依然相对干燥。对于这类人群，如果长期保证饮水后，便秘依旧得不到改善，就需要通过渗透性通便药来解决问题了。


渗透性通便药的原理在于，利用药物作用提升肠道渗透压，使肠道内部水分含量增加。同时降低水分被肠道吸收的概率，属于一种暂时性打破电解质平衡的方式。

随着药物作用，肠道环境得到滋润，变得更加通畅，则更有利于大便的通过，最终解决便秘问题。


4、刺激性通便药可广泛使用，但要注意用法

刺激性通便药包括开塞露、酚酞、番泻叶、芦荟等，服用过后短时间内即可发挥药效。

可以这么说，只要药物进入肠道当中，就会让人产生明显的便意，继而解决便秘问题。也因此，这类刺激性通便药的应用，在生活中逐渐成为了一种常用手段。


这类药物的优势在于，药效快、治疗时间短。服用后药物会对神经末梢进行刺激，加快蠕动促进大便排出。因此，针对各种程度的便秘问题，此类药物都具有明显的改善作用。

只不过，这类药物只能作为应急之选，不可习惯性使用。如果长期服用，不仅会引发肠道功能异常，造成强烈不适，还有可能诱发肠道疾病。


便秘的痛苦只有经历过的人才懂，蹲坑时间长不说，整体气色也在变差。针对改善便秘问题，除了要重视日常养护外，合理用药也有必要，如果忽视治疗放任不管，便秘就会引发其他健康问题。

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病情描述：目前十一岁，长期便秘，之前两三天上一次厕所，目前虽然每天都上但是大便干燥不成形。有时候她还会按自己的胃和头，按头时，好像有点痛，她每天胃口还是比较好。也吃了许多蔬菜，但是依然要便秘，

威县第二人民医院 普通内科


可以多给孩子喝温开水，特别是晨起排完尿后，及时喝一杯温热的开水，不但有利于孩子一昼夜呼吸道、消化道液体的补充，有利于体内废物的尽快排出，还可以湿润呼吸道、消化道，便于早起的进餐和食物的消化吸收，长期坚持，不但缓解便秘，还会使孩子的健康受益匪浅。
平时多给孩子喝温开水，多喝奶，喝酸奶也是很好的，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品等，多吃些粗纤维的东西，增加孩子的活动量，定时排便适，保证孩子每天有足够的液体摄入，并保证有充足的休息，居室通风除尘，保持一定的湿度，必要时在医生指导下适当服用四磨汤口服液、乳果糖口服液等，排便时，应急可用开塞露或泡软的小肥皂头顺肛门塞入，协助排便，但不主张多用，易损伤肛门。注意，饮食调理是主要的

密山市富源乡卫生院 普通内科


你孩子的情况考虑是胃肠道蠕动差引起的消化不好。
你孩子的情况建议服用消食十味丸，西沙比利，金双歧胶囊治疗。平时多喝开水，多吃水果和蔬菜，适当的多运动。

苏州附属第二医院 普通内科


主要还是胃肠功能紊乱导致的。
需要继续吃青菜，同时大量饮用开水，促进胃肠动力的药吗丁啉。
以上是对“现在十一岁，长期便秘，之前两三天上一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。

这个最好平时饮食调节，多喝水多吃蔬菜水果适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗

安定区第二人民医院 普通内科

您这是上火导致便秘的症状。建议维生素B2服用。

另外少吃辛辣食物，多喝水，可以菊花、金银花来泡水喝。祝您健康

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