饮食已经没有用了，骨骺线闭合，去粤波医院检查还有潜能，是真的能在长高吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-18 03:22 标签： 骨骺线闭合能自测吗

早在7世纪吐蕃王朝时期，藏族妇女就有“糖脂涂面、赭土涂面”的习惯。藏族自制的美容膏，制法有3种。

第一种是将茶叶放在锅内清水煮沸，加含有碱性的白土和从云南输入的碗碗糖，合在一起直熬成赭色之膏，即美容膏。贮于盆内，每天早晨取出少许赭色膏体，涂擦在脸上，积至10天15天后洗去，则面容颜色显得异常红润、妖嫩，穿戴上艳丽的盛装，十分悦目。

第二种是把青稞放在锅里炒之发焦，碾成粉末，然后加些清水和碗碗糖熬煮之后，即成又一种赭色的美容护肤膏。

第三种是用蜂蜜、红糖、骨髓和适量的清水在一起熬，也是一种佳好的美容膏。

另外，藏区牧区妇女还用酥油、乳汁或酥油茶直接擦抹脸面。其美容效果适应于高原气候的变化，对阳光辐射、耐寒防冷，起独特的作用。

人体的长高是跟骨的长长结果是一样的，骨长长的结果是骨骺的存在。想知道是否能长高可以到医院去就诊，拍前臂包括腕关节和肘关节的X光片，因为腕关节和肘关节的X光片可以看到前臂是否有骨骺的存在，以及是否有骨垢的闭合。
如果前臂骨垢闭合，意味着全身的骨骺已经闭合。如果前臂骨垢未闭合，意味着还可以长高的可能。只有骨骺生长发育才能促进骨骼的生长发育，骨骼的生长发育之后才能促使人体的身高增长。在有骨骺的前提下可以适当运动，比如拉伸、跑跳等挤压运动之后，可以促进骨骼的生长发育，促进身高长高。
建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛

矮个子想要长高可通过合理饮食、运动、保持睡眠充足、适当补钙等方式进行护理，有助于长高：

1、合理饮食，食用一些富含钙类的食物，例如：海鲜、鸡蛋、牛奶、海带、芝麻等等；多吃新鲜的蔬菜、水果等，补充体内的维生素；荤素搭配，适当进食肉类；避免暴饮暴食，避免过度的食用肉制品等导致体重增加，影响身高的增长。

2、进行运动，例如：跑步、跳绳、打球等，通过运动刺激下肢骨骼的骨骺处的生长，有利于长高。可以多进行室外运动，在室外运动可以通过日光照射，促进钙的吸收。

3、保持充足的睡眠。正常的生长激素的分泌高峰期在21点至次日4点，在这个时间段内保证良好的睡眠，更有利于生长激素的分泌和起到促进生长的功能。

4、可以适当补充钙类药物，例如：葡萄糖酸钙、碳酸钙等，来补充体内的钙含量，有利于骨骼的生长。

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